60歲後怎麼活

『壹』 人過了60歲以後，退休生活該怎麼過

越來越多的60後開始了退休生活，尤其是50歲、55歲退休的女性，早早已經步入了退休生活。

退休以後准備干什麼？可能臨近退休有各種想法，今天和大家分享一下退休後的生活方案。

一、為父母子女的事情操勞

總結

無論選擇是什麼，無論怎麼樣，有一個健康的身體才是最重要的。

多參加社團活動，比如歌唱團、跳舞團、書法團、廣場舞團，或者參加一些慈善活動都是非常好的選擇。

多運動，無論是廣場舞、乒乓球、羽毛球、太極等等都是適合的選擇！

『貳』 六十歲退休後怎樣生活才能過得充實，又能延緩衰老

變換自己的角色，找到適合自己事情做來充實自己，保持身心愉悅，多鍛煉、多養生，保持身心健康，方能延緩衰老。

很多人在退休之後覺得自己沒什麼事情可以做，整天虛度光陰，慢慢的心情也變得不好，身體狀況也跟著差了起來。其實能夠調整好自己心態，用心去生活，哪怕是六十歲也可以活得精彩漂亮。那麼，到底該如何擺脫無聊而覺得頹廢的退休生活，讓自己延緩衰老呢？

變換自己的角色，找到充實自己的事情做。

無聊是處於什麼樣子年齡段的人，在社會當中都是不斷在切換不同角色，包括退休也是。六十歲退休以後可以根據自己具體情況來改變自己的角色，從新給自己定位，找到一個合適而且能夠讓自己過得充實事情來做，就能夠把退休生活過得別有一番滋味。你像去廣場跳廣場舞，把自己培養成一個廣場舞能者也是一個不錯選擇，又或者是學習琴棋書畫來讓愉悅自己也是可以。

『叄』 步入60後怎麼活著

60歲以後，心靜如水，找回自我
60歲以前是耕耘勞作期，生活艱苦;工作是骨幹，生活是中堅，上有指示，下有請示，家有苦事，把人搞得焦頭爛額，疲憊不堪。
60歲以後是成熟收獲期，不再請示匯報，不再看人臉色，往日的爭強好勝、恩恩怨怨、磕磕碰碰，都已煙消雲散。
用過來人的眼光辯清人間是非，心靜如水，找回了自我，如同返璞歸真一般，只求在人世中享受屬於自己的那一份順其自然的生活，真正步入了自由自在的快樂人生境界。
60歲以後，忘記年齡，讓心輕松
60以後，不再把年齡放在心上，只想著每天該乾的事情，如鍛煉身體、買菜、帶孫子、打牌、下棋、曬太陽、看電視等，一天過得輕輕鬆鬆、快快樂樂。
遇到一些家庭瑣事、鄰里議論、他人白眼、子女紛爭，我們不妨一笑了之，做自帶陽光的快樂老人。
60歲以後，活在當下，活得自在
60歲以後，只要活在當下、活得自在，不給自己留什麼遺憾就好。這是一種生活姿態，更是一種養老方式。

『肆』 人到六十歲，今後怎麼活呢

六十歲以後，要把有限的生命，活的灑脫一些，活的充實一些。順乎天命，盡我人事，以求魂歸而心安，以求心歸而神定。

六十歲以後，要學會放下、學會溝通、學會柔和、學會忍讓、學會認錯……。我們應當知道，生命是有限的。長生不老只是天方夜譚，在有限的生命旅程中，要減少浮華，注重實際，集中精力，抓緊時間做一些自己喜歡做的事情。

四、養老根本上還是要靠我們自己，不要對兒女幻想太多。

五、要自己學會找玩伴，朋友才是最好的伴侶。

六、60歲後，不要再用健康去換取身外之物了。

七、精神好，病不倒；精神好，病能好；精神好、病早好。我們要養好自己的精氣神。

願所有的朋友們：身體健康、兒女孝順；家庭幸福、萬事如意！

『伍』 六十歲退休後怎樣生活才能過得充實，又能延緩衰老

2017年我夢寐以求的退休生活開始了，4年多過去了，我每一天都生活得輕松自在，內心無比自由而快樂。退休之前我的幾個前輩曾對我說：「等你退休了你就會感到落寞，會有一陣子無所適從，會覺得日子很無聊……」可事實上我一天都沒有無聊落寞的感覺。

現在六十歲的人並不老，如果身體 健康 的話，會有許多自己喜歡的事情可以做，卸下了工作的負擔，兒女都長大成人，獨立了，我們退休後，正好是做自己，為自己而活的開始。下面我簡單分享幾點自己的想法，希望能幫到大家。

1、永遠不要停止學習

不斷學習新知識，關心國家大事，跟上時代發展步伐，更好的了解世界。

2、減少無用社交

盡量不加入任何群體，減少社交活動，三五好友足以，多關心家人，多關注自己內心世界，學會享受一個人的精彩。

3、多愛自己

學點初淺的中醫知識，關注 養生 常識，了解自己的身體，時刻愛護自己的身體。同時更要關心自己的精神世界，懂得自己想要什麼，想過什麼樣的生活，有自己的喜好。

4、去旅行

讀書和旅行都會使人的內心世界更加富足，只有精神的富有你才是快樂的。

5、學會控制自己的情緒

人老了不要倚老賣老，整天抱怨這抱怨那的，變得如此的不堪。要學會豁達、樂觀，善待自己善待他人，安定自己，學會沉默。

6、真正做自己

永遠不要有養兒防老的舊觀念，不要把錢都給子女，不要長期的和子女一起生活，要有自己的家，經濟獨立，你才有尊嚴。

總之，六十歲到八十歲是人生最後黃金20年，有尊嚴地活著，善待自己，優雅老去。

人的 社會 角色經常處於變換之中，退休也是一種角色的轉換。退休後怎樣才能過得充實，又能延緩衰老？那就要根據各自的情況，重新找准自己的位置，演好自己的角色，作出不同的選擇。譬如說，可以在自己過去熟悉的領域里繼續「深耕"，完成未競心願；可以參加各類志願者團體，獻身公益事業；喜歡琴棋書畫的，可以盡情發展自已的專長；有舞文弄墨愛好的，可以著書立說，宣傳正能量；熱愛大自然的，可以寄情山水，結伴出遊；還可以種花養草、 美食 垂釣、含飴弄孫以及上老年大學等。不管怎樣安排，怎樣度過，有兩點必須把握：那就是保持好身體和好心情。

人到了老年，身體好和心情好非常重要，這就叫身心 健康 。這兩者如同車輛的兩個輪子，缺少一個都很難走穩。誰擁有身心 健康 ，誰就活得快樂。反之，一個身心不 健康 的人，縱有山珍海味、金錢權勢、內心仍會痛苦凄涼。只有保持身心 健康 ，才能使其積極面對一切，驅除消極情緒，獲得一個幸福美滿的晚年。

美國勵志導師戴爾.卡耐基說：「老年是人生的第二高峰。除非我們患了老年痴呆症，否則我們就沒有理由不允許80歲的老人仍然保持20歲、30歲或40歲時的優雅、風趣和價值。"退休不是船到碼頭車到站，不是終點，而應成為人生第二春的起點！

調整好心態，朝著人生的第二春進發…

年青時，辛勞工作，結婚生子，培養兒女，花費了人生大部分吋光。

如今年滿60歲了，朝著夕陽日下了，所剩光陰，好好打發，該享受時光的饋贈，把有限的時間，花在有意義之處。

喜歡的事別忘了去做，大把的時間，可花在自己未完的心願，該吃吃，該喝喝，該玩玩，怎樣舒意怎樣做。

餘生不多，盡情瀟灑！

『陸』 60歲以後的老年人該如何生存

一 從事自媒體創作
現在自媒體行業非常發達，各種自媒體平台層出不窮。他們需要大量的從業人員，廳談而他們對於從業人員也沒有過多的要求，一部手機，一個三腳架，一台電腦，就可以在家辦公。既不需要求人講好話，也不用看人臉色。想做就做，不想做就不做，自由自在，不受人管制，還能從中獲益。
那些能說會道，而又敢於露面的，可以從事短視頻創作。有文字功底的，可以纂寫圖文。把自己的生活經驗，工作體會分享給眾人。
從事自媒體最大的好處，就是不受限制，沒有年齡要求，而又可以隨時隨地的在家辦公，非常適合六十歲以上的老年人，娛樂休閑兩不誤，還能為後人留下一點有記扮啟碰憶的東西。
二，回歸田園，做一個老農人
人到了六十歲，做一個老農人也是不錯的選擇。
做一個老農民，也沒有年齡要求，也沒有技術限制，只要有健康的身體，一雙能勞動的手就可以了。
現在的農民，不但可以賺錢養家，還可以怡情娛性。
現在，土家特產特別吃香，也特別貴，因為從事農業的人少了。而現在的農村環境又特別好，基本上各個村裡都配有老年娛樂設施，交通醫療也方便，是一個完全不同與以前的新型農村。
這個時候，回到農村，種菜耕地，喂雞養鴨，放牛牧羊。一邊享受田園風光，一邊為自己的老年增加收入。
三，可以投資理財
六十歲沒有了正當職業的老年人，可以適當的投資理財。這也是一個不求人，不看人臉色的職業。只有人求己旁雹，不用去求了。
但是，投資理財有一定的風險，老人千萬注意上當受騙，一定要在把穩靠實的起情況下才可以進行。
投資理財有一個好處，就是投資少，回報大；壞處是存在很大的風險，稍不留神，或識人不準，就會上當受騙，血本無歸。
但對於那些有投資能力，而又