上海長壽視野

『壹』 為什麼經濟發達的上海人均壽命，比經濟欠發達綠水青山雲南要長

一路高山:

回答:

為啥高山四繞的西藏，青山綠水的雲南人壽命沒上海人均壽命長？為啥？

由於以上這些 健康 素養的提高，拉近了人均壽命，也就提高皮廳了人均壽命！

因此各地 健康 素養差距， 健康 素養差，疾病就多，死亡率也高，人均壽命也低租凳！！

如果西藏，雲南等地區，拋開青山綠水，把 健康 素養提高，少生病，減少整個地區死亡率，則西藏，雲南等地區，人均壽命也會提高！

大量的知青退休返滬，已經去世的，壽命平均在外地，返滬的壽命較長平均在上海。因此上海老人較多，似近百分之四十，即兩人中很可能有一人是老人，在老人 社會 中死一個年青人，對平均壽命影響不大，但在一個年青人占絕大多數的 社會 中，死一個年青人平均壽命馬上就拉下來了，因老人少，不夠給你平均的。再說上海氣候四季分明，但真正有錢人冬去三亞夏去青島煙台，跟四季分明沒毛線關系。人的長壽跟基因有關，上海是移民 社會 ，各囯各地人都有，基因得到改善，人的精神面貌較好是事實，但把上海吹成是中國獨一無二的世外桃源，只是孤芳自賞一廂情願而已。：

我們學醫的都知道，一個人的壽命長短和先天因素和後天因素兩大方面有關

一，先天因素指就是遺傳因素。如果沒有優生優育，婚前檢查等干預措施，患有先天性遺傳性疾病的人就會增加，這樣的人想長壽比較困難。這類人多了就會將人群整體平均期望壽命拉低。

在上海這樣一個開放性的城市來說，本土弊握旅人相對較少，大量移民過來的人，起到了優化人口基因，減少遺傳病的作用。

二，後天因素。

影響壽命的後天因素較多。自然環境因素，醫療衛生服務體系是否完善，家庭和個人收入高低，飲食習慣和嗜好，受教育的程度等都會影響平均期望壽命。

1、上海是一個海濱城市，環境質量相對較好，利於身心 健康 。

2、醫療衛生服務機構也比較完善，且高水平醫院比較多，能夠給上海民眾提供比較周全的醫療照顧。

舉個例子，比如解放前，女性生產時通常被描述為過一次鬼門關，一腳門里一腳門外。說的就是女性生小孩時產婦死亡率比較高，這自然拉低了人群的平均期望壽命。

而現在孕產婦保健工作在我國開展的比較扎實，醫療救治水平大大提高，孕產婦死亡和新生兒死亡率逐步大大降低。

所以，醫療衛生服務體系的完善，醫療衛生技術水平的提高對於人群平均期望壽命的提高起到了至關重要的作用。

3、上海市作為國家最早的三大直轄市之一，經濟比較發達，百姓生活比較好，這都有利於身體 健康 。

4、飲食習慣，我來上海工作生活了二十五年了，越來越喜歡上海的飲食習慣和方式。口味相對比較清淡，每頓飯講究葷素搭配，菜碼不大，但種類較多，食品營養素相對較全，符合合理營養的要求。

5、上海人比較喜愛吃水果，這也是符合 健康 飲食要求的。

千萬別比命長，別落進無限痛苦的深淵，不應單純的比長壽，質量才能使生命更輝煌。

我母親90歲壽終，80歲開始身體各項機能開始衰竭，靠葯延長壽命，到83歲，老年痴呆，連親人都不認識，因摔傷不能走路，身體萎縮，勉強能吞咽。85歲大小便失禁，無法言語，飲食靠插胃管灌羹（無味覺），躺卧3年長褥瘡，需要醫院特別護理，這些年幾次彌留進ICU搶救，全身插管（ICU每天費用1萬），人已經是植物狀態。在醫生多次建議勸解下，最後拔管，結束生命。

母親的最後7年是在萬分痛苦和煎熬中度過（說不出話，但表情我理解）。

我也給親人說過，當我不認識你們了，卧床不起，到了插管灌羹的時候，就讓我一覺不醒，安樂仙去。我不是革命志士，無法承受最後幾年的千般折磨，萬般痛苦。

回答提問，上海雲南的壽命是一樣的，不同的是上海醫療條件好些。

若讓我選擇雲南78歲無病卒，和上海苟延殘喘多活幾年卒，我肯定選前者，因為目前的醫療手段，人為拉長壽命，都是痛苦。

山清水秀是我的嚮往，林間漫步是我的品味，來世間走一遭，願望是——活得很愉快，升仙無渡劫。

因為發達地區的生活水平更高，營養更好，醫療條件更佳。

認識不少上海人——雲南人組建的家庭成員，說起人均預期壽命的比較，一句有代表性的話就是:「雲南父親或母親（或岳父母、公婆）」吃飯什麼，是好吃就吃什麼！上海父親或母親（或岳父母、公婆）吃飯講究衛生，是什麼 健康 就吃什麼。飲食追求的方向，即生活方式不同是人均預期壽命的重要影響因素。

上海社區把限鹽勺（每天吃鹽低於6克）送進每家每戶，雲南飲食中光是每天攝入的美味鹹菜中含鹽量就超過了限鹽勺的標准。上海人吃雞蛋祛除蛋黃的現象很普遍，雲南人吃雞蛋從不丟棄蛋黃。另外，雲南是我國煙草的生產基地，基本上對吸煙無約束，上海室內都禁煙。雲南人的酒量大，大口飲酒的酒文化勝於我國東北，而上海飲酒量相對較少，飯桌上飲用非白酒類酒精飲品（啤酒、葡萄酒）也會勸酒。生活方式決定了人均預期壽命，人均預期壽命與經濟無直接關系，但是與經濟有間接關聯。經濟發達後，放棄對攝入食物口味的追求，放棄煙酒，放棄食用肉與油，都是造成人均預期壽命差異的重要原因。

沒有那麼復雜。就一句話，「上海人，醫療條件好，有錢，有病治得好」！
處在名山大川的西藏，青海，貴州，雲南，平均壽命肯定是不如大城市，更不可能趕上上海。
上海的醫療條件全國第二，和第一幾乎沒有什麼差距。第一，當然是北京。
北京和上海，最大，最好，最專業的各種醫院林林總總，還有大量的部隊醫院。這里不說具體數字，人均來說，誰能比得了？
有人問我，北京上海的醫院，全國人民都可以去呀，並不是只有北京上海的人在看病呀？說得很對，全國人民是可以去，但全國人民去北京上海看病，肯定是不方便！僅是旅途勞頓就增加了難度，還有路費呢？
最重要的是，北京上海人大多數都有錢，大多數都有高水平的醫療保障，所以，有病，治得早，治得了，治得快，治得好！
所以，北京上海的人，平均壽命要長得多！這也是經濟的因素使然。
而老少邊窮地區，不管怎麼說，經濟還是比較落後的，跟北京上海怎麼能比得了？
沒有錢，就沒有醫療保障，平均壽命肯定要受到影響吧？

上海經濟發達但環境保護也不差，再加上醫療水平高，人們壽命自然也就長了

這是醫療技術水平、設備、條件等決定的上海人均壽命比經濟欠發達但綠水青山的雲南要長。當然，我們要注意到這是人均壽命，就少數個體而言真正長壽活到100歲甚至110歲以上的大都在青山綠水的山區農村。

『貳』 中國最長壽城市為什麼是上海

上海是大城市，裡面的人很多都是高學歷的科學人才，而這些人更懂怎麼樣養生，所以他們普遍長壽。

『叄』 上海百歲老人突破3000，最高年齡113歲，他們的長壽秘訣是什麼

有一套良好的生活規律，早起早睡、飲食健康、保持運動等，有的老人提出吃飯時加點醋、起床時喝杯茶等生活習慣。

人的壽命除了一部分靠著現代醫療條件之外，其餘的是靠自己把握爭取的，很多人有良好的生活規律，早起早睡、保持運動、有良好心態等，這樣的人不想長壽都難。

可是這樣的人又有多少呢？現在是不論青少年還是中年人、老年人每天抱著手機刷個不停，猶如手機長在了自己手上，動不動就凌晨睡覺，或者是通宵。試問這樣的人壽命真的能長壽嗎？

還有很多人是暴飲暴食，奶茶、咖啡喝不夠，漢堡薯條吃不夠，這些東西不僅沒有營養，還會給身體製造大量的熱量，讓人產生肥胖。

想要長壽就要跟長壽者學習，保持良好的生活規律，生活習慣、多運動等。

『肆』 上海百歲老人突破3000，他們長壽的秘訣是什麼，為何引人深思

長壽是很多人的夢想，而活到一百歲以上更是不可觸及的夢想。我國隨著社會經濟的不斷發展，國民人均壽命也是不斷提高，我國城鄉居民人均預期壽命從新中國成立初期的35歲提高到了2018年的77歲，也與國家實力的不斷提高也有很大的關系。目前中國的人均壽命已經高於世界平均水平，甚至超過了很多發達國家，而中國百歲老人最多的城市便是上海。上海民政局從2008年開始就開始統計百歲老人數量，現年113歲的徐素珍老人是上海最長壽的女性，現年110歲的陳瑞生是上海地區最長壽的男性，而上海地區的百對老人已經超過了3000位，並且還誕生了四對百歲伉儷，上海地區老人的長壽水平實在是讓人稱奇。那麼為什麼上海地區的老人如此長壽，他們長壽的秘訣又是什麼呢？下面就和小編一起來了解一下吧。

所以，長壽並不像很多人想起來那麼復雜，很多生活中不經意的習慣都會使人長壽，而無論是飲食、運動還是其他的長壽秘訣，都需要我們持之以恆的堅持。