⑴ 本人25歲血壓90到150算高
正常成人的舒張壓范圍為60到90毫米汞柱，收縮壓則在90到140毫米汞柱之間。根據您所提供的血壓值，90到150，可以發現您的血壓確實偏高。
即便沒有出現相關症狀，血壓偏高也需要重視。因為高血壓可能增加心臟疾病、中風等風險。因此，保持健康的生活方式顯得尤為重要。對於您的情況，首先建議進行飲食調整，減少鹽分攝入。
飲食控制是管理高血壓的重要一環。低鹽飲食可以幫助降低血壓。減少鹽分攝入，同時增加蔬菜和水果的攝入量，有助於減少體內的鈉含量，從而對血壓產生積極影響。
此外，適量運動也是管理高血壓的有效方法。規律的有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等，可以幫助改善心臟健康，降低血壓。建議每周進行至少150分鍾的中等強度運動。
保持健康的體重對於血壓管理同樣至關重要。避免過重或肥胖，有助於減輕心臟負擔，降低血壓。
綜上所述，雖然您目前的血壓值偏高，但通過適當的飲食調整、規律運動以及保持健康體重，可以有效控制血壓，降低心血管疾病的風險。請根據醫生的建議進行調整和監控。
⑵ 25歲血壓多少算正常
目前國家血壓水平分為三類，即正常血壓、正常高值血壓和高血壓。正常血壓是收縮壓＜120mmHg和舒張壓＜80mmHg，正常高值血壓收縮壓是120-139mmHg，或舒張壓在80-89mmHg之間。高血壓就是在沒有使用降壓葯物的情況下，不同日三次測量診室血壓，收縮壓≥140mmHg，或者是舒張壓≥90mmHg。如果患者既往有高血壓病史，目前正在使用降壓葯物，測量血壓雖然低於140/90mmHg，但仍然診斷為高血壓。
動態血壓監測的高血壓診斷標准，跟診室血壓標准不一樣，高血壓診斷標准為135/85mmHg，與診室血壓的140/90mmHg相對應，這種分類方法適用於18歲以上任何年齡的成年人。因此，25歲患者的診室血壓應該低於140/90mmHg，或動態血壓全天平均血壓值應該低於135/85mmHg，這才算是正常血壓。
⑶ 我25歲高壓140低壓90心率85這正常嗎我很害怕
有點不正常，血壓有點高，不怎麼嚴重 ，建議你還是去醫院詳細檢查一下，25歲這么年輕，血壓就有點高，平時還是多注意的好！
⑷ 25歲左右血壓多少正常
25歲左右的人群，血壓的正常值推薦要維持在120/80mmHg以下，這個時候的血壓是屬於大多數人的正常血壓狀態，有些人的血壓可能超過120/80mmHg，但是未達到140/90mmHg也可以暫時觀察，這種是屬於正常血壓值偏高的一種狀態。25歲的人群推薦要每年監測一次血壓，如果血壓超過140/90mmHg，則是存在高血壓的症狀。對於25歲的人群，也一定要注意生活方式的干預，推薦要每天半小時左右的中等強度運動，同時要注意戒煙，限制酒精的攝入，少鹽、少油飲食，控制好體重，多攝入水果蔬菜以及葉酸制劑。