❶ 人越來越瘦是什麼原因
問題一:人變瘦是什麼原因 建議:身體瘦弱的原因有:精神因素,由於情緒因素,精神焦慮,生活不規律,過度勞累,睡眠不足,身體消耗多於攝入,可造成瘦弱.飲食因素,飲食不調,缺乏體育鍛煉,缺乏營養,尤其是缺乏蛋白質成分等更容易造成. 當然,病理性消瘦(由疾病引發所致),導致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲,長期活動性結核病,貧血,糖尿病,甲亢,惡性腫瘤,垂體功能減弱症和某些代謝性疾病也可引起.
問題二:人瘦的很快是什麼原因 中醫學認為,體病多因脾胃功能低下,氣血不足所致。脾為後天之本,氣血生化之源。脾胃健,氣血盛,則肌肉豐腴,肢體強勁。反之,則身體消瘦,肢軟乏力。醫治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然後採用中葯治療,會有很好的效果 瘦弱測試 一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的,可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點:用身高的厘蔽遲讓米數減去100後乘以0.9,得出的答案就是本人標准體重。如個人身高180厘米,標准體重就是(180-100)×0.9=72公斤,低於或高於標准體重10%都屬於正常現象。如果你的實際體重低於標准體重10%以上,就要考慮自己是否偏瘦了。 特別提醒 一般情況下,體重過輕與遺傳因素有關系,同時,一些情緒容易亢奮的人,由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張,結果可能是漏掉一餐或者食慾不振,一次損失上千卡熱量自然不在話下,這樣肯定不會胖。 如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等,都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃。 身心愉快 瘦弱男女在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現象。因此,應改掉這些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物,麵食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。 在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即澱粉、糖類等)較豐富的食物。這樣,多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下,使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子,可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收。 飲食多樣 要想增肥,首先應當做到科學增肥,為健康增肥。平衡飲食外,還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利於對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活,動不動就玩個通宵,第二天又要強打精神去上班,嚴重影響了睡眠的質量,這樣下去不瘦才怪。 還要注意的是個人旦漏心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的「瘋狂」學習或工作等,都會使人愈加消瘦。相反,愉快的心理狀態、和諧的人際關系則有助於增肥。 適當運動 對於那些長期坐辦公室的瘦人來說,每天應抽出一定的時間來鍛煉,這不僅有利於改善食慾,也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是「用進廢退」,如果長期得不到鍛煉,肌肉纖維就會相對萎縮,變得薄弱無力,人也就顯得瘦弱。 在運動方式上,慢跑是個不錯的選擇,因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多,這樣可以消耗人體能量,在進餐時胃口就好。一般來說,大運動量運動、短時間運動和快速爆發力運動都能起到增肥效果,也是欲減肥的人最應忌諱. 附:食物增肥一方 山葯粥 成分:山葯、乳酪、白糖。 其製法可分為兩種。一種是將鮮山葯洗凈,搗泥,宏局待大米粥熟時加入拌勻,而後調入乳酪、白糖食用;另一方法是,將山葯曬干研粉,每次取30克,加冷水調勻,置爐上,文火煮熟,不斷攪拌,兩三沸後取下,調入乳酪、白糖即可食用。 山葯性味甘平,可補虛贏,長肌肉、潤皮毛,為治消瘦、美容之妙品。乳酪可養肺潤膚、養陰生津。兩者合用,可健運脾胃,資助化源,故於虛瘦病人,效果甚佳。 常常聽到體瘦者抱怨,現在減肥葯滿天飛,就是沒有增肥葯。其實,一般瘦弱欲增肥健身,無需求助於葯物,只要恰當飲食,用食療來調補,就能收良效。 體瘦之人,多有陰虛、血虧津少,故飲食上宜多食甘潤生津之品,如牛奶、蜂蜜、......>>
問題三:人什麼原因突然變瘦 短期突然消瘦,身體必有變故
「千金難治突然瘦」,突然消瘦有緣故;甲亢糖尿肝硬化,體內癌魔已「落戶」。
老年人突然消瘦,常見於糖尿病及癌症,但特別要注意癌症偷襲。
我國有句俗語:「 千金難買老來瘦」,這句俗語現在大多數人認為是錯誤的。 但是也不能把這句俗語全盤否定。比如,一貫精瘦的人未必就是不好,而且有不少是「老來瘦」的壽星,如相聲泰斗馬三立享年 90歲,著名劇作家夏衍享年95歲,他們就是「 老來瘦」、「瘦而康」的「代言人」和「形象大使」 。
不過關於「千金難買老來瘦」這句俗語改為「千金難治突然瘦」更為科學。一般認為低於標准體重20% 者稱為消瘦,低於標准體重10%者為偏瘦。
年近花甲的唐總,從40歲起就開始「發福」,而且能吃能喝,身上不斷長肉,褲腰帶的扣眼節節後退,大家都稱他為胖總。可近半年來,他的胃口比以往還好,然而,不但體重不斷下降,而且精神也比過去差。 本來油光滿面的臉瘦了一大圈,褲腰帶的扣眼已經繫到最前面的那一個了。
突然消瘦應該注意,它可能預示下面幾種疾病。
(1)糖尿病:糖尿病的早期表現便是「 三多一少」 即多食、 多尿、 多飲,同時伴有消瘦(體重減少)。這是由於患者體內沒有足夠的胰島素(1型糖尿病是胰島素缺乏,2型糖尿病是胰島素相對不足),無法充分利用血液中的葡萄糖。由於身體總是需要能量的,不能利用葡萄糖就只有消耗脂肪,所以就會出現消瘦。
(2)癌症:如大腸癌、胰腺癌、胃癌等。癌症早期症狀並不明顯,消瘦是其症狀之一。比如大腸癌,當出現突然消瘦的同時還可能伴有無痛性便血等,但是由於「無痛」 而未引起重視。因此,對於突然消瘦者,特別是 50歲以上的人,突然消瘦就要提高警惕。應該特別提醒的是,腫瘤一旦被確診就可能是晚期了。因此如果生活中發現自己體重不明原因地下降,或周圍有人驚奇地說你怎麼突然變得這么瘦,那就要上醫院去查個究竟。由於腫瘤生長需要營養,它會和身體其他器官爭奪營養,這樣一來就易消瘦。
(3)肝硬化、肝腹水:突然消瘦很容易讓人聯想到是慢性肝病,但不少患者卻因為工作太忙沒有及時就醫。有些人一兩個月內瘦了二三十斤,眼眶都凹陷下去了,一檢查,結果是肝硬化。 患肝硬化、肝腹水等必然造成人體合成代謝下降、 消耗代謝上升,人也會在短期內消瘦。 而肝硬化的另一個標志則是在體重減輕的同時,伴有乏力、腹瀉等。
(4)甲狀腺功能亢進(甲亢):如果食量沒有下降,但體重卻一再減輕,同時伴有脖子粗大或出現心慌、失眠等,就可能患上了甲亢。老年人患甲亢不如年輕人容易識別,約1/3的病人無甲狀腺腫大,其主要表現就是越來越瘦。
可見,突然消瘦是一個危險信號,如果在1個月內,體重不明原因地下降了10公斤以上,即使沒有感到身體異樣,也要及時就醫。
明天請看:「返老還童」現象
問題四:一般什麼原因會讓人變瘦 建議養成「早吃好、午吃飽、晚吃少」的飲食習慣,進食速度要慢,不吃甜食,堅持晚飯後快步走半個小時以上。這樣一直堅持一定能瘦下來。 具體的減肥方法都是需要長期堅持的,不過我沒能堅持下來,後來朋友介紹我用青青蔬果減肥,3個月左右減了27斤,我真的好開心哦,到現在已經快1年了,沒有反彈!你也可以考慮下~ 我是通過QQ:330 332 442空間里的「淘寶減肥產品排行榜」里買的,就是排第二位的那個.她的空間還收集了很多減肥的方法,現在空間正在升級,不能訪問非QQ好友的空間,您可以加她好友去她空間看看。 希望能幫的到你~
問題五:最近人突然變瘦是什麼原因 短期突然消瘦,身體必有變故「千金難治突然瘦」,突然消瘦有緣故;甲亢糖尿肝硬化,體內癌魔已「落戶」。老年人突然消瘦,常見於糖尿病及癌症,但特別要注意癌症偷襲。我國有句俗語:「 千金難買老來瘦」,這句俗語現在大多數人認為是錯誤的。 但是也不能把這句俗語全盤否定。比如,一貫精瘦的人未必就是不好,而且有不少是「老來瘦」的壽星,如相聲泰斗馬三立享年 90歲,著名劇作家夏衍享年95歲,他們就是「 老來瘦」、「瘦而康」的「代言人」和「形象大使」 。不過關於「千金難買老來瘦」這句俗語改為「千金難治突然瘦」更為科學。一般認為低於標准體重20% 者稱為消瘦,低於標准體重10%者為偏瘦。年近花甲的唐總,從40歲起就開始「發福」,而且能吃能喝,身上不斷長肉,褲腰帶的扣眼節節後退,大家都稱他為胖總。可近半年來,他的胃口比以往還好,然而,不但體重不斷下降,而且精神也比過去差。 本來油光滿面的臉瘦了一大圈,褲腰帶的扣眼已經繫到最前面的那一個了。突然消瘦應該注意,它可能預示下面幾種疾病。(1)糖尿病:糖尿病的早期表現便是「 三多一少」 即多食、 多尿、 多飲,同時伴有消瘦(體重減少)。這是由於患者體內沒有足夠的胰島素(1型糖尿病是胰島素缺乏,2型糖尿病是胰島素相對不足),無法充分利用血液中的葡萄糖。由於身體總是需要能量的,不能利用葡萄糖就只有消耗脂肪,所以就會出現消瘦。(2)癌症:如大腸癌、胰腺癌、胃癌等。癌症早期症狀並不明顯,消瘦是其症狀之一。比如大腸癌,當出現突然消瘦的同時還可能伴有無痛性便血等,但是由於「無痛」 而未引起重視。因此,對於突然消瘦者,特別是 50歲以上的人,突然消瘦就要提高警惕。應該特別提醒的是,腫瘤一旦被確診就可能是晚期了。因此如果生活中發現自己體重不明原因地下降,或周圍有人驚奇地說你怎麼突然變得這么瘦,那就要上醫院去查個究竟。由於腫瘤生長需要營養,它會和身體其他器官爭奪營養,這樣一來就易消瘦。(3)肝硬化、肝腹水:突然消瘦很容易讓人聯想到是慢性肝病,但不少患者卻因為工作太忙沒有及時就醫。有些人一兩個月內瘦了二三十斤,眼眶都凹陷下去了,一檢查,結果是肝硬化。 患肝硬化、肝腹水等必然造成人體合成代謝下降、 消耗代謝上升,人也會在短期內消瘦。 而肝硬化的另一個標志則是在體重減輕的同時,伴有乏力、腹瀉等。(4)甲狀腺功能亢進(甲亢):如果食量沒有下降,但體重卻一再減輕,同時伴有脖子粗大或出現心慌、失眠等,就可能患上了甲亢。老年人患甲亢不如年輕人容易識別,約1/3的病人無甲狀腺腫大,其主要表現就是越來越瘦。可見,突然消瘦是一個危險信號,如果在1個月內,體重不明原因地下降了10公斤以上,即使沒有感到身體異樣,也要及時就醫。明天請看:「返老還童」現象
問題六:人越來越瘦是什麼原因 哇噻。 那瘦。 我跟你一樣高我都有80多的。你該多吃點了。太瘦不好
問題七:人一下子變瘦,會是什麼原因 突然消瘦應該注意,它可能預示下面幾種疾病。
(1)糖尿病:糖尿病的早期表現便是「 三多一少」 即多食、 多尿、 多飲,同時伴有消瘦(體重減少)。這是由於患者體內沒有足夠的胰島素(1型糖尿病是胰島素缺乏,2型糖尿病是胰島素相對不足),無法充分利用血液中的葡萄糖。由於身體總是需要能量的,不能利用葡萄糖就只有消耗脂肪,所以就會出現消瘦。
(2)癌症:如大腸癌、胰腺癌、胃癌等。癌症早期症狀並不明顯,消瘦是其症狀之一。比如大腸癌,當出現突然消瘦的同時還可能伴有無痛性便血等,但是由於「無痛」 而未引起重視。因此,對於突然消瘦者,特別是 50歲以上的人,突然消瘦就要提高警惕。應該特別提醒的是,腫瘤一旦被確診就可能是晚期了。因此如果生活中發現自己體重不明原因地下降,或周圍有人驚奇地說你怎麼突然變得這么瘦,那就要上醫院去查個究竟。由於腫瘤生長需要營養,它會和身體其他器官爭奪營養,這樣一來就易消瘦。
(3)肝硬化、肝腹水:突然消瘦很容易讓人聯想到是慢性肝病,但不少患者卻因為工作太忙沒有及時就醫。有些人一兩個月內瘦了二三十斤,眼眶都凹陷下去了,一檢查,結果是肝硬化。 患肝硬化、肝腹水等必然造成人體合成代謝下降、 消耗代謝上升,人也會在短期內消瘦。 而肝硬化的另一個標志則是在體重減輕的同時,伴有乏力、腹瀉等。
(4)甲狀腺功能亢進(甲亢):如果食量沒有下降,但體重卻一再減輕,同時伴有脖子粗大或出現心慌、失眠等,就可能患上了甲亢。老年人患甲亢不如年輕人容易識別,約1/3的病人無甲狀腺腫大,其主要表現就是越來越瘦。
可見,突然消瘦是一個危險信號,如果在1個月內,體重不明原因地下降了10公斤以上,即使沒有感到身體異樣,也要及時就醫。
❷ 70歲老年人太瘦了,如何增加體重
首先增加餐次,除正常三餐外可增加二至三次簡餐。其次可適當吃點零食,選擇能量較高的食品作為零食。另外要適量運動,以助於食物的消化和吸收。最後還要注意調節心情,保持心態平和,保證充足的睡眠。老人身體偏瘦,可以通過飲食調理的方式來幫助增肥,因為老人的腸胃蠕動相對比較緩慢,而且身體的新陳代謝水平也比較慢,可以適當的多吃能夠幫助開胃健脾補腎益氣的食物,比如說山葯、板栗、南瓜、深海魚類、優質的蛋白質等。特別是山葯,能夠幫助增強抵抗力,起到健脾補肺、強身健體的作用。
中國有句古話「心寬體胖」,只有心態好那麼才能順利的長肉,所以過於瘦弱的人想要增肥,就要調節好心態,每天保持一個良好的心情,這樣精神狀態好、胃口好,吃的就越來越多,增肥的目的才能順利的完成,如果長期鬱郁寡歡,心情低落,那麼將很難增加體重。變瘦是人體衰老的象徵,很多老年人變瘦並非因為脂肪減少,而是肌肉的質量和功能下降了,這種肌肉退行症狀被稱為少肌症。人步入老年後,隨著年紀的增長,性激素分泌下降,使得肌肉合成能力不足,少肌症的發生率隨之升高。有報道稱,在60~70歲的人群中少肌症的發生率為5%~13%,而在80歲以上人群中則為11%~50%。老年人過度消瘦也可能是疾病來襲,神經元疾病會導致營養不良,炎症、感染、惡性腫瘤等消耗性疾病,使得人體能量消耗大幅提升,故而引起消瘦。
❸ 80歲老人近一年消瘦,不知是什麼原因
人們常說「千金難買老來瘦」,可是如果老人突然有明顯的消瘦,並且有噯氣回、反酸、燒答心等不適,那可得留意了,這常常是老年人多種疾病的早期信號。 惡性腫瘤、甲狀腺機能亢進、腎上腺皮質功能減退、胃腸道系統疾病、葯源性消瘦、慢性傳染病老年結核病、慢性肝病等都會造成老人身體明顯消瘦的現象。老年人如果發現自己的體重在一段時間內持續性的減輕現象,應該提高警惕並及時找醫生咨詢。建議有必要做一次身體檢查。
❹ 中老年人突然消瘦是什麼原因有何解決方法
突然消瘦可能預示的幾種疾病:
甲亢
如果你的食量沒下降,但體重卻一再減輕,同時伴有脖子粗大或出現心慌、失眠等,就可能患上了甲亢。專家表示,老年人患甲亢不如年輕人容易識別,約1/3的病人無甲狀腺腫大,其主要表現就是越來越瘦。
「我見過這樣一個患者:體重在一兩個月內下降了10公斤左右,發現褲腰越來越松,這才覺得不對勁。到醫院一查,是I型糖尿病汪埋。」專家講,這類糖尿病早期表現便是多尿、多飲、多食,同時伴有消瘦症。專家指出,這是由於患者體內沒有足夠的胰島素,無法充分利用血液中的葡萄糖所導致的。「身體總是需要能量的,不能用葡萄糖就只有消耗脂肪,當然會消瘦。」專家講。
癌症
如大腸癌、胰腺癌等。癌症早期症狀並不明顯,但消瘦絕對算其中之一。胃腸外科專家指出,拿大腸癌來說,還可能伴有無痛性便血等,50歲以上的人要警惕。
一般來說,腫瘤一旦被螞鏈確診就可能是晚期了。因此,如果生活中發現自己體重不明原因地下降,或周圍有人這樣說,就要提高困物螞警惕了。「腫瘤生長需要營養,它會和身體其他器官爭奪營養,這樣一來就易消瘦。」
肝硬化、肝腹水
突然消瘦很容易讓人聯想到是肝的毛病,但不少患者卻礙於面子或工作太忙沒有及時就醫。「我在門診見過一個這樣的患者,」肝病專家講,「他兩個月內瘦了10多公斤,眼睛明顯凹陷了,還總失眠,一檢查,果然是肝硬化。」
專家指出,患肝硬化、肝腹水等肝病必然造成人體合成代謝下降、消耗代謝上升,人也會在數日內消瘦。而肝硬化的另一個標志則是在體重減輕同時,伴有乏力、腹瀉等。
此外,慢性胃炎、消化道潰瘍等也會讓人迅速消瘦。
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