1. 老年人為什麼突然變瘦
在讓拍日簡臘常的生活中,有的人幾天不見突然就變瘦了,當然現在的人講究減肥的不少,但是,要不是減肥的原因,如果身體突然變瘦,那就要引起高度警惕。身體突然消瘦第一個應該考慮的原因就是癌症。
1,惡性腫瘤是一種慢攔滑滑性消耗性疾病,腫瘤細胞在生長過程中所需的能量和營養物質要遠遠多於機體正常組織。而且,隨著腫瘤長大,這種消耗也會逐日增加。同時,腫瘤往往合並有出血、發熱等症狀,腫瘤產生的毒性物質,也會影響患者食慾,使機體攝入的營養明顯不足,致使患者嚴重消瘦。
當然,並不是只有癌症才會讓人迅速變瘦。一般來說,如果在短期內沒有人為原因,突然消瘦;或者在一個月內,體重下降了10公斤以上,即使沒有感到身體異樣,也要及時就醫。特別是中老年人要注意,一旦突然變瘦最好先排除一下腫瘤。
2,此外,其他疾病消瘦的同時會伴隨一些症狀。比如糖尿病患者餓久了會出現頭暈、心慌等低血糖症狀;甲亢患者通常食量不會下降,同時伴有脖子粗大或出現心慌、失眠等;肝硬化病人則會伴有乏力、腹瀉等。如果有腸息肉和胃腸道的一些症狀,可先做個血液檢查,如查癌胚抗原和甲胎蛋白,然後再拍個胸片,排除肺部有無腫瘤
2. 老年人身體明顯消瘦是什麼原因
網友問:最近老人身體明顯消瘦,不知道是什麼原因?作為兒女的很是回擔心,怎麼辦好呢答? 人們常說「千金難買老來瘦」,可是如果老人突然有明顯的消瘦,並且有噯氣、反酸、燒心等不適,那可得留意了,這常常是老年人多種疾病的早期信號。 惡性腫瘤、甲狀腺機能亢進、腎上腺皮質功能減退、胃腸道系統疾病、葯源性消瘦、慢性傳染病老年結核病、慢性肝病等都會造成老人身體明顯消瘦的現象。老年人如果發現自己的體重在一段時間內持續性的減輕現象,應該提高警惕並及時找醫生咨詢。建議有必要做一次身體檢查。 泉州180醫院體檢中心是一家專業的老年人體檢機構。中心倡導建立長期體檢管理服務系統,為您的未來健康進行指導、幫助您更好的調整生活習慣,重獲健康。中心目前擁有國內最為先進的TTM體檢設備,能科學的判斷老年人身體健康狀況,並對中老年常見疾病可進行全面篩查,同時對疾病風險進行預測。 除此以外,中心還擁有一支由老專家、副高以上職稱的全職醫生組成的全軍醫院體檢專家隊伍,巨資引進大型功能檢測診斷成套醫療設備,保證了體檢結果准確可靠。 以上是關於老人身體明顯消瘦的相關內容。如果您還有任何體檢相關問題。
3. 老人身體逐漸消瘦是怎麼回事
老年人身體都比較消瘦,這是什麼原因造成的呢?
老年人突然消瘦是指一個月內可能體重減輕在十斤以上,如果排除了是由於刻意減少飲食,或者是提高鍛煉量所導致的控制體重情況,突然消瘦可能與一些常見的疾病有關,具體如下:
所以,一般人突然消瘦,應先看食用東西的量和消耗的量是否平衡。如果在吃的方面和平時相比起來沒有大的變化,就要注意和生病有沒有關系。
4. 外婆80歲了,越來越瘦,經常吃很少,問他想吃什麼也說什麼都不想吃,怎麼辦
老年人各組織器官的功能隨年齡的增長而逐漸降低,對體力消耗增加的適應能力和應付營養素短缺的貯備功能均降低,故老年人比一般成年人更加需要對飲食作出合理安排和科學指導。
一、適宜平衡飲食、合理平衡的飲食:應能夠供給機體需要的所有營養素和熱能,保證老年人身體健康,並維持一定的工作和活動能力。總熱能中,脂肪應佔20%左右,碳水化物以60%為宜,其餘為蛋白質亦約20%。另外要注意P/S比值、單糖和復雜碳水化物的比值,以及必需氨基酸的含量和比例。在比較富裕,攝食量較多的老年人,也常因飲食不平衡發生熱能攝入過多,或蛋白質攝入不足。老年人的蛋白質缺乏症常被誤認為是衰老的表現。至於社會經濟的原因或不良習慣,如偏食、素食引起的老年人飲食不平衡,則更為常見。
二、飲食制度合理:合理的飲食制度很為重要,要做到進餐與生理狀態和生活作息相適應,避免沖擊性負荷引起對抗性反調節,保持機體內環境穩定。我國人民習慣於1日3餐,通常是輕視早餐,重視午餐。其實早餐非常重要,早餐營養不足,對身體影響很大。上班工作的人,上午消耗量幾乎佔全天的50%,故早餐應占總熱能25%~30%,午餐佔40%,其餘為晚餐,這樣的比例較為適宜。但早晨一般食慾欠佳,宜選用體積小質量高的食品。晚餐如攝入蛋白質和脂肪過多,會使過剩的營養素轉化為中性脂肪存於體內,導致肥胖,對胃腸道及大腦休息均極為不利。故老年人應是早餐好,午餐飽,晚餐少。2餐間隔時間,一般以4~5h為宜,但老年人因糖原貯備減少,對低血糖的耐受性降低,故之間稍加些點心為好,但不要因增加餐次而使進食量超過正常的熱能。等量的碳水化物分多次進食,比3次集中進食其血清膽固醇較低而氮貯留也比較多。故老年人每天5次進餐比1天3餐好。蛋白質會增高基礎代謝,升高血糖和提高神經系統的興奮性,所以在早餐中應有豐富的蛋白質食品,而在晚餐中應以碳水化物和蔬菜為主,以有利於休息和睡眠。
三、科學烹調加工:在老年飲食烹調加工時,要注意到會影響老年人攝取營養的因素,如食慾不振、味覺減退、吞咽障礙,消化腺分泌功能減退,以及胃腸運動減弱等。故在加工時要做到質量高數量宜少,滋味鮮美促進食慾,質地柔軟易於咀嚼和消化。再則要充分考慮到老年人的飲食習慣,平衡飲食的實施最終取決於進食的總量,而後者與飲食習慣有關。因社會、經濟、地理、民族等不同,飲食習慣也不同,要使老人改變長期形成的飲食習慣,實際上非常困難。故在烹調加工時,應充分照顧,選用其喜愛的食品,採用其習慣的烹調方法,以促進平衡飲食的實施。對有害健康的不良飲食習慣如偏食、素食等,只能耐心宣傳說服,逐步加以糾正。總之,對老年人的飲食不宜千篇一律,應該在數量合適,品種齊全的前提下,既尊重其原有的愛好習慣,也必須遵循營養學的原則。
四、忌食肥甘厚味:肥甘厚味,即中醫的膏梁厚味,一般指非常油膩、過甜的食物。這樣的食物熱能較高,但因脂肪和碳水化物含量都很高,易造成老年人身體肥胖,血脂升高,體重增加。老年肥胖者因大量脂肪積累,機體負擔加重;氧耗量較正常增加30%~40%,會影響呼吸和循環系統功能,甚至心肺功能衰竭。肥胖者亦極易並發糖尿病、膽石症、胰腺炎等疾病;肥胖伴高脂血症者易致動脈粥樣硬化,並可進而形成冠心病、腦動脈硬化、高血壓病、腎功能減退等系列疾病。過度油膩的食物對消化吸收功能減低的老年人來說,還可能造成營養不良、胃腸功能紊亂而影響老年人對營養素的正常吸收,對健康是極為不利的。
五、節制飲食要清潔:老年人飲食要有規律,因老人消化功能減退,腸胃道適應能力較差,故切忌暴飲暴食。否則不但會引起消化不良,而且可能誘發心肌梗死。反之老年人飲食應有節制,有規律,盡可能少食多餐,不飢不過飽,進食定時定量。還應養成細嚼慢咽的飲食習慣,這對健康長壽有利。正如《養生避忌》中所說故善養生者,先飢而食,食勿令飽,先喝而飲,飲勿令過,食慾數而少,不欲頓而多,名醫李杲也指出飲食自倍,則脾胃之氣受傷,而元氣亦不能充,而諸病之由生也。自古以來都主張老年人飲食要清淡,忌過咸飲食。每天進食4g以下的食鹽的人,很少患高血壓病;反之,26g/d鹽的人群,高血壓發病率達40%,故有人認為過量進食含鈉的食物就等於慢性自殺。《內經》指出味過於咸,大骨氣勞,短肌心氣抑,多食咸,則脈凝泣而變色。老年人的清淡飲食,除少吃食鹽外,還應包括在烹調加工時多採用湯、清蒸、燉、粥等方法,而少用煎炒、油炸等。
六、食物新鮮忌過冷熱:老人消化吸收功能減退,過冷或過熱的飲食,都易刺激消化道粘膜,而影響消化功能和營養素吸收。消化功能下降,飲食應易於消化,咀嚼不便。食物應切碎煮爛,肉可做成肉糜。蔬菜宜用嫩葉,但不要過細。適量食物纖維有利於大便通暢和預防動脈硬化。應多吃新鮮蔬菜水果,因這些食物有豐富的維生素,礦物質及微量元素。
七、環境和諧情緒好:老年人進食環境和進食時的情緒狀態十分重要,和家人合食常比獨食更有優點。合家同食食物品種多,家庭的天倫之樂有助於進餐時的和諧氣氛。在進食過程中,對老人進食的禁忌和不適當的勸告,會給老人心理上產生不良影響。適當的戶外活動有利於消化和吸收功能。飯後百步走,活到九十九,就是這個道理。
八、戒煙酒適飲茶:某些喜好對衰老有明顯的影響。煙草中的尼古丁可抑制血管內皮前列腺素的合成,而使具有促凝作用的血栓素A2作用相對增強;吸煙使血中二氧化碳濃度升高,這些可促使血脂升高,飲酒者腦血栓發生率較高。酗酒更能導致中樞神經系統的抑制和失調,且能損害肝臟,故老年人以不飲或少飲酒為宜。老年人不宜飲濃茶,濃茶對胃腸道有刺激作用,茶中的咖啡因和茶鹼對中樞神經系統和心血管均有興奮作用,會增加心臟負擔。故老年人不宜飲濃茶,特別是夜晚入睡之前。此外,老人也不宜飲濃咖啡,睡前也不宜。茶要清淡些,可以助消化,減肥去脂,於身心均有利。
早餐 饅頭(標准粉40克),牛奶配雞蛋(牛奶250克、雞蛋40克)。
午餐 烙春餅(標准粉70克),炒合菜(豬肉25克、綠豆芽100克、菠菜100克、韭菜20克、粉條20克、植物油10克、醬油、鹽適量),紅豆小米粥(小米35克、紅豆15克)。
晚餐 米飯(粳米150克),香菇燒小白菜(小白菜200克、香菇10克、植物油15克、高湯、蔥、姜、料酒、鹽適量),炒胡蘿卜絲(肥瘦豬肉10克、胡蘿卜50克、冬筍50克、植物油5克、姜、醬油、鹽適量),菠菜紫菜湯(菠菜50克、紫菜10克、雞湯、料酒、味精、鹽適量)。
晚點 橘子50克。
本食譜供能量1800千卡,蛋白質65克,其他營養素符合老年人需要。
早餐 花捲(標准粉50克),牛奶(牛奶200克)。
午餐 發面餅(標准粉150克),肉絲炒韭菜(豬肉絲25克、韭黃120克、植物油8克),蝦皮三絲(蝦米皮10克、菠菜50克、土豆70克、胡蘿卜80克、植物油5克),海蠣湯(海蠣肉10克、高湯300毫升、香菜少許)。
晚餐 米飯(大米100克),蔥椒帶魚(帶魚75克、蔥、姜、花椒、醋、白糖適量,植物油6克),小白菜蘑菇湯(小白菜70克、干口蘑10克、粉條20克、油1克、湯300毫升)。
晚點 橘子50克。
老年人三餐熱能分配:早餐佔30%,午、晚餐各佔35%。
中、老年婦女可按上述食譜省去部分糧食、油脂,以減少200-300千卡能量。
山葯羹
配方:山葯50克,白糖適量。功效:健脾固腎。用法:每日服用1次。製法:山葯切成小塊,加水煮熟,加入白糖少許,略煮片刻即成。
烤紅薯
配方:新鮮紅薯(紅紫皮黃心)300克。功效:健脾益腎。用法:酌量分食。製法:將紅薯洗凈,放入爐火中或烤箱中烤熟即可。
韭菜羊肝粥
配方:韭菜150克,羊肝200克,大米100克。功效:補肝血,養陰,明目。用法:適量食用。製法:韭菜洗凈切碎,羊肝切小塊,與大米同煮成粥即可。
胡蘿卜小米粥
配方:胡蘿卜50克,小米50克。功效:益脾開胃,補虛明目。用法:每日1次,連服2周。製法:將胡蘿卜洗凈切絲,與小米同煮粥即可。
5. 老人逐漸消瘦變黑,而且周身沒有力氣,是什麼原因
根據症狀出現消瘦變黑,一般是心臟不好引起的,需要化驗空腹血糖,同時需要做心臟彩超心電圖檢查。
6. 造成老年人消瘦的原因有哪些
生理變化
①老年人牙齒部分或全部脫落,咀嚼功能減弱;
②老年人味蕾數目明顯減少,味覺減退,對食物刺激的敏感性降低,食慾下降;
③老年人食管、胃、腸黏膜變薄,肌纖維萎縮,易發生反流性食管炎、胃下垂、便秘、消化不良等一系列疾病,進一步影響了老年人營養物質的攝取;
④老年人消化液分泌減少,消化功能降低。約40%的老年人由於唾液分泌減少而出現口乾,這不僅影響了口腔的自潔作用和對澱粉的消化作用,還增加了口腔感染或潰瘍的風險;
⑤老年人小腸黏膜上皮細胞數目減少,絨毛活動減弱,腸壁血管硬化,小腸供血減少,主要表現對鈣、鐵、維生素B1、維生素B12、維生素A、胡蘿卜素、葉酸以及脂肪的吸收減少,營養物質缺乏的危險性增加。
精神因素
老年人常因退休產生失落感,或因喪偶、孤獨或兒女不孝等不稱心事件情緒低落,導致食慾不振和消化功能紊亂。
慢性病
患慢性病的老年人應限制某些營養物質的攝入。在患有慢性病的情況下,機體的代謝產物會加重疾病的進展,需要限制某些營養物質的攝入,如普通慢性腎病患者需要限制蛋白質的攝入,肝病患者需要限制脂肪的攝入等。
長期使用葯物
長期使用葯物影響營養物質的吸收。老年人常因多病共存而服用多種葯物,長期服葯會影響食慾及多種營養物質的吸收。
過瘦老人有兩條飲食原則:一是攝入的能量一定要夠,每頓飯飯量不能太少,只有攝入的能量大於消耗,體重才會增加;二是所含的蛋白質要夠,肌肉的合成依賴於蛋白,特別是優質蛋白,平時應多吃富含優質蛋白的食物。
一般來講,老年人過瘦往往與家庭飲食習慣有關,自己往往很難糾正,想要治療少肌症,必須讓營養科醫生進行指導,因為並不是吃什麼蛋白都能長肌肉,食用的量、時機、種類也是有講究的,這些都需要專家的科學配比。一日三餐應做到均衡飲食,碳水化合物、蛋白質、脂肪3大營養素必不可少,還要包含維生素、各種微量元素等。
一:吃的菜煮太爛
生活中,不少老人喜歡先將蔬菜焯一遍,然後就放水裡長時間煮,做成菠菜湯,白菜湯什麼的。其實這就將蔬菜中不少水溶性的維生素都給煮沒了,吃到最後就是吃了點纖維,沒有什麼營養價值。所以,老人們最好別用“爛菜湯”式做法。“先洗後切,急火快炒,多吃涼拌,品種多樣,顏色選深。”是老人做蔬菜的20字要訣。
二:長期吃粥
老年人患牙病多,牙齒缺損者常見,有的老人因咀嚼功能不好而長年吃粥,也有少數講究葯膳的人用吃葯粥作為對疾病的輔助治療。據觀察,長期吃粥的老年人一般比較消瘦,原因是老年人的胃動力較差,如果吃粥的量過多,難 以很快排空,會感到胃部不適;以同樣體積的粥和米飯相比,粥所含的米粒少得多,如果長期吃粥,得到的總熱量和營養物質不夠人體的生理需要,難免入不敷出。
所以,吃粥和吃葯粥雖是養生一法,但不是人人皆宜,除非是身體很虛弱,或是治病需要。老年人患牙病應積極治療,應鑲牙補牙。飯不妨燒得爛些,也可吃面條,長期吃粥並不適宜。
三:鈣補得越多越好
許多老人誤認為,鈣補得越多,吸收得也越多,形成的骨骼就越多,其實不是這樣。通常,年齡在60歲以上的老年人,每天需要攝入800毫克的鈣,過量補鈣並不能變成骨骼,反而會引起並發症,危害老人健康。
鈣是這樣被人吸收的:鈣經胃腸吸收,進入血液,形成血鈣(即血液中鈣的含量),再通過骨代謝,把血鈣進行鈣鹽沉積,形成骨骼。不是說鈣吃得越多,形成的骨骼就越多。血液中鈣的含量必須保持在一定水平,過多或過少都不行。過量補鈣,血液中血鈣含量過高,可導致高鈣血症,並會引起並發症,比如腎結石、血管鈣化 等。
四:經常吃不加熱、或熱不透的剩飯剩菜
飯菜里的各種營養素都會隨著存放時間延長而逐漸損失,時間越長,損失越多。相對維生素和礦物質等微量營養素而言,蛋白質和碳水化合物損失相對少些,但長時間存放的飯菜,還是要防止蛋白質發生變質,脂肪發生酸敗,碳水化合物發生霉變。
另外,剩飯菜產生亞硝胺幾率也會隨著存放時間的延長而增加,如果吃時再不熱透,還容易滋生細菌等微生物,引發胃腸疾病。柳鵬提醒,老年人腸胃功能比較脆弱,盡量不吃剩飯菜。
五:吃飯越清淡越好
隨著生活水平的提高,很多人也患上了富貴病,因此也越來越多的人傾向於飲食清淡,這樣的想法雖然沒有錯,但是也不能太過極端,吃素也不能一點葷菜都不吃,也是需要適當的吃一些葷菜的,營養專家提醒老年朋友,飲食應葷素搭配,不偏重於葷也不偏向於素。樣樣都吃一點,這才是人體收支平衡的最佳狀態。
1、翻身床
長期卧床的人,我們首先想到的是老人的清潔工作,怎麼活動,怎麼給老人按摩擦洗身體,特別是老人伺候另一個老人的情況,把卧床老人扶起來都是很困難的事情,這時就會想到買一個護理床,基本都有翻身功能。方便護理。預防褥瘡的產生。市場上價格一千到一萬不等,根據功能和材質不同,價位不同,家庭可根據自身情況選購。
2、老人輪椅
輪椅或是排便輪椅適合的老年人就是頭腦還清醒,沒有完全失能,或者是自己能吃飯,但其他的做不了,比如下地,洗澡,上廁所。人嘛都是想呼吸新鮮空氣,享受陽光的,老年輪椅重要性就在此了,護理人員或是兒女可以把老人推出來曬曬太陽或是公園走一圈,輪椅此時很有必要的。
3、大小便護理儀
有一些老年人可能是意識不太清晰,或是大小便失禁,或是兒女工作重,不能時刻守護身邊,這時候全自動的大小便護理儀就顯的很重要了,他代替了人工護理最臟最累最不願意做的活,自動感應大小便,然後沖洗烘乾。屋裡也無異味。同時也避免了異性護理的尷尬!目前國內有五六家做此類產品的,價格從幾千到2萬多不等,材質和舒適度、設計的人性化是這類產品的賣點。家庭可以根據自身需求選購。
4、拐杖
許多人習慣性的將拐杖稱之為人的 “第三條腿”,拐杖在我們的日常生活中起到了很高的作用,它現在幾乎就是老年人生活中必不可少的生活工具,它不僅可以幫助老年人起到輔助的作用,還可以幫助老年人起到強身健體的作用。現在的老年人離不開拐杖,現在拐杖還有一個非常好用的地方,就是幫助那些腿腳不方便的人進行恢復,在使用的時候可以漸漸地從困難到簡單,到最後的不需要拐杖,自己正常行走。
5、防褥瘡氣床墊
7. 老人日益消瘦的原因,應該怎麼尋找呢
不知道大家有沒有觀察過,老年人隨著年齡的增長會日漸消瘦,這是有一定原因的,接下來小編為大家介紹一下。
最後就是很多老年人還會出現肥胖的情況,這個時候一定要注意飲食的合理,要知道過於肥胖就會增加老年人獲得糖尿病、高血糖、高血壓的風險,所以為了自身的健康著想,一定要注意自己飲食的合理,同時也要適當的運動,要知道很多老年人都不喜歡運動,長時間的在這樣一個狀態之下就會導致老年人的身體出現一定的問題。