Ⅰ 老年人胖點好,還是瘦點好
以我的觀點來講老年人還是瘦點好,畢竟胖人的發病幾率要比瘦人大很多,但是只要在正常指標范圍就可以了。
俗話說得好:千金難買老年瘦,由於生活水平的提高,作息時間的不規律,胖人要比瘦人多很多,可是卻有很多人不知道的是胖人發病的幾率要比瘦人大很多,像」三高"這類的疾病胖人就很容易得,本身胖人體內的脂肪含量就超出正常人的好幾倍,再加上如果要是太胖的老年人她如果不經常運動,長期窩在家裡的話,他的雙腿就超出了他本身的重量,那樣很容易骨折。
其次老年人稍微胖一點反而會延年益壽,只要超出正常值變范圍一點點即可,但不要超出很多,可是話又說過來了,太瘦的人就會健康嗎?答案當然是否定的,因為太瘦的人他會營養不良,就比如說我的姥姥,她今年82歲了,70斤,瘦的幾乎剩下皮包骨頭了,每次吃飯z只吃那麼一口口,還不能吃涼的,那飯一冷就不行了,三月份右腿骨折了,本身吃的就不多,再加上骨折身體消耗的越大了,現在越瘦了,幾乎渾身都是毛病。倒是瘦了,但是身體差了,你說說這,所以,人太瘦了也不好。
別說老年人了,現在的青少年也希望自己瘦瘦的,條條的,有些人為了減肥,去吃什麼減肥葯,喝減肥茶,節食,其實這都是不健康的減肥方法,當一停下來,反彈了,結果比原來還要胖,甚至得上了厭食症,險些搭上自己的性命。所以我們應該健康減肥,微胖些也是可以的,不管我們是微胖還是瘦,起碼要保證在正常指標范圍以內,不能多出很多,也不能很少,做到這些,說明你這個人是健康的。
所以我們應該做到每天鍛煉上一小時,一日三餐要遵循;早上吃好,中午吃飽,晚上吃少的原則,做到這些,你一定會延年益壽,不會疾病纏身。免疫力起碼也會提高。
Ⅱ 90歲老人得了疝氣,怎麼辦
90歲老人得了疝氣,也應該領老人去正規醫院去看醫生,以免耽誤病情
Ⅲ 老年人肚子脹氣..
脹氣可能是胃、腸道出毛病的一個症狀,張開嘴巴咀嚼、邊吃邊說話、狼吞虎咽(同時吃進許多空氣)、邊吃飯邊喝湯(將胃中的消化酶沖下消化道)等,都容易造成消化問題帶來脹氣。消化不良、胃病也會伴隨脹氣;食物過敏也可能是造成原因,它使食物在結腸發酵,產生氫氣及二氧化碳;糖類食品含有細菌,是產生脹氣的主要來源。你需找出自己無法消化的食物,進而避開這些食物。生活壓力、情緒緊張、缺乏消化酶等,均可能引起脹氣。
家庭治療措施
●服用嗜酸菌
消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善,因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用,或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者,可改用不含牛乳的制劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑,開始你可能感到輕微的不適,不過大約1小時後即可乎息。
●不直搭配的食物
食物搭配不良會帶來消化問題,例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔,蔬菜與水果也是不佳的組合,牛奶不宜與三餐同時用,糖不要與蛋白質或澱粉合用。
●喝醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時啜飲,有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水,它也有治療及清血的作用。
●嚼米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥),煮沸10分鍾。蓋上鍋蓋再慢燉50分鍾。過濾,冷卻後,一天喝數次。
●應避免的食物
脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物,豆類容易引起脹氣,甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿卜、香蕉等也容易產生脹氣。
●遁量攝取高纖維食品
雖然高纖維食品有利於健康,但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康,應從少量開始,使腸子逐漸適應,這樣可以減少脹氣。
●服木炭片
活性炭能有效地排除過多的氣體,在你感到不適時,立即服用5粒。但你若正服用其他葯物,則需注意,木炭粒除了吸收氣體,也會吸收葯物成分。同時,切勿每天使用,因為木炭的吸收力強,能吸收有用的營養索。
●葯物的選擇
胃部脹氣可用胰臟酵素;腸子脹氣可用微量礦物質;制酸劑對排氣及脹氣均無效。當氣體產生過多,可用新鮮檸檬榨成汁加1.14升的溫水,當作灌腸劑,以平衡體內的PH值。如果體內排氣仍持續數日,可用雙叉乳桿菌灌腸劑,它可在數小時內解除問題。
●少吃乳品
如果你有乳糖不耐症,則當你吃乳品時,可能產生脹氣問題。有乳糖不耐症的人,其腸內的乳糖酶不足,無法充分消化乳品中的乳糖。有些人只能接受限量及某類乳製品。如果你的醫師懷疑你最愛的乳品是問題的來源,應減少用量,看看脹氣的情形如何。
●細嚼慢咽
吃飯時應細嚼慢咽,不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話,邊吃飯邊喝湯,它們均容易造成消化問題帶來脹氣。
●怎樣熏豆子
如果你喜歡吃豆子,又不希望脹氣,這里教你一個解決辦法。豆類在水中似乎會流失大部分產生氣體的物質。研究顯示,浸泡豆子12小時,或用濕紙巾覆蓋24小時,可以大幅度地降低產生氣體的化合物含量。用壓力鍋煮後,再浸泡30分鍾,更可以減少90%的此類化合物。
其他療法
●使用胰臟醇康
如果你曾經作過腹腔手術(例如,切除一段腸子),使用胰臟酵素將有助於消化食物。低血糖症患者也需要胰臟酵索。用餐畢,若感到飽脹、肚內有咕嚕聲、脹氣或排氣等,也可服用胰臟酵素。
●作運動
運動有利於腸胃的蠕動,有助於排除脹氣,你可以快步行走和做操。
Ⅳ 90歲老人會出現的不良症狀
90歲老人由於年齡太大,身體會出現各種不適,會出現很多不良的症狀。下面我帶你了解90歲老人會出現的不良症狀,希望對你有幫助!
1、90歲老人腦功能下降,記憶力衰退
這是老年期最常見的症狀,精神易興奮和易疲勞交織。易興奮主要表現為聯想與回憶增多,思維內容雜亂無意義,感到苦惱;注意力不集中,易受無關因素的干擾;對外界的聲光等刺激反應敏感,情緒易激動。精神疲勞是腦功能衰弱的主要表現,有時還伴有軀體疲勞。
2、90歲老人情緒不穩定,自控能力差
經常被負面情緒控制,易激怒,動不動便大發雷霆,或易哭泣,經常產生抑鬱、焦慮、孤獨感、自閉和對死亡的恐懼等心理。對外界的人和事漠不關心,不易被環境激發熱情,還經常出現消極言行。
3、90歲老人趨向保守,固執己見
許多老年人在多年的社會實踐中,養成了一定的生活作風和習慣,隨著年齡的增長,這些作風和習慣不斷受到強化。因此,他們在評價和處理事物時,往往容易堅持自己的意見,不願意接受新事物,新思想,經常以自我為中心,很難正確認識和適應生活現狀。常常沉湎於舊事,悔恨無法挽回的美好的過去。
4、90歲人易孤獨和依賴
孤獨是指老年人不能自覺適應周圍環境,缺少或不能進行有意義的思想和感情交流。孤獨心理最易產生憂郁感,長期憂郁就會焦慮不安,心神不定。依賴是指老人做事信心不足,被動順從,感情脆弱,猶豫不決,畏縮不前等,事事依賴別人去做,行動依靠別人決定。長期的依賴心理,就會導致情緒不穩,感覺退化。
5、90歲老人易抑鬱和焦慮
抑鬱是常見的情緒表現,症狀是壓抑、沮喪、悲觀、厭世等,這與老年人腦內生物胺代謝改變有關。長期存在焦慮心理會使老年人變得心胸狹窄、吝嗇、固執、急躁,久則會引起神經內分泌失調,促使疾病發生。
6、90歲老人易有睡眠障礙
老年人由於大腦皮質興奮和抑制能力低下,造成睡眠減少,睡眠淺、多夢、早醒等睡眠障礙。
1、要尊重高齡老年人
對老年人尊重是非常重要的,必須學會順應老年病人的心理特點。對他們的稱呼要有尊敬之意,談話不要嫌麻煩,聽他們說話時要專心,回答詢問要慢而清楚,語調平穩,聲音大小要適當。對非原則的要求應尊重和盡量滿足。
2、理解高齡老年人孤獨寂寞的心理
人到老年極易產生孤獨寂寞的心理。對此,我們要特別加強對高齡老年人生活上的護理,盡量多陪陪老人,給予更多的娛樂環境和條件,使他們能夠精神愉快,有所寄託。
3、理解老人凡事依賴的心理
有一些老年患者錯誤地認為,成天卧床不動才算養病,特別是某些手術病人不注意身體的鍛煉和功能的恢復,反而會事與願違。對此,護理人員一定要積極地、鼓勵、動員、指導其進行適當的活動,以增強其體質,更好地促進他們身體的康復。另外,老年病人對於吃葯等日常事情都希望依賴於他人,再加上他們記憶力又差,所以,當病人服葯治療時一定要及時提醒或按時、按量看服到口,並隨時觀察葯物的療效及反應。
1、高齡老年人忌過分仰脖
老人往往樂意坐沙發上看電視、與人交談,時間一長易壓迫頸部動脈使血流不暢,易感到頭暈、惡心,甚至能得半身不遂。
2、高齡老年人忌猛然回頭
老人走在街上,常遇熟人呼叫或聽到異常聲響,極易猛然回頭。但因老人多有頸部骨質增生,頸骨急扭很易壓迫血管,造成頭部供血不足,出現眼黑摔倒。
3、高齡老年人忌褲帶過緊
老人褲帶最好用松緊帶,不然褲帶太緊,易使下身血流不暢,尤其是肛門,因毛細血管多,供血不好易得痔瘡。
4、高齡老年人忌說話快速
老年人說話莫要高聲大嗓、頻率過快。應保持穩定的情緒,否則易使血壓升高,也使心臟加重負擔。
5、高齡老年人忌吃飯過快
有些老年人仍保持年輕時狼吞虎咽的進食習慣,不要忘記食物需細嚼才能有助消化,飯吃得急,還易噎著。
6、高齡老年人忌站著穿褲
老人站著穿褲,這很危險。因老人骨質已疏鬆,一旦站不穩摔倒了,後果很糟。
Ⅳ 90歲老人腹腔內有大腫瘤能手術嗎
已經是90歲高齡的老年人了,腹腔有巨大的種佔位性病變,是一個晚期腫瘤版,而且已經轉移了權。因此不能手術。手術可能就下不了手術台的。所以不能手術只能保守治療。醫生對手術選擇是很慎重的,不能不該手術的也手術是對你們的不負責。希望你正確對待人的生老病死。
Ⅵ 九十歲老人精神興奮是不是要死了
90多歲的老人家精神還是比較興奮的是因為他其實也是比較愉快,並不是因為興奮就要接近死亡,但是有一些人是出現一些幻覺的。