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屬於正復常。可以口服葯物調理一下制,如復方玄駒膠囊或金匱腎氣丸治療,口服一個月看看效果。注意事項:1.調整好心態不要有緊張、自卑與恐懼的心理。2.加強體育鍛煉主要是可以提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。 3.要合理的生活。 4.要戒除自慰的習慣。 5.戒酒,避免辛辣刺激性食物,多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。 6.多吃一具有補腎固精作用的東西,如韭菜、腰子、淡菜、海鮮、荔枝、西紅柿、蝦、泥鰍、鵪鶉、驢肉、蛇肉、牡蠣、狗肉、甲魚、羊腎、枸杞子、松子等。(以上僅為個人意見,僅供參考)