長壽人的飲食特點

㈠ 那些長壽老人，一般都喜歡吃什麼食物呢

越是上了年紀的人，越渴望能永遠活下去。倒計時一些年輕人，往往人生才剛剛開始，卻總是嚷嚷著人生沒意思，要輕生。(威廉莎士比亞、哈姆雷特、人生)事實上，中老年人之所以更加珍惜生命，更加珍惜健康，是因為他們經歷了人生漫長歲月的考驗，知道人生的珍貴。當他們看到人生的這個旅程還有10年零20年的時候，自然越來越緊張，想要生存，想要長壽。那麼，長壽的話，應該吃什麼食物呢？

㈡ 長壽老人的飲食習慣

你好，朋友
個人為長壽老人的飲食習慣就是非常的均勻，
按時休息，多吃清淡，
多喝粥，多吃水果蔬菜。
不吃油膩辛辣刺激的
保持一個愉快的心情。
謝，謝。