70歲的老人有多老了

A. 70歲的老年人，如何面對衰老

70歲的老年人，如何面對衰老？

在我們的日常生活中你知道70歲的老年人，如何面對衰老嗎我們一起來聊聊吧。

我們很多70歲的老年人，認為到了這個年紀就已經是非常衰老的狀態了，其實根據世界衛生組織的年齡劃分標准，年齡在60-74歲的人群為年輕老年人，75-89歲的老年人才劃分為老年老年人呢！70歲的老人，如果有另一半還陪伴著自己，那是非常幸福的，老人主要是身體保養好，生活質量好一點，是可以很幸福的。到了八九十歲才算是進了老齡化，在齡化的過程中，最重要的是骨骼，真正的危險也是骨骼。也許好多人都不這么認為，因為心腦血管疾病會要命，而骨骼退化卻不會。

多參加社交活動。老年人不要覺得自己與周圍的世界脫節了，一定要走出孤單，與其他同齡的老年人一起多交流多來往，對於保持心情愉悅，積極生活也是有很大幫助的。心態是非常重要的。每個人都會衰老，這是不可逆的。我們唯一能做的就是過好當下的生活，認真過好每一天，生命的意義不在於它的長度，而在於它的深度，保證足夠的睡眠，請您記住，即使您的年齡較大，每天保證7~8小時的睡眠，對於您的身體也是非常好的一個行為。在飲食當中一定要攝入足夠的鈣，豆製品、堅果、新鮮蔬菜以及奶製品都是鈣豐富的來源，一般建議老年人每天攝入的鈣要達到1000毫克，如果您食物攝入的少，可以適當的通過膳食補充劑來補充。

經過以上大概的了解你明白了嗎。

B. 70歲了還能活多久呢

古人有雲，人活七十古來稀。是說人生短暫，能活過七十歲的人少之甚少，哪怕是醫學發達的現代社會，國人的平均壽命也不過七十七歲，很難到達耄耋的八十，這不禁讓人奇怪，為何現代人衣食無憂，依然無法大幅度延長壽命呢？

年輕人或許無法理解這種難處，但心理換位一下，假如從現在起關掉你的wifi，停掉你的網路流量，並告訴你以後的人生都會如此，與其他人的生活形成鮮明對比，怕是我們也會因此充滿喪氣，情緒決定身體狀態，老人不快樂的時候也會感到抑鬱難過。

③喪失勞動能力帶來的心理打擊

「過了七十歲，就相當於被告知等死吧，話難聽，卻是真的。」

專家今年六十有二，剛從工作崗位上退下來不久，依然沒能適應無所事事的晚年生活。年過七十歲的老人的日常也是如此，聽上去是在頤養天年，其實生活並不愉快。

對於老人來說，六十多歲還有拼搏的動力，但到了七十歲，長達十年的晚年生活會讓他們意識到自己的勞動能力已經不再，家庭地位和身份角色都發生了變化。

C. 該如何度過70歲以後的衰老歲月

過去人們常說「人活七十古來稀」。而今，進入七十歲才算真正地步入老年。那麼，如何度過70歲以後的衰老歲月呢？

一.兒女自有兒女福，莫為兒女作馬牛。過了七十歲，對兒女的事就要少操心點，放手讓他們去完成屬於他們自己的任務。

二.要養成良好的心態。對兒女及晚輩的作為要看得慣，想得開，忘得快。

三.若有積蓄，趁現在還能走得動，可以每年都出去 旅遊 一、兩次，飽覽祖國的大好河山，徹底地放鬆自己的心情。

四.盡可能多地把自己溶於 社會 之中，可以去跳廣場舞，可以去打太極，還可以去練書法，唱紅歌。總之，讓自己的生活充實點，真正做到：老有所學，老有所樂。

五.愈老身體肯定愈來愈弱，甚至可能疾病纏身，這是人老的常態，人人如此。且莫有點小病就大驚小怪，大驚失色。要學會和慢性病和平共處。

六.到了行走困難、耳聾眼花、交流不便的情況下，可以去敬老院中去養老。當然，家裡如果有條件，那就再好也不過了。

七.若真的得了不治之症，不必去過渡治療，否則，將人財兩空。要調整好心態，好好活，快快死，減少痛苦，回歸自然。

總之，人過了七十進入了垂暮之年，要把一切都想開些，要把自己的身體盡量搞好些，這也是為自己的兒女減少負擔。從一定意義上講，也是以實際行動支持兒女。

今年虛歲七十一了，體能較比過去還是有些下降，前幾年騎著單車遊走國內外十多萬公里，出版一本紀實游記四十八萬字，現在每天吹薩克斯，四個小時，騎行三十多公里，晚間走步十公里，已經形成三十八萬字散文傳記書稿，爭取年內出版，人生七十古來稀啊，中學同學已經亡故百分之二十了，身邊同齡人也有離去的，究其原因，除了疾病遺傳就是不 健康 的生活方式，一個人做事不能過格，醫生說，酒可以少酌，煙不吸或少吸，不能喝大酒，抽大煙，這個年齡段，每個人都是不一樣的生活規律，我屬於苦行僧型，少肉多菜，粗茶淡飯，素衣鄙履，刻薄待己，有一絲苦樂，總之，存活一天，就認真一天，尊重大自然，尊重萬物皆有靈性，死活無所謂了，只要自己可以隨意生活，就是幸福！

人過七十古來稀，能活過70歲已經是非常幸運了，不過現在生活條件改善，生活水平提高，能活過70歲的老人是很多的。
其實是很多老人注意保養身體，還是很棒的，我隔壁的。一對老夫妻70多快到80歲了，身體還非常棒。

家裡種了很多花，還養了小貓小狗孩子找的是大城市工作嘛，只有過年才回來探望。

這對夫妻的丈夫前兩年摔倒，站不起來了，只能坐著，然後他妻子一直幫他康復，起先是坐在輪椅扮升里，他妻子推著他天天去外面散步。

後來他妻子攙扶著他，拄著拐杖一步一步的慢慢挪動，前兩個月我看到他丈夫能夠甩開妻子，不用拐杖自己走了，這也是長期堅持的結果，如果一開始就認為自己老了不中用了，沒有信心，躺在床上等死，那就不可能恢復的這么好。

夫妻和睦，夫妻感情深是非常重要的，70歲的老人，如果有另一半還陪伴著自己，那是非常幸福的，老人主要是身體保養好，生活質量好一點，是可以很幸福的。
兒女的事，不要事事操心，該放手就放手，他們好不好過，幸不幸福不吵缺巧是自己操心的事，保持 健康 快樂的心情。
無欲無求，知足常樂，心胸開闊，不為小事擔心生氣，保持 健康 的心態，升鍵每天愉快的對待人和事，70以上的老人同樣可以活得精彩而幸福。
現在生活條件好了，70歲的老人同樣可以出去 旅遊 ，我曾經見過80歲的老人結伴而游，而且現在坐飛機還是高鐵都是很舒適的，又快速又舒適。
在一天之內來回幾千公里，那也是很正常的，只要身體允許多出去走走，多呼吸新鮮空氣，經常到樹林花叢中走走看看，那對自己是很有好處的。
人不要太懶，做一些力所能及的事情，把自己的老年生活過得豐富多彩，學習多種興趣愛好，對金錢名利，不要過於斤斤計較，那些都是過眼煙雲，沒有什麼好懷念的，身體好才是最大的資本，有個好身體，才能活得更久，成為最後的贏家。

D. 七十歲的人算老嗎

古往今來，人們對壽命問題的探索從來都沒有停止過。孔子和孟子這兩位聖人分別活到七十三歲和八十四歲，於是民間有諺語說：「七十三八十四，閻王不請自己去"。意思是說，普通人活到聖人的年齡就知足了。劉備可能要悲觀一些，他說「人過五十不為夭」。就是說，人過了五十歲以後死了，就不算夭折了。

隨著社會的進步，生活水準和醫療水平都在不斷地提高。中國人的平均壽命也在不斷地向上攀升。據有關資料顯示，中國人的平均壽命已經達到77歲。如果從性別的角度看，女性高一些，平均為79.43歲。男性低一些，平均為73.64歲。於是就有人提出人到了多大歲數才算「老」的問題。是啊，多大歲數的人才算「老人"呢？還真是個問題。

在某些單位里，據說有「35歲危機」。也就是說，如果你是在職的「小白」到了35歲還沒有被提拔，那你的前景就有些暗淡了，甚至有被辭退的可能。這就是說在這樣的單位里，三十五歲就算老人了。假如說，你是一個「大脊悄自由職業者」去一家公司應聘，35歲以上的人基本上沒人要了。最近有一家公司招聘員工，說30歲以上的就基本上不考慮聘用了，除非是做保潔。這就是說，在這個公司里，30歲就是」老人「了。

在多大年齡可以退休這個問題上，七十歲的人還真的不算老。將來男人女人的退休年齡都要過度到六十五歲，退休後5年，就滾渣70歲了，這能算老嗎？不老，還可以再就業呢！在某些養生專家和個別醫生的眼裡，50歲以上是高齡人群了。需要定期體檢了，需要按時吃降壓降糖葯了，需要服用阿司匹林和他汀類葯物了，需要吃保健品養生了，要控制野辯自己的情緒了，需要合理安排生活起居了......到了七十歲已是風燭殘年了。從人口統計學看，七十歲以上的人似乎也不算老。據預言家說，中國人的評均壽命上升到80歲以上，用不了多少年就能實現。從這個意義上來說，人到七十還真的不好意思說自己老了。無論是男還是女，還沒有達到平均數，就說自己老了，你是不腦子有問題呀！

總之，七十歲的人算不算「老」還是個問題，從實際生活上看，答案是不固定的。

E. 七旬老人指的是多大

七旬老人指的是70歲。十歲為一旬六旬就是60歲，家有一位七旬老人如有一寶，要好好孝敬尊重老人家百善孝為先，不要嫌棄老人家的動作緩慢行動不便，比較自己都有老的那一天，要對老人家關心愛護有時間多陪伴多照顧他們。

七旬老人的特徵

旬的本義為十天古代天干紀日，每十日周而復始稱一旬，引申為十年所謂七旬就是七十歲，由周遍義引申為周，如旬月就是滿一月旬歲就是周歲或周年，十二屬相循環一次也為一旬，如老張比老李大一旬是說老張比老李大十二歲。

老人70歲被稱為古稀之年，以前是70歲退休回家拿起平時官員坐的車的時候，所以也被稱為避邪年，另外因為10歲是1旬，所以70歲的人可以稱為70歲的老人，通常七旬有兩種意思一種是時間另一種是年齡。

F. 70歲了還能活多久

這個還真不好說。

按理說，70歲已經是人生的末端了，隨時都可能「說沒就沒」。

而現實生活中，70多歲的老人，卻並非那麼回事，仍然硬朗得很呢。

人活一輩子，心態很重要。

老想著自己多少多少歲了，離墳墓越來越近了，不死也會被嚇死。

想開一點，活著就好好的過好每一天，真的到了老天爺來「收」的那一天，坦然接受便是。

內心多放一些陽光明媚的事，少裝點那些亂七八糟的擔憂，更有益於長壽。

70多歲，按照現在的平均壽命來看，只是抵達了平均值罷了。

好好的保養保養，再活個二十年沒有問題。

當然，這是長壽理想。

不能被它所累。

如果成天只想著「再活二十年」，只怕是連二十個月，二十天都活不過去。

「心中有死亡，但不惦記死亡」。

能達到這種境界就應該不錯了。

以前有一種說法：生死有命。

不管它對不對，時常用它來安慰一下自己，不無裨益。

凡事，都不要太較真。

豁達一點。

大度一點。

有了這幾點，病痛都會繞著你走。

死亡自然不敢輕易近身。

問題：70歲了還能活多久？

有一句老話：人生70古來稀。自從新中國誕生至今，我國平均壽命逐年提高，這是可喜的事情。大多數人都期望活得長久，現在百歲老人也有很多。

我覺得，過了70歲，能活多久，誰也無法預測。人的壽命長短，自己說了不算數的，而是由自身基因，生活習慣，生存環境，興趣愛好，脾氣秉性，體質 健康 與否，各種疾病，意外事故等許多因素綜合決定的。

人過了70歲，身體都會有點小毛病，大多處於亞 健康 狀態，這是正常的。活多久，這不是重要的。最重要的是維持亞 健康 體質能夠多久。

70歲了，有幾個必須具備的條件：一是自己要有個房，不管大小，二是自己有固定的退休金，應急用的存款，三是住的地方離子女近一點，四是沒有子女的，最好選擇住養老院，五是有病及時就醫。

人過70歲了，不要盼著活百歲，要講究活的質量，保持樂觀心態很重要。要有自己的興趣愛好，每天都安排點自己喜愛做的事，每天堅持走步一個小時左右，或做些其他的適量活動，遠離麻將桌。

有的老人子女遠離在外，有老伴兒相陪的，要互相關懷，單身的老人不要怕孤獨寂寞，安排好自己的日常生活，朋友不要多，有幾個知心老友上微信常聊聊天。

70歲了還能活多久？我的格言是，不管它活多久，只管活好每一天，快樂活好每一天。

我談點自己的看法。

農村有句老古話，叫「人逢七十古來稀」。在經濟 社會 發展非常落後、國內戰亂不斷、人們生活條件極其艱苦的年代，這句古語不是虛傳，就拿咱自己的國家來說，解放前戰事不斷，民不聊生，人均壽命才40多歲。但是，這個古語會隨著條件的變化而變化。我國解放後，在中國共產黨的領導下，已實現70年無戰亂，人們安居樂業。在國家一心一意抓生產，發展經濟惠民生，人民生活條件不斷得到改善的大背景下，人民的壽命也穩步增高。據國家衛計委最新權威發布，我國人均壽命已增至76歲。活九十多歲的不新鮮，過百歲的也不少。當然，具體到個人還是要因人而異。醫學研究認為，理論上，人可以活200歲。但到目前為止，世界上還沒有一個人活到這個歲數。實際上，人的壽命長短取決於兩個方面，即先天的和後天的。先天的是遺傳基因，誰也改變不了；後天的，取決於你自身的綜合因素。如精神面貌、心態、生活條件及習慣等等。可以說，後天的因素多半掌握在你自己手裡。70歲，也可以是「高壽」，也可以是你人生中的中繼站。

G. 七十歲算什麼樣的老人

70歲的老人屬於古稀老人