1. 請問老年人為什麼會抽筋，有什麼辦法嗎
1.下肢動脈硬化閉塞症：下肢動脈硬化閉塞症指由動脈硬化造成的下肢供血動脈內膜增厚、管腔狹窄或閉塞，導致血液供應不足引起的疾病。可能會出現下肢酸痛、肌肉痙攣、行走不便、疼痛等症狀，所以老年人抽筋可能是下肢動脈硬化閉塞症引起的，一般可以根據醫囑使用辛伐他汀膠囊、氟伐他汀鈉膠囊、阿司匹林片等葯物進行治療，同時要規律飲食，多吃粗糧、蔬菜、水果，少吃動物脂肪和內臟。
2.骨質增生：老年人抽筋也可能是骨質增生導致脊神經根受壓迫和脊神經根內血流量下降引起的，老年人可以根據醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鉀片、維生素B2片等葯物進行治療，同時還需要多食用牛奶、豆製品等鈣含量豐富的食物，及時補充維生素，避免食用油膩、辛辣、刺激的食物。
3.缺鈣：鈣的攝入不足、吸收不良、消耗過多或代謝紊亂等原因可能會導致老年人體內缺鈣，可能會有肌肉痙攣、骨骼疼痛、手足搐搦等症狀，所以老年人抽筋可能是缺鈣引起的，建議老年人根據醫囑使用葡萄糖酸鈣片、骨化三醇軟膠囊、碳酸鈣咀嚼片等葯物進行治療，同時還需要多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、骨頭湯、蝦皮等，避免食用油膩、生冷、辛辣刺激性食物，以免對身體不利，加重病情。
2. 老年人腿腳抽筋是什麼原因引起的
1老年人患有動脈粥樣硬銷譽化，導致血管變窄，供血不足，血循環不暢的情況比較普遍。老人在進入睡眠狀態時，腿部血流減慢，代謝產物不能及時被血液帶走，聚集在腿部肌肉中並達李滑到一定濃度時，導致肌肉受刺激產生收縮，因而發生腿抽筋現象。
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老年人體內發生低鈣血時，神經肌肉接頭興奮值降低，低於正常情況刺激強度時使神經肌肉變得興奮，因而極易產生異常收縮，引起腿抽筋。哪斗臘
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老年人若是在白天活動量過大，或者腿腳用力過度，就更易感到腿腳疲勞，到了夜間，腿腳肌肉緊張的狀態得不到改善，過多的代謝產物沒有及時代謝導致肌肉刺激，因而引起腿腳抽筋。
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老年人如果患有腿部靜脈曲張或深度靜脈血栓，睡覺時如果長期保持一種姿勢，導致腿部靜脈受壓，血液迴流受阻，造成血液淤滯，引起腿部肌肉痙攣。
3. 老年人腿抽筋的原因和緩解方法
腿抽筋是很常見的一種現象，不管是小孩還是成年人、老年人都會發生，那麼老年人腿抽筋怎麼辦呢?他們腿抽筋的原因是什麼呢?為什麼老年人腿疼抽筋呢?下面我為大家介紹老年人腿抽筋的原因，希望對大家有幫助。
老年人腿抽筋的原因
1.衰老性腿抽彎拿純筋：腿抽筋是老年人衰老的常見表現。其腦血栓也是其中的主要因素。
2.營養性腿抽筋：營養不良可引起肌肉痙攣，尤其是維生素Bl缺乏時更容易發生腓腸肌痙攣。
3.脊柱退行性病變：隨著年齡的增長，中老年人的脊柱會發生退行性改變，如骨質增生等，因脊神經根受壓和脊神經根內血流量下降，發生腿抽筋。
4.葯物性腿抽筋：有因服用抗生素如阿奇黴素而發生腿抽筋的報道。因此經常服用多種葯物的中老年人，要注意葯物的注意事項和不良反應。
5.其他方面：寒冷 *** 、過度疲勞或劇烈運動、游泳、長時間行走或登山、下肢靜脈曲張等也可引起小腿抽筋。
5.體弱疲勞
運動過度特別是無氧運動導致肌肉短時間內持續收縮，體內產生大量的代謝廢物，夜間肌肉緊張的狀態未得到改善，過多的酸性代謝產物堆積未能及時清理，可 *** 小腿抽筋，老年體弱肌肉力量差機體代謝功能減退也是原因之一。
6.血管因素
往往是抽筋的內在原因，當動脈發生粥樣硬化時或存在血栓時，血液迴圈受阻不暢，區域性組織出現缺血缺氧，生理機能發生紊亂，會引起下肢發涼、麻木和間歇性跛行，即行走時發生小腿肌麻木、疼痛甚至痙攣，休息後消失，再走時又出現;嚴重者可有持續性疼痛，下肢動脈尤其是足背動脈搏動減弱或消失。而代謝產物不能被及時帶走，達到一定濃度時，也會 *** 肌肉收縮，引起疼痛抽筋。
老年人腿抽筋的緩解方法
1、足尖敏型運動
脫鞋站立***為防跌倒，可手扶桌椅或其它固定物***，腳尖著地並盡量將腳後跟抬起，持續埋咐10秒鍾後放下，然後休息數秒鍾接著再繼續做，如此反復進行10至15分鍾，早晚各1次。再配合做旋轉踝關節，則效果更佳。常做足尖運動，能 *** 足部末梢穴位，促進血液迴圈，使面板溫度升高，肌力增強，解除小腿痙攣，而且對下肢肌肉、膝關節都有很好的鍛煉作用。
2、睡前泡腳
每天臨睡前用40攝氏度左右的熱水浸泡雙腳***浸泡至踝關節為宜***，等到水冷了，再倒進熱水以保持水溫。浸泡時間15至20分鍾。睡前用熱水浸泡雙腳，可起到促進末梢血液迴圈，舒筋活血，解除痙攣的作用。
此外，睡前飲水，也能起到放鬆神經，鬆弛肌肉，減少抽筋的作用。
老年人腿抽筋的急救方法
老年人如出現腿抽筋，可立即採取以下方法解救。
***1***立即離床下地走動，並忍痛用患腿前掌下蹬地面，可迅速解除小腿肌肉的痙攣，使疼痛消失。
***2***立即坐起，把患腿伸直，然後用雙手用力將腳掌往背屈方向後掰，可迅速解除小腿痙攣。
***3***用拇指或食指的指腹用力 *** 、按壓鼻尖下的人中穴，使穴位有酸脹感，可解除小腿抽筋。
4. 老年人腿抽筋是什麼原因
在現實生活中，有不少老年人都會存在著明顯的腿抽筋的狀況，之所以會出現這樣的現象，很有可能是因為病人的腿部受到了寒冷之氣的刺激，也可能是身體中缺乏鈣元素引起的。除此以外，也有可能是其他原因所導致的。比如局部受到壓迫以及身體過度疲勞等。
相比很多人都非常清楚，隨著年齡的逐漸增加，身體的抵抗力和免疫能力也在不斷下降，而且身體中的鈣元素的流失速度也會變的越來越快了。所以有不少老年人在日常生活中往往會存在著腿抽筋的狀況，那老年人腿抽筋是怎麼回事呢？
一、受了寒冷刺激
有不少老年人之所以會存在著腿抽筋的狀況，很有可能是因為自己的腿受到了寒涼之氣的刺激，尤其是對於日常生活中睡覺沒有蓋好被子的人來說，更容易出現這種狀況。因為當寒涼之氣突然入侵人的腿部的時候，就會導致腿部的肌肉出現強烈的收縮症狀。而腿部的血管也會突然性的痙攣，所以會引起抽筋的狀況出現，而且這種症狀出現的時間比較長。
二、缺乏鈣元素
年齡的逐漸增加就會導致人胃腸道的吸收能力逐漸下降，同時還會減弱身體吸收鈣元素的能力。當大量的鈣物質逐漸流失出去的時候，就會導致人血液中的鈣離子濃度過低。因此人的精神會出現過度興奮的狀況，從而出現痙攣的症狀。
三、過度疲勞
有些時候如果老年人的身體存在著過度疲勞狀況，往往也會導致自己在睡覺時出現抽筋的現象。這主要是因為老年人的身體本來就比較虛弱，而且自身的肌肉力量又很差，同時身體的基礎代謝率又明顯的減弱。
如果存在著過度疲勞狀況，短時間內就會讓人的肌肉始終處於收縮的狀態中並且會產生出大量的代謝廢物。最終就會導致身體中堆積出大量的酸性產物，給人的小腿帶來刺激，誘發抽筋症狀的出現。尤其是對於過度進行運動的老年人來說，更容易出現該症狀。