8歲兒童50米跑

❶ 小孩子五十米跑步大概要多久

不同的年齡階段，不同身體素質完成的時間都有差別，正常人五十米大概就是6到8秒。詳見《國家學生體質健康標准》如下：

五十米世界紀錄：男子：美國的格林和加拿大的貝利同時保持著5秒56的世界紀錄。女子：俄羅斯選手普里瓦洛娃保持著5秒96的世界紀錄。

50米跑技巧

起跑:

加速跑:

起跑後保持重心前傾加速跑，盡量晚抬頭晚抬體，避免應抬頭而引起抬體過快過早增大阻力。

沖刺跑:

因為是50米所以幾乎不存在途中跑，直接過度到沖刺跑，要求盡量保持步頻、步幅身體前傾，千萬別坐著跑，避免蹬地後的反作用力作用到重心上的水平分力過小。

以上內容參考：網路—國家學生體質健康標准

❷ 我家孩子9歲男孩50米跑步7.5秒能進體校嗎

我家孩子九歲跑50米跑步7.5秒能進體校能進體校在體校好好鍛煉一定能成為體育健兒

❸ 小孩一般要跑完50米要多長時間

小孩一般要跑完50米要8秒左右。這種情況是沒有統一的標準的，一般情況下不應該大於150次/分的。

短跑屬於劇烈運動之一，通常沖刺後要再走一段，使身體能夠適應緩慢的節奏，教孩子學會邊走邊做做放鬆活動，比如兩手輕拍大腿和小腿兩側，緩慢扭動腰部，逐漸達到正常狀態。

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跑50米技巧：

1、正確跑步姿勢

要想跑得快，姿勢很重要。當腳著地時，腳應該在重心線的末端，也就是頭臀腳三點成一線。頭部保持正和直，目光看向正前方。轉頭的時候需要特別小心，通常是從脖子以上部分轉動，避免身體的扭轉，避免在行進時產生不穩定。以前腳掌著地，身體稍往前傾，這樣才便於提速。

最重要的是不要僵直手臂，緊握拳頭，完全彎曲肘部，請保持放鬆，將手臂自然彎曲在腰線以上，不要太高或太低，兩個手臂前後交替擺動。

2、起跑爆發

「各就位」的口令下達後，形成左、右手，左、右腳，力量稍微薄弱腿的膝蓋共五點著地。動作要自然放鬆。

「預備」口令下達後，身體前傾，兩臂自然下垂，身體重心低並稍前移，在此環節中，應做到兩個動作，即重心前移，臀部高於肩部。

「跑」口令後，靠腳的力量迅速蹬離地面，雙臂應迅速脫離地面，不要過早的完全抬起上體。

3、日常訓練

原地高抬腿練習：它的主要作用是提高大腿前側肌肉群力量和髖關節韌帶的柔韌性，練習每組定時10~15秒，或每組50~60次。

原地擺臂練習：主要發展擺臂技術力量和協調性，兩腳前後開立，上體前傾，肩關節放鬆，兩臂屈肘於體側時手不要超過身體正中線和下顎，前擺時稍向內，後擺稍向外。若提升難度可以負重，每組100~200個，每次3~4組。

❹ 小學生50米跑步多少秒

按照男女生和年級劃分，小學生50米跑步可以劃分為優秀、良好、及格、不及格四個檔次。

具體劃分標准如下表所示：

提高短跑速度訓練手段：

1. 高速 大幅度擺動腿前後擺動聯系，要求在快速擺動中完成合理的折疊技術，擺動腿大小腿折疊得越緊，半徑越小，擺速越快。

2. 加快腳掌著地速度練習，要求盡可能地縮短騰空時間。

3. 快速擺臂 擺腿練習，要求腿 臂動作協調進行。

4. 發展步長：步長能力的大小主要決定於跑時的後蹬力量 ，後蹬角度，擺動力量，擺動速度，以及髖關節的靈活性等。著重發展大腿的伸肌，屈肌的力量和髖關節的靈活性。

❺ 小學生50米跑多少達標

根據《國家學生體質健康標准》的規定，小學生50米跑步的達標成績如下：

1、小學六年級學生50米跑步達標成績：女生為11.00秒。男生為10.20秒。

2、小學五年級學生50米跑步達標成績：女生為11.10秒。男生為10.80秒。

3、小學四年級學生50米跑步達標成績：女生為11.50秒。 男生為11.10秒。

4、小學三年級學生50米跑步達標成績：女生為12.00秒。 男生為11.50秒。

5、小學二年級學生50米跑步達標成績：女生為12.80秒。男生為12.00秒。

6、小學一年級學生50米跑步達標成績：女生為13.80秒。 男生為12.60秒。

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《國家學生體質健康標准》的功能

1、教育激勵功能

《國家學生體質健康標准》是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段。所選用的指標可以反映與身體健康關系密切的身體成分、心血管系統功能、肌肉的力量和耐力、以及關節和肌肉的柔韌性等要素的基本狀況。

2、反饋調整功能

《國家學生體質健康標准》是學生體質健康的個體評價標准，並規定了各校應將每年測試的數據按時上報至國家學生體質健康標准數據管理系統，該系統具有按各種要求進行統計、分析、檢索的功能，並定期向社會公告。

為學生及其家長提供了在線查詢和在線評估服務，向學生提供了個性化的身體健康診斷，使學生能夠在准確地了解自己體質健康狀況的基礎上進行鍛煉；該系統還可為各級政府機關、教育行政部門、學校提供翔實的統計和分析數據，使之了解學生的體質健康狀況，及時採取科學的干預措施。

3、引導鍛煉功能

《國家學生體質健康標准》增加了一些簡便易行，鍛煉效果較好的項目，並提高了部分鍛煉項目指標的權重，對引導學生進行體育鍛煉具有較強的實效性。

同時通過國家學生體質健康標准數據管理系統，學生還可以查詢到針對性較強的運動處方，用於自身因地制宜的進行科學的體育鍛煉，提高身體健康水平。

參考資料來源：網路-國家學生體質健康標准