愛的長壽面

A. 少不了的「長壽面」

      每年生日前一天，媽媽都會給我打電話，叮囑我第二天生日別忘了要吃一碗「長壽面」，俗稱「生日面」。 過生日食「長壽面」，是我們當地世代相傳的習俗，小時候過生日，只要一碗「長壽面」，再不需要其他任何東西，就是過了一個最好最隆重的生日。現在過生日，可以沒有生日蛋糕，但是不能少了那碗「長壽面」。

      為什麼少不了「長壽面」呢？

      那就得從長壽面的面說起。一碗長壽面中少不了線面，長壽面的線面是由上等的精細麵粉而製成，色澤潔白，線條細勻，湯落不糊，最長可以達到1米8，而直徑在 0.7毫米以內，是最長的面，「長面」又和我們當地方言「長命」諧音，因此得名「長壽面」。過生日吃「長壽面」是希望壽星可以長命百歲像線面一樣長。傳統中，我們過生日時煮的這碗面不能把長長的線面弄斷了煮，最好線面越長越好，也最好一碗全部吃完，寓意完整、長長久久。

      長壽面煮食方便簡單，將線面投入沸水鍋中，1分鍾左右待線面上浮後立即撈起（下太久面容易胡成一團），然後倒入燉好的羊肉、雞肉、或豬上排湯中，加上事先煎好的鴨蛋，還可以依個人喜歡加上芹菜、香菇、大蝦、花蛤、海蠣等，一定不要忘了加上我們當地的紅酒， 這樣，一碗芬香味美的長壽面就做好了。我們這里家家戶戶的主婦都要會做長壽面，而且長壽面煮的好不好，主要看下面的湯做的好不好。因為當美味的湯和細如發絲的線面碰撞時，細軟的面就立刻吸收了湯汁的味道，湯汁經過面的洗禮也少了油膩多了鮮美，這樣成就的一碗「長壽面」，如果再加上當地的紅酒，酒會讓面條更加細滑不糊，而且讓湯汁味道更加鮮香爽口，你夾起一口面時，面和湯一起入口的感覺是細細軟軟非常有味道，與別的面相比口感更加細膩、入味，細細軟軟的面不需要你用牙咬，直接與湯一起吞下即可，因此，這種面很適合老人、小孩和腸胃不好的人吃 。還有油煎的蛋泡過鮮美湯汁後的味道也讓人難忘。

      據說我們這食「長壽面」的習俗已有近千年。其實，不只是生日要食長壽面，大年守歲、迎娶婚嫁，外出遠行、迎送賓客等重要日子或活動中，都要食用長壽面。為什麼呢？因為長壽面中一定有蛋而且一定用鴨蛋。為何用鴨蛋？因為當地方言「鴨蛋」諧音「壓亂」，天下太平之意；另外還有「壓浪」之音，期盼出洋過海的家人一帆風順，旅程平安。所以「長壽面」也叫「太平面」，重要的日子或活動中吃「太平面」，寓意平安順利。

      小的時候，我最喜歡家中有人過生日或有要事出門辦。媽媽都是早早殺了雞，煮好雞湯，煎好蛋，等一家人到齊了，就開始燒水下面，如果是過生日，那過生日的人吃2個蛋，沒有過生日的吃1個蛋，每人端一碗圍在桌子上開心地吃起來，那噴香的湯和蛋、那細細長長軟軟不用咬直接吞的面條的味道，大家吸食麵條的「唏噓」聲和媽媽微笑地看著我們吃的開心樣子和時不時給我們加點湯和肉的情景，還有我總說吃不完，面越來越多的話（因泡在湯中面條變大就變多了），是我永遠難忘的記憶。

      現在，生活條件越來越好，各種美食刺激後的我們的味蕾，長壽面可能不再有小時候的味道，但對「長壽面」的熱愛還是一樣，仍然是家家戶戶首要做的一道面，尤其是生日等重要日子都要有的一道面。因為 「長壽面」是每個人心中美好的期望，是親朋好友的美好祝願，是記憶中媽媽的味道。

    「長壽面」少不了， 這道面將一直傳承下去。 遇到重要日子，長輩們總是不忘提醒一句「太平面」吃了嗎？結婚後，每逢家人生日、出遠門、孩子開學等重要日子我也是早早准備好食材，給家人准備一碗美美的「長壽面」。

B. 長壽面的做法

我國稱得上是一個比較講究風俗的國家，過生日時除了吃蛋糕，最重要的是要吃一碗長壽面，寓意健康長壽，平平安安。那麼先來看看吧。

一

高筋粉、清水、鵪鶉蛋、聖女果、尤菜心、香菇、榨菜丁、骨湯各適量，油、鹽、雞精、胡椒粉、湯皇各少許。

步驟：

1：將高精粉倒入盆內加鹽攪拌均勻，加水調和成面團，和硬扎喊尺軟，餳30分鍾。:

2：將餳好的面放在案上，搓成粗細均勻長條稍細鄭並，然後盤入油盤內，直至將和好的面盤完。

3：將盤好的面直接甩拉進開水鍋內，煮熟撈入碗中。

4：把滾燙的骨湯加入鹽、雞精、胡椒粉、湯皇調好味，倒入面內，面上再擺上熟鵪鶉蛋、聖女果、尤菜心、煨好的香菇呈一定的造型，最後撒上榨菜丁即可。

製作面條的方法大致有三種：

拉抻法：將經過充分熟化的面團反復拉抻成為面條。這種方法多為手工操作，經驗性強，對麵粉質量和熟化要求相當嚴格。許多名產面條，如龍須面、空心面等都屬此類。

擀壓法：將面團先反復擀壓或碾壓成片，然後鍘條。一般大宗市售機制新鮮切面屬於這一類，再加上晾乾或烘乾、切斷、包裝等環節則成為掛面將溼面條掛在竹桿上乾燥而得名。面團熟化程度和面條乾燥條件是影響掛面質量的重要生產因素。

擠壓法：將面團放在壓模中加壓，面團從模孔中擠出成條。這種面條又特稱作「餄餎」，口感硬實。用摻小麥的粗糧粉或全部粗糧粉製作面條時常用這種方法。有機器壓制，也有小規模的手工壓制。陝北地區延安市使用的面條擠壓機壓力較大，面條在擠壓過程中溫度升高，成品可達到半熟狀態，所製成的粗糧面條具有彈性。

長壽面比較講究的做法就是這樣啦，當然還有更講究的家庭，他們所做的長壽面的工序還要比這個復雜哦。不過很多家庭會選擇比較簡單的長壽面做法，因為也就是圖一個好兆頭，方便的做法也是不錯的。

長壽面做法二

主料：紫莧菜一把，麵粉230g

輔料：鹽3g

夢幻步驟：

1. 紫莧菜洗凈瀝干水份，鍋里燒開喊滲跡水，不要太多，把莧菜放入，稍微一燙即可關火。這時鍋里的水已經是洋紅色，但顏色稍淺，晾涼後可以直接取水100g和面。或者，撈出紫莧菜，放入少許冷水中，擠干紫莧菜，這時擠出的水顏色非常深，取此水做出的面條更好看。

2. 100g紫莧菜汁加230g麵粉，加鹽3g也可以不加，徹底揉勻成很硬的面團。放入保鮮袋中餳至少30分鍾，或者1小時，中間可以取出再揉一次。

3. 餳好後的面團直接擀成厚度低於2mm的麵皮，如圖摺疊切面即可。擀麵皮和摺疊時都需撒乾麵粉防止粘連。若面板不夠大，需要在擀麵前把面團分成兩塊，分別操作。擀麵條大面板最好了，我用的40*60cm的竹板，此分量的面團還是分了兩份操作。

4. 擀好的面條抖開，加少許乾麵粉或者玉米粉防粘連。燒開水下入面條後煮兩個開鍋就好了。若不直接吃，可以分成幾份裝入袋中直接冷凍。

吃長壽面的好處

1、面條含有一定量的蛋白質，是維生素和礦物質的主要來源，含有維持神經平衡的必需維生素B1、B2、B3、B8和B9，同時，還有鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅等人體必需的物質，因此吃面條能使人長壽，故有「長壽面」之說。

2、吃面條能使人更加清醒，注意力集中，因為它能緩慢地、有規律地向大腦輸送葡萄糖。

3、面條是運動員的最佳食品，它能為運動員肌肉的工作提供必需的葡萄糖。

4、有抑制食慾的特點，因為面條在胃中的消化比較慢，使長時間有飽脹感，不易飢餓。

5、能夠分解脂肪，因為面條不含脂肪，可使胰島素保持在正常、穩定的水平，進而保持血糖的長期穩

C. 長壽面怎麼做要一根面的形式

在中國民間漢族歷來就有生日吃長壽面的習俗 ，相傳與漢武帝有關，長壽面主料為高筋粉，配以各種調料，代表人們對未來的一種美好願望。
臉即面，"臉長即面長"，於是人們就借用長長的面條來祝福長壽。漸漸地，這種做法又演化為生日(節日)吃面條的習慣，稱之為吃"長壽面"。
用料：麵粉2.5小碗；雞胸肉1塊；醬30g；油適量；糖1湯匙；蔥適量；料酒適量；水澱粉適量；去皮熟雞蛋；去皮鵪鶉蛋

製作步驟：
1. 和面：麵粉中間開渦，放清水，面與水的比例是2.5：1，面條的面要和的硬一些，用筷子攪成絮狀
2. 揉成無乾粉的面團，蓋上濕布，醒20分鍾
3. 同時打鹵，雞肉切成細絲，蔥切碎，澱粉加少量清水和勻
4. 用蔥和料酒腌制雞絲十分鍾
5. 鍋添油，小火燒熱
6. 小火炒香蔥花
7. 放雞絲，大火炒熟
8. 放醬大火快炒，讓沒根雞絲沾勻醬汁，炒勻後再炒一分鍾入味
9. 放清水，大火少一分鍾
10. 放水澱粉，勾薄欠，關火出鍋
11. 醒好的面柔細膩再醒五分鍾
12. 再揉幾遍，整理成長方磚狀，再醒5分鍾
13. 擀成0.5公分薄的長方片
14. 折疊成摞，在層與層之間撒上乾麵粉，防粘，折成六七公分寬
15. 從頭開始，依次切絲，切完整摞
16. 把最上面的那一層依次掀起來
17. 在面中間用手全部攏住拎起，抖落乾粉
18. 手擀麵完成
19. 開水煮麵，不停的用筷子撥動防黏連和粘鍋中間開兩開，開後可以沿鍋邊加清水，直到面熟，撈出過清水即可

D. 今天是我的生日老公給我煮了一碗長壽面怎麼寫說說

又長一歲啦！！！老公給做的長壽面，哈哈哈，以後每年的這一天都要吃，哈哈哈（配圖使用更好）

E. 生日的長壽面，怎麼做能又長又不容易斷掉

面條，既可以當主食又可以當快餐，柔軟有勁道，爽滑又美味。雖然市面上有很多不同品牌的乾麵條，也有口味的濕面條，但還是有不少人喜歡在家自己做手擀麵，我也喜歡在家做手擀麵首先麵粉一定要是高筋麵粉，然後和面的時候加少許的鹽，比如300克麵粉，兩克鹽就可以了，然後加適量的水加水後揉成絮狀，鹽不要忘記放進去。

F. 長壽面的4種具體做法

中國食品中面條最為綿長，壽日吃面，表示延年益壽。長壽面有哪些好吃的做法呢?那麼，現在我就來分享長壽面的4種具體做法，希望你能喜歡這些做法。

長壽面的做法【1】骨湯長壽面

材料

精粉500克，鹽10克，水250克左右。輔料甲魚1隻，香菜20克，高湯500克。調料精鹽、味精、湯皇、胡椒粉、雞精各適量。

做法

1、和面：先將麵粉倒入盆內加入鹽和清水和好，用壓面機反復壓光後，捲成細卷，搓成細面條狀，盤入油盆內餳一下備用，將餳好的面用手甩拉入鍋內煮熟撈入碗內待用。

2、將甲魚洗干凈後燙皮放入鍋內，加入高湯、精鹽、湯皇、胡椒粉用慢火燉熟，起鍋時加入味精、雞精備用，最後連高湯澆入面條的盆中，點綴上香菜，再將燉好甲魚擺入即成。

長壽面的做法【2】仙女貝冷壽面

材料

壽面1束，仙女貝30公克，白蘿卜50公克，小豆苗少許，干辣椒絲少許，壽面醬汁50㏄

做法

(1)壽面放入沸水中煮開，約1分鍾後，撈出迅速用冷水沖涼，再放入冰水中冰鎮3分鍾備用。

(2)白蘿卜用磨泥器磨成泥狀。

(3)碗內先放入壽面，上面放上少許小豆苗，再放上蘿卜泥、仙女貝、干辣椒絲，最後淋上醬汁，吃的時候再拌勻即可。

長壽面的做法【3】明太子冷壽面

材料

壽面1束，辣味明太子50公克，黃秋葵3∼4根，金針菇50公克，海苔絲少許，蒜泥1/2小匙，沙拉油1大匙，醬油2/3大匙，白芝麻1小匙

做法

1.)壽面放入沸水中煮開，約1分鍾後，撈出迅速用冷水沖涼，再放入冰水中冰鎮3分鍾備用。

2.)黃秋葵用少許鹽水抓洗，金針菇去除根部洗凈，分別用沸水汆燙過，放入冰水中冰鎮，瀝干後再將金針菇切1公分左右長度，黃秋葵則切成小丁狀備用。

3.)將完成的作法(2)的材料、明太子及所有調味料一起混合均勻，放在壽面上，撒上海苔絲，吃的時候再拌勻即可。

長壽面的做法【4】吻仔魚海帶芽冷壽面

材料

壽面1束，吻仔魚30公克，鹽漬海帶芽20公克，西洋芹2根，小蕃茄2顆，壽面醬汁150㏄

做法

1.)壽面放入沸水中煮開，約1分鍾後，撈出迅速用冷水沖涼，再放入冰水中冰鎮3分鍾備用。

2.)西洋芹刨去外面的粗絲後，切成5公分長條狀，放入沸水中汆燙一下，撈起後迅速放入冰水中冰鎮。

3.)吻仔魚用水洗凈，再用熱開水浸泡2分鍾，將雜質去除後，即可撈起瀝干水份備用。海帶芽洗凈後，用熱開水泡開，再撈起瀝干水份備用。

4.)碗內先鋪上西洋芹段，再放上壽面、海帶芽、吻仔魚及小蕃茄，最後淋上醬汁，吃的時候將所有材料拌勻即可。

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G. 長壽面怎麼做成一根面

長壽面（一根面）的做法

主料

中筋/高筋麵粉300克

輔料

鹽3克清水150毫升食用油適量青菜隨意煎蛋1個

長壽面（一根面）的做法

烹飪技巧

1、使用中筋麵粉和高筋麵粉都可以，只是高筋麵粉的韌性更好一些。

2、食用油只要是無特殊味道的都可以，像花生油、玉米油都行。

3、在搓條時若感覺阻力太大或者面條搓長又彈回，說明鬆弛的時間?夠，可以蓋上保鮮膜，繼續等一會兒再搓就可以了。

4、面條生胚可以頭一天做好，蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏層，第二日清晨直接稍微拉伸即可下鍋煮。

5、伸面的手法可根據自己的習慣，但盡量要粗細一致，不要太細，以免斷掉。

6、本菜譜配方成品約為4-5個成人食量，供參考。