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60歲射不出精

發布時間:2024-11-03 21:21:51

60歲的人,沒有精液了.怎麼辦

年紀大了,生精功能減弱,要注意點,避免抽煙喝酒熬夜久坐,不要縱欲,補充精子營養,多鍛煉身體,提高身體素質,改善生精功能,吃瘦肉,魚肉,動物肝臟,蝦米,核桃,海參等食物補充,飲食保健結合改善精子質量,找些養精三寶全面補充精子,作息規律,飲食科學就行。

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