① 女人過了五十歲後，可以多吃一些什麼補品呢
女人過了五十歲後可以多吃蜂王漿、蛋白粉、、紅棗、桂圓、豆製品和牛奶等補品，它們對女人身體有諸多好處，能預防更年期綜合症。
女人過了五十歲身體會進入更年期，這時可以適當吃些補品調理身體，防止更年期綜合症出現也能放慢身體衰老速度，提高身體健康水平，蜂王漿就是適合女人過了50歲以後吃的一種補品。
一、蜂王漿
蜂王漿是一種營養價值高，保健功效出色的營養品，適合女人，50歲以後只因為女人50歲以後，體內內分泌功能檢測室身體會快速衰老，而且會出現更年期綜合症，而蜂王漿中含有大量的雌激素，能調節女性內分泌，放慢她們身體的衰老速度，能延緩衰老也能防止更年期綜合症發生。
二、蛋白粉
女人過了50歲可以適當吃一些蛋白粉來滋補身體，因為蛋白粉中含有優質蛋白，這是構成人體細胞的重要營養，也是維持女人身體正常代謝的重要營養，只有吸收豐富的優質蛋白，骨骼才會強壯，身體才會健康，女人過了五十歲適當補充蛋白粉，能提高身體健康水平。
三、紅棗和桂圓
女人過了50歲以後，還可以吃一些紅棗桂圓來滋補身體，它們可以一起煲湯喝，也可以一起煮粥喝，這兩種食材中都含有豐富的微量元素體，能提高女人身體的造血功能，更能預防緩解貧血。女人進入更年期以後出現了貧血和面色暗黃以及皮膚粗糙等症狀，都有很好的緩解作用。
四、豆製品和牛奶
女人過了50歲以後，總會出現腰酸腿疼和關節疼痛以及肢體麻木等多種不適症狀，出現這些症狀的原因與體內缺鈣有關，所以女人過了50歲以後要多喝牛奶滋補身體也可以多吃一些豆製品，因為這些食品中不但含有優質蛋白，還含有豐富的微量元素鈣，能滿足女人身體正常代謝時對鈣的需要，也能防止女人身體因缺鈣而出現不適症狀。
② 中年人定期獻血好不好
調查發現，一些中年人認為，都四五十歲的人了，獻血有礙健康。 血液專家指出，這是一種誤解，健康的中年人定期適量獻血具有促進新陳代謝、增強抗病能力的作用，對健康非常有益。 生活水平提高等因素使人的壽命延長，40歲的人正處於青壯年時期，50歲才進入中年。從保健醫學角度講，中年人最適宜進行無償獻血。人到中年，運動量減少，造血功能逐漸降低，身體代謝趨於平衡，容易發胖，出現血鐵、血脂、膽固醇等指標超標，血液黏稠度升高、動脈硬化等症狀，容易誘發高血壓、冠心病、腦血栓等心腦血管疾病和癌症等。健康的中年人如果能在醫生的指導下定期適量獻血，可以減少血液內的各種老化成分，降低血液黏稠度，促進血液循環，使血流加快，還可刺激骨髓等造血器官保持旺盛的造血功能。 國外科學家研究發現，由於血液與人體的新陳代謝、內分泌及生理調節功能密切相關，保健型獻血有益於身體健康。美國專家的研究成果顯示，已知非獻血者中有心臟病史的人超過25%，在獻血者當中此比例是8.5%。英國科學家還發現，男子經常獻血還可降低血鐵含量，因此有抗癌的作用。
③ 87歲老年人還有造血功能嗎
有，有沒有和歲數是沒有大關聯的，只是有強和有弱的，歲數大的人造血功能弱一些，歲數小的強一些，這和全身功能系統退化有關系。
④ 人到老年血液系統會出現哪些變化
造血功能
人到老年。造血功能減退，60～70歲的老年人，造血器官骨髓內的脂肪成分佔42%；70～80歲的老年人佔61%；80～90歲的老年人可高達76%；90歲以上幾乎全是脂肪。因此，導致生成紅細胞的前身物質減少，造血功能減退，血象和骨髓象均出現不同程度的變化。
紅細胞
人隨著年齡的增長，其外周血液中，紅細胞的數量比青壯年減少10%～20%，紅細胞的比容（紅細胞佔全血體積的百分比）和血紅蛋白量均降低。日本前川醫師觀察，在20～30歲時，血紅蛋白量最高，50歲以後逐漸減少，有75%的男性老年人，血紅蛋白量不到11.8克，有67%的女性老年人血紅蛋白量不到10.8克；老年人的紅細胞脆性增加，容易破裂而造成溶血，致使紅細胞壽命縮短（正常人紅細胞壽命為120天）；血沉增快，70歲以上的老人每小時可下降33毫米；紅細胞變形能力降低。紅細胞在血管中隨血液流動時，可隨血流速度和血管口徑大小而暫時改變自身形態，特別是在通過比自身周徑小的毛細血管時，更需要變形而過，以便供應組織所需要的氧氣。老年人紅細胞的變形能力較青年人低，年齡越高，差別越大。目前認為，有許多老年性疾病，如老年性耳聾、糖尿病、冠心病、老年人智力改變等疾病的發病，都與紅細胞的變形能力減弱有關。白細胞
人到老年，白細胞總數也隨著老齡化而遞減，平均每立方毫米約300O～8500個。其中以淋巴細胞降低最為明顯。至90歲時，白細胞總數降至每立方毫米1500個。因此，老年人的免疫能力降低。一是抵禦外侵致病細菌和病毒的能力降低，容易發生感染；二是免疫監視能力降低，惡性腫瘤的發病率增高。
血小板
人到老年，血小板的總數雖然可以接近正常值，但其質量與功能下降，如血塊收縮力減退，影響了血凝過程；粘附力增強，可在血管硬化的基礎上，粘附於血管壁而導致血栓形成，是心肌梗塞、腦梗塞發病的重要因素之一。
血漿
老年人的血漿容積較青年人小，主要是水分的比例減少，故部分老年人的血液粘稠度略高於青年人；血漿中的白蛋白減少（正常值：100毫升血液3.5～5.5克），球蛋白增多（正常值：100毫升血液2～3克），故白蛋白與球蛋白的比例縮小（正常為1.7：1），70～80歲時，其比例接近於1。隨著年齡的增加，其血脂總量也顯著增加，肝內膽固醇的脂化作用增強，膽固醇與β脂蛋白的結合量增多，易促進膽固醇在血管壁的沉積；甘油三酯和游離脂肪酸的含量升高，脂蛋白和脂肪酶的活性降低，易造成高脂血症。
循環系統的變化特點
循環系統在人體生命活動中，起著重要的作用。隨著年齡的增長，循環系統的生理功能逐漸減退，對人體健康造成極大影響。
⑤ 我今年五十歲，今天無償獻血了。想問問有關專家：我獻血對身體健康到底有無影響謝謝！
獻血前
抽血體格檢查包括哪些內容？
為了保證獻血者的健康，《供血者健康檢查標准》中規定獻血者必須做下列體格檢查：
1．核對年齡：適合獻血的年齡是18～55周歲。
2．體重：男性不低於50千克（公斤），女性不低於45千克（公斤）。
3． 血壓：收縮壓12～20千帕（90～150mmHg）；舒張壓8～12千帕（60～90mmHg），脈壓差大於4千帕（30mmHg）。
4． 脈搏：每分鍾60～100次，高度耐力的運動員每分鍾50～100次。
5．體溫正常。
6．發育正常，營養中等以上。
7．皮膚無黃染，無創面感染，無大面積皮膚病，淺表淋巴結無明顯腫大。
8．五官無嚴重疾病，鞏膜無黃染，甲狀腺不腫大。
9．四肢無嚴重殘疾，關節無紅腫及功能障礙。
10．胸部；心肺正常。
11．腹部： 正常，無腫塊，無壓痛，肝脾不腫大。
獻血者血液化驗有哪些項目？
1．血比重篩選，硫酸銅法: 男性大於1.052，女性大於1.050。
2．血型定型：ABO血型必須正反定型相符。在有條件的地區或Rh陰性率高的地區，應做Rh（D）定型。
3．肝功能檢查：以丙氨酸氨基轉移酶活力為指標，賴氏法測定應小於25單位。該指標不合格不宜參加獻血，但不表示肝功能必定有問題。
4．血液傳染病檢查：檢查乙型肝炎病毒表面抗原、丙型肝炎病毒抗體、艾滋病病毒抗體、梅毒血清學檢查等四項。凡檢查陽性者不得參加獻血。
1．獻血前最好帶上身份證、戶口本、軍人證等身份證明。
2．獻血前兩餐不吃高脂或高蛋白食物，如肥肉、魚、油條等。以防止血液渾濁。
3．當日晨，應吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、麵包、雞蛋等。
4．適當補充水分，保證血液不太粘稠。
5．獻血前心情不要緊張，保持輕松愉快。要知道健康人按規定適量獻血，對身體是沒有任何影響的，千萬不要有思想顧慮。
6．獻血前一天晚上要早點休息，保證充足的睡眠。
7．獻血前最好洗洗澡，換上干凈內衣，特別是兩個肘彎部要洗干凈。
8．獻血前一天和當天不要喝酒。
9．在獻血現場要聽從醫務人員的指導，保證整個采血過程井然有序。
10. 獻血前幾天應該以素食為主，少吃油膩的食物，也不要吃蛋白質過高的食物，這是為了確保血液的治療，避免血液中出現過敏的物質。
11. 獻血前要吃早餐 獻血前一晚要保持良好睡眠，不宜做劇烈運動。獻血前兩天如有感冒、發燒、咳嗽等症狀，應該暫緩獻血;女性應避免在月經期間以及前後三天獻血。
獻血後
抽血後如何保護針眼？
對針眼進行及時、正確的護理，將減少或避免獻血後不良反應的發生。
1．獻血後應用消毒棉球蓋好穿刺孔，以膠布固定，並用3個手指順靜脈走向壓迫針眼5分鍾。
2.檢查穿刺孔部位有無滲血或出血，如有出血應抬高手臂並繼續壓迫局部。
3．為保護好穿刺孔不受感染，至少在4小時內不要取去穿刺孔上的敷料。
4．針眼處1－2天內不沾水。
抽血後運動注意事項
個人活動要適度：獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動。
抽血後喝茶禁忌
茶葉中含有較多的鞣酸，它易與蛋白質和鐵相結合，生成不易被人體吸收的沉澱物，影響蛋白質和鐵的吸收，進而影響獻血者血細胞的再生。因此有飲茶習慣的朋友，在獻血後的一個月內最好與茶暫時保持距離，可喝點果汁如獼猴桃汁、橙汁等，既可解解茶癮，又可補充維生素和葉酸，以促進血細胞的再生。
抽血後飲食調理
獻血後飲食如何調理，獻血以後，每天至少應當吃下50—60克蛋白質，才能滿足身體的需要。
補充蛋白質——肉蛋魚奶：蛋白質是構成血紅蛋白和紅細胞的基礎物質。正常成年人每天約需蛋白質70-100克，獻血以後應提高蛋白補充量，每天蛋白質攝入量達到100-120克。高蛋白膳食並不需要單獨准備，正常飲食中就有很多含有豐富蛋白質的食物，，如瘦肉類、蛋類、奶類，魚類、豆類等，此類物質最好添加在早餐或午餐中。
增加鐵質——動物血液：動物血中含有豐富的鐵，鐵是人體必需的微量元素，也是血紅細胞的重要組成元素，同時有利於氧氣輸送。因此，獻血後還應該多攝入一些含鐵豐富的食物，如動物肝臟、動物全血、畜禽肉類和魚類等。
在含蛋白質較多的食物中，牛奶名列前茅，一瓶牛奶可以為身體提供6克左右的蛋白質。其次是雞蛋。就營養價值而論，雞蛋是天然食品的佼佼者，它幾乎包含造血需要的全部原料，一個一兩重的雞蛋為身體提供的蛋白質，與一瓶牛奶大體相當。瘦肉含蛋白質也很豐富，瘦肉中最好的是羊肉，羊肉不僅含有較多較好的蛋白質，而且還含有豐富的鐵和銅。它的含鐵量是豬肉的六倍。
獻血後飲食如何調理，鐵是組織血紅蛋白的重要成分，所以獻血以後，注意補充鐵就更為重要。含鐵豐富的食物有雞蛋、芹菜、菠菜、豬肝等。
獻血後飲食如何調理葉酸、維生素B12及維生素C，雖不是構成血細胞的成分，但是，血細胞離開它們卻不能成熟，所以，缺少了這些維生素也會影響造血。這些維生素廣泛存在於綠葉蔬菜、水果及動物肝、腎等組織中。
獻血以後每天吃一些新鮮蔬菜和水果是完全必要的。獻血後血液的完全恢復大約需二至三個星期的時間。所以，飲食調節至少也應堅持半個月左右。但也不可暴飲暴食。應當把營養合理地分配到各餐中，細水長流，使身體隨時都能得到所需要的營養素，這樣，身體的恢復一定會很快。獻血後為防止針眼感染，獻血者要注意1-2天內不要讓針眼處沾水，保持清潔。獻血後當天不要參加劇烈運動或通宵娛樂活動。
抽血後會貧血嗎
只要按規定的間隔時間參加獻血，是不會引起貧血的。因為獻血只是人體內可以再生的血液暫時少量減少，不影響人體血液的正常再生功能，獻出的少量血液很快就會恢復。貧血本身是一種疾病，對於患有貧血的人，在獻血查體時，就會體查出來。這種人是不能參加獻血的。獻血絕對不會引起貧血，相反，經常獻血會刺激造血器官，增強器官，造血功能，有益於人體白細胞的再生。