❶ 老婆50歲了,為什麼小肚子肉多,臉卻很瘦啊
有的人就是臉很瘦，但是身體卻胖，這種情況小肚子肉多，就是屬於局部減肥就可以了，每天堅持做仰卧起坐，慢跑慢慢的小肚子的肉就會減掉，臉也不會減很多。
❷ 50歲女人長肚子咋辦
50歲女人長肚子咋辦
50歲女人長肚子咋辦，長肚子是我們很多人都會遇到的，這與我們的生活習慣有很大的關系，在生活中要養成規律良好的作息習慣對我們的身體有幫助，以下了解50歲女人長肚子咋辦。
50多歲的女性肚子過大，可能和腸胃疾病有關系。患有腸胃炎、消化不良、體內有積食等，都會引起腹部變大。經常吃容易和難消化的食物，不僅會導致腹部變大，還容易引起高血壓和糖尿病等疾病的發生。
另外需要排除肝脾腫大和子宮肌瘤，建議到醫院做全身系統的檢查，確診病因以及病情之後針對性治療，根據醫生的建議用葯。注意飲食和作息規律，適當做運動鍛煉，如患有慢性婦科疾病要徹底治療。
長肚子的4個「嫌疑犯」 吃什麼才瘦得快
第一類食物是烹調油。 調查表明，城市居民人均烹調油消費量達到推薦量的2倍。烹調油中含有的幾乎全是脂肪，被人體消化吸收後，直接「灌注」到相應部位，毫不費力地、無限制地儲存為肚腩。除菜餚里的烹調油之外，油條、油餅、酥性餅干、方便麵、油炸零食、肥肉、肥牛、肥羊、排骨中的油脂也是非常多的，應該限制它們的攝入量。
第二類食物是精製穀物 ，如白米飯、白饅頭、白面條、白麵包等，它們被消化吸收後升血糖的速度很快，刺激胰島素大量分泌。胰島素促使葡萄糖在肝臟轉化為脂肪，然後從肝臟輸出到其他部位利用或儲存。胰島素似乎有一種能量使脂肪向肚腩部位集中。相比而言，粗糧刺激胰島素分泌的作用較弱。
第三類食物是飲料和甜食 ，它們含有大量的糖，因此也能促使肚腩形成。
第四類食物是酒類 ，尤其是有「液體麵包」之稱的啤酒。其他酒類如果喝得夠多，也一樣會長肚腩。酒類對肚腩的「貢獻」是間接的：酒精不會直接轉化為脂肪，但卻會「節省」其他食物中的脂肪和糖類，從而導致能量過剩，堆積在腹部，加速肚腩形成。
雖然任何食物吃得太多都會讓人發胖，但這四類食物是最重要的「嫌疑犯」，要想消除肚腩，就必須盡量少吃或不吃上述四類食物。
4款熱性減肥食品
1、減肥食物--紅茶
大家都知道，紅茶能泡出給人溫暖感覺的紅色紅湯，但那紅色並不是它與生俱來的哦。是在經過發酵烘製，茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物。
紅茶性溫和，味道醇厚，對血管系統和心臟具興奮作用，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速體內廢物的排出和脂肪的燃燒。在搭配上，紅茶和姜算是老搭檔了。在紅茶里加點姜，兩種暖身食品強強聯合，不僅和胃暖身的效果顯著，還提高脂肪的燃燒率。
2、減肥食物--紅葡萄酒
美味的紅葡萄酒可不是普通的酒哦，它不僅可以保護心臟，預防癌症，還有很好的美容養顏的功效哦。另外，紅葡萄酒也是一大暖身食品哦。因為紅葡萄酒本身就是酒，而酒就有活血暖身的作用，而且紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液循環的作用。
所以喝葡萄酒可以改善，暖和腰腎，加速新陳代謝，有效減少身體內水分的堆積以及加快身體內脂肪的然後。在睡覺前喝一小杯紅酒，不僅可以有助於睡眠，舒緩身體壓力，還可以緩慢升高身體的溫度，讓脂肪在睡眠中悄悄地然後代謝。
3、減肥食物--羊肉
據分析，每100克的羊肉熱量比牛肉高近一倍，而每100克羊肉的脂肪卻是豬肉的一半，所以在寒冷地季節，羊肉是愛美MM們的理想肉類。因為吃羊肉促進了血液循環，能有效改善因陽氣不足而導致的手足不溫、畏寒怕冷等症狀，同時還能加快體內脂肪的燃燒代謝哦。
氣血不足的人多吃羊肉，可養氣血、禦寒氣、健體魄。但值得注意的是，因為羊肉性熱，多適宜在冬季作禦寒暖胃菜餚，暑熱天或發熱病人都應慎食羊肉，還有一切熱性病症者禁食羊肉。
4、減肥食物--生薑
當人淋了雨或者感覺寒冷的時候，都會煮薑茶來暖身，所以說到暖身的食物，我們很自然就想到了生薑。辛辣的生薑能讓身體產熱，那是因為生薑的辣味成分中有姜酚。姜酚具有使血液循環暢通、使腸胃等內臟的活動變得活躍的作用。
減肥瘦肚子瘦腰
要喝足一定的水
喝水不但以美容，使我們美美，而且量飲水以幫助體內新成代謝，簡單說，就消耗卡路里也要有水參加。我從21號開始，每天都抱著1.5L桶水喝，最每天喝3瓶，還要加適量荷葉茶營養蛋白質奶昔，一天就要喝10斤水，最多喝12斤。剛開始時候不習慣，隔幾分鍾就要跑廁所，但現習慣後概半小時一次。
所以說，很多JM們剛開始減肥時瘦很多，但那多減水份，而我就沒有這方面顧忌，因我每天都喝10斤水，怎麼能減去水份呢？而且每天晚睡覺前我都還要喝很多水，才不管第二天眼睛腫不腫呢，
一天一定要有一餐正常吃飯
剛開始減肥，因沒有減肥教練，所以自己都盲目地減。以能吃一頓飯就一頓，就能瘦一點。其實這樣結果，餓得頭昏眼花之後去吃一頓超級餐，所有努力都全功盡棄。
最好每天中午吃一頓正常飯菜，不限制青菜量，米飯控制一碗以內。以量吃青菜、豆腐、海帶、白煮雞肉、清蒸魚等。但不要吃雞蛋、土豆，因這兩樣長期留胃中，很難消化。
多做做小動作
減肥一個多月，我沒有量地運動，沒有進行過10分鍾以運動。但我注意加小動作量。單位比較近每天走路去班，手必提東西包包一瓶2L水，別小看提東西哦，這個消耗卡路里。以前懶啊，連去哪都開車，現基本不走路就擠公交車班，走路站立時候都要吸緊小肚子。
別小看這個哦，我減肥最先瘦地方就肚子腰，以前肚子腰都肉，三圈肚子真太怕。現贅肉基本沒有，只還有一點點，腰線也很，這就我小動作有關啊。我每天晚做幾個俯卧撐，那很不規范啦，還有以前學過 不要吃麵食、蛋黃、土豆、芋頭、油炸種種
這些不但有些卡路里，有些不容易消化，所以都不要吃，我一點都沒碰。每天午人體新成代謝最快時候，所以11點半以前飯飯吃掉。晚6點之前再吃一點稀飯加青菜，馬不吃夜草不肥嘛，所以吃完最後一餐，什麼都不能再吃，哪怕一小顆話梅。
適量吃點酸奶
能激活消化酶，改善腸道微生物系統，從而控制腹部隆起。多吃一些新鮮蔬菜、豆製品、蛋白一類的食物，也是有利於減肥的。
做瑜伽
放心瑜伽是每種水平每個人都適合做的，尤其是對腹部是多麼有好處，因為做瑜伽的`同時也就是在用腹部做呼吸運動。何況瑜伽運動對訓練體型非常有幫助，擁有美好的體型當然同時就擁有一個平坦的小腹了。
纏保鮮膜
局部減肥法胳膊、大腿、小腿，嫌哪兒粗就用保鮮膜往哪兒纏上幾道。保鮮膜密不透氣的，過個十來分鍾被纏起來的部位就會出汗，堅持不懈自然就會細下一圈。但是容易皮膚容易過敏的人要慎用。
一、有什麼日常簡單的瘦肚子瘦腹部的運動？
1、加快走路的步伐可以讓你多減掉大概25%的熱量，而且減掉的是肚子上的贅肉。有研究表明即使運動的人在一個星期內消耗的熱量一樣的多，那些運動時間短但高強度鍛煉的人三個月後將會減掉20%的肚子上的贅肉，而做長時間輕松運動的人減肥卻沒有進展。所以堅持每周2至3次速度鍛煉，每次堅持30分鍾。
2、仰卧起坐如果想達到減去腹部贅肉的目的，就要控制住節奏，避免一開始就做很多次數的仰卧起坐，導致肌肉酸疼。什麼運動最瘦肚子最初可以嘗試一分鍾做5次，此後慢慢增加，直至達到每分鍾30次左右即可。要注意控制發力的部位是腰部。
3、轉呼啦圈瘦小肚子，這個算是最簡單的，每天抽出20分鍾左右時間，在客廳、隨便某個合適的地方轉呼啦圈。一天20分鍾，一周效果就會很不錯的。這個有個成功的秘訣，就是堅持，想瘦的話，就堅持。
二、有什麼專業有效的瘦肚子瘦腹部的運動？
1、腹肌板運動：雙手握著腹肌板的手柄，身體盡量往前伸直，然後腹肌有力把身體收回來。在這一伸一縮的運動中，腹部得到很好的伸展。
2、「自行車」運動：躺在地上，雙手抱頭。左膝蓋彎曲並靠近胸前，右手肘靠向左膝蓋，此時右肩膀也跟著被抬起來。再換一邊，即令左手肘靠近右膝蓋。如此交替進行。
3、「船長的座椅」運動：站在這種座椅中間，雙手握著扶手，背靠著「椅背」。然後慢慢往下蹲，直到最後像是坐在椅子上一樣。重點是要保 持腰部用力，腳的位置也不要動，使大腿受力。
4、健腹輪運動：健腹輪可以經常在健身房裡看到，鍛煉的重點部位是脖子和手臂。做法：坐在健腹輪上，手抓住扶手位置。腹肌收縮並使向前傾，重復進行12到16次。嘗試利用腹肌而非手臂肌肉來進行。
好了，說到這里，無論是喜歡去健身房的各位，還是不願意去健身房的各位，方法我可都擺在你們眼前了，你們還有什麼不去健身的理由呢？任何事情都不可能不勞而獲，想得到就必須有付出，所以，你還在等什麼？趕緊動起來吧！
❸ 我姐姐50歲，吃飯真的很少，可是天天發胖，主要胖在肚子上，請問，正常嗎
不正常哦。脾虛的人吃得少也會胖,這是一種虛胖,調好脾就可以達到減肥的目的.
❹ 女性50歲，肚子在這兩年大起來，像懷孕7，8個月樣子，最近肚子經常疼痛，請問專家醫生，這是什麼
50歲女性屬於中老年女性橡緩前，肚子這兩年大起來哪帆也就是腹部腫脹，像是懷孕七八個月樣子，最近肚子經常疼痛，腹脹腹痛，這梁清種情況下最好去醫院檢查，可以做腹部超聲和CT檢查，然後判斷有沒有疾病，比如是不是腹水或者腹部長了一個腫物，這種情況都是緩慢發展，而且腹腔特別大，不增長的一定程度不會出現症狀，建議盡快帶著病人去檢查
❺ 我媽媽今年50歲，為什麼肚子很大，是脂肪嗎怎麼弄
好像沒有這么抄嚴重吧，我媽媽和你媽媽的情況差不多，據說是因為以前生寶寶的時候收腹沒做好才這樣的，除了難看一點外沒有什麼症狀，不過也沒有減肥的辦法。
畢竟是因為生我們才這樣的，所以對媽媽多體貼一點是最好的葯方了。
當然了，如果你媽媽真的感覺不舒服的話一定要到醫院檢查的。
❻ 急！我媽50歲的人了，肚子特別大
要是你媽媽很喜歡吃油肉,還很會睡的話
那麼到了50歲,肚子大應該是回長了脂肪吧
那就沒有問題答,現在上了年紀的女人都這樣
要是老是吃素的,那麼肚子不會長脂肪的
最好到大的醫院去看一次醫生
可以只掛號,就幾元錢夠了,不要去配葯
內科醫生只要摸一下就知道裡面是什麼了
如果有懷疑,最多做個B超也是便宜的
要是真的有什麼東西的話也早治早好啊