世界四大長壽區

① 中國四大長壽之鄉

廣西巴馬 新疆和田 湖北鍾祥娘娘寨 廣東金林水鄉 (廣東懷集世外桃源村)
推薦地：廣西巴馬
巴馬瑤族自治縣位於廣西壯族自治區西北部，是世界五大長壽之鄉中百歲老人分布率最高的地區。
在這塊神秘的土地上，具有豐富而獨特的旅遊資源，千姿百態如魔法世界的百魔洞、如夢似幻的時空隧道百鳥岩、神秘莫測的世界第三大天坑群、終年鬱郁蔥蔥的原始森林、碧波盪漾的盤羊河……古今勝景多是妙在天成。
特產：巴馬香豬、火麻、紅粳米、珍珠黃玉米、茶籽油、板栗、黑麻山羊、蛤蚧、油魚、芭蕉芋粉絲等是典型代表。
●推薦地：新疆和田
早在上世紀八十年代，新疆就被國際醫學會列為世界長壽區之一，新疆的長壽老人集中生活在和田地區。
和田綠洲內用昆侖山積雪融水澆灌的農田，渠道縱橫、流水潺潺，地表水比較充足。成熟的防風林弱化了風沙危害，而且有利於人們的身心健康。
美食：和田素有水果之鄉的美稱，水果品種、數量都十分豐富。當地人大多用銅壺燒茶，茶里放多一種調料，稱為和田葯茶。也有將核桃仁沖入開水中食用。來到當地，可以品嘗一下。
●推薦地：湖北鍾祥娘娘寨
鍾祥，這名字對廣東人來說很陌生，初聽還以為是一個普通男士的名字。但原來鍾祥屬湖北省其中一個市，而且大有來頭。它不但是中國道教的發源地、楚文化的發祥地，更是中國三大長壽鄉之一。今年11月，鍾祥將舉行長壽文化旅遊節，不妨在游覽鍾祥靈氣山水的過程中感悟養生之道。
美食：鍾祥當地盛產黃豆，新鮮黃豆研磨成的鮮豆漿、豆製品，在長壽宴的菜色中盡顯本色，深受遊人的喜愛。此外，盤龍菜、柏枝熏肉、熏香腸、鍾祥米茶、夾肝肉都是特色美食。
推薦地：廣東金林水鄉
肇慶市德慶官圩鎮的金林水鄉，是廣東著名的長壽村，這里的水源富含偏硅酸、鍶、碘、硒、鋰等有益元素，而且從大霧山起，該地存在一條由北向南的磁負異常帶。甘甜的山泉、清新的空氣、淳樸的村風，金林水鄉自然成了長壽之鄉。
據不完全統計，自清代以來，村裡年過百歲的老人有八人之多，現健在的90歲以上高齡老人亦有20多人。村中多「壽星」也與村民歷來重視養生之道不無關系。
●推薦地：
廣東懷集世外桃源村
桃源村在肇慶懷集縣橋頭鎮，自西晉六年建村至今已有1700多年歷史。當地村民世代通過一段四百多米的天然溶洞進出，至今還保留了上千年舉火把穿洞穴的生活，並擁有古老的語言文化、風俗習慣，有陶淵明「古居」之譽。
桃源村出壽星。不管是長居者還是外嫁女，一般都達90歲以上高齡，不少還超過100歲。1994年，桃源村外嫁女孔英以124歲獲「中國長壽王後」稱號，因此，這里也有「中國長壽王後」故鄉之稱。

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③ 長壽地形特點

長壽區的地形、地貌 據大量資料研究表明, 五大世界級「長壽之鄉」都分布在海拔1000 m左右的山區, 如: 被譽為「世界長壽中心」的厄瓜多的比卡爾班巴村坐落在安第斯山山谷, 海拔1370m; 高加索位於黑海、亞速海和裏海之間, 是延綿不斷的山區, 平均海拔1500～2500 m; 巴基斯坦的罕薩位於海拔1000 m 以上的山區; 中國新疆阿克蘇長壽村位於平均海拔高度為1114. 8 m 的山區; 中國廣西巴馬瑤族自治縣位於海拔435～698 m 的山區。另外我國其他長壽區大多分布在海拔為500～1500 m 的山區, 如: 安徽省六安縣的華山村海拔高度為500 m 左右; 湖北省神農架林區塔坪村海拔1200 m。也有部分長壽區分布於海拔較高的高原,如: 西藏有不少百歲老人分布在平均海拔4000 m以上的藏北高原和藏東高山峽谷地區; 川西北高原阿壩、甘孜兩州長壽區平均海拔2500 m 以上。另外還有些長壽區分布於海拔較低的平原地帶, 如: 成都平原長壽區海拔300 m 以上。

④ 享有世界長壽之鄉之稱的是廣西什麼縣

巴馬瑤族自治縣。
巴馬瑤族自治縣，被譽為「世界長壽之鄉·中國人瑞聖地」，隸屬於中華人民共和國廣西壯族自治區河池市，位於廣西西北部，自西向南至北與百色市凌雲縣、右江區、田陽區、田東縣、平果市、本市大化瑤族自治縣、東蘭縣、鳳山縣等市縣區毗鄰。全縣總面積1976.42平方千米，聚居著瑤、壯、漢等12個民族，212年巴馬縣總人口27萬人，縣城建成區面積8平方千米。巴馬地勢西北高，東南低，境內山多地少，素有「八山一水一分田」之稱，土地顯得很珍貴。根據第七次人口普查數據，截至22年11月1日零時，巴馬瑤族自治縣常住人口為236152人。據第二次到第五次全國人口普查，巴馬百歲以上壽星占人口的比例之高都居世界五個長壽區之首。巴馬是「中國香豬之鄉」。25年，巴馬香豬通過國家地理標志產品保護。22年，巴馬縣地區生產總值82.99億元，同比增長8.5%，219年3月，位列第一批革命文物保護利用片區分縣名單219年9月2日，獲得全國綠化模範單位榮譽稱號。22年5月9日，獲廣西自治區人民政府批准退出貧困縣序列。22年6月，經中央依法治國委入選為第一批全國法治政府建設示範地區和項目名單。22年7月29日，入選217-219周期國家衛生鄉鎮（縣城）命名名單。22年12月，被自治區評為219年度廣西高質量發展先進縣。

⑤ 中國最長壽省份

請看相關資料：

「長壽之鄉」在中國的確定標準是：每10萬人口中百歲老人達到3位。實際上，江蘇如皋、湖北鍾祥、廣西巴馬作為中國六大長壽之鄉中的3個（另3個為四川樂山市、遼寧遼陽興隆村、新疆克拉瑪依），均超過了聯合國規定的長壽之鄉的標准：每10萬人中擁有百歲壽星7．5人。
目前，江蘇如皋已擁有百歲老人209位，總人口為145萬人的如皋成為中國百歲老人總數最多的縣級市；湖北鍾祥有100歲以上老人71名；廣西巴馬則於上世紀90年代被國際自然醫學會宣布為「世界長壽之鄉」，現在百歲老人為78人。
與會的中國老年學會會長張文范等專家認為，盡管三地的長壽之道不盡相同，但良好的自然環境、悠久的敬老傳統和長壽文化、良好的生活習慣和心態、健康的飲食習慣與長壽食品是普遍的長壽之道。專家們倡議，「百歲人生不是夢，健康方式每一天」，長壽之道實際上掌握在每個人自己手中。
如皋地處長江下游北岸平原，隸屬江蘇省南通市。作為世界知名長壽之鄉，如皋不在高寒地帶，也不在偏僻山區，而是地處江海平原、中國沿海經濟較發達地帶。專家們認為，研究如皋的長壽經驗更具有普遍意義。
中國是世界上老齡人口最多的國家，目前60歲以上老年人口已超過一億三千萬，占總人口的10％以上。到本世紀中葉，中國的老年人口將超過4億，佔到全國總人口的四分之一左右。近年來，老齡問題已引起中國整個社會的關注，老年人的健康長壽之道也成為專家研究的課題。

⑥ 中國哪個省平均壽命最高

新疆是世界四大長壽區之一，新疆2000多萬人口中，80歲以上的老人超過20萬人，其中，百歲老人1400多人。百歲老人以少數民族居多，主要分布在南疆的喀什、和田、阿克蘇，這三個地區百歲老人超過了1300多位，佔新疆百歲老人總量的90%以上。

世界上最長壽者阿麗米罕·色依提就在喀什。阿麗米罕·色依提，出生於1886年6月25日(光緒12年)，喀什疏勒縣庫木西力克鄉拍昆吾伊拉村人。

第六屆中國十大壽星排行榜，新疆有5人上榜，而且奪得了冠亞季前三名。

我國的長壽區域多分布在廣西，新疆，雲南等地，而且是少數民族聚居區居多，傣族，維吾爾族等，一般不是一兩個，而是聚集出現。

而他們之所以長壽，主要有四個因素：

1.生存環境。這些地方多為偏遠鄉村，縣城，沒有大城市的空氣污染，空氣清新，環境好，水質好。土壤和食物，水源中含有益於身體健康的微量元素。

2.飲食習慣和生活習慣。他們早睡早起，一日三餐，吃的好，睡得香，良好的生活習慣，還喜吃粗糧，偏硬的食物，飲食結構單一，但營養豐富，吃抓飯會放入葡萄乾等，喜歡吃核桃，巴旦木，葡萄乾，紅棗等。還有無污染的新鮮瓜果。

3.勞動鍛煉。生命在於運動，南疆的大多百歲老人，生活在農村，他們經常干農活，日出而作，日落而息，遵循自然規律，即使年齡很大，還是堅持干農活，身體體質好，運動可以促進血液循環，提高身體免疫力，增強體質，長期堅持，身體自然而然好，故而長壽。

4.心態平和。樂觀開朗，這個是最主要的因素，心態好，沒有那麼多煩惱，簡簡單單，自然快樂，整天樂呵呵的，長壽者多為性格開朗之人，凡事想的開。

⑦ 世界長壽之鄉的如皋

2011年10月25日上午9時，庄嚴的人民大會堂，江蘇省如皋市隆重舉行世界長壽鄉——中國如皋授牌儀式暨新聞發布會，繼2008年成為中國長壽之鄉後，該市又榮獲世界長壽鄉稱號。世界長壽鄉中國如皋授牌儀式暨新聞發布會活動由國際自然醫學會、世界長壽鄉科學認證委員會、如皋市人民政府共同主辦。儀式上國際自然醫學會主席森下敬一博士宣布如皋「世界長壽鄉」調查成果，授予如皋「世界長壽鄉」匾牌。
如皋是著名的長壽之鄉。2008年被授予「中國長壽之鄉」稱號。如皋現145萬人中百歲老人高達265位，總數位居全國縣（市）之首，佔比高出國際標准近一倍。此外，90歲以上的老人有8300多人，80歲以上的老人有58100人。地處江海平原的如皋，不僅是我國沿海地帶的長壽之鄉，也是處於工業相對發達地區的長壽之鄉，目前如皋是全世界唯一處於平原的「長壽之鄉」。
中國科學院南京土壤研究所歷時3年國內首個土壤微量元素與長壽關系的研究發現，如皋之所以壽星眾多，與當地土壤的微量元素含量息息相關。
專家在如皋選擇了1000多個土壤採集點，將其中微量元素分3類作進一步研究：第一類是有效態硒、鋅、硼、鎳等，其分布特徵為北－東－東南部較高，中西部較低，與長壽人口比例的空間分布極為相似；第二類是有效態錳和鈷，分布自西向東、自南向北遞減，與長壽人口比例分布完全相反；第三類是有效態銅和鐵，分布特徵與長壽人口比例分布基本無相似之處。 硒有抗衰老、防癌變的作用；鋅能維持細胞膜穩定性，提高免疫功能；硼影響人體鈣、維生素D、氨基酸或蛋白質等營養成分的代謝。土壤中微量元素的含量及其組合正好適合人體，通過食物鏈，長壽區的人們長期從環境中獲取這些微量元素，抗衰老能力更強（以上資料參考《土壤學報》第42卷第5期 2005年9月 江蘇省如皋市長壽人口分布區土壤及其微量元素特徵 ）。