枸杞水長壽

1. 枸杞與長壽

枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積；再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。

2. 喝枸杞是不是真的能長壽

你好，你的問題有趣，呵呵，只能說枸杞子功能補腎益精，養肝明目，版補血安神，生津止渴，潤肺止咳權。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴等問題，喝了對身體好，身體好就代表健康，健康是不是就代表你問題中的長壽呢？總之，常喝枸杞是沒錯的！

3. 枸杞真的可以抗衰老，延年益壽嗎如果是的話，怎麼吃才好呢

枸杞是可以抗衰老、延年益壽的，這個在古代和現代都有實例和論證。
《葯性論》記載枸杞：「補精氣諸不足，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。」《神農本草經》記載枸杞：「久服，堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。」可以看出枸杞確實是長壽不老的良葯。中國清末有個叫李清雲的人，常吃枸杞，活了256歲，當時的紐約時報與時代雜志還對他做了報道。現代醫學研究證實，枸杞多糖可以明顯促進細胞活性，調節機體免疫功能，並且能夠提高抗氧化作用，降低血中不利於人體健康的MDA含量，提高血清中能消除體內有害物質的SOD活力，使老年人若干血液、血糖指標向年輕人方向逆轉，顯著延長壽命。可見枸杞抗衰老確實是有科學依據的。
關於枸杞的吃法，枸杞乾果以及採用燉泡煮的形式，會讓枸杞營養成分大量流失，最好還是吃枸杞鮮果，或是喝100%枸杞汁，保留的營養更多、也利於人體吸收。

4. 吃枸杞子能長壽嗎

枸杞子可以抗氧化，提高免疫力，長時間吃會有一定的延年益壽的功效。但是說吃枸杞一定能長壽那是不對的。適量最重要。長壽有很多因素。

1. 一定要讓自己有個良好的心情
   

2. 要讓自己不能閑下來

3. 要讓自己有個盼望

4. 自己一定要有追求

5. 堅持體育鍛煉

   這是一個年齡100多歲的老人說的。

   希望對您有幫助。還望採納
   

5. 很多人說吃枸杞可以長壽，是真的嗎

是真的，民間有很多的百歲以上的老人常年使用枸杞。希望對你有所幫助。

6. 老年人喝枸杞水具有健康又長壽的效果

老年人退休以後往往沒有什麼事情做，不過不能閑置著，要更加的注重健康，平時的飲食起居都偏向於保健方面，有關研究喝枸杞水具有保健的功效，下面跟著天然養生的一起看看具體體現在哪些營養元素身上吧。

枸杞子為茄科植物，別名有枸蹄子、枸茄茄、津枸杞、枸杞豆、枸杞紅實、血杞子等等，枸杞子經過中前灌木或經栽培後形成大灌木，主莖粗壯並且有數條，小枝有縱棱紋，有著不生葉的短刺，還有花和葉子，果的枝幹比頌慧較細長，所以通常都是先端下垂的，外皮淡灰黃色沒有毛。

介紹法國的醫學科研工作者對枸杞進行了研究，他們在研究中發現枸杞中有非常多的營養物質，其中有一種營養物質幾乎沒有見過，那就是維生素，對於沒有見過的維生素，工作者們先取名為維生素x，這個營養素又經過了動物實驗的證實，通過證實體現出了枸杞具有降低血糖、抑制脂肪在纖維內蓄積、促進肝細胞的新生、降低膽固醇等等的效果。

野培答此外，還有維持體內各組織器官的正常、增強荷爾蒙的分泌、清除血中積存的毒素、對腦細胞的激活和新生，並且還有返老還童的表現，其中《葯性論》中還記載著枸杞有補精氣，明目安神，令人長壽的說法，所以喝枸杞水具有抗衰延齡的效果。

老年人喝枸杞水具有健康又長壽的效果，相信您了解了，老年人保健來喝效果非常好，介紹枸杞性平味甘，很多的保健功效，比如治療老年眼花、治療虛煩失眠、抗衰老、補虛延年等等的功效，所以這是個健康又長壽的保健方法。