世界上最長壽的人享年400多歲

① 最長壽的人活了400多歲，是真的嗎

我有些不信。因為不能考證。但也不能說是假的

李清雲（1677-1933年），在世256年歲，是清末民國初年的中醫中葯學者，也是世界上著名的長壽老人。我們經常看到電視上經常有說有人活了120多、160多歲，其實並沒什麼，李清雲先生活了256歲，而他是一位素食主義者。在他100歲時（1777年）曾因在中醫中葯方面的傑出成就，而獲政府的特別獎勵。在他200的時候，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李清雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂。他認為自己健康長壽的原因有三：一是長期素食；二是內心保持平靜、開朗；三是常年將枸杞煮水當茶飲。

英國、法國的醫學科研工作者得到這一消息後，便對枸杞進行了深入研究，發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素，便取名為「維生素X」，也稱為「駐顏維生素」。經動物實驗證實，枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積、促進肝細胞的新生，降低血糖及膽固醇等作用。枸杞的返老還童作用表現為：對腦細胞和內分泌腺有激活和新生作用，增強荷爾蒙的分泌，清除血中積存的毒素，從而可維持體內各組織器官的正常功能。
枸杞性平，味甘，具有補精氣、堅筋骨、滋肝腎、止消渴、明目、抗衰老的功效，用於治病可治高血壓、糖尿病、白內障、肺結核、慢性肝炎、陽痿、遺精等疾病。用於補虛延年，則適用於體虛腰酸、老年眼花、神經衰弱、虛煩失眠等症狀。
據英國科學家最近研究，天然的β胡蘿卜素能抗老、抗癌及預防日照皮膚損傷。科學家認定，自由基是人體代謝產生的惰性因子，是機體老化及癌變的活性劑。而β胡蘿卜素能消滅清除自由基的惡性作用，因而是延緩衰老的一種較為理想的飲食因素。科研證明，飲食中如含有大量的胡蘿卜素，則某些癌症發病率可大為降低，尤其是口腔、肺、前列腺、皮膚和肝癌等。同時β胡蘿卜素還可增強人體免疫系統功能。
中國醫學科學院研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷醯胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。此外，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，防止脂肪肝，促進肝細胞新生，也能抑制單胺氧化酶的活性。單胺氧化酶是一廣泛存在於動物不同組織如血漿、腦、肝等之中的酶類，有催化單胺氧化脫氨的作用。而單胺氧化酶的活性升高是機體衰老加速的原因之一。枸杞還有降低血糖、血脂的作用。從免疫學說和抗自由基學說兩個方面論述，枸杞子延緩衰老更具有科學依據，為人們今後更好地利用枸杞子延年益壽打下了穩固的基礎。

② 世界上最長壽的人

今年6月份以來。這個記錄和稱號已經三易其主了，現在這個記錄歸沃特·布羅伊寧（Walter Breuning），他現在是吉尼斯世界紀錄認定的世界上活著的最長壽男性。

先是日本的田鍋友時2007年6月成為吉尼斯世界紀錄認定的世界最長壽男性。多家媒體隨後對他和一些日本老者展開了密集報道，其居住城市宮崎縣都城市也由此聞名海外，博得「長壽城」美名。其後在2009年6月19日日本官員宣布，著名長壽老人田鍋友時當天5時許在位於宮崎縣都城市的家中去世，終年113歲。田鍋友時故去後，「世界最高齡男性」桂冠移向英國，阿林厄姆成為接替者。阿林厄姆1896年6月6日出生在英國倫敦南部克拉珀姆。他跨越了3個世紀，歷經坎坷沉浮，曾在3個國家定居，經歷6代英國君王，見證諸多重大事件。捧得最長壽男性稱號，「阿林厄姆泰然自若，達觀從容，就像他對待人生中其他事一樣，」阿林厄姆摯友丹尼斯·古德溫如是說，「如今他深居簡出，時常反思自己的一生。」阿林厄姆當時居住在英國南部海岸地帶，膝下有5個孫輩、12個曾孫輩和1個玄孫輩。

入主吉尼斯世界紀錄之前，阿林厄姆在英國已是知名人物，因為他是英國僅有3名健在「一戰老兵」之一。1916年，阿林厄姆作為飛機機械師參加日德蘭半島戰役。那是第一次世界大戰期間英國與德國艦隊展開的最大規模海戰，戰斗異常慘烈。之後他又參與了英國空軍的創建工作。這支空軍部隊於1918年成立。

法國政府今年3月授予阿林厄姆榮譽軍團勛章。授勛儀式上，這名經歷兩次世界大戰的老兵感慨：「希望世上不再有戰爭……戰爭是讓人難以釋懷的悲劇。」

英國海軍協會奈傑爾·赫克斯特布爾說，阿林厄姆是協會終身榮譽會員，這次獲得最長壽男性稱號，「我們感到高興，期盼他健康長壽」。

談及老兵身體狀況，古德溫告訴媒體記者，阿林厄姆喪失味覺，無法享受美食，體質也比以前虛弱，「但他樂觀依然，常想著到戶外走一走」。

圖1 2008年9月，英國首相布朗曾與阿林厄姆合影。

2009年7月18日，在113歲的英國人亨利·阿林厄姆去世後，112歲的美國人沃特·布羅伊寧取而代之，成為世界上已知仍健在的最長壽男性。而在此前，美國退休鐵路職員沃爾特·布羅伊寧排在阿林厄姆之後，是世界第二長壽男子。他1896年9月21日出生在美國明尼蘇達州的梅爾羅斯。是美國最高齡男性。除稍有耳聾外，布羅伊寧眼下身體狀況良好，不僅可以步行外出，頭腦還十分清楚。據美國合眾國際社報道，布羅伊寧住在美國蒙大拿州中部大瀑布城的一家養老院。在阿林厄姆去世後，《吉尼斯世界紀錄大全》已經在其網站上將布羅伊寧列為目前已知仍健在的最長壽男性。對此，布羅伊寧並沒有表現出很大的興趣，因為健康而非榮譽才是他最關心的。他在7月20日接受媒體采訪時，他說了一句非常有哲理的話：「如果你擁有了健康，你就擁有了一切。」 布羅伊寧還說，「凡事適度和保持忙碌狀態」是他的長壽秘訣。他說，他每天吃兩餐，不吃葯，但是一定要吃水果。此外，他每天都會沿坡道步行到養老院二樓的房間。因此，健康是人的一生中必須非常在意的事情。「悠悠萬事，健康為大」嘛，這是我的名言！

圖2 沃特·布羅伊寧（Walter Breuning），《吉尼斯世界紀錄大全》認定的世界最長壽男性

正在從事健康學創作的我為什麼對這項記錄如此感興趣？一方面，那都是些重要的健康資訊，包含有許許多多的的健康學元素在裡面；另外一方面，也是很有興趣的知識。而更為重要的我在關注我們中國人有沒有可能進入這項記錄。去年中國老年學會不是搞了個首屆中國十大壽星排行榜活動嗎？新疆喀什121歲的薩迪克·薩伍提，男性，維吾爾族入選為榜首。他的年齡在沃特·布羅伊寧（Walter Breuning）以上，為什麼不去申請一項吉尼斯世界紀錄呢？要知道如上所述，日本的田鍋友時2007年6月成為吉尼斯世界紀錄認定的世界最長壽男性後，多家媒體隨後對他和一些日本老者展開了密集報道，其居住城市宮崎縣都城市也由此聞名海外，博得「長壽城」美名。中國的新疆和喀什，為什麼不去做此努力？我覺得那一定是因為資料不夠准確、全面和權威，經不起吉尼斯世界紀錄所要求的嚴格審查。據說1677年出生於雲南，1933年才去世活到了256歲的李青雲也是一樣，最後在任何一家和他有關的地方誌里都找不到正式的記錄。我們搞長壽研究，搞健康學創作，要遵循的就是縝密嚴格的科學態度，來不得半點的虛假和忽悠，才能經得起時間和歷史的檢驗。

圖3， 2008年中國老年學會首屆中國十大壽星排行榜活動中評選出來的榜首——新疆喀什121歲的薩迪克·薩伍提

再就是我們自己追逐的目標了，我不是說過嗎：「創設和終生實踐健康學是我的志願」，這「終生實踐」何時是個頭？離現在112歲的美國人沃特·布羅伊寧的記錄，我們可是還差40多年呢，那可真是一個漫長的人生旅程啊！現在我們辛辛苦苦的每周去爬山，每天辛辛苦苦到游泳池裡學者青蛙去蹬600多次腿，每天中午和老伴商量吃各種各樣的蔬菜做的蔬菜湯……這一切都是為什麼？我們能夠達到那個極限嗎？

③ 活了400多歲的人是誰

截止到2021年9月份，沒有一個人活了400多歲。歷史上真正最長壽的人是李慶遠，活了256歲。

在他100歲時曾因在中醫中葯方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李慶遠一生娶過24個妻子，子孫滿堂。

1933年活了做禪256歲的李慶遠與世長辭，他先後共有24位妻子，180位純碧塵後人。當時的紐約時報與時代雜志都做了報道。按照這個年代推算，他應該生於清康熙16年(1677年)，先後歷經了康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光、咸豐、同治、光緒、宣統九代至民國，在世256年，是世界上極罕見的長壽星。

「保持一種平靜的心態，坐如龜，行如雀，睡如狗」這就是李慶遠留給後人長壽的秘訣指引。他始終認為保持一個平靜安寧的心態是長壽所必須的。他的飲食主要以米飯和少量的葡萄酒為主。

他認為自己健康長壽的原因有三慧橘：一長期素食，二心靜、開朗，三常年將枸杞煮水當茶飲。

以上內容參考：人民網——歷史上真正最長壽的人：李慶遠活了256歲

④ 歷史上真有長壽人李慶遠這個人嗎還是僅僅是個傳說

那陳俊公活了400多歲是不是也是傳說那，不過歷史上真有陳俊這個人哦據福建省永泰縣志記載，世界歷史上最長壽者居然是在福建省永泰縣湯泉村（今永泰縣梧桐鎮湯埕村）。翻開民國版縣志雜錄欄下赫然寫著：陳俊，生於唐僖宗中和辛丑年間，卒於元泰定甲子。這是有歷史紀錄在案可查的至今發現的最長壽老壽星。
泰定甲子,湯泉人陳俊(字克明)壽四百四十四歲。子孫無有存者，鄉人輪流供養。遺骨塑象湯泉廟中，該鄉有龍津鰲頭宮，經三壞，俊三為修耳。有木牌記其事，至今不壞。距生於唐僖宗中和辛丑，歷五代，宋，元而殪，人傳為小彭祖。錄自民國版《永泰縣志-雜錄》

傳奇故事——「菜籃公」陳俊
」菜籃公」原名陳俊，湯埕人。唐僖宗中和辛丑（881）年生，元泰中元年甲子（1324）年卒，歷經唐、五代、宋、元諸代，享壽444歲。是中國歷史上最長壽的人。
陳俊一生沒有子嗣，生活由鄉人供養，晚年時身體萎縮，成了侏儒（體重只有5公斤左右，差不多一個嬰兒大）。村裡婦女們到地里幹活時，把他放在菜籃子里帶到田園，以便於照顧，餓時喂以人乳，所以四鄉八鄰稱他為「菜籃公」。
在菜籃公故居遺址處有一眼水質極好的溫泉，水溫高達73℃，把一隻雞宰殺浸入溫泉幾分鍾後提出來，輕輕用手一擼，雞毛便會褪得一干二凈。菜籃公長壽可能與他常年泡這口溫泉有關。鄉里傳說：有個小鬼有一次把穿生死簿的細繩弄斷了，情急之下，就從生死薄上撕了張紙捻成細繩來代替，這撕下來的便是陳俊的生死時間表。閻羅王的生死薄上沒了陳俊的名字，陳俊自然就逍遙於死亡之外了。(有句話「閻王掉薄」就是意指長壽）。可閻羅王到底是個辦事認真的人。他為了找出這個「漏死」的人，就派了兩個小鬼，變成小童，提著一筐的黑炭在溫泉邊洗濯。陳俊見了好奇，便湊上去詢問，小鬼回答：他們在「洗白炭」。菜籃公哈哈大笑說：「我陳俊活了444歲，沒見過能把黑炭洗成白炭的。」當天中午陳俊就死了。

⑤ 涓鍥藉摢涓浜烘椿浜400澶氬瞾

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