① 一旦老人出現哪些「徵兆」，他們「時間」所剩不多了，為什麼
父母，終將會老去，雖說這是大自然的規律，但是作為子女，還是應該好好的珍惜父母在世的時光，盡最大的可能報答父母，以免將來父母走的時候，抱憾終身。
如果我們仔細觀察，當老人出現如下症狀的時候，就在暗示著所剩時間不多了，做子女的心理要有準備。我的母親在去世前，就出現了如下的幾個症狀 :
一，老人血壓持續逐漸降低
老人在生命的最後幾年，血壓就會開始下降，有很多老人甚至沒有基礎病，在去世前一段時間，也會有血壓下降的現象。如果家裡的老人有規律的測血壓，當發現老人血壓逐漸在下降，這並不是一個好的徵兆，作為子女，就要警惕了。
二，告訴子女說自己還不想死
研究表明，很多人在去世前，自己是有感知的。這一點，已經被科學家所證明。
我的母親因為腿得了血栓，看著日益嚴重的小腿，母親難過的說 : 我真的不想死啊！現在回想起來，就說明了我母親已經預知自己將很快離開我們。果然，說這話不到兩個月，母親就去世了。
三，長久昏迷突然清醒
如果老人昏迷多時，哪一天突然好轉，能吃飯，能交談，這絕不是好事，而是中國人常說的「迴光返照」。
我母親去世前好幾天就不能吃東西，幾乎就不說話了。但是有一天下午，突然非常的清醒，喝了一些牛奶，吃了幾塊小麵包，感覺胃口突然好了起來，大家都感到很高興。本來大家都好幾天守護在床前，看到母親強了，就回家休息了。不到半夜，突然接到姐姐的電話，告知母親情況不好，讓大家趕緊過去。但是還是來不及了，等我們趕到時，母親已經撒手西去，大家後悔莫及。
四，手發涼
我母親在卧床的兩個月里，基本上都是我大姐在侍候。在母親臨走之前幾天，大姐就告訴我們，媽媽的兩手冰涼，不知怎麼回事。這也許是因為，身體血液流動不暢所導致的吧。
家裡老人走了，大家肯定都很悲痛，不過，生老病死，人之常情，只要我們在老人生前能夠盡自己最大的努力盡孝，自己的心理也會得到一點安慰。如果能夠提前預知老人將不久於人世，提前聚攏在老人身邊，以不留終生遺憾。
我父親81歲過世，伯父，姑姑九十多歲才走，據我觀察，老人一旦出現這些這些徵兆，所剩時日就不多了，當然這種不多 可能是幾個月，也可能是一年甚至更長一點。即使胃口不錯也沒區別。
首先是腿腳不靈，不想走路，走不動路，我父親80歲前幾年就很少走路，即使我媽扶著他去院子里散散步也是不太情願。
其次是大小便失禁，70%以上老人過世前幾個月甚至幾年都會出現大小便失控的情況。我父親雖然沒有出現這種情況，但我伯父伯母姑父姑母都忍受了幾個月的大小便失禁。
第三是胡思亂想幻聽幻覺。在我父親過世前三年就開始懷疑這懷疑那，有些懷疑非常荒唐可笑，有時甚至像小孩一樣躺在地上撒潑，後來又經常對我媽說有人要殺他，有小偷。
這些現象可能同時發生，也可能個別出現，一旦出現這種情況必須引起高度注意。我父親臨走之前還能自己洗臉擦身，一頓可以吃兩個包子一碗稀飯，但就在我媽去醫院看病之時突然就離開了，別說子女連我媽都沒能見到他最後一面，造成永遠的遺憾！
這些只是我個人的一些觀察結果，歡迎補充。
祝天下老人 健康 快樂！
人的一生，出於塵土，行於路上又歸於塵土，每個人都有老去的那一天。死亡其實就是新陳代謝，生死輪回，是大自然的規律，即使是天皇老子也難逃一死。
作為子女應該早作準備，盡量在父母在世時多和他們交流，了解他們還有什麼未完成的心願想辦法幫他們實現，不要讓他們帶著遺憾離開人世。多陪在他們身邊，好好照顧他們，以免造成終生遺憾！
當老人即將離世時，肯定會有一些特殊的表現，而通過這些表現也預示著他們留在世上的時間不多了，做子女的要有心理准備，早做打算。以免讓自己措手不及。我老爸在臨走的時候，就出現了如下幾個常見的症狀 :
我爸臨走的那天，一會兒說這一會兒說那，東扯葫蘆西扯瓢，有的沒的胡言亂語。常常會說一些讓人摸不著頭腦的話。問他什麼他都記不得了，這句話談的還是張三兒，下一句談的是李四，再下一句就是王二麻子。總之就是總說一些不著邊際，讓人費解的人和事。
我老爸臨走那個月，一直手腳就像發面饅頭一樣，腫脹得歷害，我用土豆片貼上會消腫，但不久還會重新腫起來，總是不會完全消腫。而且在他快走的那個星期，我著他的手，沒有一點溫度，就跟握著個冰疙瘩似的冰涼。
脈搏跳的很緩慢，說話有氣無力的，而且喂他飯再好吃的東西他都不想吃，總是說沒有一點味道。到現在我也沒有搞明白他為什麼會手腳冰涼，也許是因為他體內的血流動不暢所導致的吧。
他臨走那年血壓開始下降，而且一次比一次低，脈搏非常微弱，幾乎檢查不到。稍微有點感覺，但是跳動的也非常微弱。整個人也表現的有氣無力，氣若游絲的樣子，沒有一點兒生氣，有時血壓還會有規律的，逐漸在下降，我認為出現這種情況也不是一個好兆頭，作子女的這時候就要有心理准備了。
特別是在最後那10天的時間里，我老爸老是講我爺爺奶奶的事。而且他說的人很多我們都不認識，都是那些已經故去的人。他是肺癌晚期。疼得受不了的時候就會說：娘啊，你把我帶走吧。不要讓我在這受罪了，我受夠了，把我接走吧，我想你們了。
如果病人長期卧病在床，或者平時昏昏沉沉，嗜睡不醒有一天突然有精神了，吃飯胃口不錯，說話跟平常一樣，而且記憶力好像特別好，以前發生的事情他都記得清清楚楚。
聽力很好，即使你小聲說話，他也能聽到，而且滿面紅光，雙目有神，這絕不是好事，而是人們常說的迴光返照。這種現象，一般持續時間不會很長，少者幾十分鍾，多則一兩個小時。之後這種氣泄了以後，就會慢慢的走向死亡。
在病人快要走的時候，老是會出現這種情況，就是摸牆，躺在床上手總是伸向牆，亂摸。很多老者都說摸牆肯定要走了，他這是在探路。還有一種說法就是貓不會靠近將死之人。我家貓咪我抱著它走近我老爸，它就拚命向外跑。我老爸臨走的時候鼻子也歪了。也不知道是不是經常帶呼吸機的緣故。
人一旦處於昏迷狀態，喊他他也知道，也會應答，但很快就會再次陷入昏迷。將死之人，因為各種臟器都瀕臨崩潰，也就是停止工作了。這時候也就不能給自己的身體提供足夠的能量，導致大腦供氧不足，沒有精力和人正常交流，整個人也就會陷入深度昏迷的情況。
瀕臨死亡的病人，活著的時候四肢是柔軟的，有溫度的，一旦生命進入了倒計時，四肢就逐漸的失去了溫度，由柔軟逐漸變得僵硬，其原因是肌肉細胞缺乏能量供應，從而持續收縮，導致四肢變成僵硬的狀態。
正常人的體溫一般在35到37度，但臨終的病人由於體內的能量耗盡了，就無法再繼續維持正常的體溫，過時候就會出現體溫度迅速下降的情況。頭天摸起來還有熱度，但到第二天可能就會摸著手腳冰涼，一點熱乎勁兒都沒有，這時候作為病人的家屬就要有心理准備了。
林中的老人往往會出現大小便失禁情況，也就是我們常說的，自己不當家了，不知不覺的屎尿橫流。這也許是各種臟器衰竭，停止運轉導致的吧，一旦出現這種情況，離去世也就不遠了。
當自己的爸媽年老體衰，逐漸走向死亡的時候，我們做兒女的要孝順就要趁早，抽時間多陪陪他們！多照顧照顧他們。與其在老人死後大張旗鼓的辦喪禮，倒不如在他們活著的時候多陪他們說說話聊聊天，這才是真正的孝順！
這個問題我也來說說吧！因為要蓋新房，把舊房拆了。以前和我同住的叔公就搬到了我另外一個房間住了，雖然叔公不是我養的，但是因為養他的另一個親人不在家啊！所以就讓我幫照顧下。這照顧就是好幾年啦！有一天早上我准備端飯給叔公吃時發現上昨晚的飯只吃了一半，我就問怎麼了，他說口很乾，要喝水。我說那不是有水嗎？不夠，還要喝。下午他還是說口乾得不得了啊！，我趕緊的叫醫生來，醫生看了一下說，打針也沒用的，只是時間問題了。不是吧！果然接下來兩天都是說喝水喝水，飯吃不下啊！那就吃稀飯吧！也是吃點點而已，我知道叔公要走了，他讓我走到他的床邊對我說，我沒有什麼給你，你真的對我很好，這我的口袋裡有點點錢，你拿去吧！還有的錢已經給了那個沒有盡一天孝心的沒有養過我的親人了。第二天親人回來看了看叔公，叔公突然精神很好，姑姑說有稀飯嗎？叔公竟然吃了兩碗。還和來看他的親人們生說了好一會呢！第二天那親人不聽我的話又去打工了。去吧！不用兩天保你返程，因原叔公那是迴光返照。已經是人生倒計時了，當晚叔公在喝水喝水聲中就走了，還剛剛到廣東的親人又返回家了。這是我親自知道的事
死前有預兆的，特別是長期卧病的人，有一些經驗見多了的人，可以從一些人不一樣的身體反應去判斷這個人的情況，快要死的老人接近死亡其實都有一些徵兆，當然沒有這方面經驗的人看不出來，但是有經驗的人就能看出來。
首先一些老人四肢莫名的浮腫，而且臉上的斑越來越深，出現這個症狀，說明老人時日無多，當然不會是立即死亡，而是會有一個緩慢的過程，正常都是在幾個月的時間以內，很多有經驗的人看到這些就已經默默的為老人開始准備了，這種是身體上的提示。
再者房間內大小便失禁，已經沒有辦法維持平常的衛生情況，這種也是老人身體情況變差的預兆，大小便失禁基本上是身體出問題，現實中很多老人在出現無法正常控制大小便的情況，那距離那一步就已經不遠了，這段時間家人需要做好心理准備，而且還要多注意一下。
呼吸急促頻率加快，這種躺在床上的老人，呼吸急促這種情況，看老人和聽聲音感覺他們非常的痛苦，一般人聽到這個聲音都會受不了，感覺特別的痛苦和難受，呼吸加快節奏急促的聲音，這種都說明了事情已經到了很嚴重的程度，一般不會有幾天時間。
陷入深度昏迷氣息微弱，這種也代表著老人身體已經無力改變，當然能陷入深度昏迷，生命進入危機的老人，至少讓家人看起來不太痛苦，不會像那種呼吸急促的感覺那樣難受，能進入昏迷中消失，其實也是比較好的，至少家人看起來不覺得太痛苦。
最後就是在昏迷中四肢亂動，踢被子和不斷翻動這些，出現這樣的情況，那基本上也就是按天算的事情，出現這種情況其實連交代的機會都沒有，已經完全陷入無意識的狀態，對外界的信息已經沒有了判斷，腦子裡面已經產生了幻覺，這種就應該有準備。
我舅姥爺76歲去世，去世前的差不多頭一個月的時間里，老人家一改往日常態，村上一些有經驗的的老輩人直接告訴他的兒女們，准備後事吧！
舅姥爺76歲，自從舅姥去世以後，一直獨居生活，兒女們都在市裡工作，一個星期或者是一個月才能回來一次。
別看76歲了，舅姥爺的身體硬朗的很。家裡大大小小的活都不在話下，就連自己家裡的五畝地都是自己親力親為。平日里大家見了他都說就這身體再活個十年八年都不是問題。
然而接下來，舅姥爺接二連三的發生的三件事，村裡的有經驗的老人都提醒舅姥爺的兒女們，准備後事吧！
去年夏天舅姥爺像往常一樣，吃完晚飯就去道邊上閑坐著，六點來鍾大家都散了，舅姥爺也起身回家，走了大半輩子的這條路舅姥爺閉眼睛都能找到家。可不知怎麼的那天就突然摔了一跤。
這條道是村裡前年修的柏油路，很平，根本不存在被絆倒的情況。而且夏天六點來鍾天也不黑，當時舅姥爺摔倒後一個人在那坐了一小會，旁邊的鄰居看見了把他扶了起來。
舅姥爺站起來以後，感覺自己沒啥問題，站起來就慢悠悠的回家了。
等到周末的時候，兒女們回來聽說舅姥爺摔倒了，不放心說啥要帶他去醫院檢查看看。
來到醫院折騰了大半天，做了一遍全身的檢查，最後啥毛病也沒有，兒女們這才都放心。回家後舅姥爺照往常一樣，該吃吃該喝喝，幹活啥的也一樣不落。
當時村裡就有人在背後說，歲數大了，無緣無故的摔倒看來時間不多了，當時聽到了，以為說這話的人嘴太損了。
而接下來舅姥爺竟然和做了一輩子對的張大爺在同一個酒桌上喝了半天的酒，這著實讓我們驚訝了。
舅姥爺在我們村裡雖然算不上德高望重，但也很受人尊敬，年輕的時候在我們那的小學教書，很有知識的一位老人，平日里為人也和善。
就是這樣的一位舅姥爺，也有一個死對頭，兩個人從年輕一直到現在，真是應了那句話不投機半句多。
兩個人的相處模式就像《鄉村愛情》里的謝廣坤和劉能一樣，見了面就吵吵，你看不上我，我看不上你。
可就在舅姥爺去世的一個月前，舅姥爺竟然主動拿瓶酒去找張大爺，兩個人在一起喝了小半天的酒，村裡的人知道後都特別的驚訝，這兩位倔老頭鬥了大半輩子，竟然也有坐在一起喝酒的一天，真是「活久見」。
這時候村裡人又開始背後說舅姥爺主動找張大爺喝酒聊天，握手言和，很像是迴光返照，指定是剩下的日子不多了。當時為了這事還和他們爭論了起來，認為他們是背後亂嚼舌根，見不得別人好。
因為這時候舅姥爺的身體很好，而且能吃也能睡，一點病也沒有。
自從舅姥去世，舅姥爺都是一個人住，兒女們想要接他去城裡，他都拒絕了，說是在農村呆慣了，而且一個人生活也自在，能走能動的不想給他們添麻煩。
可是去世前的那一個月，舅姥爺沒事就給孩子們打電話，讓他們回來，很任性的那種。這種情況以前從來沒有發生過。
那一陣舅姥爺的四個女兒從原先的一個星期回來一次變成了兩三天就回來一次，不回來不行，老人的電話催的緊。
當時村裡的人都納悶，還以為舅姥爺身體出現了什麼問題。可一去看，老人家身體好好的。
那一陣舅姥爺就是特別的黏人，而且嘴裡還時常嘟囔著，現在的生活太好了，自己還沒有活夠呢！況且自己還要抱重孫子呢！可不想那麼早的死了。
以前舅姥爺可從來不這樣講這些話，以往他總是說生死有命富貴在天，對於生死看得非常開。
村子裡和舅姥爺處的比較好的幾個上了年紀的老輩人，看著舅姥爺最近一個多月的表現，感覺有點一反常態，都認為舅姥爺所剩的時間不多了。
於是幾個老人背著舅姥爺，把舅姥爺的四個子女叫到了跟前。很認真的說：「跟你們說了，你們別不高興，看見你父親最近這段時間有點反常，根據這些年的經驗，我們認為他的「時間」所剩不多了，你們盡可能的多陪陪他吧！有啥需要提前准備的也先備好。」
當時舅姥爺的兒女們聽了還半信半疑，認為舅姥爺身體好的很，怎麼可能呢？
雖然嘴上不相信，但是他們自己細想最近老父親也的確是和以前不一樣了。於是姐弟幾個開始輪流在家裡照顧父親。
大約剛過了一個月，那天早上四點來鍾表舅說啥睡不著了，尋思那就起來吧！平日里舅姥爺四五點鍾都醒了，表舅就准備去舅姥爺那屋看看，推開門，舅姥爺一點反應都沒有。等到表舅湊近了一看，舅姥爺已經沒有呼吸了，被窩還是暖和的，剛過世不久，老人的臉上很安詳，沒有遭一點罪，善終。
舅姥爺的離世很意外，畢竟生前沒病沒災的。但是有經驗的人依然提前從他的生活中看出了他的「徵兆」以至讓家裡的兒女以及親朋好友事先有了准備。
以前村裡人總說老人去世前會有一些「徵兆」，當時我還不相信，但是自從舅姥爺這件事情以後我真是相信了。
每位老人去世之前，如果仔細觀察他們都會做一些他們以往很不屑的事情或者說一些比較特殊的話，否則那句「人之將死其言也善」這句話就不會存在了。
為什麼說老人出現一些所謂的「徵兆」，所剩的「時間」就不多了呢？
在我看來這主要是根人們的生活經驗有關，特別是在農村，許多歲數大的人經歷過許多村裡人過世，在這個過程中，他們一點點總結出「經驗」。 最後把這些所謂的「經驗」當做了「徵兆」。所以每當有上了一定年紀的老人，出現了這其中的狀況，就會被認為離世前的「徵兆」，而且基本上都很准。
每個人家裡都有老人，我們自己也會有老的那一天，所以無論日常生活和工作有多麼忙碌，千萬要多抽時間陪陪老人，多關心他們，同時也要多觀察他們生活中的細微變化。當發現他們出現一些反常的舉動後一定要多守在他們身邊。
總之關於老人離世前的「徵兆」，我們寧可信其有，不可信其無。
您覺得呢？
1.走路腳拖地抬不起來，剩餘時間按年算。
2.卧床不起納差，剩餘時間按月算。
3.水火不進，時清時迷，剩餘時間叄天。
每個人都會老去，只願走的平靜，少痛，無遺憾，無牽掛，無欠債！！！
每個人的心態不一樣，身體狀況不一樣，出現的症狀也可能會不一樣。但是，最明顯的徵兆是古人總結出來的那句老俗話:男怕穿靴，女怕帶帽。
老人去世前是會有預兆的。我母親去世前，我是親自在她身邊的，一般人在臨終前他自己是會有感覺的，說說我母親臨終前的幾個預兆:
1.我母親先是半個月都沒有大便，突然有一天，她要求上廁所，解了一次大便，我父親當時就說，你媽媽應該是破肚子了。我們不知道破肚子是什麼意思，就問父親，父親就告訴我們，人臨終前幾天都會這樣的，好幾天沒有大便，突然一解大便，就沒幾天時間了。
2.母親一直在床上躺著，忽然有一天，她不停的說，不想睡了，想出去走走。其實她自己也知道自己走不動，但是就是有這么一個願望，時時刻刻惦念著。父親告訴我們，母親時間不多了，她這是要出去看路啊！
3.手腳沒有什麼溫度，膝蓋以下開始腫脹。
4.不停的說要換床，他睡得不是自己的床，來來回回的翻身。
5.說一些莫名其妙的胡話，害怕，還說外面有鬼或是先祖來接他。
5.交代事情。
生老病死是人之常情，每個人都會遇到，有些人因病去世，有些長壽老人無疾而終，要說臨終前的反常「徵兆」，大概有以下幾種規律。
1，走路挪不開步，腳步不穩。很遠就聽到鞋底與地面接觸的聲音，或無緣無故的摔倒。
2，目光呆滯，反應力明顯下降，說話有氣無力，更不會主動要求什麼。
3，飲食明顯減少，吃啥夠啥。對食慾沒有興趣了，總是成天的瞌睡，無意識的撓頭或抓撓身體某一部位。
4，夢中說胡話，毫無根據的害怕，尤其是深夜，莫名其妙的說外面有人或說夢見先祖鬼魂來帶他（她）去。
5，大小便控制能力變差，尿頻，尿急，大便控制不住。即使上廁所也是坐便器上，里外都會不幹不凈，一般老人去世時還會有大便出來。
6，面如土色，尤其是手腳冰涼，沒有血色。人中走位，也就是鼻子與嘴唇不對位，感覺鼻子明顯偏斜，用手撓腳心，沒有反應。
7，女性老人乳房扁癟，男性老人陰囊收起，同一現象就剩下一層皮。
8，平時滿臉皺紋，尤其是抬頭紋，臨終時明顯扁平，而且發白。
9，臨終老人喘氣時喉嚨有痰，隨著呼嚕聲變小或微弱，就要用手經常去口鼻試探，以免大意，不知道老人去世時間。
綜上所述，就是臨終老人的一些反常徵兆，每個人都會經歷死亡，這是人類的平衡規律，我們也不必焦慮太多。只能說用平常心對待，活在當下，活出自我，開心快樂每一天就是最好的!
生老病死是人之常情，誰也逃脫不了這種宿命，世間萬物也有它發展的規律，只要我們細心觀察，就能從中 探索 出一些奧秘，而人之將死，也會表現出來一些「規律」！
通過婆婆的口述，我把一些具有共同性的「徵兆」整理公布出來，千萬不要走開，也許以下內容會對您起到莫大的幫助，讓您不留遺憾地陪伴著老人走完生命最後的一程。
1、無法進食
這是最普遍的一種現象，很多老人平時能吃能喝，胃口非常好，可有一天突然就沒有了胃口，再好的食物都吃不進去，甚至連喝進去的水都能吐出來，這就說明他時日無多了。
因為他的消化道已經開始衰竭，不能正常消化食物和水，在身體缺少營養和水分的情況下，老人過不了幾天就會去世，這種情形是婆婆見過最多的。
我公公就是這樣，他八十歲的高齡，平時能吃一大碗飯，每頓能喝二兩白酒，胃口比一般人都好，可是有一天突然無法進食了，吃什麼吐什麼，幾天之後便去世了。
2、大小便失禁
這種情況也經常發生在一些時日無多的老人身上，他們在平時的時候大小便非常規律，就算年齡再大也不會出現「尿床」的情況，有些九十多歲的老人在半夜的時候都會起床上廁所。
但是一旦出現了大小便失禁這種情況，那麼這個老人所剩的時間就不多了，說明他們的大腦開始模糊，身體已經不受控制了，泌尿系統也開始衰竭。
一旦發現這種情況，婆婆都會通知老人的家人過來接他們回家，因為落葉終要歸根，在生命的最後幾天里，老人希望後人能夠陪伴在身旁，這樣也就走得不留遺憾了。
3、四肢浮腫
農村老人有句俗話：男怕穿鞋，女怕戴帽，意思是說當男的雙腿浮腫，女的頭部浮腫的時候，那麼他的生命也快走到盡頭了，剩下的日子要輪「天」算。
這句話說得沒錯，婆婆也見過太多這樣的事情，因為工作性質的原因，在養老院那幾年她經常給一些行動不便的老人洗腳和擦身子。這也讓婆婆總結出一套經驗。
如果發現老人四肢莫名其妙地浮腫了，甚至連鞋子都穿不進，通常情況下這個老人活不了幾天了，因為四肢浮腫說明他的肝臟已經開始衰竭了，出現這種情況就算華佗在世也無力回天。
4、胡言亂語
老人到了這個年齡，經歷的事多了，也明白了謹言慎行，說話都是三思而後行，從來都不會胡言亂語，如果突然間開始說胡話了，那不是他們性情大變，而是去世前的一種自然規律。
這種情況一般發生在老人們去世的前幾天，他們會胡言亂語，說一些別人聽不懂的話，或者自言自語，嘴裡念叨著一些親人的名字，有時候還會用手指著大門和屋頂，時不時比劃著什麼。
有人把這種行為理解為一種「迷信」思想，可事實並非如此，之所以出現這種「異常」的表現，是因為老人的大腦已經開始退化，意識也開始模糊，他們的行動和言語已經無法得到控制。
大腦是人體的主宰，如果大腦突然開始退化，那麼其他身體器官也會跟著衰竭，這個時候人也油盡燈枯了。
5、體溫下降
正常人的體溫在35-37 ，而一些老人在去世前體溫會突然下降，隨之而來的是手腳慢慢變得冰涼，嘴裡總是喊冷，甚至在炎熱的夏天也要蓋被子。
這是因為他們身體的能量已經耗盡，血液循環變慢，氣血嚴重不足，人活著就是那一口氣，如果這一口氣上不來，生命也就枯萎了。
如果發現了老人出現手腳冰涼的情況，一定要去查一下他們的體溫，如果體溫下降到35 以下，就要做好心理准備，在他們生命的最後時刻，用你的陪伴溫暖他們冰冷的心扉。
任何事物都會有它發展的規律，只要我們細心觀察，就會有跡可循。而老人出現以上「徵兆」，就說明他已經時日無多了。
作為兒女，我們雖然不能阻止老人的離去，但是當我們理解了這些「徵兆」之後，才能在老人生命的最後一刻陪伴在他們身邊，盡自己的最大努力不讓老人帶著遺憾離開。
同時也不給自己留下遺憾！
② 照顧80歲以上老人應該注意什麼
70—80歲的老人每天宜睡10小時左右，80歲以上的老人每天應睡11小時左右.，而在生活上則需要細心照顧，合理安排飲食，注意個人衛生
③ 八十多歲的老人，身體挺拔走路健步如飛，是如何做到的
我老丈人明年100歲了，只見他思維敏捷，紅光滿面，能吃能喝能睡能拉各方面正常，前幾年老人免費體驗結果是全部打勾(全部合格)這兩年也不去體驗了，按他自己說到了這個年齡如查出個什麼毛病心裡還有負擔，不如混著過還好些。他這情況據多方評估再話5年沒有一點問題，看來那個超高齡百歲補貼500元他拿定了。要問是什麼原因這樣長壽呢？是如何做到的呢？其實他生活很簡單，沒有像專家學者說的那樣復雜，那麼多條條框框，什麼這也不能吃，那也不能吃，他從來就不信這一套。他的具體做法是:一日三餐定時定點定數量，一輩子沒有宵過夜，中午睡個午覺一小時雷打不動，早上北京時間六點起床，洗漱加活動關節共半小時，喝杯白開水約十分鍾，6點45分准時進早餐，他就是這樣堅持了近百年。還有一點就是只喝白酒，有顏色的酒如紅酒，啤酒等一概不喝，還有許多我就不一，一表序了。看來一個人能做到這些，又加上基因好那不長壽才怪呢!
我們住的小區，有個李娘89歲，走路健步如飛，獨居。
我母親85歲，坐輪椅，身體不能自理，在養老院住了三年。
她們兩個有很多相同之處，喪偶，獨居，有退休養老金，有四個兒女，卻沒有跟著子女生活。
兩個人相同的經歷，截然不同的身體狀況，是如何造成的呢？
01
十年前，她們住的老街道，房子被拆遷，安置新房需要添三萬元左右。
我母親的三萬元，是我們兄妹幾個拿出來的，新房產證寫的是我母親名字。
李娘的三萬元房款，是她閨女一個人拿出來的，房產證名字寫她閨女兒子的名字。
她閨女兒子在國外上大學，暫時不回國，房子就讓她母親住。
為這事，母親一直說人家閨女孝順，買房子讓母親住。
話里透露出，我們不如人家閨女孝順。
八十歲以前，兩個人經常在一起聊天，一起出去買菜鍛煉身體。
改變身體狀況差異的，是從八十歲以後開始的。
02
80歲的李娘在新房裡住了三年，她閨女的兒子從國外回來了。
男大當婚，兒子26歲從國外回來，她閨女首先要把當初買的房子裝修一下，好讓兒子當婚房。
就在另外一個小區為李娘租了一間屋子。
李娘住了一輩子自己的房子，到了老年出去租房，心裡可能也不好受，逢人就說，自己花錢買的房子讓閨女霸佔了。
這話傳到她閨女耳中，她閨女就回來和李娘講理，吵架。
別人家的家務事，鄰居們也不能去判斷真偽，只能聽聽而已。
李娘和閨女吵完架，照樣租住在一間屋子裡，該吃吃，該喝喝，就像沒有發生事一樣，李娘的好心態救了自己的命。
她閨女就沒有這豁達的胸懷，而斷送了自己的性命。
她閨女回去以後，一直生氣，可能她認為，母親一個人不需要住那麼大一套房。
她出錢買房，讓母親住了三年，兒子回來住也是應該的。
給母親從新租房子，又不是不管她了，至於見人就說自己的壞話嗎？
她閨女不光跟李娘吵架，凡是聽李娘說家務事的也跑去質問人家，說人家翻閑話，指使李娘給閨女吵架。
人一旦陷入怨恨裡面，不知道原諒別人，受傷害的往往是自己。
最後，她閨女得了乳腺癌，不治之症，終年62歲去世。
李娘閨女去世，也沒有受過多打擊，可能是兩個人仇恨太深或者李娘天生的樂觀豁達。
其它三個子女看李娘89歲，一個人生活也能自理，就讓她保持不變的生活方式。
03
我母親80歲以後，想讓孩子們照顧她的生活，她這想法不明說，而是借著鄰居的口說:「鄰居們都說我一個人在家住，不安全，萬一出事孩子們不知道」。
母親想讓孩子們照顧她，照顧老人，也是孩子們天經地義的事。
於是，我們兄妹四個就開始輪流照顧老人。
八十歲的老人，跟著孩子們生活，孩子們不可能讓她買菜做飯，幹家務。
原來這些活她一個人在家做，做成啥樣沒人干預她。
現在和孩子們在一起生活，孩子們不讓她做家務，怕累著她。
做好飯，第一碗飯先讓母親吃。
如果做飯不合母親胃口，或者吃飯時間不一致，還要專門給她另做飯，讓母親滿意。
孩子們輪流照顧，對母親體貼入微，用母親的話說:「現在真是享福，不買菜，不用做飯，吃現成飯」。
老人一旦接受孩子們全方位的照顧，衰老的很快 。
以前她一個人在家做飯，吃過飯感覺累就休息一會。
現在孩子們忙著做飯、做家務，她沒事就躺床上休息，或者迷迷糊糊睡覺。
等到飯做好，全家吃過飯，洗涮完畢，孩子們需要休息的時候。
母親的精神頭上來了，要麼她看電視，要麼讓人陪著說話，要麼拿著拐杖在屋裡走動，發出很大聲音。
八十歲以後的母親，在床上躺著的時間越來越長，性格也改變了很多。
母親見子女家人多嫌煩，不讓子女出去接送孫子，買菜不讓孩子出門，她說一個人在家害怕。
最後經得母親同意去養老院養老。
母親83歲拄著拐杖進入養老院，一年後徹底做輪椅。
子女，全方位用心照顧老人，看著是孝順。
其實，是給老人傳遞一個衰老的信號，加速老人衰老的速度。
04
通過兩位老人的生活方式對比，讓我們知道，老人身體挺拔，健步如飛，有個良好的心態很重要。
1
人生就是一種自我挑戰，不認為自己老，不接受年老的意念，年齡就是一個數字。
老年人凡事自己動手，能激起自身生命能量。
2
胸懷豁達，不斤斤計較，坦然接受兒女安排，不怨天尤人。
3
生命在於運動，貴在堅持，縱然年老，站立也是鍛煉。
4
不做溫室的花朵，就像蒼松翠柏一樣，不畏嚴寒，依然挺立。
人老腿先老，這是事實，人過七十軟骨素分泌減少，這七十歲還很准確，大部分人不多不少正好這年齡就來此毛病，這病的症狀就是腿腳酸軟，嚴重些腰也直不起。這有二個方法來解決，一個就是補充鈣和軟骨素，這含鈣的食品很多，如大白菜及豆製品和蹄筋等，也可服用軟骨素等保健品。但老年人有個毛病就是既缺鈣和軟骨素，但吃了也不容易吸收，就帶來各種結石的毛病，這也許比缺鈣還難辦，弄得不好還要動手術，那怎麼辦！有二個辦法，一是燙腳，燙腳的作用就是打通經絡，把營養送到全身。二是常吃「軟堅」食品，這食品有紫菜、海帶等，此類食品能把人臟器中的結石軟化分解有利於排出體外。在人的食物中含鈣食品比較多，所以燙腳比較重要 ，在食品中既要吃含鈣及軟骨素食品也要吃抗結石的食品。老年人比不上年青人，所以常用」風中殘燭」來形容他們也是有道理的。
看到了9月8日在人民大會堂參加抗擊疫情表彰大會的鍾老，他健步如飛走向舞台中央，甚至在下台階的時候，還跳躍著走下，盡顯活力。無論是從身體還是精神狀態上，一點都看不出這是一位84歲的老人。
鍾老是如何做到能讓身體和精神保持這樣活力狀態的呢？他在曾經的采訪中提到過，主要有三點。
⒉ 要保持一個良好的心態，不但要身體 健康 更要心理 健康 。 這是鍾老一貫保持的宗旨。鍾老博覽群書，心胸開闊。遇事能夠看開想開，身心都保持 健康 ！始終擁有一個好心情，和夫人感情也非常的好！
⒊ 要合理飲食，擁有良好的飲食習慣。 鍾老說，早飯是一定要吃的，要吃好吃飽。午飯也要吃飽。晚飯要少吃，只吃七八分飽就可以。晚飯吃的少，消化率高。對消化系統負荷也小。所以，晚飯要少吃，不要增加腸胃負擔。
這就是鍾老的 養生 秘訣，他每天堅持鍛煉身體，他始終擁有樂觀的心態，他保持著良好的飲食習慣。祝願鍾老永葆活力， 健康 快樂！
非常高興，看到大家對「衰老「以及」『抗衰」這個問題的關注。
要聊抗衰，那我們先來了解一下什麼是衰老。
衰老在醫學上的定義是指生物 個體的正常生理功能出現衰退的過程，這個過程中，我們的皮膚產生周文，頭發會變花白，行動和反應能力變的遲緩，記憶功能減退，還有內在的臟器和人體關節發生功能退化。這是一個比較緩慢，並且必然的生物學過程，沒有人能夠避免衰老。而對我們來說，不能夠停止衰老，但是我們能夠延緩衰老的腳步。題主說到的鍾南山爺爺就應該是是科學抗衰的領銜人，大家都知道，鍾院士不僅僅是一位老人，他的頭銜更是一位醫學院士，自然會比我們普通人更懂得使用醫學手段來延緩衰老。
那在目前醫學界比較認同的科學科學抗衰方式有哪些呢？
簡單地講，抗衰老的目標是少得病、晚得病，延長 健康 壽命（重點哦，我們不追求病懨懨躺在病床上的那種長壽）。醫學界抗衰老的手段主要包括：
大鍾院士是國之棟梁，又是走在醫學技術頂端的人，自然可以獲得這一些醫學抗衰手段。那我換一個角度，用簡單點的話說，從我們普通大眾來說，我們可以從下面幾個角度出發：
最後要告訴大家的是：在中年時，人 體已經逐漸出現了一些與衰老相關的較明顯變化，已積累了一定的損傷。因此，抗衰老從中年開始，效果會更好。
參考文獻：中國衰老與抗衰老專家共識（2019 年)
我看到這應該是指鍾院士了。看到鍾院士去北京人民大會堂健步如飛，神氣十足的樣子，這不是一個活生生的年輕人嗎？真為他感到高興。他為國家作出了不可磨滅的貢獻，黨和人民沒有忘記他，願鍾院士活到150歲！
八十多歲的老人，身體挺拔健步如飛的人畢竟佔少數。應該從幾方面思考，一方面是遺傳因素，家族壽命長。無癌症基因。二方面是身體因素，家族免疫功能強，生病少，我們村就有八十多歲的人連感冒就沒得過。三方面是個性溫和不性急的人.壽命長，身體好。四是有疾病會保養會生活飲食搭配合理適度鍛煉的人。五是醫生世家懂得長壽之道，不指食保健品的人。
當然，隨著醫學的發達，人類壽命將繼續延長。
今天在抖音上刷到鍾南山院士回到廣州醫科大學，給學生們講他對此次表彰大會上的一些所見所聞和感受時說道自己為什麼走那麼快，他說：「我要讓他們覺得我還沒老，還可以干點事。」一個84歲的老人尚覺得自己還老有可為，讓我們這些年輕看了都覺得汗顏。
之所以鍾老八十幾歲了身體還那麼硬朗，精神頭還那麼好，這得益於他平時的不間斷的鍛煉。了解鍾老的人都知道在成為醫生之前鍾老還是一名專業的田徑運動員，後來從醫以後他也依然堅持加強身體鍛煉，到現在他已經堅持跑步70年，擼鐵，舉鐵，跑步，游泳，打籃球，樣樣在行。
所以堅持鍛煉是保持身體 健康 年輕的一個最有效的方法，在農村許多七老八十的老人也是一樣，因為經常做事，所以到老了身體還很硬朗。我奶奶也算是一個很好的例子，奶奶一生都是在農村幹活，在80歲的時候被一百斤的東西不在話下。那時候家裡種水稻玉米，奶奶都要和爸爸媽媽一起下地幹活，收成的時候背玉米、背水稻一點不輸給年輕人。平時還要帶山上去砍材背回家，砍竹子拖回見編背簍這些都是她一個人完成。記得有一次奶奶到城裡小叔家待了一陣子，爸爸去接她回家的時候遠遠的我就看見兩個人在路上還自走得非常快，走進了我才看清前面的是我奶奶，走起路來一點都不像八十幾歲的老人。
還有一點我奶奶雖然經常幹活，但是那學農活干多了並不一定能起到鍛煉身體的作用，所以奶奶還有自己的一套健身操，每天早上起來她都會在屋後的壩子做兩遍才去幹活。
現實中我們看到那些經常鍛煉的人確實是比一天到晚坐著躺著的懶人身體要好，就連精神都要好一些。所以鍛煉是最好的良葯，當然一個還的身體還得要有一個合理的飲食和良好的心態共同作用才能事半功倍。
我七十九歲，還沒到八十多，但我每天跑步跑步十公里，雖跑步不如飛，也能跑全馬。我的健身法是八個學
按摩，跑步，減食，樂觀
天天伴著我，保護我，四大天神愛著每個人，只要你請他幫忙，會終生守護你。
按摩為自我按摩，每天六小時，治好了多種疾病，腎積水，高血壓，皮膚病。
跑步，減食，樂觀都是治病的好助手。
伴著我，天天快樂，幸福無比。
我父親93歲時，做了一次實驗，快走了一里半地，50歲的保姆怎麼也跟不上。
95歲時，我91歲的媽病了，老爹不願麻煩我們（二兒子二女兒），用自家三輪車（可不是電動的)，把我媽拉到二里多遠的醫院就醫，又拉了回來。
老幹部體檢時，醫生誇他身體好，問了三個問題：鍛練不？從不鍛練。抽煙不？70年。 健康 的原因？兒女孝順，心情舒暢。
人常說長壽基因重要，但我的爺爺，我父親都末見到過，父親出生，爺爺去世六個月。我奶奶在父親16歲時，也去世了。
在他握有巨大財權審批權時，從不動心，他常教導我們：要讓自己晚上睡得安穩。可見心態是多麼重要！
有研究表明：心態是 健康 最重要因素。相信健步的老人，都有最好的心態。
有命的因素在，天天鍛煉健身未必長壽，每天除了吃就是睡，游手好閑未必短壽，天天冬蟲夏草也不一定活的長，每天粥粉面也不一定活的短，寫文章宣傳如何保健的別人沒事，自己卻患重病，其實要長壽最重要還是好心態好心靈，當官不要整人 ，不要想著撈錢，多做有益於人民的事，普通百姓不要想著害人， 沾點小便宜，多干點好事，這叫積德，心中無邪念，吃飯香，睡覺香，面色好，壽命長，無論你信什麼教，都是讓你多做好事，要有愛心，要有善心，這恐怕就是長命的要求，不信可試試。
④ 80歲左右的老人嗜睡,手腳無力僵硬是什麼回事
中醫稱嗜睡為多寐證，其特點是：不論晝夜，時時欲睡，喚之能醒，醒後復睡。中醫認為嗜睡是陰氣太盛，陽氣虛弱以及脾虛等病因所致。中醫分兩型治療：
脾虛濕重型：主證為身體肥胖，胸悶，身重乏力，食慾不振，食後睏倦易睡，或大便溏稀及痰多，舌苔白膩。方用平胃散合三仁湯加減：蒼白術各10g，厚朴6g，陳皮6g，豬茯苓各12g，苡仁15g，制半夏10g，砂蔻仁各6g，炒三仙各10g，滑石10g，貝母10g，木香6g，車前草15g。
陽氣虛衰型：年老體弱或久病之後，神疲乏力，食慾不振，懶言多汗，畏冷肢涼，舌苔白潤。方用附子理中湯合補中益氣湯加減：制附子6g，黨參15g，白術10g，乾薑6g，黃芪15g，當歸10g，升麻6g，陳皮6g，柴胡10g，炙甘草5g，炒三仙各10g。
並可用針灸或耳針等綜合治療之。
西醫認為老年人嗜睡，多見由腦動脈粥樣硬化引起腦供血不足而缺氧所致。關於中風的腦血管意外及高熱昏迷等嗜睡，不屬此范圍，所以不在此討論。下面談談動脈粥樣硬化：人身的大小動脈，隨年齡的增長而動脈內逐漸有膽固醇等脂質沉積在動脈壁上，形成粥樣斑塊，使動脈管腔變小，血流不暢，稱為動脈粥樣硬化。
(1)腦動脈硬化時，易引起嗜睡、頭暈，病程久了，腦動脈進一步硬化，可引起中風(腦血栓等)，有的可成痴獃等。
引起嗜唾主要原因有以下四種：其一，環境因素。老年人如果生活比較孤獨、單調，環境比較寂寞，再加上老年人由於體力欠佳，心臟功能不好，或患有骨關節病等，往往不愛活動，容易出現嗜睡。如果在查找原因中，排除病理上因素，系環境因素所致，就應該注意給老年人安排好日常生活，注意適當的搞些適合老年人特點的活動，使老年人感到生活充實而有意義，去掉孤獨、寂寞感。其二，身體因素。老年人體力衰弱，特別是身患一些全身疾病，如甲狀腺功能低下或肺部感染等，早期症狀往往是精神萎靡和嗜睡。如老年性肺炎，有時主要的臨床表現是倦怠嗜睡，而其他症狀如發燒、白細胞增多等，反而不甚明顯。因此，家人應注意老年人患內科疾病的情況，應及時找內科醫生做檢查，謹防延誤治療。其三，葯物因素。主要指安眠葯的副作用，因為有的安眠葯作用時間比較長，另外若老年人有慢性腎功能衰竭或低白蛋白血症，容易出現安眠葯的後作用，後作用表現為第二天起床後精神不佳，倦乏嗜睡。因此，在檢查老年人在嗜眠中，發現服用的葯物中和用安眠葯對嗜睡有一定關系，就應該停用、改用或減量應用。其四，腦部因素。當老年人出現嗜睡狀態，首先應該考慮是否有腦部病變。腦部的炎症、腦瘤、腦萎縮、腦動脈硬化症和腦血管疾病等，都會出現嗜睡狀態。若懷疑是腦部疾病引起的嗜睡時，應及時到醫院做詳細檢查，以便及早診斷，
⑤ 八九十歲老人全身疼痛怎麼防治吃什麼葯好
老年人渾身疼痛可能是骨質疏鬆。 骨質疏鬆是由多種原因引起的一種代謝性骨病，其主要表現為全身疼痛、抽筋、身體變矮、骨折。疼痛的主要部位是腰背部。嚴重骨痛可影響老年人的日常生活，包括飲食和睡眠等，常使病人生活無規律、牙齒過早脫落、茶飯不思，痛苦異常。而在實際中，不少老年人出現骨痛症狀時，往往誤認為自己得了骨質增生、椎間盤突出、頸椎病或骨關節炎等。專家建議，老年人一旦出現身體疼痛，到醫院查不出原因時，就要考慮可能是骨質疏鬆症引起的。 數據顯示，我國60歲～70歲的老人中約1/3患有骨質疏鬆，80歲以上老人中約一半患有骨質疏鬆。雖然骨質疏鬆症是可以治療的，但日常預防比治療的意義更大。骨質疏鬆症的主要防治措施有：首先，要補充鈣質。其次，經常進行戶外活動和體育鍛煉。再次，對於已經診斷為骨質疏鬆症的患者，服用抗骨吸收葯物或咨詢骨質疏鬆專病門診。 在防治骨質疏鬆的時候，需要查驗骨密度。骨密度全稱是骨骼礦物質密度，是骨骼強度的一個重要指標，反映骨質疏鬆程度，預測骨折危險性的重要依據以克/每平方厘米表示，是一個絕對值。在臨床使用骨密度值時由於不同的骨密度檢測儀的絕對值不同，通常使用T值判斷骨密度是否正常。T值是一個相對值，正常參考值在－1和+1之間。當T值低於－2.5時為不正常。 據骨密度缺少產生原因和作用機理的不同，在進行保健食品配方設計時可選擇不同原料。可增加補充鈣劑、維生素D及其活性產物、降鈣素、磷酸鹽類，以及一些國家批准具有「增加骨密度」保健功能的保健食品。另日常注意食用鈣含量比較高的食物（如魚蝦，豆製品，奶製品等）和含氨糖比較高的食物（如甲殼類海產品），進行合理運動，合理陽光，都會有助於增加骨密度。 1．鈣 鈣是身體中礦物化組織骨骼和牙齒的必需礦物質，是維系骨密度的基礎營養，也是影響骨密度的一個重要膳食因素。當鈣攝入或鈣吸收不足時就會誘發甲狀旁腺功能亢進，繼而導致來自骨骼的骨動員，釋放更多的鈣以維持血清的鈣穩定，骨丟失因此而發生。因此，鈣在預防和治療骨質疏鬆症中的地位是非常重要而無法替代的。 2．維生素D 人體維生素D的水平與骨密度密切相關。維生素D是鈣吸收的主要調節因素，可以幫助人體吸收鈣，有效地提高人體骨密度。維生素D的數量和效能降低可能是導致老年人骨質疏鬆發生的重要原因之一；適當補充維生素D（佳萊福鈣加維生素D軟膠囊）能夠延緩骨質丟失，降低骨折發生率。 3．大豆異黃酮、大豆 中老年女性骨質疏鬆發病率比男性高很多，主要原因是卵巢功能衰退後雌激素水平下降，骨代謝出現負平衡，骨量減少。大豆異黃酮、大豆等物質具有雌激素樣作用，可與雌激素競爭受體，與破骨細胞上的雌激素受體結合，減少骨質流失，同時避免了補充雌激素可能誘發癌症的風險；此外，佳萊福大豆異黃酮能增強機體對鈣的利用，增加骨密度防治骨質疏鬆造成的全身疼痛。 4．磷及磷酸鹽 磷是人體必需的元素，磷與鈣結合成骨礦物質，鈣與磷的比值為2∶1，即在骨形成的過程中2克鈣需1克磷，合理的鈣磷比例有利於磷的吸收。磷吸收不良引起的磷缺乏可導致骨量減少，最後發展為骨質疏鬆症；但同時需要注意的是，過量的磷會影響鈣磷能被吸收的有效性，從而干擾鈣的營養。 5．氟及氟化物 正常成人體內的氟96％積存於骨骼和牙齒中，氟能與骨鹽結晶表面的離子進行交換，形成氟磷灰石而成為骨鹽的組成部分。 骨鹽中氟多時，骨質堅硬，而且適量的氟有利於鈣和磷的利用及在骨骼中沉積，可加速骨骼形成，促進生長，並維護骨骼的健康。老年人缺氟時，鈣、磷的利用受影響，可導致骨質疏鬆。但過量攝入氟亦對人體有害，會引起骨脫鈣，使骨變得鬆脆，易發生骨折。 6．蛋白質 蛋白質是構成骨基質的重要原料，長期蛋白質缺乏，會造成骨基質合成不足，新骨生成落後；但同時，過多的攝取蛋白質將增加鈣向尿中的排泄，可加速骨骼中鈣質的丟失，造成負鈣平衡，易產生骨質疏鬆。 7．其它 （1）經證實，錳、銅、鋅、鎂等礦物質協同鈣，可進一步阻止骨質礦密度的損失，提高骨質疏鬆症防治的療效。 （2）葛根素作為最早分離得到的異黃酮類植物提取物可以減少大鼠的骨吸收，促進骨形成，增加骨密度。 （3）丹參水提物主要通過抑制骨吸收，促進成骨細胞功能，促進骨基質合成，可有效預防糖皮質激素引起的大鼠骨代謝不良反應。
⑥ 80歲老人雙腿軟無力是什麼原因_老人雙腿軟無力的病因
80歲老人雙腿無力的原因
1、伴有腰腿疼可能是腰椎管狹窄
有些老年人，下肢無力且伴有腰腿疼，要考慮腰椎的問題。因為腰椎管狹窄有可能壓迫脊髓。老年人腰腿上出現一些毛病是很常見的情況，一些腰椎疾病也會因為腰椎漸漸突出而壓迫到神經，這時候常會出現肢體麻木的情況，甚至有的會出現疼痛的症狀，這時候專家建議老年朋友及時的醫院具體檢查再配合適量鍛煉，尤其不可輕易做按摩，以免加重腰椎損傷。
2、急性發作可能是腦血管病變
對於下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側，如果是突發的單肢無力且不伴有疼痛，則要排除是否由腦血管疾病引起，因為腦血管疾病可能出現偏癱。另外，雙下肢無力也可能出現腦血管疾病。如腦梗死、腦出血等，一定要及時診治。
3、走路如同踩棉花可能是頸椎脊髓病變
有的老人感覺雙下肢沒勁，走路像踩棉花，深一步淺一步的。坐時間長了或站的時間長一點，就會覺得吃不消，好像隨時都可能癱倒。這時候要留意是不是頸椎的問題，需要到醫院做一個霍夫曼征檢查(腦血管疾病或頸椎病變的神經病理反射檢查)。如果是突然兩腿不能動，且有小便困難，要考慮是否突發脊髓病變，椎體壓迫脊髓造成運動神經紊亂，如果不及時治療，可致癱瘓。
4、笨拙僵硬可能是帕金森病
帕金森病還可能表現為行動遲緩，患者也會感覺走路沒勁，其實是邁不開步。這其實是由於帕金森出現的僵硬感，肌張力增高，走路不靈活。通常病情初發時，患者會感覺邁不開步子而且腿沒勁，但走一走步子就可以邁開。此外，帕金森患者走路時會有笨拙、發僵感，出門時也容易摔跟頭，家屬要做好看護，以免摔傷。
老人雙腿無力的緩解 方法1、乾洗腿
用雙手緊抱一側大腿根，稍用力從大腿根向下按摩直至足踝，再從足踝往回按摩至大腿根;用同樣的方法再按摩另一條腿。重復10—20遍，可使關節靈活，步行能力增強。每天堅持做此項運動，還可預防下肢靜脈曲張、下肢書腫及肌肉萎縮等。
2、甩腿
一手扶樹或扶牆，先向前甩動小腿，使腳尖向上翹起，然後向後甩動，將腳尖用力向後，腳面綳直，腿亦伸直。兩條腿輪換甩動，每次甩動以80—100下為宜。此法可防下肢肌肉萎縮、軟弱無力，或麻木、下腿抽筋等症。
3、揉腿肚
以雙手緊挾小腿肚子，旋轉揉動，每側揉動20—30次，兩腿交換6次。此法能疏通血脈，加強腿部力量，防止腿腳乏力和酸痛。
4、扭膝
兩腳平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手放在膝蓋上，順時針扭動樹十次，然後再逆時針扭動。此法能疏通血脈，治下乏力、膝關節疼痛。
5、扳腳
端坐，兩腿伸直，低頭，身體向前彎，以兩手扳雙腳的腳趾20—30次。此法能練腰腿、增腳力，防止推部乏力。
6、搓腳
將兩手掌搓熱，然後用兩手掌搓兩腳心各100次。此法具有滋腎、降虛火、舒肝明目等作用，還可防止腳部酸痛、麻木、水腫等症。
7、暖腳
俗話說"暖腳涼腦"，老年人一般是上熱下寒。暖腳就是每晚都用熱水泡腳，可使全身血脈流通，有利於身心健康。
8、蹬腳
晚上入睡前，可平躺在床上，雙手緊抱住後腦勺，一條腿彎曲成90度，另一條腿由緩到急向空中進行蹬腳運動，每次3分種，然後再換另一條腿，反復8次即可。這樣，可使腿部血液流暢，有助於盡快入睡。
緩解老人腿無力的食物1、老人腿腳無力需要吃的食物
人體一旦缺鉀,最突出的表現就是全身無力、疲乏,出現程度不同的神經肌肉系統的鬆弛軟癱,尤以下肢最為明顯,因此,老人腿腳不利索、手腳無力、行走困難等很有可能是缺鉀造成的。補鉀以預防為主,長期服用利尿類降壓葯的老人,或胃腸吸收功能差的老人,除了定期去醫院檢查之外,還可常吃些補鉀食物。茶葉是含鉀較豐富的食物;其次是豆類;蔬菜中含鉀較多的有菠菜、芹菜、莧菜、甘薯、香菇等。另外,玉米面、紅薯、牛奶、雞蛋、鯉魚等食物中,也有一定的鉀含量。含鉀豐富的水果有香蕉、獼猴桃、葡萄、柚子、草莓等。海藻類食物也富含鉀,多食有利心臟。需要注意的是,補鉀最好是食補,使用補鉀葯物需要正規醫院專業醫生的指導。補鉀不當甚至過度補鉀,會對身體造成嚴重的傷害,導致意識模糊、呼吸困難,甚至心臟驟停。
2、中老年人補鈣多吃五穀雜糧和蔬菜
除了谷類麵包以外,用蕎麥做成的面條、涼粉、烙餅、蒸餃和米飯等主食也是不錯的選擇。富含B族維生素、維生素E的五穀雜糧粥,比如臘八粥、八寶蓮子粥、荷葉粥等則更適合中老年人食用。
因為蔬菜水果中除了含有豐富的維生素、礦物質以外,還含有豐富的膳食纖維,既可防止便秘,又可減少糞便中有害物質對腸壁的損害,預防腸癌。另外,大多蔬菜和水果屬鹼性食品,而一般高蛋白食品屬酸性食品。在人體胃中,肉、米、麥等食物消化後往往會發生酸性反應,這就需要蔬菜和水果來中和,維持體內酸鹼平衡。
3、動物骨頭湯有助於中老年人補鈣
動物骨骼如豬骨、雞骨等鈣含量很高,但難溶解於水,所以民間通常用骨頭湯來喂嬰兒,其實這樣做並得不到多少鈣質,除非在熬骨頭湯時適量加些醋,可使骨頭中的鈣有少量溶解到骨頭湯里,才有些補鈣的作用。海產品中的鈣也很豐富,海產品如蝦皮、蝦、海帶、紫菜,帶刺骨製成的魚松、肉鬆。
老人補鈣的食療蝦皮炒蘿卜絲
材料:白蘿卜600公克,蒜末10公克,蝦皮20公克,高湯150㏄,蔥末10公克,鹽1/4茶匙,雞粉1/4茶匙,糖少許。
做法:白蘿卜洗凈,去皮後切絲。熱鍋,加入2大匙沙拉油,將蒜末、蝦皮爆香後撈出備用。於作法2鍋中加入蘿卜絲炒2分鍾後,倒入高湯,並蓋上鍋蓋燜煮約10分鍾後,打開鍋蓋加入作法2的爆香料、調味料和蔥末拌炒至湯汁略收即可。
百花炒素
材料:黃花菜乾(此時沒有新鮮的)、黑木耳、豆腐乾、青椒各25克,鮮百合100克(也可用百合干)。菜子油、麻油、精鹽、糖、蔥花、味精各適量。
做法:鮮百合剝開,撕去外皮,洗凈,用水焯一下,如無鮮百合,也可用百合干浸泡後代替。黃花菜、黑木耳用水浸發、洗凈,同時把豆腐乾、甜椒切絲。
點火,倒入少許菜子油燒至八成熱,蔥花爆香,倒入黃花菜、黑木耳、豆腐乾、百合,快速翻炒一分鍾,然後加入青椒絲,加入鹽、糖、味精、蔥花,起鍋時淋入麻油即可。
⑦ 80多歲老人有哪些心理特點
80多歲老人有哪些心理特點
1、80多歲老人腦功能下降,記憶力衰退
這是老年期最常見的症狀,精神易興奮和易疲勞交織。易興奮主要表現為聯想與回憶增多,思維內容雜亂無意義,感到苦惱;注意力不集中,易受無關因素的干擾;對外界的聲光等刺激反應敏感,情緒易激動。精神疲勞是腦功能衰弱的主要表現,有時還伴有軀體疲勞。
2、80多歲老人情緒不穩定,自控能力差
經常被負面情緒控制,易激怒,動不動便大發雷霆,或易哭泣,經常產生抑鬱、焦慮、孤獨感、自閉和對死亡的恐懼等心理。對外界的人和事漠不關心,不易被環境激發熱情,還經常出現消極言行。
3、80多歲老人趨向保守,固執己見
許多老年人在多年的社會實踐中,養成了一定的生活作風和習慣,隨著年齡的增長,這些作風和習慣不斷受到強化。因此,他們在評價和處理事物時,往往容易堅持自己的意見,不願意接受新事物,新思想,經常以自我為中心,很難正確認識和適應生活現狀。常常沉湎於舊事,悔恨無法挽回的美好的過去。
4、80多歲老人易孤獨和依賴
孤獨是指老年人不能自覺適應周圍環境,缺少或不能進行有意義的思想和感情交流。孤獨心理最易產生憂郁感,長期憂郁就會焦慮不安,心神不定。依賴是指老人做事信心不足,被動順從,感情脆弱,猶豫不決,畏縮不前等,事事依賴別人去做,行動依靠別人決定。長期的依賴心理,就會導致情緒不穩,感覺退化。
5、80多歲老人易抑鬱和焦慮
抑鬱是常見的情緒表現,症狀是壓抑、沮喪、悲觀、厭世等,這與老年人腦內生物胺代謝改變有關。長期存在焦慮心理會使老年人變得心胸狹窄、吝嗇、固執、急躁,久則會引起神經內分泌失調,促使疾病發生。
6、80多歲老人易有睡眠障礙
老年人由於大腦皮質興奮和抑制能力低下,造成睡眠減少,睡眠淺、多夢、早醒等睡眠障礙。
1、80多歲老人健康長壽的需求
人到老年精力與體力都有下降,機體各種功能逐漸地衰退,也會有許多慢性、難以治癒的疾病,如高血壓、腦動脈硬化等等。老年人會產生一種恐病、怕死的心理。他們都希望自己健康長壽,希望社會加強老年的醫療保健。實現有醫方便,病有所醫。
2、80多歲老人娛樂的需求
老年人退休在家脫離了原來的人際交往生活圈子,容易產生孤獨感。因此,他們希望有更多的娛樂環境和條件,使自己能夠精神愉快,有所寄託。如果老人長期不出門,不參加體育娛樂活動,會漸漸變得孤僻、焦慮,甚至積郁成疾。
3、80多歲老人和睦的需求
老年人都希望有個和睦的家庭與融洽的環境。不管經濟條件如何,家庭人口多少,只要家庭和睦,鄰里關系融洽,老年人就會感到幸福。
4、80多歲老人受尊敬的需求
老人在家中希望受子女的.關心,在社會上希望受到周圍人的尊敬和照顧,離退休的老年人還希望受到原單位的重視和尊敬。否則,就會產生「老而無用」的自卑感,情緒消沉,患上心理疾病。
1、80歲老人要適當運動
老人的身體並不太好,因此在日常生活中需要進行適當的運動。80歲及以上的老人最好的運動方式那就是散步,其中散步時間不超過30分鍾,以免太過勞累,反而影響身體健康。
2、80歲老人盡量做自己喜歡的事
當人做著自己喜歡的事情時,會處在高興的精神狀態,好的精神狀態其實也是有利於身體健康的。老人退休後一般在家無所事事,時間久了就會憋出病來。所以老人可以適當培養的愛好,比如養花、練書法、下棋等等,每天做著喜歡的事,不僅打發了無聊的時間,而且多走動對身體也有好處。
3、80歲老人膳食要均衡
平衡膳食,就是膳食中營養素的種類和數量的搭配比較平衡、合理,適合用膳者機體的生理需要。因此老年人應選用那些易於消化,外觀能引起食慾的,美味可口,營養豐富,營養素的比例適當的食物。在配製和烹調上應照顧老年人的生理特點。同時需要注意進食要定時定量,一日以3～4餐為佳。另外,老年人應多吃含果糖、維生素的食品。
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