60歲老人發抖怎麼辦

A. 60歲的男人，應該怎樣去做一些增肌鍛煉

人在50~70歲時，肌肉重量損失高達30%。有些老人走路發抖，因為他們的肌肉缺乏力量。老年人可以做更多的運動來增加他們的肌肉力量。適合老年人的常見運動，如有氧運動、阻力訓練、柔韌性運動、平衡運動等。四種運動增加老年人的肌肉力量有氧運動散步，練壘球等。，可以活動全身，增強心肺耐力，促進新陳代謝。游泳和騎車可以減少重力對骨骼的影響，也是不錯的選擇。另外，一些家務活動(照顧花草，打掃房間等。)也可以算作有氧運動。強度和頻率:每周至少5次，每次至少10分鍾，每天共50-60分鍾。抵抗運動盡量雙臂舉起500ml礦泉水瓶，背小油桶，深蹲等肌肉群參與力量訓練。強度和頻率:每周至少2次，每次3組，每組10~15次。柔韌性練習瑜伽、八段錦、太極拳等。可以拉伸身體肌肉，提高身體的柔韌性和柔韌性。

骨骼肌可以代謝葡萄糖，幫助血糖異常的人穩定血糖。如果把我們的身體看成一個公司，骨骼肌當然是重要的員工，但他們吃的是「青春飯」。為什麼？繼續往下看。1.隨著年齡的增長，骨骼肌也會衰老萎縮。特別是40歲以後，骨骼肌的肌肉重量和肌肉力量越來越快地流失。所以人到中年，可能會發現肌肉越來越小，越來越弱，有的人會露出「蝴蝶手臂」。2.體力活動少，運動量不足。越是不動，越是會加速人體細胞的衰老，使人身體變老。3.營養攝入不足或吸收障礙。許多老年人吃得太少，不吃魚、肉、蛋和牛奶，導致蛋白質攝入不足。

B. 60歲老人的雙手怎麼一直都在抖是什麼原因吃什麼可以根治

1.特發性震復顫.這種病的制病因不明,主要累及上肢和頭部.主要表現是做精細動作時出現手抖,如寫字,持筷子,扣紐扣等.情緒緊張,疲勞時手抖更明顯,於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失.喝酒後症狀可減輕.神經系統檢查除手抖外無其它異常,目前治療這種病最有效的治療方法就是採用葯物治療.服葯可以改善症狀,停葯後又復發,所謂「治標不治本」.特發性震顫進展非常緩慢或不進展,對日常生活影響不大.
2.帕金森病.這是一種發生於老年人的退行性疾病,除手抖外,還伴有動作緩慢,肢體僵硬,平衡功能差等症狀.如果不治療,症狀將越來越重.這種病需專科醫生幫助診治.

C. 老年人吃飯時手發抖是怎麼回事

老年人手抖也叫震顫，手抖主要表現為不隨意的、有節律性的顫動，臨床上手抖分為靜止性震顫、運動性震顫、姿勢性震顫、震動性震顫、回跳性震顫等，病根大多都在大腦。是因為某種疾患，使大腦涉及運動協調功能的區域受到損害。

靜止性震顫是指老年人沒有做任何動作的時候手抖得嚴重，在老年人比較常見，要考慮帕金森病、糖尿病、低血糖或者飢餓導致低血糖引起的顫抖，還有甲亢。

另外一個比較常見的叫運動性顫抖，拿東西才會抖，並且一直在抖，沒有改善，這種情況多數考慮是腦的疾病，比如腦梗死、小腦萎縮、多發性硬化症等，顫抖的病因不同，治療方法也是不一樣的。

D. 60歲老年人身上發抖是不是發燒

注意是否是病毒性感冒,扁桃體炎,中耳炎的可能,也可能是症狀不明顯的肺炎啊.看醫生,診斷清楚.再說治療啊.當然首先要及時控制體溫,防止高熱抽搐,使用退燒葯,然後針對原因治療 .但是病毒性感冒的可能大的啊.首先建議口服抗病毒葯物和感冒沖劑試試.有炎症還是應該加上抗生素.口服葯物不見效的,建議輸液抗炎治療為好. 因為還是輸液血葯濃度更高見效更快更好啊.在當地醫生指導下使用.發燒還需要適當加上額外的退燒葯物.一般感冒需要7-10天才能治癒的.你繼續鞏固治療啊：

E. 老人60歲頭不自覺的顫抖是怎麼回事

老年人頭部晃動原因大多為老年性的，或是帕金森氏病等。但醫生要看見病人作相關體格檢查才能確診。因此建議到附近正規醫院神經內科就診。

F. 老人手抖是什麼原因 如何治療老人手抖

有部分老年人在60歲，甚至50歲以後出現雙手或單手抖動的現象，有兩種可能：1、腦萎縮的早期表現，隨著大腦萎縮之後，神經之間的相互平衡會被打破，起到調控作用的神經元和神經遞質的濃度會減少，會出現多餘的動作，比如晃頭、點頭、雙手震顫、舌部震顫等，對生命質量、預期壽命沒有太大的影響，外觀上可能會不好看，不應該給病人帶來額外的痛苦，也不需要治療。2、老年疾病的早期表現，最典型的是帕金森病，表現為手抖或腳抖。此外，還有很多類似帕金森的病，像多系統變性病、額顳葉痴呆、路易體痴呆，早期表現也是手抖，因此要分清老年人手抖是生理性還是病理性的。

老人手發抖可能與生理性因素有關，如精神緊張、驚恐、情緒激動、疲勞等，都會導致老人出現手抖的病症。一般來說，這種手抖疾病不用特殊治療，只要稍微休息就能緩解。但是針對病理性原因引起的老人手發抖，就要進行規范的科學治療，只有這樣才能控制病情，減少危害。那麼，哪些病理性原因會導致老人手發抖呢？下面就讓我們一起去看看吧。
一、特發性震顫
老人手發抖可能與特發性震顫有關，因為此病的典型病症就是手部上下震動，尤其是在患者拿水杯、綁鞋帶的時候，這種震顫病症較為明顯，需要重視。
二、帕金森病
帕金森病也會導致老人手發抖，同時可能還會伴有運動遲緩、肌強直、睡眠障礙、神經功能障礙等。只要老人出現這些異常，就要幫助他們及時醫治，否則的話就會引起多種並發症，影響老人的正常生活。
三、甲狀腺功能亢進
輕度甲狀腺功能亢進，一般多會表現出體重下降、消瘦、持續性心跳過快、焦慮失眠等。如果是重度甲狀腺功能亢進，就會影響患者的手部功能，導致患者出現手抖的情況。
四、低血糖症
如果老人有低血糖，也會出現震顫、手發抖的情況。除了這一病因之外，腦動脈硬化、腦供血不良以及小腦萎縮等，都有可能導致老人發病，出現手抖的症狀。
老人手發抖可能就與這些疾病有關，希望老年朋友能夠重視，做到早發現早治療。另外在治療期間，老人患者還要注意加強腦鍛煉，推遲腦細胞衰老的速度，更好的保障自身健康。除此，老人還要注意手部鍛煉，如搓擦兩手、攥緊四指以及四指攥拇指等，都能改善手部功能，緩解病症，達到輔助治療的效果。