⑴ 最長壽的人1065歲
你好，能夠活到100歲以上的就可以被稱之為長壽老人了，而最近在網上有傳言稱世界上最長壽的人1065歲，這到底是真是假呢，就讓小編帶大家一起來看看吧。
世界上最長壽的人1065歲是烏龍事件
在網上傳出了一張照片有一位老人居然活了1065歲，活了一千多歲，那相當於在宋朝還沒建立的時候就已經出生了，這壽命也太恐怖了吧。不過這其實只是一個烏龍事件，河南省商丘市夏邑縣對全縣的長壽老人進行了登記，並將其掛在了縣中的「長壽閣」之中。而網友們發現其中胡橋鄉的一位名為陳胡氏的老人氣壽命登記為1065歲，被網友傳到網上之後引發了無數網友的熱議，最後根據調查發現這原來是一場「烏龍事件」。由於上傳者的失誤所導致的，在後面多打了一個「5」，從而在網上才引發了無數網友的議論三大秘訣的具體內容：一、均衡營養。包括飲、食兩大類。 飲品：國際會議上提倡六大飲品。 1、綠茶：綠茶含茶坨酚，可抗癌。含氟，可固齒。含茶甘寧，可提高血管韌度。所以綠茶堪稱第一飲品。 2、紅葡萄酒：適量飲用可抗衰老，預防心臟猝停。 3、豆漿：大豆中含五種抗癌物質。 4、酸奶：可維持細菌平衡。 5、骨頭湯：含琬膠，有延年益壽功效。 6、蘑菇湯：可提高免疫力。 食品：1、谷類：包括玉米（防動脈硬化）；蕎麥（防高血壓、高血脂、高血糖）；薯類（可吸毒吸脂潤腸）；燕麥（可降血脂降血壓）；小米（除濕，健脾，鎮靜）。 2、豆類：大豆是豆中之王（含優質蛋白，鉀、鈣、鎂等多種營養成分）。 3、菜：胡蘿卜（養眼、養發、養膚、養粘膜、美容）。南瓜（刺激維生素，產生胰島素）。西紅柿（可抗癌）。大蒜（抗癌之王）。黑木耳（可防血稠，防心梗）。花粉（營養豐富，護腸，護腎，健美）。 4、肉類：有一個原則，有兩條腿的不吃四條腿的，有沒腿的不吃有腿的，魚蝦最好。 二、有氧運動。 運動有個原則，根據每個人的身體狀況，選擇適合自己的運動方式為宜，這里必須強調一個誤區，一直以來人們都認為早起鍛練最好，其實這是不科學的，早晨，人的基礎血壓高，基礎體溫高，腎上腺素高，尤其有心臟病的人會出危險。早鍛練的時間以太陽出來為宜，因為只有太陽出來，樹葉才能發生光和反應產生氧氣，過早進入樹林鍛練吸入的多是二氧化碳。 三、心態平和。 三大秘絕中這條最廉價，但卻是最重要也是最難做到的。 五僅供參考