『壹』 晚上失眠耳鳴,心裡有事就睡不著,請問可以吃安眠葯嗎,怎麼辦啊
簡單的說失眠就是睡不著,是生活中常見的困擾之一,隨著房價只漲不降,隨著快節奏的生活,現在人的生活壓力越來越大,導致幾乎所有的人都遭遇過失眠,嚴格來說,失眠不屬於疾病,只是一種睡眠障礙。
比如,小孩子會因為明天要開運動會而興奮的失眠,少男少女會因為青春期戀愛的事情而失眠,大學生會因為各自的工作而失眠,大人們會因為家庭問題,工作壓力而失眠,而老人們又會因為睡眠減少和各種疾病而失眠,因此,失眠是一件很正常的事,不要給自己太大的壓力,治療失眠的方法也有很多,我簡單的歸納了以下,希望對失眠的朋友能有所幫助:
1、放鬆心態,其實失眠,就是因為我們心裡總有雜念,我們總是想的太多,擔憂的太多,所以保持一顆平常心,養成良好的心態,多和自己要好的朋友進行交流,做一些陽光的活動,幫助別人,經權威部門調查研究發現,你真心幫助了別人,你內心會得到真心的快樂,心情舒暢。
2、睡前喝一杯熱牛奶,因為牛奶可以有效的補充人體內部很多維生素和營養元素,並且熱牛奶具有安神補腦的功效,每天在睡前喝一杯熱牛奶,會對睡眠有很大好處,也讓我們更好的進入夢鄉,長期的堅持下去,更能養成良好的習慣同時也能幫助我們解決失眠問題。
3、音樂睡眠法,在睡覺的時候在家裡面放一些舒緩的音樂,可以是古典音樂,也可以是貝多芬,巴赫的,那些抒情的鋼琴曲或是小提琴曲,這些音樂聽起來非常舒服,別找一些亢奮的音樂,那樣會讓你煩躁不安,更難以入睡,總之就是讓你的身心都處於平靜的狀態,最好的辦法就是放一些瑜伽聯系的曲子,這樣的曲子能安神,有助於睡眠。
4、運動睡眠法,經驗證明,運動是治療睡眠的一個非常好的土方法,人們在運動的過程中享受到的是快樂感,幸福感,滿足感。約上朋友找一個自己喜歡的項目,好好的享受大汗淋漓的感覺,總好過待在家裡,然後洗上個熱水澡,過度的運動,疲勞就會導致我們很快的進入夢鄉,舒服的進入睡眠狀態。
5、睡覺的時候應該想些什麼,睡覺的時候最忌諱的一個東西就是失眠,如果你正在遭遇失眠,如果你在想這個詞,潛意識里就是失眠,你會更加的睡不著,從而陷入更深的失眠境地,這時候要放鬆自己的心態,不要有壓力,一切隨遇而安,自然而然,要知道,入睡的關鍵就是平靜。
6、最原始的方法數綿羊,總之就是數數,從一開始數,一直數到你睡著為止,這樣的方式也屬於自然睡眠,因為你潛意識可能是自己在數數,但是在數數過程中你就慢慢睡著了。自己都不知道什麼時候睡著的,屬於自然睡眠。
7、最不科學的方法--吃安眠葯等睡眠類西葯,只有在你實在睡不著,而且已經連續多天睡不好,嚴重影響你的工作和生活,而且你的身體已經承受不了的情況下,這個時候你可以藉助安眠葯來讓自己睡覺,保持正常的工作和生活,緩解自己的身體疲勞和精神狀態,安眠葯類葯物,是對中樞神經系統起抑製作用,而達到強制安眠的效果,見效快,但極易成癮,產生葯物依賴,副作用大,容易次日昏昏沉沉,記憶力下降,損害腸胃功能,性功能,引起運動不協調,嗜睡,疲乏,過敏反應以及損害肝臟器官。
來年人使用鎮靜催眠葯要注意以下幾點:
1、劑量開始服用,逐漸小劑量增加
2、定期到醫院進行肝功能、腎功能檢查
3、劑量視情況而定;肥胖者易出現葯物蓄積;體質弱者也存在較大危險性
4、短效葯物優於長期葯物
安眠葯等睡眠類西葯,最嚴重的時候可以服用一次。能不服用的話盡量不要去服用,用之前的六種方法解決。從醫學工作者的講述中得知,目前很多的老年人在服用安眠葯以輔助治療,不正常的是,這些老人已經成癮,對安眠葯產生了嚴重的依賴,每天晚上不吃根本就無法入睡,這種長期服用對身體損害巨大,如果身邊有老人,並且在服用安眠葯的話,請耐心的對老人講解下。
『貳』 80歲老人最近出現頭暈耳鳴是什麼病啊
去醫院檢查一下吧,看血壓正常不。
『叄』 老年人出現腦鳴耳鳴怎麼辦
腦血管阻塞,自然也會對耳神經中樞有影響,嚴重就是出現耳鳴等症狀。
但中醫上認為頭暈耳鳴是由於肝腎陰虛所致,特別是老年人,肝腎功能衰退,又伴有腦血管疾病,必定會出現此類情況,建議吃了中葯,如「腦立清」「知柏地黃丸」「杞菊地黃丸」可以調理。
『肆』 80歲老奶奶耳朵嗡嗡響響的時候聽力下降是怎麼了
86歲的葉老太曾經有一段時間耳朵里有轟轟的聲音。昨天,在女兒的陪同下,她來到醫院檢查,可結果卻是因為沒有及時就醫,下降的聽力已經不能恢復了。 葉老太說,去年年底的時候她就感覺耳朵裡面很吵。「走到哪裡,裡面都有打米的聲音,轟隆隆的」,但是因為害怕上醫院,就一直沒來檢查。在被醫生告知聽力已經無法再恢復後,葉老太和女兒覺得很可惜,直說早點來就好了。 「像葉老太這樣的情況我平時遇上還是挺多的,一些老年人都是等到耳朵聽不清楚了才到醫院來看,而之前他們也都有像葉老太這樣的情況,有些人說耳朵裡面有蟬鳴,有些人說像機器的轟轟聲。」醫生林華介紹,大多數人都以為這是因為太疲勞引起的,休息休息就沒事了。但事實上,因為沒有及時就醫,這種聽力的下降已經是不可逆,之後用葯也治不好了。另外,這種情況並不僅僅限於老年人,年輕人的耳朵里如果有主觀性的聲音,也沒有及時給予耳蝸的毛細胞營養支持,聽力同樣會下降,只是正常的聽力沒有問題。林華提醒道,一些病人可能現在耳朵沒有了轟轟響,但以後如果感冒發燒、體質下降,耳朵里可能還會出現這種聲音。「那個時候必須要到醫院里來,如果及時醫治,起碼可以保持現在的聽力水平,不然,聽力還會再下降。」 神經性耳鳴的檢查方法 1.一般全身檢查:包括血壓,血糖,脂肪代謝,血液檢查,腎功能和甲狀腺功能檢查等,以排除系統疾病所引起的耳鳴.2.神經系統檢查則可協助中樞病變診斷及定位.耳科檢查更應全面,應包括耳部檢查,3.聽覺功能和前庭功能檢查,顳骨X線檢查,必要時包括內耳道和頭顱CT或MRI檢查等.3.聽覺功能檢查除常規的音叉試驗外,還應根據設備條件進行純音測聽,言語測聽,重振試驗,音衰試驗,聲導抗測聽,鐙骨肌聲反射和電反應測聽等.4.前庭功能檢查應包括用肉眼觀察和眼震電圖儀記錄的自發性眼震,位置性眼震,視動性眼震,視跟蹤試驗,注視抑制試驗和冷熱試驗等.搏動性耳鳴的患者除需行CT,MRI檢查外,還應性DSA檢查. 耳鳴的傳統療法 1、葯物治療:輕度的耳鳴一般是服用抗驚厥葯(苯妥英鈉)和鎮靜葯(安定、舒樂安定)但是這只是緩解症狀的一個辦法,如果出現睡眠不好或者免疫力下降的情況,耳鳴就反復發生。 2、手術治療:耳鳴嚴重的患者有的需要手術治療,這種治療方法一般是在迫不得已的情況下手術,因為這種療法患者所承受的痛苦相對較大。 復合式耳鼻咽喉內窺鏡檢測對耳鳴一錘定「音」,該儀器是耳鼻咽喉科科學領域跨越時代的變革。 神經性耳鳴的產生原因有多種,而如何准確查出耳鳴產生的病因,是治療過程中及其關鍵的一環。復合式耳鼻咽喉內窺鏡系統,診療中利用耳鼻咽喉內窺鏡多角度、視野大等優點,直接窺視到鼻腔、鼻咽、口腔、耳道、咽喉部的各個細節部位,並通過顯示監視系統,讓病變部位放大若干倍顯示於其上,在診斷及治療口腔潰瘍、口瘡、中耳炎、耳鳴、耳聾、咽喉部疾病、鼻息肉、鼻竇炎、過敏性鼻炎、副鼻竇炎以及鼻腔囊腫等疾病能夠做出精確的判斷和檢測,給專家在臨床治療中如虎添翼。其優越的性能,使得該儀器在檢查過程中具有無痛、微創、痊癒快、效果顯著等優點。 最新特色療法——五步綜合療法治療耳鳴 治療神經性耳鳴,首先到專業醫院診斷病因,然後針對病因對症治療。醫院採用五步綜合療法治療耳鳴,對改善聽力效果顯著。首先,檢測精確,可對耳鳴進行診斷,確定病情輕重,然後採用五步綜合療法進行治療。其次,五步綜合療法是醫院專家組整合了目前世界上最先進的治療神經性耳鳴的方法,獨創而出。該療法是通過聲頻共振治療系統、點穴按摩針灸治療系統、穴位注射治療系統、營養注射系統、中葯口服制劑,並輔之骨治、外治、導引、手術等方法,採取因病治療、專病專治的治療理念整合而成。 在治療耳病時通過營養注射、穴位針刺、穴位注射、中葯口服、聲頻共振五步驟,其中的營養注射好比跑步,講究持久的效力;穴位針刺好比射擊,力求准確;穴位注射好比擊劍追求快速,五步療法環環相扣,其綜合治療長遠。 耳鳴掩蔽療法 耳鳴是患者耳內或頭內有聲音的主觀感覺,因聽覺機能紊亂而引起,是大腦皮層下的自發性聽力神經編碼活動。它一般為低音調,如刮風、火車或機器運轉的轟鳴聲。也可能是高音調的,如蟬鳴、吹哨或汽笛聲。除耳部疾病外,情緒激動、焦慮不安、精神緊張也可誘發耳鳴。耳鳴的發生率很高,據國外統計資料顯示,其發生率占總人口的15%-20%。有資料統計顯示:中國1.3億的耳鳴患者中, 將近1億患者為中、青年人。而且,目前耳鳴發病的趨勢正向更加年輕化的趨勢發展。耳部病變引起的耳鳴常與耳聾或眩暈同時存在。由其他因素引起的,則可不伴有耳聾或眩暈。耳鳴對患者的身心影響極大,如失眠、疲勞、壓力大、不易放鬆、注意力不集中、情緒消沉和易激動。最終影響人們的生活質量,包括社交和工作。專家建議,耳鳴患者應注意調節睡眠和飲食等生活習慣。飲食上限制脂肪的攝入;多補充富含蛋白質和維生素類以及含鋅食物;多喝牛奶,適當多吃魚類食物和豆製品。睡眠上保證睡眠時間和睡眠質量。生活上注意自我減壓,保持積極良好的心態。除此之外還要採取一定的治療手段。 掩蔽療法目前暫時是比較有效的療法。 談起耳鳴的掩蔽問題,一般認為是用外界聲音來掩蓋耳鳴。幾乎每個耳鳴患者都伴有聽力損失。對於這些伴有聽力下降的耳鳴患者,佩戴助聽器能夠顯著的提高聽力,促進其溝通能力。助聽器適當放大或者製造背景音來掩蔽耳鳴的噪音,從而分散患者對於耳鳴的注意力。減輕患者的心理壓力。而這些方法只是停留在利用掩蔽現象上,與我們這里要闡述的耳鳴掩蔽療法有著本質的差別。耳鳴助聽器療法主要原理是選擇活動性增強部分毛細胞相對應的窄帶雜訊以興奮支配這部分細胞的傳出神經,從而降低毛細胞的自發活動性,使之恢復正常活動。過一段時期的刺激訓練,即可恢復部分或全部傳出神經的興奮性,降低異常自發放電活動或自發放電活動恢復正常。抹掉中樞對耳鳴的記憶及破壞其可塑性,從而達到緩解耳鳴甚至耳鳴消失。[1