70歲老年人免疫力低下怎麼辦

『壹』 70歲老人買點啥營養品

您好！很高興回答您的問題！
老年人由於身體機能水平下降，免疫力降低，多數會出現高血壓，心腦血管疾病，風濕病痛，記憶力衰退等問題。70歲老人更應該注重養生保健，營養的均衡補充，如果身體有一些病痛，就更應該選擇一些對病症有幫助的營養品。

可以選擇天然健康的文冠果油作為飲食的營養補充。文冠果油富含不飽和脂肪酸和神經酸，有益於提高大腦功能，增強記憶力，還富含多種人體所需的營養成分（多種氨基酸、微量元素和維生素），能夠提高免疫力，抗風濕，防治心血管疾病等。
也可以給老年人飲用文冠果茶，文冠果茶天然有機，富含蛋白、賴氨酸以及多種黃酮化合物，成分中不含茶鹼，有降壓，擴張冠狀血管，降低血液膽固醇，利尿，改善痛風並緩解腰膝酸痛等作用。

『貳』 老年人免疫力低下，應該怎麼解決

在臨床上老年人的免疫力是比較低的，至於如何提高老年人的免疫力，營養要均衡，不要吃得太油膩，要有均衡的飲食，如保證蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素、維生素和膳食纖維的攝入，多吃蔬菜和全麥食品；保證有良好的飲食習慣，少吃多餐。患者在飲食上要注意飲食多樣化，均衡飲食，合理飲食。盡量多吃蛋白質、礦物質、微量元素、維生素等營養豐富的食物，避免吃垃圾食品。

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『叄』 70多歲的老年人，免疫力低下，是否需要打胸腺泰及干擾素

70歲老人免疫力低下，說明本身體質較差，這時可以注胸腺素、干擾素等提高免疫力，但長遠來講還是要加強鍛煉和營養。

『肆』 老年人想要提高自身的抵抗力和免疫力，應該怎麼做

老年人有一個好的抵抗力和免疫力很重要，這樣也是能夠預防自己的身體有毛病。所以說老年人也是需要注意自己的身體，也希望老年人能夠進行很好的鍛煉。老年人想要提高自身的抵抗力和免疫力，這也就需要保證充足的睡眠。還有一些老年人也是需要有好的飲食習慣和生活習慣，這樣也是對自己有很大的幫助。所以說老年人也是需要很好的重視這個情況，這樣也是能夠讓自己有一個好的體質。希望每一個老年人都能夠注意個人衛生，這也是對自己有很大的好處。

好的心情比較重要

很多老年人在老了之後，身體也都慢慢的出現了一些毛病。這也讓老年人感覺到很難受，還會讓很多的老年人覺得不舒服。所以說老年人也一定要有一個樂觀的心態，這也是比較重要的。好的心情也是能夠讓老年人有更好的體質，這也會讓老年人越活越年輕。

『伍』 如何提高老人得免疫力

老年人如果想提高免疫力，可以從保證飲食均衡、積極進行體育運動鍛煉、注意身體情況、減少服用抗生素方面入手，內容如下：

1、保證飲食均衡：營養物質供應充分，不能挑食、偏食，因為免疫系統的構建需要免疫球蛋白，而免疫球蛋白以及免疫系統需要蛋白質、維生素以及礦物質，所以老年人如果缺乏相關物質，應該在醫生的指導下適當補充，構建免疫系統的原材料需要保證充足；

2、積極進行體育運動鍛煉：因為運動鍛煉能夠強化或激發免疫系統，同時需要規律生活，不能勞累、熬夜，熬夜會降低免疫力；

3、注意身體情況：在天氣變化時適當增減衣服，盡量避免感冒、著涼；

4、減少服用抗生素：老年人總覺得自己免疫力差，除吃補品以外，稍微有點感冒則會應用各種抗生素，並不利於免疫力的提高。

『陸』 老年人吃什麼增強免疫力

老年人吃什麼增強免疫力？

老年人可以服用食物或者葯物都能夠增加身體的免疫力：

1、從中醫學的角度來講，免疫力低下是因為腎虛、氣虛和血虛導致的，可以服用補充氣血的葯物，例如可以服用冬蟲夏草、黃芩、黃芪、當歸、黨參、人參、鹿茸、阿膠等葯物。如果老年人免疫力低下是因為血虛而導致的，可以應用丹參、紅花、紅景天等葯物進行治療。

2、從西醫學的角度來講，可以通過服用一定的西葯進行調理的，例如可以應用脾氨肽口服凍乾粉或者肌肉注射胸腺五肽都可以補充身體的免疫力。還可以服用含維生素和微量元素較多的水果、蔬菜，都能夠提高老年人的免疫力。

老人如何預防免疫力低下？

1、合理膳食

以清淡而富有營養為好，每天吃些魚類、牛奶、蛋類、豆類及豆製品、海產品、食用菌及新鮮蔬菜、水果，以補充體內優質蛋白質、維生素E和礦物質，增強機體免疫力。

2、充足的睡眠

睡眠時，人體內會產生一種被稱為胞壁酸的睡眠因子，可促使白細胞增多，促進肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌或病毒消滅。因此，保質保量睡好覺，可使免疫力「更上一層樓」。

3、補充人體微量元素

硒是人體所需的重要微量元素，通過增強體內谷胱甘肽過氧化物酶 的活性，抑制過氧化物和自由基對細胞成分的氧化作用，保持細胞的完整和正常功能，提高機體免疫力。防止老年人患上糖尿病和心血管疾病，延緩血管衰老，還可降低患上癌症的幾率。