70歲起運

『壹』 70歲屬虎的運程

挺好的，保持良好心態是最重要的，一切順利安好！平安健康！

『貳』 到了七十歲，堅持運動都有哪些注意事項

堅持4個原則很重要對於選擇什麼樣運動，如何運動，不能單單以年齡為界限來界定，同樣是70歲的老年人，身體素質，心血管、關節等方面的情況不同，所適合的運動也可以有很大的差異。70歲的老年人，身體素質好也罷，不好也罷，畢竟已經到了古稀之年，想要取得較好的鍛煉效果，使運動真正的能夠使身體獲益，70歲的老年人，有四個原則應該注意：循序漸進、合理強度、堅持不懈、控制風險。

70歲老年人運動要注意規避風險

年齡到了70歲，身體不可避免的會出現這樣那樣的問題，高血壓，高血脂、骨質疏鬆老年病，都是70歲老年人常見的疾病問題。通過堅持合理的運動鍛煉，對於血壓，血脂，血糖等的輔助控制，降低心腦血管的風險，改善骨質疏鬆等方面，都是很好的生活干預措施。但需要指出的是，對於有相關疾病的朋友，在運動鍛煉時，更要多注意相關健康風險的規避。

明明身體有毛病，非得去健身房「擼鐵」，進行高強度的運動鍛煉，這就是一種不會規避風險的鍛煉方式，而引起運動強度過大，而導致疾病突發，危及生命的病例也比比皆是。

對於70歲的老年人來說，在運動鍛煉時，如果有高血壓方面的問題，建議把血壓控制好再進行運動鍛煉，在控制好血壓的前提下，就更要注意運動強度的控制，在運動過程中，強度太大，容易增加中風的風險。

70歲的老年人，在運動鍛煉時，就要注意發生低血糖摔傷的風險，通常建議這種情況的老年人，鍛煉時一定要結伴而行，發現問題可以及時呼救，隨身也攜帶幾塊糖，如果出現低血糖時，可以及時補充。另外，避免受傷，受傷後傷口不容易癒合也是個大問題。

另外，現在是夏季，有鍛煉習慣的老年朋友，不管有身體沒有問題，在鍛煉時除了要注意避開高溫暴曬以外，運動完後，也要注意調整和休息，千萬不要運動完之後貪涼，大量喝過涼的飲料或沖洗冷水澡，夏季因為貪涼出問題的老年人，也是很多的。

總之，70歲左右的老年人，在運動鍛煉前，應該是在了解自身身體狀況，調節並控制好相關疾病的前提下來進行，通過適度的多運動鍛煉，提高身體素質，使身體健康獲益，才是鍛煉的最終目的。

『叄』 70歲以上老人坐飛機最新規定

70歲以上老人坐飛機最新規定：

一、民航局規定：

70歲以上的老年人在乘機時應提前一周左右進行體檢，確保身體健康，適合乘機。體檢應在縣級以上醫院進行，著重檢查心電圖、血壓、呼吸道等項目。雖然民航局沒有對乘悔鬧唯機人員的年齡作特別要求，但由於航空飛行可能會誘發老年人的心臟病、高血壓等疾病，各航空公司也對老年人乘機做出了不同的規碧培定。

二、幾個大航空公司的規定

1、東航：不到80歲的老年人登機，建議至少有一名成人陪同;超過80歲的話，不但需要成人陪同，還需要到三級甲等醫院開一份健康證明，確認沒有心血管疾病。如果沒有相彎讓關的證明，工作人員有權根據老人的身體情況拒絕承運。

2、海航：如果70歲的老人身體健康，沒有心腦血管疾病的話，一般按照正常旅客辦理手續。如果患有心腦血管疾病，必須開具證明。

3、南航：只要沒有心腦血管疾病，能夠自由上下飛機，是不需要開具證明的。不過，一旦由於老人健康原因出現意外，航空公司不承擔責任。

4、國航：對乘客年齡沒有限制，不需要提供醫療證明。但為了保證旅行安全，建議最好攜帶登機前96小時內開具的健康證明，持證明登機出現意外航空公司會承擔一定責任。所以還是最好開證明。

三、辦理手續：

旅客出行前應首先了解自己購買的機票所屬哪個航空公司，再根據各自疑惑詢問航空公司，盡量預留充足時間到達相應的航站樓。需攜帶個人有效身份證件，16歲以下的嬰兒、兒童需攜帶出生證明或戶口簿。目前國內旅客辦理乘機手續有微信辦理、網上辦理、自助值機辦理、人工辦理四種方式，旅客可根據需要自主選擇。

具體介紹

《中國民用航空旅客、行李國內運輸規則》對於老年人乘坐飛機，並沒有年齡上的特殊限制。但每個航空公司規定不一樣，有些航空公司需要有規定項目的體檢報告才能買票，有些航空公司會隨機抽查健康證明，有些則需要有家人隨機陪伴。

因此，在購票前先向承運的航空公司電話咨詢，再購票，避免引起不必要的麻煩。老年旅客應輕裝簡行，物品盡量托運，當然也不要把所有衣服都托運，可以隨身攜帶一件外套。長時間飛行可以攜帶保溫杯。對於患有疾病的老年人而言，應隨身備齊急救葯品以免發生意外。

『肆』 七十歲的老人能坐飛機嗎

七十歲的老人能坐飛機嗎？

70歲(含)以上的老年旅客購票，需填制《特殊旅客運輸申請表》、提供180天內的有效乘機證明，或180天內醫療單位蓋章和醫生簽字的《體檢證明》。
年紀已經超過70歲的乘客，必須攜帶半年內的乘機證明，包括機票和知塌渣登機牌。若半年內沒有登記記錄，則必須攜帶國家正規醫院開具的健康證明，檢查項目包括心電圖、心率數值、血壓數值和呼吸道檢查。70歲及以上乘客必須提供至少一項才可購票。
不過並非所有的航空公司都將老人列為「特殊乘客」。海南航空工作人員明確表示，「我們沒有《特殊旅客搭乘協議》，更不會強制性要求旅客必須填寫簽字搭悄，海航只對身體健康狀況不適應乘機的旅客有相關規定，對於年齡沒有限制。」
南方航空公司國內航線客服表示，南航沒有硬性規定乘客的年齡限制。若老人身體健康，即可按照一般乘客接收，若老人無人陪同，可向南航申請「老人迎送服務」。若老人需要在空中得到特殊照顧，需在航班起飛前72小時內，於始發地向南航申請。
我們可以看出每個航空公司對這件事的處理方法不相同，但就是有一種情況是相同的，那就是需要身體健康，所以想帶老人出遊的旅客一定要多注意他們的身體狀態。

七十歲的老人能否乘坐飛機

上面的人說話不好聽。還是建議你抓緊治你奶奶的病要緊，不要讓老人外出。現在醫院里對嚴重的冠心病解決問題主要還是靠手術介入療法。做手術是有風險的，並且如果不從根本上解決問題，可能五年以後還要做第二次手術，對身體是個極大的傷害。但是目前一些專科醫院除了介入療法，沒有更好的辦法了。今天我向你推薦一個中醫保健專家。他最近做了一個方子，能使重症冠心病人在七到十天打通被堵塞的心血管。並且對發病的原因也能從要上解決。以後每年即使不發病，只用上一兩個月的保養量的中葯就可高枕無憂了。我可以義務為你打聽這個專家，最後祝你好運！

七十歲的老人可以坐飛機嗎

一般的航空公司沒有硬性要求。
超過70周歲以上老人乘機，建議攜帶二級甲等以上醫院開具的適宜乘機健康證明（一周之內），具體能否乘機以現場為准。
旅客出行前應首先了解自己購買的機票所屬哪個航空公司，再根據各自疑惑詢問航空公司，盡量預留充足時間到達相應的航站樓。需攜帶個人有效身份證件，16歲以下的嬰兒、兒童需攜帶出生證明或戶口簿。目前國內旅客辦理乘機手續有微信辦理、網上辦理、自助值機辦理、人工辦理四種方式，旅客可根據需要自主選擇。
高齡老人乘機一般要求有陪人人員或者家屬，登機時如果沒有明顯的不適，一般不會要求出示健康證明的，當然身體健康情況本人和家屬應該了解，飛機在天上飛，有身體健康狀況不是隨便可以解決衫清的。

七十歲的老人有戶口本，沒身份證能坐飛機嗎？

如果已經滿了16歲，只憑戶口本是不能稱作飛機，因為戶口本沒有你的照片，並且16歲以上要求是必須辦理身份證的，這種情況，你必須去戶口所在派出所辦理身份證，如果是因為身份證丟失的話，可以先辦理臨時身份證，10元錢工本費，一般當天就可以取證。當然最快的方法是到派出所說明相關情況，並帶一張近照去派出所，讓他們列印一份戶籍證明給你，貼上照片並蓋上派出所的戶口專用章就可以搭乘飛機了

七十歲老人有人陪護能坐飛機嗎

七十歲老人有人陪護可以坐飛機。
民航總局頒布的《中國民用航空旅客、行李國內運輸規則》規定：70歲以上的老人乘坐飛機，須持縣級以上醫院出具的適合乘坐飛機的證明。老年人若沒有心血管疾病，例如高血壓、心臟病，可以搭乘飛機旅行。
老人乘機注意盡量選擇大型和中型的客機，不要坐小型客機。近期內曾動過手術的人，或者患有出血性胃潰瘍、中耳炎者，不適宜搭乘飛機。

以下信息由空鐵管家APP提供：
70歲以上老人乘坐飛機需提供健康證明
高齡老人的出行乘坐飛機需慎重——什麼樣的老人不適宜乘坐飛機?出行前應做何准備?現在就來了解一下，讓家人少一份擔心。
老人坐飛機需准備健康證明，只要家屬認為老人身體健康即可安排老人上飛機，但高齡老人要出示醫院開具的健康證明才能登機，70歲以上的旅客在購票時需提供醫院在半年之內開具的有效體檢報告(包括心血管和呼吸道項目及其他需要提供的特殊照料等)，或在購票時出示縣級(含)以上醫療單位在航班起飛前96小時內開具的《健康證明》並身體健康，不需要特殊照料著，經航空公司審核後才准予承運。另外，各家航空公司對老年人乘機有不同規定，請各位旅客在預訂機票前聯系承運的航空公司，確認後再預訂機票，避免不必要的麻煩。

七十歲的老人坐飛機需要什麼證明嗎

乘飛機沒有年齡限制，無論多大年紀，只要身體健康，能上下飛機只憑身份證即可乘飛機。

七十歲老人可以坐飛機嗎？

可以
民航總局頒布的《中國民用航空旅客、行李國內運輸規則》規定，70歲以上的老人乘坐飛機，須持縣級以上醫院出具的適合乘坐飛機的證明。老年人若沒有心血管疾病，例如高血壓、心臟病，可以搭乘飛機旅行。但患有上述疾病搭乘飛機時，專家認為，可以試著爬一層樓台階看看，若沒有出現任何不適的狀況時，應該就無妨；但仍應該請醫師評估。老人乘機注意盡量選擇大型和中型的客機，不要坐小型客機。近期內曾動過手術的人，或者患有出血性胃潰瘍、中耳炎者，不適宜搭乘飛機。

九十歲的老人能不能坐飛機？

九十歲的老人,身體健康可以坐飛機的。

1、老年人旅客乘坐飛機如身體並未患病，有自理能力則不需要提供《診斷證明書》，如年齡超過70歲（含），或者文盲、語言理解等單獨乘機的老年人旅客，在提出乘機申請時需填寫《特殊旅客（老年人）乘機申請書》，按一般旅客的運輸規定辦理。（此類旅客運輸不受限制）。

2、如身體虛弱，無自理能力，需要輪椅代步的老年人旅客，視為病患旅客。

3、此類旅客提出乘機申請時，應提供《診斷證明書》和填寫《特殊旅客（病患的老年人）乘機申請書》，海航方可接受運輸（此類旅客運輸受限制）。單獨旅行的半自理能力的老年人旅客屬於受限制的范圍，有成人陪伴則不受限制。

4、患有冠心病、高血壓、糖尿病等心腦血管病、哮喘等病症及其它不適於乘機病症的老年人旅客，一般不適於航空旅行，如提出乘機申請時，應提供適於乘機的《診斷證明書》和填寫《特殊旅客（病患的老年人）乘機申請書》，否則，海航拒絕承運（此類旅客運輸受嚴格限制）。患有上述疾病的老年人旅客，如果乘機過程隱瞞病情所造成的後果，由旅客自負。