70歲老人做俯卧撐

『壹』 湖南湘潭78歲奶奶在醫院走廊做俯卧撐，她堅持鍛煉多少年了

她堅持鍛煉6年了。這個78歲的老奶奶叫馮娭毑，她老伴因為中風住院，老奶奶來到醫院照顧他。每天早上五六點的時候老人都會在走廊鍛煉身體，俯卧撐組合拳等等一整套下來行雲流水，比很多年輕人做的都好。醫院的護士將奶奶鍛煉的視頻傳到網上引起很多人的關注，大家很佩服老人的自律。

三、相關資料。

6年多的時間里，谷爹爹生活都不能自理，“請保姆比較貴，我現在身體還好，就我來照顧他。”馮娭毑介紹，目前老伴的身體已有好轉，“在家的時候我有空也會推著他出去走走，我自己還是會每天堅持鍛煉，這樣才能把他照顧好。”

如果你同意我的觀點麻煩給我點個贊或者關注一下我，萬分感謝。另外你覺得如何開始鍛煉身體呢？歡迎您到下面的評論區發表您的寶貴意見。

『貳』 湖南一奶奶醫院照顧80歲老伴間隙做俯卧撐鍛煉，老年人鍛煉該注意什麼

湖南一奶奶醫院照顧80歲老伴間隙做俯卧撐鍛煉，老年人鍛煉該注意什麼？

一、老年人在鍛煉的時候，最好由家人或者朋友陪伴。

湖南的老奶奶已經78歲了，自己和老伴的身體都不是很好，可是她為了更好的照顧老伴，選擇堅持鍛煉，除了做俯卧撐，還會做開合跳等。老奶奶的堅持讓很多人感動，但也讓很多人為老奶奶捏了一把汗。老人年紀大了，還要照顧自己老伴，鍛煉的時候身邊沒有別人陪伴，如果發生意外，後果不堪設想。因此，老人應該盡量和子女們住在一起，如果不小心摔倒或者有拉傷肌肉的情況，家人也可以及時進行照顧。

『叄』 湖南一78歲奶奶在醫院走廊做俯卧撐，這位奶奶的身體有多硬朗

湖南一位78歲的老奶奶在醫院走廊做俯卧撐，小編認為這位老奶奶的身體是十分硬朗的，因為這位老奶奶並不是第1天在醫院走廊做俯卧撐，而是堅持了6年的時間，每天早上6點就會起來做，所以身體才會這么好。

最後，如果家裡面有老年人的話，建議多運動多鍛煉，讓自己有一個更健康的身體。

『肆』 P過70歲還可以做俯卧撐嗎

俯卧撐每個年齡段都是可以做的，可以鍛煉身體，就算超過70歲，也可以做，只不過測得次數要少一些。

『伍』 成都67歲大爺在家健身8塊腹肌，一口氣做近百俯卧撐，他到底有多自律

成都67歲大爺在家健身8塊腹肌，這讓很多人都非常羨慕，尤其是那些年輕人，覺得自己還沒有大爺身體好，這位大爺一口氣做近百俯卧撐，他到底有多自律？

平時在家中，他也有很多器械，比如說啞鈴，健身用的繩子等等，平時他做俯卧撐的時候，一口氣上百個，一點問題都沒有，而像我們普通人，或許做十個左右就承受不了了，很多年輕人都會向他學習，希望能夠練成大爺這樣的身材，身體也很少生病，這位大爺也非常熱心，會指點別人健身，在健身房中，他就像一個教練一樣。看到這位老人家，再看看現在的我們，每天都忙著工作，借口說沒有時間健身，其實時間就像海綿里的水，只要擠總會有的，讓我們也變得自律起來。

『陸』 湖南一位78歲奶奶在醫院走廊做俯卧撐，老奶奶的精神狀態有多好

一位78歲的老奶奶，在醫院走廊做俯卧撐，許多人聽說這一社會新聞後，都覺得不可思議。不說78歲已經是屬於高齡的年紀了，做俯卧撐也算是一項比較有難度的運動，連一些年輕人都有些搞不定。當網友聽說了老奶奶的事跡後，也都不由得稱贊老奶奶的精神狀態實在太好了。

『柒』 湘潭78歲奶奶在醫院走廊做俯卧撐，她的身體素質有多牛

湘潭78歲奶奶在醫院走廊做俯卧撐，奶奶已經堅持了6年的時間。每天早上6點就會起來做，由此可以看出奶奶的身體素質很棒，已經超過了大部分的年輕人，很多網友在看到視頻的時候，也覺得自愧不如。

作為老人，非常擔心自己的身體突然出現了問題，而且子女的工作很忙，不好意思打擾他們。只能夠自己來醫院治療，這一位奶奶一直堅持運動，為的就是防止出現自己身體垮掉。奶奶的身子骨看起來非常的硬朗，相信除了做俯卧撐之外，也進行了其他的運動，在這6年的時間里，奶奶一直堅持做運動，這種精神永遠值得大家學習。