80歲會老

『壹』 現在的人活到八十歲算不算長壽

我覺得活到八十歲算長壽。也許許多人明白長壽肯定比正常壽命更長。許多人認為100歲或90以上是長壽的年齡。事實上，不管我們能活多少年，生活質量是最重要的。讓我們看看我們能活多久才能長壽。

首先，注意飲食

如果你想活得健康長壽，控制飲食是非常重要的，因為我們會發現一些在日常生活中長壽的老年人更注重飲食，不僅是飲食的質量，還有食物的質量。為了滿足營養需求，還應該注意不要只吃你喜歡的食物，而是要吃各種各樣的食物。對於你喜歡但不健康的食物，你不應該貪婪。

第二，建立一個好的休息時間表。

在日常生活中，如果你想長壽健康，養成良好的生活習慣是非常重要的。在規定的時間睡覺，在規定的時間起床，這將確保你的健康和新陳代謝。尤其是在上午10點到下午6點之間，如果我們能保證充足的睡眠，我們的新陳代謝會更好，我們的身體會更健康，衰老會推遲。

第三，調整情緒

在日常生活中，如果你想活得健康長壽，你必須學會調整你的情緒，因為如果我們感到舒服，整個人都很平靜，所以這對我們的健康也有好處。因此，在日常生活中，如果你感到不舒服，你必須學會調整自己，找到適當的發泄方式，為了保證長壽和健康的生活，你必須注意不要壓抑自己的情緒，不要把它放在心裡，否則很容易誘發疾病。

第四，經常鍛煉

我們都知道經常鍛煉有益健康。如果我們不定期鍛煉，我們將增加心肌梗塞和中風的風險。堅持鍛煉不僅能使人長壽健康，還能使身體機能更好，同時還能減輕焦慮，預防多種疾病。對老年人來說，因為身體的老化會導致大腦功能的退化，如果你經常鍛煉，它可以幫助延緩衰老。

『貳』 如果從現在開始健身堅持到八十歲，肉體會不會停止衰老

即使從現在開始健身，一直到八十歲也不會停止衰老的。

衰老是每個人必須要經歷的過程，也符合自然規律。其實人每天由很多細胞衰老，這是正常現象，但是人體大部分細胞已經衰老的時候，就意味著我們步入了衰老期。

同時健身也可以讓心態變得年輕，心情變得開朗，那衰老自然也不會很快。

就拿吳尊來說，吳尊是娛樂圈裡出了名的不老男神，他最主要的保鮮秘籍除了心態年輕，沒有壓力之外，更重要的是他保持一副好身材，經常健身。

衰老是人體的正常過程，我們只需要保持一個好心態就可以了。

『叄』 女人多少歲屬於老了

到了一定的年齡，生理上的各種機能衰老這是不得不面對的現實。但是如果心態也跟隨著老了，那就是真正的老了！

記得在我們的父輩母輩那個年代，人均壽命好像都不到八十歲！

我常聽我媽媽說過這樣的話：我能活到六十幾歲就可以了～～～最終，我的媽媽爸爸（也是我的養父母）都不到七十歲就雙雙離世了。

所以我那個時候認為，六十幾歲年齡的人都已經是很老，很老了。

再有，那個年代所有五六十歲的人們，就已經被公認為都是所謂的老年人了。再加上因長期受著封建守舊的束縛與捆綁，把自己還應能釋放出來的那種魅力與旺盛的精力，在那個壓抑不敢釋放的年代，早早的就把自己放棄了！

灰，黑，藍的色調，更是那個年代最為鮮明著裝點綴和代表性。任何另類色彩服裝都認為是奇裝異服！所以，像五六十歲的人們，更是以黑色為主打色！腦後發飾，也大多數都是盤個旮瘩揪。所以，五六十歲的人們，看上去就像是八九十歲的老人！

如今再看，這個年代六七十歲的人們，各個都精神飽滿，風姿仍然綽約，甚至有些人根本看不出她的實際年齡！

開放改革給人們帶來了視野的開闊。

生活美滿給人們更增添了多姿多彩的內容！

條件優越的豐足，延長了人們的人均壽命，還讓大多數老人追求選項更是多種多樣。

老年大學點化發揮著他們的特長，琴棋書畫，提煉著他們的文明素養。

彈拉琴唱抒發著他們真情實感。

河畔花園邊的廣場舞，鍛煉著他們的體魄。增強他們的身體 健康 ！

所以，當今這個年代，到什麼年齡會是判定她們老了？真的很難說！對於現在的老年人來說，年齡不是真正考證她們的標准，而是心態才是她們的實際年齡！我認為，心態老了才是真正的老了！

這個問題我來回答下。從年齡層面來說呢我覺得60歲以上算是老了。我為什麼會這樣講呢，因為我的婆婆現在71歲了，身體體格上都杠杠的。因為是在農村，地里的活兒她從來沒有落下，在 科技 不發達那會，所有的農活她都是身體力行的。因為在70年代就有了男士出門打工的經歷了。那個時候為了讓家裡的生活更寬裕呢，公公就出門打工做建築工了。家裡所有的農活就都擔負在婆婆一個人身上了。開墾農田，灌溉農田，鋤草打葯所有的重活兒累活兒就都是她一個人在干，所以她的體格一直很棒。一個女子乾的都是男人的活。在最近幾年她才說我一直不服老，覺得自己還跟小伙兒似的，蠻有勁的。也是隨著年齡的增長吧。最近也是胳膊，腿呀的有點不聽使喚了。所以呢，70多歲了，我婆婆可以算得上是老了吧。但她的心態還是很陽光年輕的。這個問題也可以從另一個層面來分析一下，如果一個人沒有了精氣神，整天無精打彩的。就算你是30幾歲，整天沒有目標沒有追求，沒有方向，那也算是老了吧。從心態上來說，總是朝氣蓬勃，這樣會一直年輕下去的。如果整天死氣沉沉，玩物喪志就算你是20幾歲也會讓人感覺老態龍鍾的。一個人的老少不應該只從年齡上來做評論，心態很重要喲！

女孩最稚嫩的時期是10歲以前。

少女最天真的時期是10歲~20歲之間。

女人最漂亮的、最愛美的時期是20歲～30歲之間。

女人最有魅力、最有韻味、風情萬種的時期是30歲~40歲之間。

女人最成熟、最懂男人、最疼男人的時期是40歲~50歲之間。

50歲~60歲的之間的女人還徐娘未老，仍留有一些風韻。

女人衰老的時期是從六十歲開始。

女人六十歲~70歲已年老色衰，已沒有了光彩和魅力，再不吸引男人。

女人70歲以上已缺牙落齒、滿臉皺紋，醜陋無比。

呵呵，青年男子的眼光喜歡盯二、三十歲的女人。成熟男人的眼光專盯四、五十歲的女人。六十歲以上的女人，男人已不屑一顧。我也快六十歲了，已徐年半老了，再也沒有女人對於男人的吸引力了，也沒有迷惑男人的能力和想法了，也不敢對男人「端架子了」，再也不敢素顏出門了……。現在我只想天天能有好心情，只想快樂 健康 地活著，希望自己能長命百歲!

女人多少歲都有美的！女人多少歲屬於老呢？這個問題我曾看到過一個 搞笑 的段落：

「二十歲的女人像櫻桃，好看不好吃！

三十歲的女人像水蜜桃，好看又好吃!

四十歲的女人像菠蘿，不好看但好吃!

五十的女人像西紅柿 ，自己覺得是水果，其實已經進入蔬菜系列了！」

雖然 搞笑 ，但我覺得還是有些道理的。 為什麼有道理呢！ 因為女人老是指外貌和生理方面的！ 自己20歲的時候，覺得結婚的女人有點老。當自己30多歲時，覺得40歲的女人已經很老了。但當自己40歲的時候，覺得自己依然有魅力！但回頭看看那些高中小女生，覺得她們穿什麼都好看！真是年輕有活力呀！

至於身體呢？ 以前單位體檢，沒結婚的時候，感覺體檢時臉都是紅紅的，有些項目都不用檢查，心裡有底！而現在呢？覺得單位體檢不放心，有時候自己還會主動去查一下。歲月不待人啊！以前對保養呀不屑一顧，現在也主動去研究遵守啦！我覺得這就是衰老的標志！

現在的人活個六七十歲，八九十歲都很正常！最重要的是活得有質量！身體 健康 ，每天快樂，充實，幸福的過一天，我覺得這就是賺啦 ！這是我的看法，希望能夠幫到你，我是幽蘭笑一笑，感謝您的閱讀。

女人五十幾歲絕經，但是絕不能算是老了，我覺得女人老了應該在六十五歲以後。當然，我是根據經驗而談的。有的女人覺得自己40歲就老了，這是一種心態。

四十歲的女人，風采依舊，只能算是成熟，更像一朵怒放的牡丹，艷麗媚態，這個年齡的女人更讓男人魂不守舍，這份氣質與韻味，只有有品位的男人才能體會出真正女人的味道。

五十歲的女人，從微胖的身材就能看出雍容華貴，真正的平靜如水、歲月靜好的年代，也是能享受真愛、享受溫馨的年齡。依然活力四射。

直到女人到了65歲以後，身體才感到微恙，腰酸腿痛背抽筋，看著老頭子的身體，惦記忙碌的兒子，叨叨不懂事的孫子，我覺得女人到了這個年齡就顯得老了。

80歲才算老，當然還得你注重保養和良好、樂觀的心態來面對，像劉曉慶、趙雅芝、潘迎紫六七十歲年紀的女人了，但依然那麼漂亮。

她們比很多四五十歲的大媽，黃臉婆年輕的原因就是，無論歲月在她身上留下多少滄桑，她們從來都不會認為自己已經老了。有些人年紀輕輕的心理年紀就已經變老了，那麼他絕對經不起歲月的磨礪。從生理上來說，女人過了二十五歲，身體的各個機能會開始下滑，如果你這個時候不注意美容、養顏、包養的話，是會很容易老的哦。

我身邊有不少個90後男生，每次看電視看到風姿卓越的劉曉慶阿姨，都會情不自禁的垂涎三尺說，就算讓他去娶劉曉慶，他也會毫不猶豫地跟她結婚…

所以說，年齡只是個數字，不要太在意它到底增長了多少？只要你自己把生活過得開心快樂，比什麼都重要。用我一個閨蜜的話來說就是：要想年輕，就要保持一顆不安分的心！

人的衰老，分為生理性的衰老，和心理上的衰老。女人的生理性的衰老，一般是在35歲之後，卵巢的功能開始衰退開始的。

女性的卵巢有著非常重要的作用，它分泌的多種激素，尤其是雌激素對於女性的青春有著至關重要的作用。當卵巢年輕的時候，女性體內雌激素的水平比較高，皮膚緊致，月經規律，夫妻生活和諧，整個人散發著青春的光輝。

當卵巢衰退了，女性體內的雌激素就會開始逐漸下降。隨著雌激素水平的降低，女性會逐漸進入到圍絕經期，最後絕經。這個時候女性的衰老就會表現為皮膚鬆弛，月經稀發甚至閉經，陰道干澀，性慾下降，潮熱，失眠等更年期症狀。

這個衰老一般是從35歲之後開始的，我國女性絕經的時間，平均下來在45～55歲之間。但是這個衰老，只是生理上的衰老，心理上的衰老，卻是不分年齡的。

我覺得一個女人，如果能夠活的輕松自在，樂觀向上，無論什麼時候都能夠懂得經營自己的生活，讓自己過得開開心心，那麼保持一個年輕的心態，無論多大的年齡，都不算衰老！

如果每天只能生活在悲觀難過之中，天天都不能開心歡笑，那麼這樣愁雲慘淡的日子，就算是生理上的年齡多麼年輕，內心也已經早早的衰老了！

01

從青春的自然痕跡上來講，二十五歲開始，就在漸漸地走下坡路:

女大十八變，到了二十五歲，就是最成熟、炫目的年紀。

為何，總有個說法，女人的青春只有那麼輝煌的幾年。很貴，也虛度不得。

就是說明著身體機能放緩了新陳代謝的速度，而新細胞的產生，就是活力的一種體現。

而女人對於青春留住的方式，就是美容保養、運動健身。

當然，這些都是人為進行的方式。

02

在心理年紀上，已經陷入了蒼老:

一個女人的內心活得不夠年輕，那麼承受的東西必然就會很多，在這種重壓之下，容貌變得憔悴、疲倦，是沒法避免的一件事。

壓力，不分男女，都會降臨在身。而最好的體現，就是眼裡的故事，和面容上悄悄出現的皺紋。

在當今的時代現象里，那些步入了四十、五十以及六十的中年婦女，她們保養得當、身材苗條，容顏貌美，與二十多歲的少女無異。

這背後，是自律使然的緣由，以及面對生活壓力時的強大精神力量，快樂的念頭會大過消極的力量。

只是，這類女性太少。

03

自暴自棄，不懂得尊重自己:

這個就是所謂的自然流了，隨性過日子，隨性對待生活的方方面面。

飲食，不節制。保養，也不重視。

然後，體型胖成一個球兒，滿臉油膩，又黑又老。

這個，就是不尊重自己的一種蒼老了。

男人如山，女人似水。

都說女人是水做的，倘若水源都乾涸了，那就代表就是老了，所以女人老了應該是在50歲以上絕經以後，當然，每個人的身體條件、保養水平不一樣，這個時間會有一定的先後，但是不會相差太多，對於年齡，對誰都是公平的。

對於女人而言，從十八歲成熟，到二十八歲，這段是最美的青春年華，所有的美麗，所有的活力，都會集中在這個時間段，宛如一朵剛剛綻放的花朵，嬌艷欲滴，也是天下男人們最喜歡的女人時間段，那些池青春飯的職業，比如夜場小姐，展會模特，前台小姐，都集中在這個時間段。因而，這個時間段是女人的黃金時間，一定要好好經營，積攢人脈也好，積攢能力也好，積攢資本也好，過了這個時間，後面的歲月將會走向衰退。

而從二十八歲到三十八歲則是女人的成熟知性階段，很多女子在這個階段選擇了成家立業，結婚生子。這個時間段的女子，呈現出了的是一種成熟的美麗，宛如一朵盛開的花朵，風華絕代。這個時間段的女子，美麗拼不過年輕人，只能夠靠積累的成熟、氣質去增添魅力。

而三十八歲到四十八歲則是步入了中年婦女階段，這個時候，身體的各個方面都在急轉直下，家裡孩子也大了，更多的是回歸家庭，身上會貼上了一個「母親」的稱號，更是一種尊敬的角色存在，宛如一朵開盛的花朵，正在享受夕陽西下的溫暖。

而四十八歲以上的女子，則是家裡的長輩了，也是生理上的「老」的開始，需要鍛煉的是一種無欲無求的境界。

當然，這年頭也有逆天的存在，五六十歲在舞台上綻放的女子依然有，可是歲月不饒人，無論是帝王將相，還是平頭百姓，都逃不過時間的束縛。能夠延遲老去，卻是不能阻止，這是每個人生命必須面臨的階段，也 無需過多的擔憂，聽天由命。

女孩最稚嫩的時期是10歲以前。

少女最天真的時期是10歲~20歲之間。

女人最漂亮的、最愛美的時期是20歲～30歲之間。

女人最有魅力、最有韻味、風情萬種的時期是30歲~40歲之間。

女人最成熟、最懂男人、最疼男人的時期是40歲~50歲之間。

50歲~60歲的之間的女人還徐娘未老，仍留有一些風韻。

女人衰老的時期是從六十歲開始。

女人六十歲~70歲已年老色衰，已沒有了光彩和魅力，再不吸引男人。

女人70歲以上已缺牙落齒、滿臉皺紋，醜陋無比。

呵呵，青年男子的眼光喜歡盯二、三十歲的女人。成熟男人的眼光專盯四、五十歲的女人。六十歲以上的女人，男人已不屑一顧

『肆』 老人80幾歲比較容易死

一一般老人大概能活到八十幾歲才會老死，當然，對於那些長壽的人來說，有些甚至可以活到一百零幾歲，但對於大部分人來說，一般來說，80幾歲到90幾歲已經算是一個不錯的年齡，就算這時候過世，家裡人也不會覺得特別的悲傷，因為已經到了比較大的年齡，相對來說，大家都已經有了一些心理准備，悲傷的情緒就會小一點

『伍』 80歲大爺打破5000米亞洲紀錄，如何才能做到人老心不老

長期鍛煉以及保持心態平和就能夠使自己達到人老心不老的地步。

80歲高齡的老人家打破亞洲紀錄確實出乎了很多人的意料，因為在大多數人的固有觀念當中，80歲的老人已經根本不可能有這么好的活力，甚至有些80多歲的老人連走路都已經成了問題，但是在這位老人家身上，我們依然看到了年輕人才擁有的活力以及精神。其實這並不是老人家有什麼養生的秘訣，而是因為老人家一直以來都並不覺得自己與年輕人有什麼兩樣，可以說這種不服老的心態讓老人家也一直在實現著自我突破。

很多人在年輕的時候，由於沒有養成經常健身的習慣，導致老了以後，身體的衰老速度就會明顯加快。而經常健身就能夠使自己身體衰老速度出現明顯的減緩，所以我們看到一些喜好健身的人在堅持十幾年時間之後，明顯和同齡人的精神面貌有著相當大的不同，因為長期堅持健身的人要比同齡人顯得更年輕一些。

當然我們也不要求所有的老年人都像這位老人家一樣勇於挑戰自我。因為很多老人的老年生活都並不相同，所以選擇更適合自己的老年生活才是最重要的事情。

『陸』 80歲的長壽老人是什麼狀態

80和90歲的老人被稱為耄耋之年，也被稱為杖朝之年。人生七十古來稀，八十，九十歲的老人屬於長壽了，也有地方稱他們為老壽星。

只要你身體好，你不服老，你完全可以做成很多事情。人能否長壽，貴在一個心態，祝福老年人們健康長壽，也祝福年輕人們身體健康。

『柒』 任何一個女性80歲了但是不會老可以稱這個女性為老人家，老太婆，老婆婆，老奶奶，婆婆，奶奶嗎

首先你說的這個是假設80歲怎麼會不會老了，

如果他跟一個兒童一樣，那麼也可以叫做奶奶或者是婆婆的呀，

這是按輩分叫吧。