浦北世界長壽之鄉

Ⅰ 參觀世界著名的長壽之鄉

巴馬長壽村簡介

參觀著名的「世界長壽之鄉」，與村裡的百歲老人聊天，受到祝福。


巴馬村，即甲篆鄉和平村八盤屯，是桂北山區一個神奇而美麗的地方。


自古以來，這里就有很多長壽老人，是著名的「世界長壽之鄉」。來長壽村的遊客主要是看望村裡的百歲老人，觸摸祝福，探索養生之道。長壽村背靠青山，潘陽河繞村而過。你可以走過一座石拱茄明橋和一條小路進入村莊。風景很美。據說當地的空氣和水有延年益壽的功效。長壽村最大的亮點就是那些百歲老人。每個百歲老人的門階上都有一個小牌子，上面寫著坦祥他們的年齡和出生日期。如今，這些老壽星坐在家裡，經常有遊客排隊去看望他們：按照當地習俗，給老人發紅包，讓他們摸摸頭頂給他們過生日，和他們合影，和他們聊聊天，聽聽他們的長壽之道。


游覽長壽村，可以住在巴馬縣，自駕或包車游覽巴馬縣各個景點，也可以住在長壽村附近。許多人來到長壽村探索長壽的秘密，因此誕生了一批「候鳥」。他們在長壽村或附近的月坡村租房，來這里過冬或長期居住，以保持身體健康。到達巴馬縣城後，可以先乘船游覽百鳥岩溶洞的地下河溶洞，然後去巴馬長壽村看望老人，再繞村走一圈，欣賞山水。


最後去白墨洞，在那裡除了看到溶洞和地下河，據說空氣中負離子含量很高。長壽村的老人大多喝這里的山泉水，山洞裡有磁療區。來長壽村的遊客讓納搏一般會選擇在長壽村或者巴馬縣吃。基本上每家店都能吃到巴馬特產，比如香豬，油魚，麻，珍珠黃玉米等。這些當地的食物也被視為巴馬長壽的秘訣之一。你不妨在這里試試。


特別提示


1.按照巴馬習俗，拜訪百歲老人需要准備紅包，5-10元不等。


2.與老人交談通常持續15分鍾左右。叫他們「爺爺」或「奶奶」，不要給老人夾菜。


3.其實不需要特別去長壽村看看。在巴馬徒步或遊玩時還會遇到很多當地的老人。也許你不會說當地的語言，但你可以看到當地老人最正常的生活。

Ⅱ 浦北世界長壽之鄉第幾名

第三名。
浦北世界長壽之鄉是襲虛第三名，浦北被國際人口老齡化長壽化專家委員會授予「世界長壽之鄉」，成為繼巴馬、樂業之後的廣西第三名「世界長壽之鄉」。
世界長壽之鄉，是國際人口老齡化長壽化專家對城市養老生活體系的一個肯定所頒布的稱號和嘉獎，截至2019年12月，中國獲得聯合國老拍扮燃齡所專缺拍家認證的「世界長壽之鄉」共有10個，包括海南省澄邁縣和萬寧市。

Ⅲ 中國長壽之鄉最新排名前十

中國長壽之鄉排名：

1、巴馬

巴馬長壽之鄉，位於廣西壯族自治區西北部巴馬瑤族自治縣是世界五大長壽之鄉中百歲老人分布率最高的地區，被譽為「世界長壽之鄉-中國人瑞聖地」。

Ⅳ 廣西低調的「長壽之鄉」，好山好水好風光，盛產「天價」肥美草魚

但凡提起廣西的 旅遊 資源，絕大多數人都會第一時間想到「桂林山水甲天下」，還有最近風靡全國的螺螄粉。其實，廣西有一個山美水美、好玩好吃的良好 旅遊 氛圍，在廣西境內還有很多值得慢慢遊玩、細細發現的好地方，雖名氣不大、鮮為人知，卻擁有成為下一個熱門景點的潛質。

位於廣西南部、隸屬於欽州市的浦北縣，有著悠久的 歷坦和史 和優美的風景。雖然浦北的經濟不太發達，但這里民風淳樸，特別是保存著良好的生態環境。一方水土養一方人，浦北人在這方靜地，淡求寡慾、安居樂業，好山好水人長壽，是一個著名的「長壽之鄉」。

近年來，隨著人們日益崇尚 「鄉村 旅遊 」，浦北成為了都市人逃離鋼筋森林、回歸自然懷抱的好去處。這里保有著許多原生態的村鎮，氣候溫和，雨量充沛，山清水秀，林木茂盛，是「詩和遠方」的代名詞。

在浦北東北部的山區腹地，有一個名為官垌鎮的典型山區鄉鎮，全鎮面積不大，境內山巒疊嶂，溪河縱流，山地多耕地少，是一個"八山一水一分田"的地方，所以當地人也因地制宜，找到了極具地方特色的致富之路。

官垌鎮位於武思江的源頭，也是珠江水源之一，因此這里的水資源不僅非常豐富，而且這些山泉水的水質清凈，純天然無污染，還富含礦物質及多種微量元素，是高品質淡水魚極為理想的生長之地。

所以，這里十分適合高品質淡水魚的養殖，盛產在廣西鼎鼎大名的「官垌高碼魚」。這里的漁獲以草魚為主，當地農民利用山澗溪流終年不斷天然山泉水，用青草、瓜葉、木薯葉等天然草料喂養，絕對是綠色無污染的產品。

「官垌魚」一般被放養在清澈的溪水中，養殖時間長，最少3-4年，所以魚的個頭大，最重的可達50斤，而且肉質結實，無泥腥味，香而不肥，嫩而不膩，十分鮮美。這種魚的市場價較高，30元／斤左右，一條20斤的魚可賣到600百元，50斤的大魚則要1500元。

「官垌讓念盯魚」雖然聽起來有點「天價」，但憑著優秀的品質和口碑表現，贏得了食客的青睞，開啟了當地人的致富之門，也成為了官垌鎮發展鄉村 旅遊 的熱點，逐漸吸引著很多城裡人前來觀光尋味，欣賞這里的山水美景，品味鮮美的官垌魚。

除了遠近聞名的官垌魚之外，這里還有這良好的生態環境和淳樸的民風民情，在青山綠水相伴的垌口村，有一棵已有1500多年樹齡的古榕樹，體積龐大，根系發達，圍繞樹根一圈需要28個人，實屬世間罕見。

Ⅳ 廣西最低調的長壽之鄉→浦北

#來我家鄉過五一#

提到廣西，大家的第一印象就是窮 窮 窮……然後各種提問就出現：你們上學是不是騎著馬呀？你們是不是每天都唱山歌啊？你們那邊有火車嗎……

碰到這些我總是很耐心的回答：我們廣西並不窮，而且我們廣西有好多玩的地方，風景優美，比如 桂林山水甲天下，北海的天下第一灘銀灘，南寧風景秀麗，大氣磅礴的青秀山，崇左的邊境異國文化等等， 美食 也很多，柳州螺螄粉，南寧老友粉，桂林米粉，欽州豬腳粉 ……

除去這些，廣西的空氣環境水質也是排在全國前列，青山綠水，得天獨厚的生態環境為廣西造就了一大批 長壽之鄉 。

廣西是我國擁有最多「長壽之鄉」的省區，全國有84個長壽之鄉，廣西就佔了1/3以上，目前廣西擁有的長壽之鄉共有29個。

下面我為大家介紹一下我的家鄉，長壽之鄉——浦北

為什麼浦北會被授予長壽之鄉的稱號呢？

首先生態環境要好， 浦北全縣植被覆蓋率高達71.3%， 旅遊 資源豐富，是 健康 養生 的好地方。

二是氣候條件好， 屬於南亞熱帶季風性氣候區，日照充足、熱量豐富、雨量充沛、無霜期長，氣候宜人宜物。

三是空氣好，水質好，土地的元素含量豐富， 所種植出來的農作物營養含量高，食用這些農作物補充了體內所需的微量元素，所以這也是 健康 長壽的因素。

第四點也是最重要的一點，就是心態要好，做事要看得開，凡事不爭不吵不鬧，做到快樂的生活， 健康 的生活！

其實浦北不僅是長壽之鄉，還是香蕉之鄉，全國產香蕉產量最高，種植面積最廣的地區就在浦北縣。不僅是香蕉，在其他水果方面比如荔枝，龍眼，李子，黃皮等等產量也極大。

下面我們再看看浦北的 旅遊 資源

國家4A級森林公園，景區內具有集高山草地風光、南亞熱帶雨林風光、山村農家風情和蕉田荔園風光於一體的梯級綜合生態景觀。從山下往山上走，山腳是香蕉產區，可以體驗香蕉產區的採摘過程，山腰是全國最大的天然紅椎林帶，裡面盛產珍稀的野生紅椎菌，山頂是草坪地帶，散落著十幾塊造型怪異的巨石，可供遊客眺望遠方，直視大氣磅礴的六萬大山。五皇山椎林疊翠、神峰雲海、霧海日出、飛流成瀑、奇石林立、高山牧場，讓來此處 旅遊 的人們流連忘返，享受大自然的歡樂。

大朗書院，一座有著100多年 歷史 的書院，見證了近代浦北的發展進程。大朗書院以古書院文化和客家文化為特色的人文景觀區，在這里感受到客家人的 歷史 、客家名人、客家民俗風情、客家生活起居、客家用品以及聚集了客家人文精華的戲曲等，讓遊人集中感受到客家文化的精彩。其實在浦北各地還散落著好幾座百年以上的書院，都改造為學校，比如說福旺中學，寨圩中學，他們繼續發揚書院的傳統，傳輸授業，少年強則中國強。

國家4A級景區，坐落在小江水庫內，湖內有小島百餘座。這里的湖水清澈，煙波浩渺，遠近山色碧黛，環湖荔枝、芒果園已成規模。它既是浦北縣新辟的荔枝、龍眼生產和淡水魚蝦養殖基地，也是供人們 旅遊 休閑的好去處。內有仙鶴島、東坡渡、伏波灘、望夫嶺、清濁湖、對歌坡、三帝廟等自然景點。仙鶴島上棲息著成千上萬只白鶴，還有天湖大渡槽和香翰屏將軍的故居等人文景觀。

來到浦北，怎麼會不去了解浦北的特產呢

官垌當地居民在溪邊挖窩築塘，引山泉流水，放養草魚苗，素以「小窩養大魚」著稱，官垌草魚就是因主產於官垌鎮特定的流水養魚而得名。官垌草魚體形延長，肌肉光澤潤滑，肉質嫩滑帶有韌性，食用無泥腥味，味道鮮美，口感好，因產量少，周邊城市對官垌草魚一魚難求。

紅椎菌，又名紅菇，生活在紅椎林土壤腐殖層，紅椎菌目前仍無法進行人工栽培。因此，紅椎菌便成了十分珍稀的純天然野生菌。紅椎菌色澤鮮艷，氣味芬芳，營養豐富，煮成的湯鮮紅香甜，是純天然保健食用菌。用紅菌與土雞和骨髓熬湯補血，那血紅的顏色、濃烈的香味、可口的甜味，使當地人堅信這是大自然賜給人類的最佳補品。

浦北縣素有「蕉鄉」之稱。盛產的香蕉蕉皮呈金黃色，蕉體長大飽滿、皮薄、肉嫩、味香，營養豐富，含有16種人體所需的氨基酸和多種維生素，含糖量高達14.11％，無農葯殘留。 正如所說的到了北京，不去長城，相當於沒去過北京。那麼來到浦北，不吃浦北的香蕉，相當於沒來過浦北。

浦北的特產還有很多很多，浦北黑豬、黑荔枝、八角、扁柑等等 …… 一句話，來了浦北肯定不會讓你空手而歸，失望而歸。

對於一個地方來說當地的 美食 是不得不提的，自古以來，民以食為天，對於吃貨來說， 美食 是必不可少的重要環節。

浦北當地的小吃也是非常豐富的。對於浦北人來說， 開啟早晨的正確打開方式就是來一碗簡單又美味的凍粉。在粉上澆下調制好的湯汁，再加上早晨剛炸好的叉燒，那是真的美味。水絞籺 ，槐花糕，豆腐花等也是浦北最具特色的小吃。

浦北一座名不經傳的小城，確又有著你想像不到的意外驚喜，外人可能沒有聽說過，但浦北的清香寧靜，與世無爭的生活氣息，往往吸引著不一樣的觀眾。

Ⅵ 聯合國評定「世界長壽之鄉」的標準是什麼

聯合國評定「世界長壽之鄉」的標準是每百萬人口中要有75位以上的百歲老人。

1991年11月，國際自然醫學會正式宣布，原蘇聯的高加索地區、巴基斯坦的罕薩、厄瓜多的比爾卡班巴、中國新疆的南疆和廣西的浦北為全球五大長壽之鄉。

長壽受許多因素的影響，現代醫學普遍認為：人的壽命15%取決於遺傳，10%取決於社會因素，8%取決於醫療條件，7%取決於氣候環境，而60%取決於自己。

(6)浦北世界長壽之鄉擴展閱讀：

中國新疆南疆地區百歲以上老人以牛羊肉及奶、蛋類為主食，蔬菜以番茄、辣椒、洋蔥為主，一年四季水果不斷,新疆100歲以上的維吾爾族老人每天吃水果大於1 kg者約有96.76%，一年食用6個月以上者有91.09%。不吸煙、不喝酒、不挑食、飲食多樣化、起居生活有規律，這是新疆南疆長壽老人的一條經驗。

廣西巴馬長壽老人過著青菜淡飯一杯補酒的簡朴而有規律的生活。巴馬百歲長壽老人把豆漿看得很珍貴，巴馬百歲老人尤其是婦女喜愛喝豆漿，他們視豆漿、豆腐及各類豆製品為一生不可缺少的食品。