1. 高壓120幾,低壓90幾,算不算高血壓
什麼是高血壓
高血壓是指在未使用抗高血壓葯物的情況下,三次不同時間測量內的血壓,收縮壓容(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史,目前正在使用抗高血壓葯物,現血壓雖未達上述水平,亦應診斷高血壓。在60歲以上的老年人中,高血壓患者超過半數。
高血壓吃什麼好?
飲食宜清淡而富營養,宜低膽固醇、低鹽、低糖飲食。多食富含維生素C、維生素B6、維生素PP、維生素P(路丁)等類食物,因為這些維生素都有軟化血管和降低血液膽固醇的作用。豐富的果蔬有馬鈴薯、橘子、香蕉、葡萄等。忌食刺激性食物,如酒類辣椒等,限制高熱量食物,如米面、特別是糖類,勿吃高膽固醇食物如蛋黃,動物內臟維生素P以橘子、檸檬、蘋果、梨、桃、櫻桃、石榴、葡萄、西紅柿中含量最高。此外,宜進食含鉀豐富的蔬菜水果,高鉀蔬菜有降低血壓防止動脈膽固醇沉積、預防腦溢血和保護腎臟、心臟的作用,含鉀等。
2. 你好,我高壓120,低壓90,是高血壓嗎
問題分析:
根據你提供的情況,正常情況下,我們正常人的血壓是收縮壓是在90-140之間,舒張壓是60-90之間,你的血壓在正常范圍之內,舒張壓接近臨界高壓的情況,但是不是高血壓的情況
意見建議:
建議你應該是堅持進行體育鍛煉,每天快步走5公里,合理飲食,清淡飲食,多吃蔬菜,水果,五穀雜糧等
3. 血壓多少正常范圍內60-70歲
血壓多少正常范圍內60-70歲
血壓多少正常范圍內60-70歲,許多人都說每個年齡階段的水壓標準是不一樣的,特別是老人和小孩血壓標准會偏高或者偏低,那麼血壓多少正常范圍內60-70歲?
60-70歲老人的血壓正常值,對於我國來說,18-65歲期間血壓正常值為<120/80mmHg,收縮壓在120-139mmHg,舒張壓在80-89mmHg,屬於正常的高值。對於非同一日連續測量三次血壓,即收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg,屬於高血壓。
65-79歲血壓的正常值適當放寬,血壓控制的目標值為<140/90mmHg。對於80歲以及80歲以上的老年高血壓患者,血壓控制的目標值為<150/90mmHg。
60歲血壓的正常值為高壓小於120mmHg並且低壓小於80mmHg。因為60到70歲屬於年紀偏大的階段,所以這個年齡段大部分很難達到完全標準的血壓,60到70歲正常高壓是,舒張壓不大於90,收縮壓不大於140。
因為年輕人高血壓控制的標准同老年人高血壓控制標准不一樣,老年人的動脈硬化已經確定,如果控制的過於低,會加重心腦的供血不足,所以老年人的血壓一般控制在140到150或者80到90最好,舒張壓為60-89毫米汞柱。
因為老年人血管軟化的存在能夠造成體循環的動脈血壓高於正常,假如沒有所有病症通常在150毫米汞柱以內不用特別醫治,假如伴隨其他心腦腎疾病大概糖尿病,那麼須要積極醫治掌握血壓。
通常情況下,正常人群收縮壓為90-140mmHg、舒張壓為60-90mmHg。而對於正常的60-70歲老年人而言亦是如此,若有合並症的情況下,正常血壓范圍需要控制在130/80mmHg以下。
1、無合並症:對於不合並冠心病、糖尿病、慢性腎臟病等的60-70歲老年人群而言,正常血壓范圍為90-140/60-90mmHg。此類人群因無其他疾病,平時僅需注意低鹽、少油飲食,適當進行體育鍛煉,減輕體重,減少含脂肪較多的食物攝入,如炸雞等,還需要避免熬夜,保證充足睡眠等。
同時還需要注意監測血壓,以便及早發現高血壓情況,因為隨著年齡增長,人體出現動脈粥樣硬化情況逐年增加,導致高血壓患病幾率增加,尤其是存在高血壓病家族史的人群;
2、有合並症:對於合並冠心病、糖尿病、高血脂、慢性腎臟病等疾病的60-70歲老年人而言,血壓正常范圍最好控制在130/80mmHg以下,以避免由於血壓增高加重基礎疾病。除飲食和生活方式調整外,此類人群通常需要服用降壓葯物控制血壓,如硝苯地平、呋塞米、厄貝沙坦、琥珀酸美托洛爾等葯物。
同時還需要監測血壓變化,並及時調整服用降壓葯量,避免因血壓過高或過低引發心腦血管意外,如急性左心衰、急性腦梗死等疾病。
70歲的血壓標准和50歲、60歲是一樣的,也是收宿壓(大的哪個標值)在90-140MmHg中間,收縮壓(小的哪個標值)在60-90MmHg中間。於全部成人而言,一切正常血壓值全是一樣的,全是上邊這兩個標值。
但是,針對70歲或以上的高血壓群體而言,降血壓目標可以不追求完美一定做到140/90MmHg下列。新的我國高血壓預防手冊明確提出,65-79歲的高血壓群體降血壓總體目標能夠是150/90MmHg下列,換句話說,如果有高血壓,假如血壓控製做到150/90MmHg,即使達標。
自然,假如能耐受性,還是盡可能降至140/90MmHg下列,心腦血管病風險性會更低一點。這一,關鍵也是衡量風險性權益比的結果。是多少降血壓葯能做到目標,副作用怎樣,能否耐受性,全是要考慮到的。
自然,高血壓要控制合格,除開降血壓葯,生活方式、生活習慣等也很重要。如低脂飲食、戒煙酒、控制休重和適度活動等,都有益於血壓的控制。
小結一下,70歲以上一切正常血壓是60-90/90-140MmHg。如果有高血壓,降至150/90MmHg下列也是能夠的。
高血壓病人飲食搭配關鍵留意好多個層面:
1、少吃鹽:吃鹽過多是很多人血壓上升的關鍵原因之一。早已產生高血壓的病人,應當更加嚴苛的控制食鹽攝入量,每日不適合超出6克(等於一啤酒蓋)。
2、適當補充蛋白:蛋白質攝入不夠,會影響血管細胞分化,血管脆化加重,並加快高血壓和動脈硬化的產生。含有蛋白的食材包含牛乳、淡水魚、蛋清、豬瘦肉、豆類食品等。
3、適當提升新鮮水果和新鮮水果:蔬菜水果和新鮮水果有益於控制血壓,關鍵原因包含:蔬菜水果含鉀高,能推動身體鈉的排出來;
有利於降低動能攝取,防止肥胖症;提升水溶維他命,非常是維他命C;提升膳食纖維素,非常是可溶膳食纖維素。建議高血壓病人每日服用400~500克(8兩~1斤)新鮮水果,1~2個新鮮水果。伴隨糖尿病的.高血壓病人,在血糖控制穩定的前提條件下,可挑選少糖或中等水平糖份的新鮮水果,包含蘋果、彌猴桃、草莓苗、梨、紅心柚等。
4、提升飲食鈣攝取:鈣攝取量與年紀關聯性收宿壓上升力度呈成反比,鈣攝取量<500mg/天的群體,收宿壓隨年紀提升而升高得最顯著,鈣攝取量500~1200mg/天者其次,鈣攝取量>1200mg/天者最少。
簡易、安全性和合理的補鈣補鋅方式是挑選適合的高鈣食物,非常是確保奶製品以及產品的攝取,即250~500ml/天脫油或低脂牛奶。乳糖不耐症者可使用酸奶或去乳清蛋白嬰兒奶粉,一部分病人需要在醫師具體指導下挑選鈣補充劑。
5、少吃熱量高的食物:非常是白肉等油膩感性食材,深度加工的正餐和甜品還要盡量避免吃。肥胖症是造成血壓上升的普遍原因。發熱量攝取過多會造成增加體重,進一步上升血壓。
6、不喝酒或者少喝酒:長期性很多喝酒能夠提升高血壓的病發風險性。高血壓病人長期性嗜酒會使血壓進一步上升,還會繼續提升腦出血的風險性,非常是血壓控制不太好的患者。
65歲至70歲老年人一般血壓在100-140mmHg之間及60-90mmHg之間,這分別是收縮壓和舒張壓的范圍值,其中100-140mmHg是老年人這個年齡段的收縮壓正常范圍,而60-90mmHg是此階段老年人舒張壓的正常范圍。
65歲至70歲老年人一般相比年輕人要更加註意血壓值的控制,通常處於這個年齡階段的老年人的血壓值要注意監控,通常血壓盡量控制在合理的范圍內,高壓控制在130-140mmHg左右,低壓控制在70-80mmHg左右,因為無論是高血壓還是低血壓都不是一種獨立的疾病,非常容易引起其他方面的疾病,最常見的有腦中風、心肌梗社、腎功能衰竭等,會嚴重的危害身體的健康。
老年人身體機能不斷下降,應該根據自己的身體情況定期做體檢以進一步了解自己的身體症狀,做相關的鍛煉和治療,這樣可以把血壓控制在一定的范圍。
70歲的年紀是很容易引起高血壓的,所以70歲的老年人收縮壓的標准控制在90到130之間會更好,這樣才是比較穩定的,而如果超出了這個數據,最好用葯物來進行調養控制血壓,因為血壓偏高了,很容易會引起腦部的疾病和心血管方面的疾病,特別是老年人身體本來抵抗力就沒有青年人好,血壓升高了引起的問題是很多的。
70歲的老年人需要定期去醫院測量血壓,只有定期測量血壓才不會讓身體的血壓突然升高了,而得不到控制。並且老年人的身體也不跟青年人一樣,身體抵抗力比較差,情緒起伏波動比較大,血壓在一天之間的值變化也大,所以70歲的老年人就更加應該要控制好自己的血壓,不要讓氣血壓標准升高太大或者降低太低。
另外,老年人患高血壓的病人需要在平時的時候多加註意,平時一旦檢測到血壓升高了很多,就應該採取相應的措施了,最好去醫院進行檢查治療一下。在飲食方面也需要多加註意,飲食要盡量清淡一些,不要吃的太過於油膩和辛辣,可以多喝一點水,多吃新鮮健康的水果和蔬菜,如果有吸煙喝酒的情況的話就需要戒掉,吸煙喝酒不僅對身體傷害大,而且也不利於穩定血壓。
運動的時候也不能太過於激烈,70歲的老人可以適當的去散散步就可以了,太過於激烈的運動還會讓身體有所損害,血壓升高也會很快。最重要的就是要保證情緒不要起伏太大,情緒起伏太大是高血壓患者的一大忌,因為情緒起伏會讓血壓值很快的升高或降低,也就對身體產生了不利了。
4. 測血壓低壓90,高壓120正常嗎
120/90壓差過近,這是交感神經興奮,全身血小管痙攣,以致高壓不高,低壓相對提高,動脈管會加重增加硬化,最後會導致高低壓都高最後會發生心絞痛,中風,等病的機會增加。建議試使用:美國絡活喜,或德國拜新同。
5. 高壓120,低壓總在90上下,正常嗎
血壓是血液在血管來內流動時對血源管壁的側壓力。血壓分收縮壓和舒張壓。當心室收縮向動脈射血時,血壓升高,其最高值為收縮壓。心室舒張時,血壓降低,其最低值為舒張壓。
血壓正常范圍是多少?
血壓通常以上肢肱動脈測得的血壓為代表,正常成年人上肢動脈的收縮壓為90-140毫米汞柱,舒張壓為60-90毫米汞柱。血壓過低或過高都是疾病的徵象。
什麼是低血壓?
所謂低血壓,是指動脈血壓的收縮壓(俗稱高壓)低於12千帕(90毫米汞柱),舒 張 壓(俗稱低壓)低於8千帕(60毫米汞柱)。
成人正常血壓低於90/60毫米汞柱,老年人低於100/70毫米汞柱,也稱為低血壓。低血壓可分為急性和慢性兩種。平時我們討論的低血壓多為慢性低血壓,即血壓長期偏低,並伴有頭暈、頭昏、乏力、易疲勞等症狀。據統計,低血壓發病率為4%左右,老年人群中可達10%。
6. 高壓120低壓90有問題嗎
血壓120/90,基本上正常;只是低壓達到了正常的高值,以後要注意一下血脂、血粘 方面的問題了。