我今年50歲身上會突然發熱出汗

① 五十歲了一陣陣轟熱出可多汗該咋辦

更年期在醫學上被稱為「圍絕經期」,女性的身體會出現很多不適,如失眠、潮熱、出汗、壞脾氣,這是所有女人的「必修課」,是最典型的更年期症狀,如潮熱盜汗90%的女性會遭受這,主要是因為女性雌激素的減少,引起血管舒縮性障礙。而潮熱盜汗發作不規律，不知道有一次，甚至在靜止狀態下的女性會突然感到臉頰發紅，頭發直到全身蔓延;更可怕的是，當人們睡覺時，他們會被突然的盜汗驚醒，嚴重影響睡眠質量!

忌吃2食物

1、油炸油膩類：

科學研究表明，長期攝入油炸食物對人體危害極大，這是因為食物在經過高溫油炸的過程中會產生致癌物質！而進入更年期的女性血中鈣水平有所下降，經常會有頭暈心慌的症狀，經常吃油炸食品便會加重更年期症狀。

2、過冷過熱食物：

更年期潮熱出汗本就是女性由於雌激素水平下降，血管舒縮障礙引起的，而過冷、過熱的食物在一定程度上都會引起血管無規則舒張，從而加重潮熱盜汗的頻率；除此之外，女性常吃冷飲還會導致宮寒，影響卵巢功能。

做好三件事

一、合理飲食，避免刺激性食物

對於更年期女性來說，飲食調節才是最安全、有效的改善方法。想要不加重潮熱症狀，首先我們應做到的就是注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物；其次應注意有目的的補充鈣、蛋白質、維生素等物質，日常生活中多吃一些青菜水果肉類等，而在雌激素方面更年期女性可吃些豆製品及花羞、膏，都能有所補充，某寶有。

二、放鬆身心，避免全身緊綳

多數更年期女性在出現潮熱症狀時會全身緊綳、處於警惕狀態，這樣是並不利於潮熱症狀的消退的；相反的，在潮熱症狀來臨時，女性應注意穩定自己的情緒，想像自己處於一個涼快的地方，心靜則涼，這樣潮熱症狀自然就慢慢消散了。

三、堅持運動鍛煉，提高免疫力

對於更年期女性來說，鍛煉身體真的十分重要，不但能提高自身免疫力，還能緩解自己的情緒，增強血管舒縮能力，減輕潮熱症狀。不過由於在更年期期間女性骨質流失嚴重，所以在運動方式上一定要適自己身體狀況選擇，以免傷到骨頭。

② 50歲的女人能出汗是怎麼回事

應該是更年期綜合症。更年期的潮熱伴有皮膚發紅和出汗，它只發生於更年期雌激素水平下降期間，是內分泌的急劇改變導致周圍血管緊張度處於不均衡狀態，故而陣陣發熱、出汗，皮膚血流加快、發紅。

③ 我今年50歲，女性，最近一年裡身體異常，會突然渾身發熱冒汗，幾分鍾就好了，一天里會有好多次，不知道

問題分析：
考慮是更年期綜合症，潮汗，盜汗（夜間睡眠出汗）、失眠為更年專期綜合症常見的症狀。屬年齡在45～55歲之間的女性正處於更年期，容易出現疲勞、焦慮、記憶力下降、骨質疏鬆等症狀。針對這些情況，日常膳食應注意多補充 含維生素E、維生素C、B族維生素、維生素D、鈣和鎂等豐富的食物，改善更年期症狀；

意見建議：
另外，多食用大豆及其製品，如豆漿、腐竹、豆乾，也可幫助緩解更年期症狀。

④ 50歲左右的女人夜晚睡覺出現燥熱、出汗、咳嗽等症狀，是什麼病症。應如何處置

更年期的潮熱伴有皮膚發紅和出汗，但隨之則有畏寒，並且不論寒暑、晝夜、衣著多少都可發生，驟來驟去，與天氣和環境的溫度毫不相關。它只發生於更年期雌激素水平下降期間，是內分泌的急劇改變導致周圍血管緊張度處於不均衡狀態，故而陣陣發熱、出汗，皮膚血流加快、發紅，然後畏寒。當卵巢功能完全停止，雌激素水平下降到極微量時，下丘腦和垂體的活動趨於平衡，潮熱出汗症狀自然消失。

潮熱症狀在多數更年期婦女身上有時會持續幾年，除了補充雌激素這一辦法外，也可以試試以下自我保健方法，緩解血管舒縮功能障礙。

尋找誘因：潮熱多是間歇發作，且有因人而異的誘因。更年期婦女日常應注意自己的飲食、環境和情緒等方面變化，必要時也可記日記。一旦發現誘發潮熱的行為模式，也就找到對症克服潮熱出現的方法。

衣服調劑：在公開場合潮熱往往使人感到難堪，而焦躁的情緒更如火上澆油，使潮熱症狀加重。因此，更年期婦女不妨多穿幾層衣服。以便在潮熱發作時隨時增減。：天然纖維織物，如棉、毛材質是比較適合穿著的

避免煙酒：酒精和尼古丁的刺激會造成血壓和精神方面的異常變化，故更年期婦女不宜飲酒、吸煙，咖啡、茶等也應少飲。
中醫認為，熟地黃能養陰、益精填髓；生地黃能清熱、養陰生津；麥冬可養陰生津、潤肺清心；五味子能收斂止汗、補腎寧心、益氣生津。四葯配合能達到補益心腎、養陰、清熱、斂汗的作用。將熟地黃20克、生地黃15克、麥冬12克、五味子6克煎水喝，每天一次，可有效緩解更年期盜汗症狀。

另外，如果盜汗、失眠明顯者，還可加酸棗仁同用；伴腰膝酸軟者可加山茱萸同用。如果更年期婦女服葯後出現腹脹、腹瀉，可暫時停葯幾天，其腹瀉、腹脹的症狀可自行緩解。

⑤ 50歲為什麼身上總發熱

現在已經50歲了，激素水平逐漸下降，現在發熱出汗，可能是雌激素低落的原因是更年期的症狀。
指導意見：
建議你可以服用維生素B1B6等調節植物神經的葯物，另外可以適當補充雌激素來改善現在的症狀。

⑥ 50歲的媽媽出現失眠多夢、盜汗潮熱，這是更年期的表現嗎

50歲的媽媽出現失眠多夢、盜汗潮熱，這是更年期的表現嗎？是更年期的表現，50歲感覺發熱出汗可能是更年期的徵兆，有很多更年期患者出現失眠、心慌、盜汗等問題。