長壽女王

① 威廉明娜·海倫娜·葆琳·瑪麗女王任內

1898年9月6日，威廉明娜·海倫娜·葆琳·瑪麗女王在阿姆斯特丹正式登基，開始了她長達50年的統治生涯，成為荷蘭歷史上最長壽的國王之一。

在這50年裡，她尊重君主立憲制和議會制度，見證了許多歷史的轉折點。第一次世界大戰、第二次世界大戰、1933年經濟大蕭條危機以及荷蘭殖民帝國之一的印尼獨立，都在她統治期間發生。

20世紀初，荷蘭國內存在著反革命黨、自由黨、社會黨的對立。然而，威廉明娜女王在第一次世界大戰中努力維持國家的中立，希望和平解決沖突。在第二次世界大戰期間，當1940年德軍入侵荷蘭時，女王和王族及政府流亡至英國，在當地建立荷蘭流亡政府。女王在當地使用收音機對荷蘭的民眾進行精神喊話，鼓舞民眾的士氣。最終，在1945年德國戰敗後，女王等人重返故土，重建國家。

1948年4月，在女王加冕50周年之際，她宣布讓位給女兒朱麗安娜。晚年，她著有回憶錄《寂寞但不孤單》，記錄了她一生的經歷和思考。最後，她於1962年辭世，結束了她傳奇的一生。

威廉明娜·海倫娜·葆琳·瑪麗，Wilhelmina Helena Pauline Marie），荷蘭威廉明娜女王【（Wilhelmina）1880年8月31日-1962年11月28日】，荷蘭女王（1890年至1948年）和王太後（公主頭銜，1948年到1962年）。

② 「超長待機」的英國女王，為什麼能長壽她的長壽秘訣是什麼

伊麗莎白二世女王長壽是因為身體好，除了規律的飲食和生活習慣之外，她還擁有長壽的遺傳基因，英國王室的人們多半都是長壽老人，想必他們繼承皇位之前都會進行相關的健康檢查，只有身體素質優越的人才能獲得資格，至於她為何能夠做到如此長壽，這個問題估計就連她自己也很難回答，根據眾多長壽老人的生活規律來看，他們都有非常穩定和固定的作息時間，同時擁有良好的抗壓能力，遇到任何問題都可以處之坦然，良好的心態也是長壽的秘訣。

英國王室有長壽的基因，歷屆繼承皇位的人壽命都很長，他們的日常飲食會有人專門進行打理，規律和經營的飲食也是英國女王長壽的秘訣，當然還離不開規律的生活作息和適當的運動鍛煉，最重要的是心態好。

③ 英國女王伊麗莎白二世離世，在位70年，她見過了英國怎樣的變遷

當地時間2022年9月8日英國女王伊麗莎白二世在蘇格蘭去世，享年96歲，在位時間整整七十年，是英國最長壽的君主，她的一生經歷了英國便簽也見證著世界變化，自伊麗莎白二世登基以來英國先後經歷了帝國解體、入歐、馬島戰爭、脫歐等一系列大事件，在不知不覺中女王已經成為英國的國家基石，代表著國家形象。

女王見證這人類進步

女王伊麗莎白二室一直致力於強英聯邦任命團結在一起，她在位的七十年中見證著人類前所未有的進步，在心愛之人菲利普親王的支持下女王始終優雅的、堅定不移的用自己的責任心，成為榜樣領導著國家，與英國任命一起忍受世界大戰的危險和貧困，在疫情流行與全球時團結國人展望美好未來，贊助慈善事業，對世界各地新獨立的國家表現出友誼和尊重，她在英國歷史和世界故事中都佔有重要位置。