胖人能長壽嗎

❶ 200斤胖子的平均壽命是什麼

200斤胖子的平均壽命是75歲。

年紀增長，體內的代謝及各方面器官功能都有所下降，尤其是消化能力變弱會導致營養不良，老年階段的人群需要攝入更多的食物來增強體質和脂肪，在疾病侵襲時能夠有更多熱量幫助抵抗疾病，因此超出標准體重BMI的10-15%，更容易延長壽命。

體重和壽命的關系

而很多老人在這個時期卻反其道而行，樣樣不敢吃，其實應該多攝入一些優質脂肪和少量的脂肪酸，以促進健康細胞的增長。同時應該注重脂肪與肌肉的平衡，如果肌肉細胞小於脂肪細胞，那麼會發展為過度肥胖，而過少就會引發肌肉萎縮，骨質疏鬆，增加骨折的風險。

均衡飲食通常包括穀物、水果、蔬菜、蛋奶和家禽四大類，可以為人體提供熱量、維生素、蛋白質和脂肪酸。而每餐主食中穀物碳水佔50％，保證維持正常的葡萄糖轉換率，只有當身體得到熱量的補充，器官、肌肉、細胞才能更有活力。

❷ 為什麼百歲老人中沒有一個是胖子

因為胖子他容易得高血壓，糖尿病等之類的疾病，還有一些脂肪病，所以一般都是瘦的人比較長命一點。這也就是建議大家平時的時候一定要注意自己的身材，不要太胖了。要合理的飲食和健身。

❸ 胖的人真的可以長壽

不會，沒有科學依據，人過胖反而會引發很多疾病，比如高血壓高血脂，糖尿病一些疾病，而且肥胖行動也不便，所以胖不會使人長壽。

❹ 人想長壽一些，是胖點好還是瘦點好

人要想長壽應該做到瘦不能過瘦，胖不能過胖，因為人太瘦了會導致體內脂肪不夠導致身體虛弱營養不良，身體過胖會導致肝臟脂肪過盛，還會導致關節壓力過大，所以太瘦或者太胖都不太好。

一． 過瘦過胖都不利於身體健康。

1. 肥胖已被世界衛生組織定義為疾病。

對於中老年人來說，肥胖不僅會影視生活質量，也會影響到壽命。肥胖不好，過瘦同樣不利於身體健康。

2. 從鍛煉身體入手。

體重過大，或者肥胖者，建議多做快走、慢跑、健身操、跳繩、游泳之類的有氧運動，有氧運動可以減脂減重，可以增強心肺能力。偏瘦者，建議多做深蹲/靠牆蹲、箭步蹲、坐姿腿屈伸、俯卧撐、卷腹之類的力量訓練，力量訓練有助於增加肌肉和強化骨骼。

最後：胖與瘦是相對的，中老年人通過鍛煉身體和合理飲食的習慣，不僅可以控制體重，還能夠保持身材，還可以延長壽命。

❺ 胖子的平均壽命

現代社會胖子很多，根據統計，平均每四個人中就有一個胖子。一般來說，男性以身高減掉105是標准體重。而女性身高減掉110是標准體重。但不超過標准體重的十分之一仍不算胖，因為有些人的骨骼比較粗，但如果超過標准體重的十分之一就務必減肥了，因為每增加一公斤，心臟和腎臟的負擔就會加重，尤其是膝關節，所以不可掉以輕心。雖然並不是每一個胖子都會有病，但是胖子比較容易生病 ，特別是慢性病和退化性的疾病。胖子的身體內堆積了過多的脂肪，脂肪會在淋巴管的內壁沉積，使血液和淋巴液的正常循環受到阻礙，影響到新陳代謝功能。因此，肌肉功能會因脂肪的增加而漸漸衰弱。過多的脂肪也會增加了心臟的負荷，減少了肺活量。由於脂肪過多，組織內儲存了許多有毒物質 ，使生命力減退，最後引發各種疾病。胖子的平均壽命比較短，人壽保險公司早有定論。 事實上，今日大部分的胖子大都起源於孩童時期，暴飲暴食，吃太多的甜食，發泡麵包，奶油，漢堡，三明治，白面條，白饅頭，白米飯，動物性脂肪以及加糖化學飲料。但平時又缺乏運動，所以越來越胖。另外一種胖子中年以後才發胖的，由於長期錯誤的飲食習慣，造成體液化學酸鹼失衡，又缺乏勞動和運動，造成甲狀腺的功能失調以及副腎腺和內分泌腺，這些腺體功能失常容易造成肥胖。