50歲腳蓋疼

Ⅰ 我媽50歲腳老是抽筋，熱天也是一樣，現在抽筋的那支腳都縮短了，請問是什麼原因，有什麼好的治療方法

人老了，她的血液循環也不是很好了。如果有動脈粥樣硬化的話，也可以引起抽筋的，你最好領著老人家去醫院做個全面檢查。

Ⅱ 50歲以上的人，為何總是會膝蓋疼呢

中年和老年人的代謝活動放緩，身體中的垃圾和毒素不能及時排出，導致免疫和抗性的下降，這很容易被細菌病毒侵犯。當一些中年和老年人，會突然出現膝關節疼痛的症狀。當條件時，病情會影響正常的四肢，帶來太多麻煩，中年和老年人在中老人的痛苦應該盡快找到症狀葯物。

在日常生活中，中年和老年人可以在膝關節中帶膝蓋，以減少關節的壓迫。當天氣較冷時，注意保持溫暖，加衣服，不要讓膝蓋會被冷風刺激，以避免膝蓋病變。通常，您可以用手輕輕按摩膝關節，您可以增加膝關節中的肌肉量以避免肌肉萎縮。中年和老年人應該控制體重，避免食物辛辣和油膩的食物，導致肥胖，增加膝關節的負擔。那些膝關節異常的人不會劇烈運動，以免增加膝關節的疼痛。除了走路外，中年人還可以進行其他活動來維持膝關節。

隨著年齡的增長，膝關節撤退是正常的生理現象，中年和老年人不必擔心。只要他們積極維持膝關節，保持健康的生活習慣，他們就可以避免膝關節的傷害。

Ⅲ 有的人過了50歲就腰腿疼，主要什麼原因

這個問題我來回答，我是67年的，53歲。這兩年我腰疼的很，特別是今年春天，有腰疼放射到腚疼到雙腿疼。

去醫院拍CT，說是骨頭退化。給了葯。吃了也沒什麼效果。

我敷了很多暖貼，疼痛減輕，有便秘的情況，現在腰腿不疼了，換上身疼了，

不知誰過一句話，人啊，六十歲前想用命換回一切，六十歲後用錢回生命，換回建康的身體。

我對這句話深有體會，沒有好的身體，再多的山珍海味，沒有牙咬不動，別人在夜中睡的正香，你卻因為身上這疼那疼在床上翻來覆去睡不覺。

做為60後，我認為過了50歲就腰腿疼的原因很多，主要是勞累過度，營養不佳。長期處於勞動壯態。不注意休息而導致的。

冰凍三尺非一日之寒，造成腰腿疼或者渾身疼的原因是，年輕時拚命干，結婚後家裡一窮二白，孩子得扶養，還要蓋房子，不幹哪行。

年輕時心氣大的很，什麼都想要，什麼都想趕上別人。現在趕上或超過了別人。可身體卻沒人家好。

不要太剛強，有一個好身體才最重要。

腰腿疼的發生和年齡有很大的關系，年齡越大越容易出現骨病。

一般這個年紀的人會出現關節退變、骨質疏鬆，或者腰椎間盤突出以及肌肉勞損，可以多從以下方面找原因和進行預防。

1.飲食調理

到了45歲之後，人的身體機能開始加速下滑，骨頭中的鈣質會加速流失，導致腰腿疼。

所以在飲食上要適量地補充些鈣質和蛋白質，可以多吃些牛奶、黃豆、乳酪、豆腐等鈣含量比較高的食物，還可以多吃些牛肉、雞蛋等蛋白質含量比較高的食物，這樣有助於鈣質的吸收，可以起到保護關節的作用。

2.體重

膝關節是支撐人的重要部位，若體重太重，會加重膝關節的負擔，使得出現腿疼這個問題。

進入中老年之後，新陳代謝變緩慢，很多人出現了發福的情況，體重暴長，這就會給膝蓋造成不小的壓力。

所以要控制好體重，把體重控制在合理的范圍內，不能讓自己太胖，這樣膝蓋承受的壓力小，就不容易出現這個問題。對於已經出現這個問題的人來說，減減肥，把體重控制下來，能夠起到緩解作用。

3.做好保暖

對於中老年人來說亂歲塌，平常一定要做好膝蓋部位的保暖，避免膝蓋受寒，若氣溫有下降的跡象，要及時地添加衣物，出行要做好防護，讓膝關節始終處於溫暖的狀態下，保證血液循環的暢通，可以起到很好的預防作用。

4.適量地進行運動

這能夠增強膝關節周圍的血液循環，鍛煉膝關節處的肌肉，還能夠促進軟骨的新陳代謝，這對膝關節能夠起到很好的保護作用。

但是運動也要注意，要適量地運動，過度的運動會加大膝關節的磨損，反倒容易出現問題。

有的人過了50歲就腰腿疼，多數是由於嘩圓年輕時沒有注意愛護身體，拚命工作透支身體，使腰臀部肌肉出現勞損引發腰腿疼痛。腰背部肌肉損傷後還會使腰椎穩定性降低，易出現腰椎小關節紊亂，這也是引發腰腿疼的常見原因。

還有就是常見的腰椎間盤突出症，其實腰椎間盤突出是人體正常生理退變，一般情況是不會引發疼痛的。但是如果長期從事重體力勞動，或者是腰背部肌群慢性勞損後使椎間盤壓力增大，加重突出程度。一旦突出物壓迫了脊髓或者神經根就會引發腰腿疼痛。

再有就是膝關節病變，很多人到了50歲以後就會出現膝關節疼痛。疼痛原因也和勞損及身體肥胖有關。過度的登山、跑步、走路，都會導致膝關節周圍軟組織損傷，使關節軟骨出現磨損。某些人過了50歲以後身體發福體重增加，也會增加膝關節負擔，加速關節磨損，引發膝關節病變。

雖然腰腿痛的發病率非常高，但是只要我們在日常生活中保持良好的生活習慣。工作中勞逸結合，不要過度透支身體。避免過度的運動控制體重，就可以有效的預防腰腿痛的發生。

這是一種自然的生理退變，年齡越大發生幾率也就越大。

並不是所有年過50的人都會腰腿疼，但腰腿疼患者群體中，年齡超過50的比例肯定遠高於低齡群體，這是母庸質疑的，因為這些高齡患者的整體脊柱發生了退行性病變，間盤內水分變少變薄，椎體間隙越發狹小，這種變化會導致相應臟器和神經受到持續性的壓迫，進而影響信息傳導和自我修復的功能。

1，為什麼年齡越大越容易腰腿疼？

答：椎間盤變薄、椎間孔變窄。

2，疼痛是雀弊如何出現的？

答：椎體持續性的壓迫刺激。

腰腿疼常見於腰間盤突出，我們以此作為說明，腰間盤突出很難治癒，這是因為成年患者的椎間盤一旦突出，就代表其纖維環發生了破裂，這種損傷是無法逆轉的。

從目前的醫療技術無法改變這一結果，只能另闢捷徑進行治療，當然也不存在什麼特效葯，葯物無法作用到纖維環，只能起到一些簡單的緩解作用，對於一些病情比較重的患者而言，我們通常建議及時開展手術，手術雖然也不能完全痊癒，但起碼可以進行一定程度上的修復，就算比正常（原廠）的差，卻也可以保證正常的生活。

當然了，除了葯物緩解、手術修復以外，日常的行為習慣也很重要，不管是治療前還是治療後，此類患者必須規范日常行為習慣，這也是我們常說的保守治療，這名患者的情況我並不清楚，我無法給出專業意見，但從我個人角度來談：「我覺得與其盲目求醫，不如從日常糾正不良習慣開始做起，然後給出詳細的檢查和描述，這樣我們才能對病情有更加詳細的了解」。

現在的人條件好，有的人愛唱歌跳舞去鍛煉逛街逛公園，有的人為了打床將比誰都要忙，本來上了年紀就開始萎縮體弱減退，沒有鍛煉當然開始腰疼腿脹。

前年因膝關節疼痛去做了磁共振，醫生說不出個所以然來，同事的老公是骨科醫生，他說，年齡大了，關節退行性病變較多，別在做啥檢查了，輻射對身體也不好。花無百日紅，人無再少年，年齡不饒人，坦然面對吧！該吃吃該喝喝，該活動還要活動，過好每一天。

是年青時勞累所致，

我快六十了，在家帶孩子，真是咬咬牙強忍著，腰疼的厲害了，就拔罐貼膏葯，都是年輕時不注意，幹活時強撐著累的。可能醫生也沒有太多的辦法。

有些人到了50歲後腳痛，腰痛也是有很因素影響的，年紀大了血液循環慢供血不足，有個別的有風濕病也會導致手腳麻木腰痛症狀。

俗話說得好，人老腿先衰，腰以下承重人三分之二的人重量，多年的勞損退化，造成腰腿疼。

Ⅳ 50歲左右女的膝蓋痛腳腫是什麼原因

膝蓋疼、腳腫的原因很多：1.外傷可以引起；2.滑膜炎可以引起；3.高血壓、冠心病、腎病也可
以引起；4.膝關節疾病也可以引起；
像您的情況膝關節的可能性比較大建議您平時注意保暖，減少活動注意休息看看，如有不舒服建議盡早去醫院，以免延誤最佳治療時機。
祝患者早日康復！