老壽星的長壽秘訣

A. 健康大新聞：吃油吃出長壽來

近期，杭州永旺超市裡一個「綠色」的食用油櫃台十分搶眼。不僅老年人經過都會停留片刻，很多年輕人也都來一探究竟。究竟什麼油，不但能讓兒女們紛紛推薦父母用，竟還有個神奇的百歲故事。

原來還真有個老壽星，吃油吃出一百歲!安徽天長市萬壽鎮汊河村生活著一個遠近聞名的百歲老壽星陳月蘭。老人唯一與常人不同的生活習慣——就是每天雷打不動喝兩口生菜籽油，一喝就喝到了102歲。百歲老人的故事啟發了一直致力於以「讓親人吃上好油」為使命的青海文泰糧油，連續3年多次親赴天長研究百歲老人的長壽秘密。

最終發現老人的吃油玄機：她只喝兒子種在地里、不打農葯、用土法榨出來的油。檢測發現，這樣榨出來的油保留了菜籽的天然營養，富含維生素E、植物甾醇等人體健康有益物質。

現代科學研究證實，種子是維生素E的天然寶庫，來源於植物種子的天然維生素E，具有驚人抗氧化價值，是自然界中的三大抗氧化劑之一。且人體對天然維生素E的吸收率比合成維生素E高2.5倍。實驗數據表明，人體細胞進行繁殖分裂50次後便會死亡，而用維生素E處理過的細胞，可分裂120次以上，即將細胞的生命延長了2.4倍。說不定這就是百歲老人的長壽秘訣之一。

但種子中的天然維生素E並不能輕易保留。維E在種子保存過程中將流失一部分，經過傳統熱壓榨、精煉等工藝將流失一大部分，最後傳統工藝的食用油中就只含有非常少量的天然維生素E。

青海文泰糧油在發現百歲老人的吃油秘密後，專門聯合江南大學等國內專業科研機構解決了這一難題，並開發出相關專利技術，保障「種子怎麼樣，油就怎麼樣」。

每一顆種子均可發芽，種子在保存過程中活性休眠，降低維E流失，壓榨時活性復甦，營養更具生命力。

無高溫破壞、無化學用品、無精煉過濾，引進國際高端食用油低溫冷榨技術，壓榨過程中讓種子的多重營養自然留在油中!

通過2項關鍵技術，青海文泰糧油最終實現了菜籽油天然維生素E含量每100g約含75.3mg，花生油每100g約含37.3mg，葵花籽油約含73.9mg，亞麻籽油約含48.1mg的高維E含量，同比市場高約0.5-1倍，並推出了百歲笑維E食用油。

最後，現場的工作人員還告訴我們，除了高含量的天然維生素E等營養，幾乎每一款油百歲笑的油都保留了種子的天然香味。無論菜籽油還是花生油，不用炒菜加熱，打開就能聞到一股新鮮種子的味道，很多體驗者都表示，這就是小時候油的味道。

市場上數一數二的天然維E含量，再加上天然的種子香，不僅吃出了百歲健康，還吃到了小時候的安心味道，看來這個來自青海青藏高原的「百歲笑」在安全用油的食品安全風波後，終於又給了父母群體和兒女群體健康用油的一大新選擇。

B. 南非最長壽116歲男子去世，為何他這么長壽

這位老人80歲退休，據他的妻子介紹他頓頓吃肉，但是也會吃很多蔬菜，之前會喝酒吸煙，但是現在就戒了，煙也很少吸，而且他的身體並沒有什麼大災小病，只是聽力有點不好，平時他也不喜歡看電視，就一個人蹬著三輪車去溜溜，撿一些瓶瓶罐罐補貼家用。並且他在接受采訪在別人問他有什麼長壽秘訣時，他只是說這並沒有，他只是覺得每個人都是由天決定的，還是看命吧。 這是老爺爺116歲生日的時候，這樣看他還是很健朗，有很多人都會來探望他。他長壽的秘訣便是生活的作息習慣都很好。如果每個人都能這樣，不被世俗的紛擾所打擾，都會有這樣的壽命的。

C. 世界最長壽老人在日本去世，享年119歲，生活中吃什麼才會長壽

玉米、紅薯、黑米、胡蘿卜等等。這是因為這些食物中含有豐富的營養。

D. 河南百歲「壽星」老人長壽秘訣：作息規律，三字經仍能倒背如流，羨慕嗎

118歲，張學禮老人逝世，這位長壽老人，這位令我們豎起大拇指的老人，這位「網紅老人」，永遠地離開了我們。

張學禮，一位見證了中國風風雨雨，見證了世事變遷的長壽老人；縱觀他的一生，他，用自律與自信描繪生活；他，用毛筆與書籍為生活添彩；他，用陽光的心態與樂善好施的品質書寫專屬歷史；他，是「中國最健康的長壽老人」，是一位令人敬佩的老人，是值得所有人點贊的老人！

張學禮的一生是不平凡的，他，堅持粗茶淡飯，堅持吟誦以及踐行《三字經》，堅持樂善好施；他是我們的榜樣，是我們的楷模。

E. 成都「最牛00後」迎來121歲生日，已是六世同堂，她長壽的秘訣是什麼

成都「最牛00後」，同21世紀的00後，整整相差了一個世紀。這位121歲的老人，現在已經六世同堂，家族直系親屬已經發展到了上百位。

說到老奶奶長壽的秘訣，可能大家都非常熟悉，還是我們經常提到的清淡飲食、規律作息，保持一個良好的心態。正是有了這幾個特點，才讓老奶奶成為了老壽星，見證了時代的變遷和發展。

F. 新疆喀什長壽老人迎來135歲生日，她有哪些長壽秘訣

生活中先讓自己保持一個愉悅的心情，不要為了一些小事情就去生氣，然後就是在平時生活中吃一些綠色的蔬菜，不吃鹽分含量比較大的食物，在平時生活中還會做一些運動，就會讓自己的器官更加健康，也能夠長壽。

G. 百歲老人的長壽秘訣

在中國，有著很多很多的長壽村，那裡的老人有的已經年過一百了，但是依然健康快樂的生活著，他們耳朵不聾、眼睛不花，有的甚至還做一些簡單的農活。後來經過媒體專門采訪，他們的長壽秘籍也被流傳出來，下面就來簡單的歸總一下。