㈠ 誰知道巴馬活泉，怎麼樣水
巴馬活泉位於世界長壽之鄉廣西巴馬，因其養育了世界上最高比例的百歲老人，當地居民俗稱不老泉。唐朝武則天年間，巴馬活泉神奇的滋潤、滋養效果，加上滋味甘醇，御醫張文仲將其稱之為「可滋泉」。1986年至1991年間，西方探險家Andy Eavis、國際自然醫學會森下敬一博士先後多次探險、考察發現可滋泉，並帶到世界。可滋泉因此而獲得了美國《時代周刊》等海外媒體報道的廣泛關注，《國家地理》雜志將其列為世界十大美容泉。
發源於世界長壽之鄉的巴馬活泉，在數億年的喀斯特地層中形成，創造了四次進入地下潛行，又四次流出地表的自然奇觀，獨特的流程使之富含各種有益於人體、皮膚健康的礦物質和微量元素，其鈣離子達到四十到八十毫克。對肌膚具有舒緩、鎮靜作用，並緩解肌膚泛紅、緊綳、乾燥、灼熱等敏感狀況。同時受0.45~0.5高斯的強地磁影響，水分子被切割成僅為0.5納米的小分子結構，一接觸皮膚就迅速滲入皮膚表層，直達有棘層和基底層。
1999-2006年國際自然醫學會通過7年的研究表明巴馬活泉可滋泉獨有的珍稀天然小分子團水，能夠進入細胞核和DNA，活化細胞酶組織，激發生命活力。人長期飲用巴馬活泉，對身體具有顯著的抗衰老作用，是世界罕見的健康之水、生命之水。故此，巴馬的百歲長壽老人比例位居世界之首
巴馬活泉的五大特點
可滋泉地質構造圖
①水源深入地下兩千米喀斯特熔岩地層中，常年深藏無污染；
②成熟的地下水循環體系，流動作用強，活性高；
③經過岩石的層層滲透，天然過濾，水質純凈安全；
④富含有益於人體健康的20多種礦物質和微量元素；
⑤PH值呈弱鹼性，氧化還原電位低；
⑥世界最珍稀的0.5納米級天然小分子團水，人體極易吸收。
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㈡ 需要一篇作文描述家鄉的特產和習俗 風景區 本人是廣西河池巴馬長壽之鄉的 作文1600/200
1991年，巴馬成為了世界五大長壽之鄉，吸引了源源不斷的「候鳥人」遷徙到此，養生棲息。可能你無法成為候鳥人中的一員，但依然可以在短暫的停留中，探索出那點滴奧秘。 這里物產珍奇，是中國香豬之鄉，火麻、茶油、礦泉水……等名聞海內外。
巴馬香豬
到巴馬旅遊沒吃上香豬肉，等於沒到巴馬。據史載，巴馬香豬自宋代以來就作為宮廷貢品。明清時期還曾飄洋過海，遠銷南洋。該豬種是當地農民用本地豬種長期近親繁殖、野地放養而形成的，體形小巧玲瓏，毛色黑白相間，嬌憨逗人，是一種珍稀肉豬，又稱「冬瓜豬」、「芭蕉豬」。以體型短小，腳矮骨細，肉質細嫩，骨頭酥軟，皮薄肉脆，味似山珍果子狸。
珍珠黃玉米
產於縣境內部分鄉村，系傳統老品種，顆粒小、圓且硬，米多粉少，生長期長，沒有施用農葯和化肥，不受任何污染。 巴馬的珍珠黃玉米營養豐富，比一般大米含的蛋白質高，食用易於消化。玉米中富含不飽和脂肪酸、賴氨酸、鎂、纖維素、胡蘿卜素等，經常食用，不但有益於健康和美容，還有增進腦力和預防癌症等作用。用珍珠黃玉米製成的食物，當地群眾稱之為「長壽粥」或「黃金食」。
山茶油
巴馬得天獨厚的水質、土壤和氣候為造就優質食油創造了條件。經科學化驗鑒定，巴馬的山茶油不飽和脂肪酸含量超過90%以上，同時不含黃麴黴素等致癌物質。油質黃而清亮，純正清香，經常食用，對高血壓、高血脂、肥胖症、心血管硬化、膽固醇高等疾病有預防和治療作用。它既是當地群眾必不可少的生活食用油之一，也是巴馬人多長壽的秘決之一，當地群眾稱之為「長壽寶油」。
火麻
火麻是巴馬人長期食用得以長壽的重要原因之一，火麻仁可將體內多餘的脂肪、膽固醇等有害物質排出體外，既能排毒減肥，又可養陰滋補腎肝。長期食用，不僅對慢性神經炎、便秘、高血壓和糖尿病等有顯著療效，還有養心益血、延年益壽之功。火麻仁可榨成火麻油，被壽鄉人們稱為「長壽油」。
巴馬麗琅礦泉水
巴馬麗琅礦泉水取自巴馬獨有生命活水神仙泉。神仙泉是巴馬水崇拜文化的發祥地。幾百年來，神仙泉水因神奇的養生作用，周圍居住的百姓一直延續著對神仙泉的膜拜。巴馬麗琅礦泉水中含有近四十種大自然中適合人體的礦物質，PH值呈天然弱鹼性，小分子團的特性可加速體內循環，特別是偏硅酸、鍶的含量更是對人體的健康至關重要，成為國際自然醫學會推薦飲用水，並成為唯一被授予「國家地理標志保護產品」稱號，是巴馬水中極品。
掛百歲老人牌匾：很多老人小孩坐在門口互相嬉鬧，其中很多已是四代同堂。細心觀察有些家門口掛著大大的「百歲老人」的牌匾，有些甚至把老人照片掛牆頭，似乎覺得是一種榮譽。
備棺材：巴馬的家庭，凡有花甲以上老人的，都備有一口棺材，這副棺材有三層含義：第一層含義和廣東人一樣寓喻兒孫「外官發財」；第二層含義是消除老人的後顧之憂，過去俗語曰：「人生七十古來稀」，認為花甲以上年紀是離天遠離地近的年紀，就要考慮到自身的後事了，有了棺材，老人就覺得無後顧之憂。可村民經常笑著說「棺材都腐朽了，人還在」。
常用火麻油做菜：主人正用玉米面熬粥，不大會功夫該到炒菜的時候了，卻見到這樣情形，他們炒菜用的油不是豬油或大豆油，而是現場製作的火麻油，並用工具給我們做起了示範。我便興起問，油這樣榨著吃，健康嗎？主人說，這是他們特有的風俗，很少去市場買油，自己做的才是真材食料，老人們都吃了幾十年了，身體很健康。如節目裡面介紹說的一樣，這里人天天吃火麻油，火麻產品隨處可見。
火麻油味道非常奇特，剛開始覺得不習慣，吃著吃著覺得很清香，尤其是涼拌菜品吃起來很清爽不油膩。進一步了解到，火麻油還真是一種好東西，不飽和脂肪酸非常高，通便潤腸胃，含有多種抗衰老抗輻射的元素，經常吃的人膚色都非常好。
候鳥人：在巴馬當地的「候鳥人經常」結伴去爬山，鍛煉身體，出了一身汗後下山，做飯、勞作、休息。生活似乎一切都與平常人差不多。他們都說想像巴馬人一樣長壽就必需過巴馬生活。這里很多人都是過來養病的，有些還說對糖尿病等疾病有一定的幫助。
在世界長壽之鄉——廣西巴馬，有一種習俗叫做「補糧」。所謂「補糧」，就是「補充食糧」的意思。民間自古歷來就有這樣一條不成文的規紀：凡家中有上了50歲年紀的人，都要經常請師公為他（她）察看生辰八字，即以天乾和地支為載體，將每一個人出生的年、月、日、時，分別以天乾地支各一字組成的四組八個漢字記錄下來，作為生、老、病、死隨時查看的重要依據。看其是否有「缺糧」(缺糧就意味著生命即將終結)的跡象，若有，兒孫們就要在其「糧絕」之前舉行一次「補糧」(俗稱「送生糧」)活動,以期獲得延續壽命的效果。
這也是巴馬獨特長壽文化之一。這個習俗認為，老年人到了一定年齡，他們的「食糧」(意即壽限)就要「斷絕」，有必要由他們的子女和孫女，尤其是出嫁女兒或其他近親來「補糧」。這樣，老人的「食糧」就不會斷絕，便能延年益壽，長命百歲。
根據民俗，「補糧」當天，已出嫁的女兒(或孫女)，不論多少要將夫家生產的糧食帶上一袋，或煮上最好的飯菜帶回娘家，交給老人，由老人把糧食倒入自家的米缸，老人接上飯菜，自個兒吃用。
「補糧」是兒孫們祈求老人健康長壽的民俗事象活動。人的生老病死本該自然，但70歲以上的老人，身體機能衰退，免疫力降低。有俗話說：「人生七十古來稀」，人為地自設了一道精神門檻，讓上了年紀的老人一旦有點小毛，便猜疑亂想，認為上帝安排給他的『糧食』就要吃完了。人生之路快到盡頭了，因而心情悶悶不悅，唯恐自己過不了七十這道檻。這時兒女就要在這一方面有所作為。用「補糧」這種方式消除老人心裡的後顧之憂。
選定「補糧」的日子，是根據老人的生辰八字嚴格選定的。按五行相生相剋的「原理」來確定，如某老者屬金日出生，那就選土日來補，因土生金，能使金旺，故而選之。而此日有多少個良辰，該在哪個良辰舉行儀式，也挺有考究的。這一天，家裡還要派人前去師公所在的村莊把他「請」來，（事後還得派人挑上家裡獻給師公的各種禮品送到他家）。師公到場之後，就著手裁製各種紙錢冥幣綵衣之類的東西，抄寫許多待頌的經文及老人的奏章，然後念念有詞主持儀式：在堂屋裡擺上一張祭桌，桌上供著三大碗白米當著香爐，分別插上諸神牌位及老人的奏章。祭桌的四隻腳分別綁上四根去枝留頂的青竹桿兒，每根竹桿系些上谷穗和布條，另選一匹自家紡織的土布作鋪搭橋之用，布之一頭是從祭桌起始，沿著堂屋一直延伸進老人的卧室至床沿，老人坐在床前並將這匹布之另一頭揣在懷里，雙手捧著一個紅布袋作收禮裝斂錢財以及「食糧」之用。當道公宣布准備開始，到場的兒孫們便按男左女右分別排成兩列，並以跪姿嚮往老人所在的方向跪拜。老人此時穿著兒女們送來嶄新的壽衣壽鞋和壽帽，端坐床前接受孝子賢孫們的禮拜。屋裡擺滿了晚輩們等候送給老人的各種禮物，這些禮物有活禽、豬肉、大米、現金等。儀式開始後，這些禮物得一件一件地傳送，先按輩份再依年齡大小為序，即先由老人的子女（從老大開始，不分男女性別）送禮，再到侄兒侄女，最後才輪到孫輩、曾孫之輩 …… 。送禮時，每送上一件禮物，主持人都要報上送禮者的姓名和祝詞，如主持人報「大兒子送雞一隻」，這只雞即被從最小輩份最小年紀的那位起傳，象接力棒一樣左右交叉往前傳遞，一直傳遞到老人手上；主持人再報 「 大兒子還送現金100元 」，這100元錢又被依次傳遞到老人手中……老人一一笑納而毫不客氣。
禮品全都獻上後，道公要親手選切些畜禽熟肉放到一個盛了半碗飯碗里，由老人的兒子（或者女兒）送到老人床前，親手給老人一口一口地餵食。最後道公將一條紅布圍繫到老人腰際上，將那四根青竹桿兒放到老人床頭或蚊帳頂上，封燈，放炮結束。集體聚餐。
上述禮品收齊後，大米倒入備用的米缸，專供受糧者一人享用；豬肉之類不宜久留的食品當天集中聚餐就集體享用；活禽就作記號放養，待老人什麼時候想吃就吃；現金則由老人收入囊中妥善保管，慢慢開支。
「補糧」有「補生糧」與「補熟糧」之分,上述例子叫做「補生糧」；還有一種「補熟糧」的方法是：家有老人生病時，就叫他（她）已經外嫁的女兒或侄女（或女婿、侄女婿等），限於某一天按時將煮熟的米飯和肉類，用粽葉包好送來，當來到老人房門時,要高聲大叫將老人喚起,聲稱「我送糧來了，讓您吃了快快好起來！」。老人聽到此言便欣然應答：「好的，進來吧，我正等著吃呢！」。來人進入房間後要將「送來之食」一口一口地喂給老人，老人吃完之後來人還要送上一句「好啦！」。
巴馬人認為，「補糧」能給老人以一種心裡暗示與平衡，通過這種儀式，讓他（她）覺得後生們都很孝敬他（她），從而起到「定心丸」的作用，讓老人相信，自己延年益壽有了保障。這一做法就相當於醫學上所謂的「精神療法」或「心理療法」，讓老人覺得心情歡暢，無憂無慮。
㈢ 中國四大長壽之鄉
廣西巴馬 新疆和田 湖北鍾祥娘娘寨 廣東金林水鄉 (廣東懷集世外桃源村)
推薦地：廣西巴馬
巴馬瑤族自治縣位於廣西壯族自治區西北部，是世界五大長壽之鄉中百歲老人分布率最高的地區。
在這塊神秘的土地上，具有豐富而獨特的旅遊資源，千姿百態如魔法世界的百魔洞、如夢似幻的時空隧道百鳥岩、神秘莫測的世界第三大天坑群、終年鬱郁蔥蔥的原始森林、碧波盪漾的盤羊河……古今勝景多是妙在天成。
特產：巴馬香豬、火麻、紅粳米、珍珠黃玉米、茶籽油、板栗、黑麻山羊、蛤蚧、油魚、芭蕉芋粉絲等是典型代表。
●推薦地：新疆和田
早在上世紀八十年代，新疆就被國際醫學會列為世界長壽區之一，新疆的長壽老人集中生活在和田地區。
和田綠洲內用昆侖山積雪融水澆灌的農田，渠道縱橫、流水潺潺，地表水比較充足。成熟的防風林弱化了風沙危害，而且有利於人們的身心健康。
美食：和田素有水果之鄉的美稱，水果品種、數量都十分豐富。當地人大多用銅壺燒茶，茶里放多一種調料，稱為和田葯茶。也有將核桃仁沖入開水中食用。來到當地，可以品嘗一下。
●推薦地：湖北鍾祥娘娘寨
鍾祥，這名字對廣東人來說很陌生，初聽還以為是一個普通男士的名字。但原來鍾祥屬湖北省其中一個市，而且大有來頭。它不但是中國道教的發源地、楚文化的發祥地，更是中國三大長壽鄉之一。今年11月，鍾祥將舉行長壽文化旅遊節，不妨在游覽鍾祥靈氣山水的過程中感悟養生之道。
美食：鍾祥當地盛產黃豆，新鮮黃豆研磨成的鮮豆漿、豆製品，在長壽宴的菜色中盡顯本色，深受遊人的喜愛。此外，盤龍菜、柏枝熏肉、熏香腸、鍾祥米茶、夾肝肉都是特色美食。
推薦地：廣東金林水鄉
肇慶市德慶官圩鎮的金林水鄉，是廣東著名的長壽村，這里的水源富含偏硅酸、鍶、碘、硒、鋰等有益元素，而且從大霧山起，該地存在一條由北向南的磁負異常帶。甘甜的山泉、清新的空氣、淳樸的村風，金林水鄉自然成了長壽之鄉。
據不完全統計，自清代以來，村裡年過百歲的老人有八人之多，現健在的90歲以上高齡老人亦有20多人。村中多「壽星」也與村民歷來重視養生之道不無關系。
●推薦地：
廣東懷集世外桃源村
桃源村在肇慶懷集縣橋頭鎮，自西晉六年建村至今已有1700多年歷史。當地村民世代通過一段四百多米的天然溶洞進出，至今還保留了上千年舉火把穿洞穴的生活，並擁有古老的語言文化、風俗習慣，有陶淵明「古居」之譽。
桃源村出壽星。不管是長居者還是外嫁女，一般都達90歲以上高齡，不少還超過100歲。1994年，桃源村外嫁女孔英以124歲獲「中國長壽王後」稱號，因此，這里也有「中國長壽王後」故鄉之稱。