瘦長壽嗎

⑴ 千金難買老來瘦，真的好嗎老年人越瘦越長壽

不一定就好，也不是就越瘦就越長壽。雖然俗語說：「千金難買老來瘦」，是有一定道理的，卻不代表越瘦的老人就越好。本來到了老年，老人的胃口就不好，吃不好東西就很容易變瘦了，更不用說在營養不均衡的情況下變瘦，對於身體的傷害有多大。由此證明千金難買老來瘦真的不好，也不一定越瘦越長壽。

無論老人是胖還是瘦，都是為了老年人的身體健康，為了老年人的身體健康，可以讓老年人定期做檢查，有了疾病就抓緊去醫院治療。尤其是在生活當中出現了一些異常的情況，更要去醫院檢查，如果自身就有疾病，更要盡早治療，這樣才能避免更加嚴重的後果出現。

⑵ 人想長壽一些，是胖點好還是瘦點好

人要想長壽應該做到瘦不能過瘦，胖不能過胖，因為人太瘦了會導致體內脂肪不夠導致身體虛弱營養不良，身體過胖會導致肝臟脂肪過盛，還會導致關節壓力過大，所以太瘦或者太胖都不太好。

一． 過瘦過胖都不利於身體健康。

1. 肥胖已被世界衛生組織定義為疾病。

對於中老年人來說，肥胖不僅會影視生活質量，也會影響到壽命。肥胖不好，過瘦同樣不利於身體健康。

2. 從鍛煉身體入手。

體重過大，或者肥胖者，建議多做快走、慢跑、健身操、跳繩、游泳之類的有氧運動，有氧運動可以減脂減重，可以增強心肺能力。偏瘦者，建議多做深蹲/靠牆蹲、箭步蹲、坐姿腿屈伸、俯卧撐、卷腹之類的力量訓練，力量訓練有助於增加肌肉和強化骨骼。

最後：胖與瘦是相對的，中老年人通過鍛煉身體和合理飲食的習慣，不僅可以控制體重，還能夠保持身材，還可以延長壽命。

⑶ 老話說：「老來瘦，人長壽」，老年人真的越瘦越健康

我們經常會聽到，千金難買老來瘦。其實並不是說在。必須要瘦才能長壽。主要是因為肥胖和糖尿病，高血壓，心臟，血管疾病等往往密切相關，對很多老年朋友的健康造成很大的影響。但是身形比較瘦的人。相應的疾病發病率也少，身體更加健康。

老年人維持健康最好的辦法就是經常測體重，每年進行健康體檢。早發現，早治療才是保持長壽的最好方法。

⑷ 為什麼長壽的人都很瘦

一般來而言，瘦子的體重較輕，對源身體器官的負擔也相對較小。老話里講：有錢難買老來瘦，也是古人總結的經驗教訓。長壽確實和體重有關。首先來說，瘦的人，相對脂肪減少，對很多身體的器官來說，負擔較少，例如心臟、肝臟、肺等，由於負擔減少，相對這些器官的健康程度要好一點，好的器官，不出問題，自然會增加壽命。其次，瘦的人會避免很多疾病，例如心腦血管病、皮膚病、脊椎病，其實也可以說是第一條的延伸。以心腦血管為例，這是導致很多疾病的元兇，血管如果被脂肪堆積，血液流通不暢通，很多疾病都會產生，心臟病、中等偏癱等等，血液循環是和健康息息相關的。人體是一個整體組成部分，不是說瘦的人就一定長壽，但是至少偏瘦的人，最起碼能避免很多疾病。也正是如此，瘦子的平均壽命才能相對高一點。

⑸ 瘦子長壽還是胖子長壽

胖子更長壽。

民間有句老話叫做「有錢難買老來瘦」，真的是這樣嗎？中國營養學會版翟鳳英教授告權訴大家,65歲以上的老年人,如果體重過輕,死亡危險因素會高於其他人。

都說胖子不健康，生活中胖子更長壽。根據醫學界大數據統計，不針對個案，過瘦的人平均壽命更短一些，這是為什麼呢？因為瘦子的脂肪較少，相對來說更容易發生胃下垂、腎下垂等問題，生病後恢復的速度也會比較慢。額外的身體脂肪在某些情況下會對人體帶來一定的好處，但是脂肪一定要在可控制的范圍內，超過標準的肥胖容易引發一系列的疾病問題，威脅我們的健康。也就是說微胖是可以接受的，甚至是有助於壽命增長的。