過敏體質的人長壽嗎

㈠ 身上有哪幾種「缺陷」的人，反而更容易長壽

身體上有哪幾種“缺陷”的人，反而更容易長壽

我們知道，一個健康的身體，是我們完整生活的標准。身體素質和健康高於一切，無論心理還是身體，一個優質的身體素質才能帶我們領略世界，享受生活，更快更好的適應這個社會，然後繼續人生往後的發展與生活。身體健全是健康的標准，但是，身體上有幾種“缺陷”，反而人會更長壽，你知道是哪幾種嗎？

油性皮膚是亞洲地區男性女性最常見的一種皮膚，如果不經常清洗，會導致臉部出油，皮膚冒痘等煩惱。但有科學家認為，油性皮膚更少出現皮膚乾裂或乾燥，對於皮膚的影響也很少，甚至會有保護的作用。而且油性皮膚的人群出現皺紋要比乾性皮膚晚至2到4年的時間，對於女性，可謂是一大安慰。油性皮膚只要注意清洗和保潔，不會對生活造成很大的影響。

人體上有很多很多種缺陷是對人體有益的，但是擁有這些特徵，並不意味著身體會比一般人要好，能夠延年益壽的方式還是注意飲食，多運動，保持良好的心情，每天堅持鍛煉，這樣才會對自我的身體起到一定的保護和保健作用。

以上僅是筆者觀點，歡迎留言區評論補充。

㈡ 為何有人健康長壽，有人卻百病纏身與哪些因素有關呢

在我們的日常生活當中，相信有很多人都非常的崇尚自己身體的健康，所以在面對身體健康這個問題的時候，相信很多人都十分的在乎。但是我們通過觀察自己周圍的朋友，我們可以發現有些人一輩子的身體都處於一個非常健康的狀態，但是有些人動不動就突然爆發各種各樣的疾病，那麼，這些情況是由什麼樣的原因所導致的呢？

我們會發現，很多體質非常健康的人在日常生活當中非常喜歡鍛煉，所以我們也可以學著這些人的樣子，多做一些體育鍛煉，只有這樣子才能夠促進人體的新陳代謝，將代謝廢物完全的排出體外，隨後擁有一個非常健康的身體。

㈢ 什麼體質的人最長壽

網友1：長壽，是一個永恆的話題。總結起來，這么幾點：1，先天素質遺傳基因，這是無法改變的不可否認的固定因素，這方面只能認命，別無它法。2，心態平和。長壽者幾乎都是擁有良好的心態，這是後天因素中的首要條件。生活中不管遇到什麼處境，不管面對什麼人什麼事，基本上都能做到從容淡定，樂觀開朗，冷靜理性。一方面，積極面對並且想方設法解決現實中存在的種種問題；另一方面，內在心境不受外在環境影響，不會「自己跟自己過不去，自己折磨自己」，自始至終保持平和穩定的心態，不會自我傷害。善待自己的同時善待他人，寬容大度，信心滿滿，在能力范圍內、在合情合理合法情況下盡量幫助別人，妥善處理好與家人同事鄰居等人際關系，融洽相處。凡事量力而行，知足常樂，隨遇而安，即使是仰望陰暗的天空也能看到光明的雲彩。3，每天堅持適當的運動鍛煉（根據自己的身體狀況和年齡段選擇合適的運動方式及運動量），動靜相間，勞逸結合，相對而言，更加註重靜養的作用，烏龜能夠長壽（平均壽命150歲），就是吃得少動得少。4，保證充足睡眠，從不熬夜，晚上爭取在十一點鍾前上床睡覺，晚睡力爭保證睡夠7、8個小時以上，中午一定要睡午覺（爭取一個小時以上）。平時有時間有條件可以打個盹小睡一會兒。5，注意飲食，三餐堅持七分飽。細嚼慢咽，不暴飲暴食，不抽煙不喝酒，暈素搭配合理（大約2：8），清淡飲食，食物盡量是溫軟新鮮的，不吃碳酸飲料、腌制熏制通過化學製法等等的垃圾食物。營養平衡，樹立正確的飲食觀——吃東西只是為了滿足身體的基本需要，而不是為了刺激腹欲口欲，中老年人晚餐一定要吃得少，晚上盡量不吃肉不吃夜宵。古往今來很多長壽的高僧大德都是「過午不吃（正式的飯餐）」，下午最多就是吃少量水果，喝一些茶。6，規律作息，生物鍾運行基本穩定（吃喝拉撒睡等方面）。7，有病及時治療，但是，決不能過度治療，是葯三分毒，盡可能減少葯物對人體的傷害。對養生保健類的文章，參考參考一下即可，不可不信，更不能迷信，自己嚇自己。農村許多長壽老人，一輩子都沒有看過這一類文章，有些甚至是目不識丁，照樣活到一百歲，只是順其自然而已，避免了不必要的思想負擔。

網友2：除去遺傳基因以外個人的體質應該是偏瘦型的身材，並且身高不能太高。體型偏瘦的原因主要和飲食多少，習慣，性格，遺傳有關。身材高大的人身體的內臟器官負擔都重，特別是心臟，肺，肝。性格活潑，開朗的人對自己的心情有直接影響，心情影響意識，意識主導全身。還有性格愛動，勤勞，勤於思考，客觀上就加強了自身的鍛煉，生命在於運動。有錢難買老來瘦，清淡的飲食也是保證身體不胖的原因，現在生活條件都好不能無節制的吃，病都是吃出來的，病從口入嗎。人要發胖容易引起三高，都是現在人類的最大殺手。所以人要長壽就要注意飲食，常運動，心情開朗，知足常樂。要說什麼體質的人最長壽，當然是體質特別好的人最長壽。我認為具有以下體質的人最長壽:一是體型稍微偏瘦的人，當然體型太瘦的人就不行了，我看見過許多體型偏瘦的人干體力活或者進行體育鍛煉都比胖的或太瘦的人強得多，也就是說耐力好，這樣的人體質肯定好。這在實踐中也得到了證明，很多上了100歲的老人都是偏瘦的，找不到一個大腹便便的。更何況還有千金難買老來瘦之說。二種是老來身體健康，沒有得病的人。俗話:人吃五穀雜糧得百病，大部分人到了40歲以後，就開始生老年病了，隨著年齡的增長，有的病會越來越嚴重，同時會伴生幾種病，這些病年齡越大越不好治，最後活不了多長都死於疾病。而那些到了七，八十歲都還沒有生病的老人，他們的體質肯定不錯，就容易長壽。總的來說，生命在於運動，愛勞動和愛好體育鍛煉的人，體質都好於常人，都容易長壽，讓我們大家都行動起來，全民健身，增強體質。