長壽鄉標准

① 聯合國評定「世界長壽之鄉」的標準是什麼

聯合國評定「世界長壽之鄉」的標準是每百萬人口中要有75位以上的百歲老人。

1991年11月，國際自然醫學會正式宣布，原蘇聯的高加索地區、巴基斯坦的罕薩、厄瓜多的比爾卡班巴、中國新疆的南疆和廣西的浦北為全球五大長壽之鄉。

長壽受許多因素的影響，現代醫學普遍認為：人的壽命15%取決於遺傳，10%取決於社會因素，8%取決於醫療條件，7%取決於氣候環境，而60%取決於自己。

(1)長壽鄉標准擴展閱讀：

中國新疆南疆地區百歲以上老人以牛羊肉及奶、蛋類為主食，蔬菜以番茄、辣椒、洋蔥為主，一年四季水果不斷,新疆100歲以上的維吾爾族老人每天吃水果大於1 kg者約有96.76%，一年食用6個月以上者有91.09%。不吸煙、不喝酒、不挑食、飲食多樣化、起居生活有規律，這是新疆南疆長壽老人的一條經驗。

廣西巴馬長壽老人過著青菜淡飯一杯補酒的簡朴而有規律的生活。巴馬百歲長壽老人把豆漿看得很珍貴，巴馬百歲老人尤其是婦女喜愛喝豆漿，他們視豆漿、豆腐及各類豆製品為一生不可缺少的食品。

② 中國長壽之鄉在哪

長壽之鄉："長壽之鄉"在中國的確定標準是：每１０萬人口中百歲老人達到３位。中國六個長壽之鄉：江蘇如皋、湖北鍾祥、廣西巴馬、四川樂山、遼寧遼陽興隆村、新疆克拉瑪依。
聯合國規定的長壽之鄉的標准：每１０萬人中擁有百歲壽星７.５人，上述六個市縣中江蘇如皋、湖北鍾祥、廣西巴馬達到這一標准。 因此也有 「中國三大長壽之鄉」 的說法
目前，全世界有5個地方被國際自然醫學會認定為長壽之鄉，其中中國有兩個。它們是：中國廣西巴馬、中國新疆和田、巴基斯坦罕薩、外高加索地區、厄瓜多的比爾卡班巴。
中新社桂林十二月十二日電 (記者劉桂陽 周利朔) 十二月十二日，中國國家民政部老年學學會在廣西桂林舉行隆重的首批「中國長壽之鄉」授牌儀式。廣西永福縣、湖南省麻陽苗族自治縣被授予「中國長壽之鄉」稱號，成為中國首批被正式命名的長壽縣。
據了解，湖南麻陽縣人口平均壽命達七十五點六周歲，三十七點六萬人中就有百歲老人四十五位，占總人口的十萬分之十二。全縣建立健全了社會養老體系，百歲老人每月能夠領到二百元的營養保健金。是中國唯一一個獲得「中國長壽之鄉」的少數民族自治縣。廣西永福縣是中國典型的長壽之鄉，百歲老人有三十六人，占總人口的十萬分之十三點三，全縣目前已健全養老保障體系，老人們病有所醫、老有所養、住有所居，連續兩年的永福福壽節的舉辦，使永福縣走向了世界。
中國老年學會常務副會長趙寶華在授牌儀式上介紹說，中國已開始進入長壽時代。人口預期壽命不斷延長，百歲老人數量不斷增加。目前中國百歲老人已達一萬七千八百人。
據悉，中國長壽之鄉評審活動是從二00五年開始的，其標准為：長壽的代表性，即百歲老人占總人口的比例達到國際共識的標准十萬分之七；長壽的整體性，即區域人口平均預期壽命要明顯高於全國平均水平三歲；長壽的持續性，即八十歲及以上的老人占總人口的百分之一點四。

③ 中國北方唯一一個長壽之鄉

，山東省萊州市在北京被中國老年學學會正式命名為「中國長壽之鄉」，授牌儀式在北京釣魚台大酒店舉行。據悉，這是我國第10個、山東省第一獲此殊榮的城市，也是我國北方地區第一個長壽之鄉。

④ 中國長壽之鄉有哪些，為什麼那裡的人都活得很長久呢

我所知道的長壽之鄉是都江堰，我覺得那裡的人能夠活的長久跟當地的生活節奏和生活環境有比較大的關系。

我想去過都江堰的人應該都會感覺到在當地的生活會讓人覺得特別的愜意，在閑暇的周末到附近的農莊裡喝喝茶，聊聊天，興致好的時候還可以找上幾個朋友湊成一桌打打麻將，這樣的日子過起來可以說是輕松沒有壓力的。

相比於其他的地區，我覺得都江堰的人屬於很會把生活過好的類型，這句話的意思就是說在都江堰的人都比較的會享受生活，在他們的眼裡，賺錢和生活比起來，只是一種讓生活變得更加美好的工具。

加上都江堰有山有水，當地的環境可以說是非常的清幽，哪怕人們呼吸的空氣與繁華的都市相比，都會清新不少，所以我覺得人的壽命和人所居住的環境和生活的節奏是有比較大關系的。

⑤ 長壽之鄉的基本條件

1，得天獨厚的自然條件，
偏僻地區，環境好，受污染程度低，水質好，居回民樂觀向上，熱情答友好，
2，飲食以雜食粗糧為主，豆類，薯類，玉米，水果吃得多，葷吃得少。飲食清淡多果蔬。
3，不間斷的勞動，無憂無慮，生活無壓力。

⑥ 長壽的長壽條件

健康長壽是小康社會的重要標志之一。一個偶然的機會，聽說鍾祥市80歲以上的老人過萬人，其中，百歲以上老人達48位，被稱為全國的「長壽之鄉」。該市居民何以如此長壽？帶著濃厚的興趣和幾分疑惑，我們前往實地進行了調查。 調查發現，該市「長壽之鄉」的稱號源自兩次全國人口普查。中國人口監測中心公布長壽之鄉的標準是：每10萬人中百歲老人至少達到3人。1990年，全國第四次普查統計數據顯示，鍾祥市擁有46位百歲老人，居全國「長壽之鄉」第三位。2000年全國第五次人口普查資料顯示，該市又躍居全國六大長壽之鄉的第二位：該市人均壽命為75.88歲，高於全國平均水平4.48歲，比世界平均水平高9.88歲，比發展中國家平均水平高11.88歲，已接近發達國家和地區的平均水平。截至2003年8月，全市105萬人口中，80歲以上的老人已達10627名，90歲以上人口766人，100歲以上老人48人，其中男性4人，女性44人。該市居民何以長壽？通過調查，其主要經驗和啟示有以下五條： 科學研究表明，地球內部構造中，地殼的組成物質有九十多種天然元素，最主要的是氧、硅、鐵、鈣、鈉、鉀、鎂等八種元素，且地殼與人體血液中的六十多種元素對比分析發現，除原生質中的主要成分碳、氫、氦和岩石中的主要成分外，人體中的元素含量驚人的相似，表明這些元素對人體有著直接或間接的影響。鍾祥礦產資源豐富，已探明的共六類27種，佔全國已探明礦產的1/7，其中磷礦石儲量居全國第二位，而磷礦區域及其輻射圈又剛好是高齡人群密集的地方，據2000年人口普查，其中磷礦鎮15－50歲的人口占同齡段的4.53%，而90歲以上的老人佔全市同齡段的6.35%。
鍾祥水資源豐富。總量為5000億立方米，人均5.6萬立方米，不僅高於全國人均2780立方米的佔有量，也高於世界人均12900立方米的佔有量；地下水資源年可開采量為16.5億立方米。該市水資源不僅量多，而且水質好，主要水系漢江鍾祥段及三座大型水庫和六座中型水庫的水質都在國家規定的二級標准以上，有的接近一級標准；1/3的鄉鎮有富含鍶、鋁、鉀等多種微量元素的礦泉水；市內90歲以上和百歲以上老人分布比較集中的洋梓、長壽、郢中、胡集、柴湖、豐樂等鄉鎮大部分在漢江及其水質較好的支流岸邊，其中洋梓鎮的主要飲水源－－溫峽水庫，接近1類標准，所以這里長壽老人最多，據人口普查統計，該鎮人口總數佔全市的5.8%，80－－89歲人口佔全市同齡段的7.75%，90－－99歲人口占同齡段人口的9.19%，100歲以上的老人達7人。
鍾祥大氣質量好。由於工業結構和能源結構合理，該市每年向大氣中排放的二氧化碳控制在5000噸以內，最高未突破1萬噸；降水的PH值一直處在7.0－－7.2之內；自然降塵量低於10噸/月.平方公里，加上每年92－－121個降水日對空氣的清洗，使空氣處於清潔狀態，城區及鄉鎮大氣環境質量的主要指標均控制在國家二級標准以內。
鍾祥陽光充足。太陽輻射年均平均值為112.364千卡/平方厘米，是全省高值中心之一；全年日照時數在1931－－2114小時之內，日照率為45－－48%，是鄰近各縣的高值中心；降水豐沛，雨熱同季，年降水量878－－1097毫米之間，不僅有利於人類生存，而且有利於整個生態系統共生，如森林覆蓋率35.7%，有記載的生物資源總數達1650種，其中動物155種，植物類1384種，天敵資源111種，許多植物可加工成保健食品。
鍾祥土壤環境質量好。鍾祥總面積居全省縣市第四，人均耕地居全省第一，土壤種類齊全，包括水稻土、潮土、黃棕壤、石灰岩土、紫色土五個土類，12個亞類，186個土種；土質好，耕地中，一、二級地佔95%，荒地中95%以上能種草種樹；土壤質地好、酸鹼度適中，為多種植物的生長提供了條件，也為人們提供了多種營養條件。鍾祥市在老百姓中流傳著這樣一段精闢的諺語，即「自然平衡宇宙行，生態平衡萬物興，心理平衡心舒暢，身體平衡無疾病」。這正是人類長壽的至理名言。 鍾祥市古稱長壽縣，自古就是長壽之鄉。西漢時稱郢縣，東漢時稱石城縣，南北朝南朝時稱萇壽縣，明朝嘉靖十年改為鍾祥縣。顧名思義，長壽者多才稱長壽縣。據《宋書州郡志》記載，南宋明帝泰始年間人口統計表明，萇壽縣的長壽老人占縣內總人口的1/4。
這種敬老與長壽的遺風，一直流傳至今並發揚光大。溫峽水庫的村民盧克定因贍養三位孤寡老人被授予「國家敬老金榜獎」。農村評比「十星農戶」中，有一顆星就是「尊老愛幼星」，凡不孝敬老人的電視台予以曝光。為了適應人口老齡化的趨勢，多年來，鍾祥市委、市政府出台了一系列政策和措施解決老有所養的問題，逐步完善了國家、社會、家庭三結合的老年社會保障體系。特別是對百歲老人實施「五個一」的「惠老工程」值得稱道：凡百歲老人由政府每月發100元的營養費；每年檢查一次身體；百歲時做一次百歲壽宴；免費送一台彩電；市鎮領導每年登門慰問一次。同時，鍾祥市崇尚長幼有序、祖孫同堂的風尚和習俗，形成了尊老愛幼、家庭和睦的良好家風。據調查，48位百歲以上老人中，只有2人獨居（靠侄兒侄女供養），2人住福利院，其餘44人分別與子女、養子女、孫子女共同生活，多數四世同堂，其中5戶五世同堂。 「生命在於運動」。48位百歲以上老人大都生活在農村，年輕時都從事農田耕作和體力勞動，即使年老體邁，仍堅持做一些力所能及的家務或輕微的農活。如洋梓鎮蔣灘村六組102歲的陳秀英老人整天不停幹活，早上天一亮就起床，先將屋裡屋外打掃干凈，然後為退休後開河沙場的兒媳做早餐，閑下來就侍弄菜園子、喂雞，或者把撿到的柴禾整齊堆好，晚上協助兒媳做飯，中午從不午休，隔三岔五就要走1－2公里路程到集市上買些日用品或探望76歲的女兒，而且從不拄拐杖。南湖農場公議集大隊103歲的王道英老人，至今眼不花、耳不聾，喂豬、燒飯、洗衣服、輕微農活樣樣都干。她說：「我們農村有句俗話，人越做越英雄，越玩越狗熊。我勞動了一輩子，習慣了，歇下來就渾身不舒服，心裡就像缺少什麼。」這些百歲老人用一生的勤勞印證了健康格言：「生命在於運動」，「流水不腐，戶樞不蠹」，「經常運動，百病不碰」。
另外，中外生物學、醫學研究成果表明，人類壽命長短，遺傳因素也是一個十分重要的方面。通過對全市百歲老人普查，發現80%的百歲老人都有家庭長壽史。原胡集麗陽壽星張德亮，107歲，老伴高傳英103歲。張德亮的祖父是百歲壽星，父母活到80多歲，二弟、三弟都已90多歲。張的三個子女，也都年過70歲，個個身強體壯。在漫長的歷史進程中，鍾祥已形成眾多長壽家庭群。這些生命體的優化組合，是人類自身發展規律的體現。
中國老年學學會2011年11月7日公布，2011年7月1日，全國（不包括港、澳、台地區）健在百歲老人已達到48921人。在談到中國十大壽星長壽共性規律時，專家指出：一是心態平和、凡事順其自然；二是粗茶淡飯、生活儉朴；三是勤勞好動，終身勞作；四是子女孝順，家庭和睦；五是居住地環境、水質和氣候特殊；六是有遺傳因素，家族長壽。 日本新聞報道，安靜的生活居住環境是日本長壽的秘訣。他們在商店、機場、飯店等這些人群集中的場所沒有喧鬧聲，而在中國，稍有交通堵塞的現象駕駛員就拚命的按喇叭，大聲謾罵，為自己和他人造成了浮躁喧嘩的不利環境。
日本不僅是位居世界第一的長壽大國，而且全國人民健康情況也比我國好。據國外調查發現：日本平均壽命達81.98歲，而中國醫學最發達的城市北京平均壽命僅75.85歲，明顯低於日本，而且老年健康狀況也不如日本，我國僅高血壓造成腦卒中而致殘的人數就達260萬。
日本人不僅長壽，而且十分注重提高生活質量。他們是如何做到的呢?其中一點就是我們現在最缺少的——安靜。

⑦ 巴馬是「世界長壽之鄉」，和國內外哪些地區平起平坐

聯合國規定，長壽地區的標準是每百萬人口中要有75位以上的百歲老人。目前，全世界有5個地方被國際自然醫學會認定為長壽之鄉。它們是：中國廣西巴馬、中國新疆和田、巴基斯坦罕薩、外高加索地區及厄瓜多的比爾卡班巴。

中國巴馬：長壽人口不斷增加

巴馬瑤族自治縣位於廣西盆地

和雲貴高原的斜坡地帶。在這里，90歲和100歲以上的老人分別由第三次人口普查的242和44人，上升到第四次人口普查的291和66人，到第五次人口普查時，已經增加到531和74人，有3位老壽星達到了110歲以上。

巴馬人長壽，首先得益於空氣清新，每立方米負氧離子的含量高達2000―5000個，最高可達到兩萬個，巴馬被稱為「天然氧吧」。

喜歡勞動、飲食習慣良好、生活有規律，這是巴馬壽星多的重要因素。4月14日早上，記者來到甲篆鄉百馬村坡納屯壽星黃布鐵家裡采訪。老人已經104歲了，但每天不是去摘豬菜，就是下地幹活，還做家務。他每天吃兩頓，每餐吃兩碗飯。老人每天早睡早起，耳不聾、眼不花，一頭黑發。他常說：「每天不出去活動一下，吃飯就不香，晚上睡不好覺。」要不是親眼看到他麻利地摘豬菜，我們真不敢相信他的話。

巴馬人經常吃火麻、玉米、茶油、酸梅、南瓜、竹筍、白薯等。玉米、白薯等含有豐富的微量元素，火麻製成的油和湯含有大量的不飽和低脂肪酸。

中國和田：老人喜歡喝茶吃饢

新疆和田於田縣的拉依蘇村有2400人，僅90歲以上的長壽老人就有16人。

已有110歲的肉孜老人，身體健朗，還能幹簡單的農活。肉孜老人每天天黑就睡覺，清晨雞叫就起床。眼睛雖然花了，但他每天上午還要干兩個多鍾頭的活。老人早晨和中午喝茶、吃饢，晚上幾乎不吃東西，「晚上吃飯睡不著覺。」他說。老人喜歡吃湯湯水水的東西，愛吃玉米做的饢。妹妹肉孜汗現今95歲，在50歲之前沒得過什麼大病，只是近幾年來偶爾患感冒，她早晨喝茶、吃饢，中午吃拌面、湯飯和饃饃，晚上吃半個饢。

外高加索：百歲老人仍選美

最近，喬治亞舉辦了90歲以上老人的「選美大賽」，參賽者中年齡最大的已有106歲。樂觀生活態度是他們長壽的主要原因之一。記者在參加當地人的婚禮時，經常發現八九十歲的長者和年輕人一起又唱又跳。如果他們自己不說，人們都猜不出他們的真實年齡。當地人的飲食也很講究。在喬治亞的長壽鄉阿巴哈吉亞，當地居民每天都吃用玉米面做的麵包和粥。這里的人每天至少喝兩杯牛奶、三四杯酸奶，喝時還要放蔥、芹菜等。此外，當地人還常吃菠菜、豆角、韭菜、白菜、洋蔥、紅辣椒以及當地產的無花果，不吃香腸、熏肉或火腿，很少吃蛋糕、土豆、動物油脂和糖果。他們不喝咖啡，主要喝當地產的「喬治亞茶」。

巴基斯坦罕薩：六七十歲不算老人

在罕薩，當地人幾乎從不患病，六七十歲根本不叫老人，八九十歲仍可在地里勞作，健康地活過一百歲在這里並不算什麼稀罕事。罕薩人長壽的秘訣是，一是飲食，罕薩人喜歡吃粗製麵粉、奶製品、水果、青菜、薯類、芝麻等。他們還喜歡適量飲用一種由葡萄、桑葚和杏製成的烈酒「罕薩之水」。二是得天獨厚的自然條件：罕薩山谷附近有許多冰川、河流，這些水中含有豐富的礦物質，常年飲用有利於人體健康。三是生活習慣：罕薩人多以務農為生，古樸的生活習慣使他們遠離了現代社會的惡性競爭，又為自己的長壽增加了一塊砝碼。

厄瓜多比爾卡班巴：沒有金錢概念

在比爾卡班巴村莊大約有5000人，其中有20多位百歲以上的老人。這個山村是公認的西半球最長壽之地。比爾卡班巴人喜歡吃豆類、玉米、香蕉、甘薯、大米、芒果等。大多數人每周只吃一兩次雞或魚等動物食品。當地人還喜歡飲用泉水，科學分析發現，當地泉水中的礦物質含量較高，其中鐵、鎂等成分的比例很理想。美國科學家尤金・佩因把這里稱為「免疫島」，因為當地人很少得心腦血管疾病。科學家認為，這主要歸功於當地人沒有金錢和競爭概念，喜歡勞動，這使得他們對心腦血管疾病「免疫」。而很少吃動物和高熱量食品，使得當地人擁有緩慢穩定的新陳代謝。

長壽的確有秘訣

五大長壽鄉的飲食結構體現出了高度的一致性：豆類、薯類、玉米、水果吃得多，動物食品吃得很少，而且飯量小。據國際自然醫學會調查，5個地方的人日均攝入熱量1640千卡，明顯低於一般人日均2400千卡的標准。

另外，五大長壽鄉基本都位於偏僻地區，民風淳樸，居民熱情友好、樂觀向上、喜歡清靜，這也是長壽的原因。

值得一提的是，五大長壽鄉的居民都身體力行著現代人最難實行的長壽原則：勞動一生。專家認為，現代人追求盡興、刺激，缺少勞動意識，快速的社會節奏又常常使人處於緊張狀態，這些對長壽來說都是背道而馳的。現在，除了巴馬，其他幾個長壽鄉都出現了壽星減少的趨勢。究其原因，主要就是現代生活的影響。比如在比爾卡班巴，過去20年當地政府一直用「長壽」來進行旅遊宣傳，結果遊客越來越多，人口不斷膨脹，當地人逐漸告別了原本淳樸的生活方式，開始對可口可樂這樣的東西習以為常了。

⑧ 佛山市三水區為什麼被稱為「中國長壽之鄉」

「長壽之鄉」在中國的確定標準是：每10萬人口中百歲老人達到3位(這是老標准，新標准為7位，且有其他條件限制-補注)。聯合國規定的長壽之鄉的標准：每10萬人中擁有百歲壽星7．5人。

中國十大長壽之鄉：廣西巴馬、廣東三水、廣西永福、湖南麻陽、四川彭山、四川都江堰、河南夏邑、湖北鍾祥、江蘇如皋、山東萊州。

廣東省佛山市三水區百歲老人在十萬分之二十一之上，屬於長壽之鄉。