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60歲游泳多少米合適

發布時間:2024-12-30 01:40:04

60歲老人游泳運動量多少合適

這個跟你的運動水平,水溫登因素有關。就我們福州冬泳俱樂部的60歲來說,如果水溫在25°C左右,人一般在1000隻2000米之間。

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