A. 吃紅燒肉的老人為什麼健康長壽
紅燒肉
1、含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。主要含有能量 4891.75千卡，蛋白質 76.86克，脂肪 482.5克，碳水化合物 51.24克，葉酸 1.32微克，膳食纖維 0.58克，膽固醇 854.7毫克。
2、紅燒肉富含大量的維生素，如維生素B6 0.02毫克，維生素A 88.3微克，胡蘿卜素 14.9微克，硫胺素 0.76毫克，核黃素 0.49毫克，煙酸 20.19毫克，維生素C 0.5毫克，維生素E 2.46毫克。維生素是人體健康的必備物質，特別是少女，吸收適量的維生素有助於養顏美容，因此愛美的少女可選擇適量食用。
3、紅燒肉含有大量的微量元素，如鈣 159.45毫克，磷 947.75毫克，鉀 1990.55毫克。鈉 6362.96毫克，碘 2.4微克，鎂 300.5毫克，鐵 16.95毫克，鋅 13.73毫克，硒 29.72微克，銅 0.52毫克，錳 1.71毫克。微量元素對人體起著很重要的作用，能夠補腎養血，滋陰潤燥，熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴，特別是在烹煮的過程中微量元素能充分發揮出來。久燉的紅燒肉中飽和脂肪酸減少，不飽和脂肪酸增加，燉煮時間長達3小時左右，膽固醇有顯著下降。
B. 吃肥肉長壽
吃肥肉長壽，這個有可能嗎？
昨天和一個姐妹聊天，她103歲的婆婆過世了，非常長壽。我想知道她長壽的秘訣是什麼，她說她婆婆每天胃口很好，很喜歡吃紅燒肉，而且要帶皮的帶油的那種紅燒肉，她特別喜歡吃，每次要吃三塊。一直到她這個年紀，牙齒都是自己的，沒有一顆假牙，皮膚很飽滿皺紋也不太有，這和她喜歡吃帶皮的紅燒肉有關，滿滿的膠原蛋白啊。
真的長壽老人他們的胃口都很好，都喜歡吃紅燒肉而且都喜歡吃帶肥肉的帶皮的紅燒肉，我以前有個姑婆也是98歲過世的90多歲的時候她還是喜歡吃紅燒肉肥，胃口特別好。
今天去食堂吃飯的時候我也點了個粉蒸肉，粉蒸肉是五花肉做的，很油但是吃起來很香。今天特意嘗試吃了點肥肉，看看有什麼反應沒有，會不會長肥肉太胖了呢！有時候偶爾吃紅燒肉也是挺好的，油都燒出來，入口即化，特別好吃。
有些人一直追求說這個不可以吃那個不可以吃，很多禁忌，身體反而沒有像這些吃肥肉老人身體健康，不知道這是什麼原因。那些吃肥肉的老人性格都很好，很恬淡，生活很有規律，沒有太多的想法，不糾結，每天日子過得也很滋潤。
我們大多數人生活在這世界上都很焦慮，包括老人，老人雖然金錢上不缺，但他缺少子女的關心，也覺得很孤單寂寞。要有一個很好的心態，哪怕一個人他也過得很快樂，一個人時可以微笑，一個人也可以很滿足，這樣的老人或許是長壽的。
姐妹他們倆夫妻要上班，婆婆經常也是一個人在家的，她經常一個人自己看看電視，自己洗洗衣服，收拾房間，房間很整潔不需要別人幫忙自己的事情都是自己處理的
很多人身體生病之前是因為心裡先生病了，心態不好才會導致身體上的一系列的疾病，包括發脾氣也是因為心裡生病了，控制不了情緒喜歡發泄，不容忍，這些都是因為你心裡先生病了在外在表現出來，而且這樣會引起家庭矛盾跟孩子間的矛盾，然後自己也會很不快樂。
我們太注意要追求優秀，讓人誇獎讓人稱贊。只要我們內在對自己是肯定的，外在誇獎不誇獎都是無所謂的。內在一定要自信，別人肯定也好不肯定也好，你內在自信就夠了。
心態好的人吃肥肉也可以長壽的。
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D. 吃紅燒肉的老人為什麼健康長壽
健康的原因，需要各個方面都做的均衡，老人健康 ，是因為它習慣良好，
這個和吃紅燒肉沒有關系，只是這個老頭愛吃紅燒肉而已