高個人長壽

1. 個子高和個子矮的人，哪個更容易長壽

說到長壽，這是很多朋友的健康目標，也是我們應該追求的一個人生目標。現在生活條件好了，醫療條件也非常先進，所以給長壽創造了不少有利條件，至少我們再也不用擔心因為營養不良而限制自己的壽命了。不過長壽也不是人人都能做到，這是因為，決定長壽的因素有很多，比如先天的基因，後天的環境和生活習慣，以及每個人的體征和體質。那麼，一個有意思的問題是，身高會影響到一個人的壽命么？答案可能令你感到意外。

1、數據顯示：矮個子的人更容易長壽

關於身高和壽命的關系，現代醫學做過一些研究，比如在歐洲，研究表明居住在奧地利的義大利及希臘人，平均比高個子人多活4年多的時間；而在芬蘭，一項針對超過2500名運動員的研究也發現，滑雪運動員的平均身高在1米83以下，而他們的平均壽命會比身高偏高的籃球運動員要高出7年之多。德國比較早的一項研究也很有意思，結果顯示，160多位男性壽星的平均身高僅為1.67米，當然這個身高是老年時期的身高，會比年輕時要矮上一些。例如，日本壽命超過百歲的老人，平均身高會比75歲時減少10厘米。

2. 是高個子長壽，還是矮個子長壽

人的長壽雖和遺傳有關、和環境有關，與飲食有關，但我們在客觀的環境中，哪些和長壽有關呢？答案是「與自已的節制有關。」

長壽的關鍵在於有所節制。

節制官欲：要養成「吾目三省吾身」的美德，自重、自省、自警、自勵．始終保持蓬勃朝氣、昂揚銳氣和浩然正氣，自覺抵制腐朽思想的侵蝕和金錢物慾的誘惑，以「少私、寡慾、靜心、超然」自勉，以節制權欲。否則，挖空心思向上爬，思慮過多，五臟內傷，精血漸少，體質下降，得不償失也。

節制財欲：君子愛財，取之有道。作為現代人，一定要有通過努力工作，勤奮學習，創造佳績，從而取得相應的報酬。而妄想一夜暴富，橫財天上掉下來，不是鋌而走險，以身試法．便是陷入別人設下的陷阱，成為六合彩、地下傳銷、賭博的犧牲品。一旦事發，不但財產丟失，精神與身體也會遭受相當的打擊。

節制色慾：雖說男女之情是人之大欲，但是，過度沉溺其中，危害便是極大的。尤其是包二奶、嫖娼之類，更為社會法律與道德所不容，還易染上各種性病，尤其是目前尚未有特效葯的艾滋病。傳統醫學認為，男女性事過多會導致腎虧，腎虧而精血不足，會導致短命。雖有點危言聳聽，還是有一定的道理的。

節制酒欲：少量酒有活血之功，然而經常酗酒則危害極大。一次飲酒過量會對中樞神經系統產生先興奮後抑製作用．重度中毒可使呼吸、心跳抑制而死亡。而長期的飲酒過度，會導致慢性酒精中毒，對旰臟、大腦等產生難以逆轉的危害，於長壽不利。

節制逸欲：生命在於運動。運動能增加心肺功能，以長期的眼光來看，可以減少心臟血管疾病的危險性。運動是控制體重最有效的方式，同時可以控制熱量的攝取量。運動有助於改善體型，使人擁有健康的感覺。運動還有助於消除精神的緊張與壓力，減少老化現象。應盡量避免以車代步，應多多運動，在運動中得到快樂與長壽。

節制玩欲：年少之時，偶爾玩個通宵無可厚非。而中老年人．則應杜絕此類嚴重耗傷身體的事情發生。就拿打麻將來講，玩一二個小時沒有什麼，然而坐半天不動，輸了不服氣，贏了還想贏更多．結果拿身體為本錢來耗著。實為不明智之舉。

總之，勞逸結合是長壽的前提，有所為有所不為．有所節制是健康長壽的基礎。

3. 生活中個子矮活得久身高與壽命到底有什麼關系

隨著人們生活水平的不斷提高，小孩子的營養越來越好，一個個長得身高體壯。記得上中學的時候，學校組織去文化宮看電影。我們去的時候，正趕上附近的小學看完撤場，在門口排隊。我們的所有同學，都忍不住驚嘆：現在的小學生，都要比中學生高了！

的確，現在的孩子們，平均身高不斷上升，一個個看著都像是打籃球、排球的苗子，讓我們這些“老年人”實實在在羨慕了一把。

實際上，身高不僅僅是體格上的區別，還會對人的生活產生巨大的影響。我們羨慕高個子的同時，也有專家指出：對於高個子的人來說，也有一些困擾。

總之，個子的高矮，也許的確影響著我們的生活。但是，尺有所短，寸有所長，大家也不必過於糾結。而且，不論是事業還是壽命，都由許多因素所影響，即便它們真的與身高有關，但絕對不會僅僅受身高的影響。只要我們願意付出，任何所謂的“弊端”，都可以被彌補。

4. 科學表明：有一類身高的人能最長壽！究竟是多少身高

科學研究表明，155厘米以下身高的人是最長壽的，因為這些身高的人是比身高高的人少得非常多的疾病的。所以說那些個子矮的人就不要抱怨自己的個子矮了，這還是非常有好處的。

造成這種現象的原因就是和激素還有生長因子有關的，這種東西可以讓人長高，並且也非常容易激活腫瘤細胞，這樣就會增加患癌症的幾率。那些個子比較矮的人，心臟和各個器官的距離都是比較近的，所以當身體要輸送各種養分，還有血液的時候，那麼會很容易到達的，也就會遠離非常多的疾病了。