⑴ 全球范圍之內國家和地區平均壽命最長壽的國家和地區人群主要是哪些地區
世界上最長壽的十個國家和地區 中國香港位列第一
第一,香港地區,平均壽命 84.3 歲。雖然香港空氣污染嚴重,但是這里醫療發達,人們熱愛練習武術,太極,有助於長壽;喜歡蒸的食物,而不是油炸,喝很多茶,這非常有利於健康。
第二,日本,平均壽命83.8 歲。有超過58000名日本100歲以上,日本80歲以上人口全世界最多。長壽的主要原因是健康的飲食習慣,其中包括很多魚,米飯,豆腐,大豆,蔬菜。
第三,義大利,平均壽命是83.5歲。義大利貧富差距不大,每個人的生活水平很高,這就意味著大多數人都能負擔得起更好的食物。人們經常走路,這是最簡單的方法來保持體形和身體健康。
第四,西班牙,平均壽命是83.4歲。西班牙人非常重視家庭,,在他們的生活中保持很強的家庭和社會關系,這有助於更快樂和長壽。
第五,瑞士,平均壽命是83.5。瑞士很富裕,政府狠穩定,這意味著很少或沒有沖突,醫療系統被認為是世界上最好的之一。這里空氣清新,人們擁有健康、金錢和幸福。
第六,冰島,平均壽命是82.9歲。人們吃簡單——很多海鮮,來自青草喂養的奶牛的奶,當地生產的食品。人們熱愛運動,喜愛娛樂和放鬆。
第七,法國,平均壽命是82.7歲.這里空氣質量高,生活富裕,充滿藝術氣息,人們熱愛葡萄酒和有機食品,還經常鍛煉身體。
第八,新加坡,平均壽命是82.6歲。新加坡經濟強,因此它的醫療體系非常有效。新加坡人也遵循健康的飲食,吃富含營養和抗氧化劑的食物——魚,大米和面條。
第九,瑞典,平均壽命是82.6歲。瑞典環境質量等級高於平均水平,教育發達,工作與生活的平衡。人們健康狀況良好,主觀幸福感強。
第十,澳大利亞,平均壽命是82.5歲。澳大利亞生活水平高,醫療發達。這里的人們熱愛戶外運動,身心健康。