常吃種子可長壽

『壹』 怎麼才能長壽

一、適量補水
有些人有誤區，認為水喝的越多對身體越好，其實，喝水和澆花一個道理，不能多也絕不能少，人喝水喝多了，臉以及肢體會浮腫，毛孔過粗，補充水分少了，會乾瘦肌黃。
二、多吃種子
這里說的種子比如水稻，蓮子，甚至雞蛋都可以算做種子，因為任何物種為了繁衍，都將最豐富的養分和免疫物質，以及最好的基因給了種子。
三、慎食肉
哺乳動物和人一樣容易患這樣那樣的疾核沒病，肉食也不改猛納如蔬菜和糧食那麼容易消化，所以吃肉的話以雞鴨魚蝦為主，少吃哺乳動物。
四、不吸煙，慎戒煙
做事要循序漸進，戒煙也一樣，有10多年煙齡而突然戒掉，對身體的傷害反而比吸煙更大。當然，如果從一開始就不形成吸煙的惡習，那是最好的。
五、茶文化
紅茶助消化，吃油性和蛋白質含量高的食物，或天氣寒冷的地區宜喝紅茶；綠茶清火，喝花茶去邪氣
六、一個菜
每頓只吃一個菜，頓頓換花樣，不僅利消化，更保證營養全面吸收。
七、忌食生冷
冰鎮汽水和啤酒雖然喝起來很舒服，但是對脾的傷害是驚人的。
八、生氣時不要吃飯 俗話說氣的肝疼，人生氣時肝對腸胃的吸收，消化功能急劇下降。
九、睡眠充足
充足的睡眠既可清除身體疲勞，晚上9點到第2天早上5點，這段時間內，人體不同的部位在進行著新陳代謝，如果錯過的話。100天都補不回來
十、樂觀和氣
保持樂觀開朗的精神狀態，對於健康長壽是有重知首要意義，一種美好的心情，比十副良葯更能解除生理上的疲備和痛苦。

『貳』 哪種種子是壽命最長的

過去曾經有過一個消息，說是埃及的金字塔里，發現了千年前的小麥，種下去仍然能夠發芽生長。後來才知道，這是不法商人為了騙取錢財搞的一個卑劣的騙局。

植物種子的壽命，短的只有幾天，甚至幾小時，一般的有幾個月、幾年，壽命超過十五年，已算是長命的了。

那麼，世界上有沒有千年不死的最長命的種子呢？有的，那就是我國的古蓮子。這是1951年在遼寧省普蘭店泡子屯村的泥炭層里發現的。人們推斷它們已在地下靜靜的睡了一千年左右，但是它們並沒有死亡。我國科學工作者用銼刀輕輕地把古蓮子外面的硬殼銼破，然後泡在水裡，古蓮子不久就抽出嫩綠的幼芽來了。北京植物園1953年栽種的古蓮子，在1955年夏天就開出了粉紅色的荷花，沉睡千年的古蓮子被人們喚醒了。不少國家的植物園從我國要去了這種蓮花種子，並已栽種成活。

古蓮子的壽命為什麼有這樣長呢？原來植物種子離開它的「母親」之後，它就有了獨立生存能力。生命的長短，與種子本身的構造及貯藏條件的好壞，有著密切的關系。古蓮外面這層堅韌的硬殼，把自己保護得好好的，又深深埋藏在較乾燥的泥炭層里，這是古蓮子長壽千年的秘密。

『叄』 種子的壽命有多長

關於種子的壽命問題，在國際科學界還引起過一場辯論呢。爭論的焦點是在埃及金字塔中發現的小麥種子。過去曾經傳說，金字塔里發現了休眠２０００年的小麥種子，播種之後依然發芽生長。一些科學家認為這是世界上最長壽的種子，而另一些科學家卻不同意這種看法。經過後來的仔細調查調查：為了了解情況進行考察。研究，才弄清這是一個奸商搞的騙局。現在，國際科學界一致公認，在中國發現的古蓮子才是最長壽的種子。

植物種子的壽命是長短不一的，一般來說，能夠保持１５年以上生命力的，已經算是長壽的種子了。除了古蓮子以外，世界上壽命最長的種子也沒有超過２００年的。

古蓮子的壽命為什麼會這樣長呢?你別以為種子呆在那兒一動不動，都是「死」的。其實呀，種子在離開它的「媽媽」以後，就有獨立的生活能力了。在種子里，有堆滿營養物質的倉庫。種子，能夠忍受嚴寒與酷熱，它裡面的細胞，一直在頑強地活著，不停地進行呼吸。影響種子壽命長短的另一個原因，是它成熟前後和貯藏期間的環境條件。例如在乾燥、低溫和密閉的貯藏條件下，種子里胚的活動力特別低，新陳代謝新陳代謝（ｘīｎｃｈéｎｄàｉｘｉè）：生物的基本特徵，指新物質代替舊物的過程。差不多處於停頓狀態，過著休眠的生活。這樣一來，許多植物的種子在理想的貯藏條件下，就能在較長的歲月里保持著潛在的生命。

蓮子的條件就更好了。它是一種小小的堅實果實，種子外面的果皮是一層堅韌堅韌（ｊｉāｎｒèｎ）：比喻事物的牢固，人的精神的堅強。的硬殼，它的果皮組織中有一種特殊的柵狀細胞，胞壁由纖維素組成，果皮完全不透水，所以挖掘出來的時候，含水量只有１２％。這就是它長壽的秘密。

在自然界里，古蓮子還不算是最長壽的種子。我國科學家又在遼寧岫岩縣大房身鄉的黃土層里，發現了將近４００粒狗尾草的種子，經同位素測定，這些種子的埋藏年代已經有一萬年以上了。狗尾草出現於地球的白堊紀時代，是恐龍的「鄰居」，至今還在大自然中茂盛地生長著。更驚奇地是，那些古代的狗尾草種子已經發芽、開花而且還結了子。這一發現，為古代植物、古代地理和古代氣候環境的研究，提供了新的資料。

跟這些長壽的種子相比，有些植物種子的壽命又短得可憐。

大多數熱帶和亞熱帶的植物，像可可的種子，從母體中取出３５小時以後，就失去了發芽能力。甘蔗、金雞納樹和一些野生穀物的種子，最多隻能活上幾天或幾個星期；橡樹、胡桃、栗子、白楊和其他一些溫帶植物種子的生命力，都不能保持很久。

這些植物種子的壽命為什麼這樣短呢?早在很久以前，科學家們就對這個問題發生了興趣，但這是一個極其復雜的問題，直到現在，學者們還沒有取得一致的意見。

有的科學家認為，有些植物種子容易死亡，是由於脫水乾燥的原因。經過實驗，某些柳樹種子如果暴露暴露：重要事物的情況、消息的走漏。在空中，在一個星期內就完全喪失了生活力。但放在冰箱里，在相對濕度只有１３％的乾燥大氣中，它們至少能活３６０年。所以，有些科學家不同意這樣的說法。

還有的學者認為，生長在熱帶或亞熱帶的植物種子，它們的壽命所以這樣短，是因為熱帶的雨水充足，再加上天氣熱，種子的新陳代謝旺盛，種子里貯存的一點兒養分，很快就被消耗消耗：能量、精力的消失的過程、或用完。完了，由於沒有充足的養分，也就維持不了種子的生命活動，從而失去了生命力。

另外一些科學家認為，在壽命短的種子中，有的含有大量脂肪，像可可、核桃、油茶什麼的，由於新陳代謝的關系，脂肪轉化的過程中可能會產生一種有毒物質，會把種子里的胚殺死，或者使種子變質。像花生、核桃放久了，有一股哈喇味兒，就是這個原因。

也有一些人認為，有的植物種子壽命短，是因為種子胚部細胞里的蛋白質分子失去活動能力，以致完全凝固而不能轉化。另一部分人認為，由於種子內部的酶失去作用，不能分解復雜物質，胚得不到養分，種子也就失去生命力了。

近年來，越來越多的科學家認為，這些種子之所以壽命短，主要是由於種子胚部細胞核的生理機能逐漸衰退衰退：從強盛到衰敗的一種現象。造成的。但具體原因還不清楚。

『肆』 長壽堅持要做的九件事，你認為是什麼

在許多愛好中，「唱歌」是一種很好的發泄方式。唱歌是一種在特定條件下進行的呼吸肌肉鍛煉。在「心情好」的同時，他還可以鍛煉腹肌，促進身體新陳代謝。這也是一件非常好的事情。好心情是健康的一個重要因素。我們必須放鬆，確保心情愉快。當然，適當的睡眠可以給身體補充能量。因此，有規律地工作和休息也是非常重要的，要經常休息，早起以確保充分的休息。

30歲以後，建議至少每年進行一次體檢。對於50歲以上的中老年朋友，建議每年至少進行兩次體檢。中老年朋友之間各種疾病的患病率顯著增加。不要害怕給孩子和家庭帶來問題，要有「忌諱疾病，避免研究」的心態。適度的運動，散步、太極拳、氣功、易筋經等對健康有益。避免劇烈運動、爬山、跑步和游泳，這會影響老年人的功能。