為什麼瘦的人長壽

1. 瘦的人長壽嗎

是的，瘦的人比胖的人長壽，因為瘦人比肥胖者長壽的原因，肥胖者患高脂血症、高血壓、冠心病、腦血管病、糖尿病等疾病的發病率明顯高於體形瘦小者有關。

2. 為什麼大多數長壽的人都是很瘦的

有句話叫「有錢難買老來瘦」，許多人認為它是真理，它確實有一些道理。因為肥胖與一系列致命疾病密切相關，包括癌症、心腦血管疾病。因此，肥胖絕對不利於長壽。因此，與肥胖相比，變瘦通常更健康。

因此，中老年人不應該追求太低的體重，保持健康的體重，稍微那麼高一點，這可能是長壽的最可能的方法。然而，我們不應該過度補身體。因為肥胖絕對不健康。因此，體重指數低的人不要過度增加自己的體重，老年人應該清淡飲食，適當鍛煉，保持良好作息習慣就好，這樣是延年益壽的最佳辦法。

3. 為什麼長壽的人都很瘦

一般來而言，瘦子的體重較輕，對源身體器官的負擔也相對較小。老話里講：有錢難買老來瘦，也是古人總結的經驗教訓。長壽確實和體重有關。首先來說，瘦的人，相對脂肪減少，對很多身體的器官來說，負擔較少，例如心臟、肝臟、肺等，由於負擔減少，相對這些器官的健康程度要好一點，好的器官，不出問題，自然會增加壽命。其次，瘦的人會避免很多疾病，例如心腦血管病、皮膚病、脊椎病，其實也可以說是第一條的延伸。以心腦血管為例，這是導致很多疾病的元兇，血管如果被脂肪堆積，血液流通不暢通，很多疾病都會產生，心臟病、中等偏癱等等，血液循環是和健康息息相關的。人體是一個整體組成部分，不是說瘦的人就一定長壽，但是至少偏瘦的人，最起碼能避免很多疾病。也正是如此，瘦子的平均壽命才能相對高一點。