書法健康長壽

❶ 學書法可以長壽嗎

醫學專家研究結論表明，在可使人長壽的二十種職業中，書法名列榜首。版歷史事實證明，書法對於人的權健康長壽的確有一定作用。張浩文曾經做過統計，發現從古到今的書法家大多都是高壽。從漢代至清代，這個在人類平均壽命25歲~40歲的時代，著名書法家們的平均壽命約80歲，例如，唐代的柳公權87歲，歐陽詢84歲，虞世南80歲；其後的楊維禎74歲，文徵明89歲，梁同書92歲，翁同和85歲，何紹基74歲……從清末到新中國成立之前，當時人類平均年齡為40歲~62歲，著名書法家們平均壽命88歲；進入現代、當代，著名書法家們平均壽命已經超過90歲，例如齊白石、黃賓虹、何香凝、章士釗均享壽90歲以上，朱屺瞻、蘇局仙、孫墨佛等更上了百歲高壽。

❷ 寫書法可以讓人長壽嗎

寫書法可以讓人長壽：

歷史上來看，書法家都比較長壽，如：

唐代歐陽詢85歲，柳公權88歲，明代文徵明90歲。

梁武帝蕭衍86歲，武則天82歲，宋高宗趙構81歲，乾隆89歲。

近代書法家也大多長壽：齊白石97歲，沈君默89歲；

被稱為「南仙北佛」的北京孫墨佛109歲。上海蘇局仙110歲。

❸ 健康長壽書法欣賞

健康長壽為主題的書法作品，喜歡的朋友千萬不要錯過了。下面是我為你整理的健康長壽書法，希望對你有用!

健康長壽書法欣賞

健康長壽書法圖片4

書法中古墨的名號

作為文房四寶中的墨，是書寫和繪畫的重要材料。墨的優劣，不僅影響書畫的藝術表現力，而且是書畫藝術品保存和傳播的重要因素。因此，墨有“有佳墨，猶如名將之良馬”之美譽。

墨，漢時陝西喻麋以產墨著名，故取姓“喻”。到了唐代，易水一帶盛產名墨，故又改姓“易”。墨以黑而有光為貴，故名“玄”(又作光)，字“處晦”。古時制墨多用松煙，所以封爵為“松滋侯”。此外，墨的名號還有元香、陳玄、烏丸、烏金、麋丸、麋煤、烏玉塊、洙四珍、黑松使者、元香太守天峰煤等。墨成為文房清玩的對象乃明代以後之事。明朝為墨的鼎盛時期，最著名的制墨名家有羅小華、程君房、方於魯、邵格子等。程君房製造的“清玉案”，方於魯所制的“銅雀瓦”，有“一枝之精，上掩千古”之美稱，都是難得一見的珍品。明著名書畫家董其昌稱贊程君房墨有“橫絕四海，百年之後無君房而有君房之墨;千年之後，無君房之墨，有君家之名。”程君房自詡：“吾墨百年之後金不換。”明朝滅亡之後，墨業大體沿襲明末的道路，逐漸凋零，一直到乾隆時期，墨業才回復生氣。乾隆酷愛文房清玩，因此令墨匠製作了豪華的乾隆御墨，產生了與明墨風格迥異的清墨。明墨適合用於絹紙上，寫來一氣呵成，而清墨則與華麗蠟箋相得益彰。清朝的乾隆御墨最為出類拔萃。成套的乾隆御墨十分珍貴，但仍以單挺的居多，這些墨以漆潤飾、並刻著金字，以質密、較重者為佳。清嘉慶皇帝也制御墨，但沒有乾隆御墨那樣的氣派，形式較小，講求形態。此時墨已走向大眾化，文人自己也製作小墨，如金農、趙之謙，後來的吳昌碩，對於墨的發展貢獻良多。尤其是李鴻章自製的“封爵銘”墨，墨質堅如玉，光可鑒人，堪稱墨中極品，此墨正面用金粉寫著“封爵銘少荃李氏珍藏”，背面用金粉繪兩條蟠龍，下刻“曹素功仿古”五字。

明朝程君房、方於魯等名墨匠所制的墨，在當時已有仿造品。盡管是仿造的，仍然是明墨，因此如今亦視成珍品。何況仿製與否至今真假難辨，故大都被當成真品流傳於世。到了清朝，明墨的仿製品更多，多以清中葉以後的為主。這一類的仿製品眼下也難尋覓。目前常見的清墨，大多是近代人仿造的，收藏者一定要仔細查閱各制墨家所制“墨品”目錄，從中審視其墨圖的精緻程度，圖、文、印內容。通常墨質地堅硬，細膩泛光呈墨色或黝黑色者為佳品，反之則劣。

❹ 寫書法可以讓人長壽嗎

有人說，寫書法是可以長壽的，並列舉出了很多長壽的書法家，有些人不信，認為寫書法跟長壽沒有直接的關系。確實，不能說寫了書法就一定能長壽，但是書法確實是可以平心靜氣的，陶冶情操，對健康是有一定好處的。

第三， 第三，最重要的一點，是練習書法可以使我們平心靜氣，調節我們的心態，很多人容易生病，容易衰老，最大的原因是經常生氣，發脾氣，心情不爽，氣不暢，而情緒太沖的話，會導致身體器官也出現失調，有的人生氣時就會心口發悶。

總結：常寫書法，能使我們心情平靜下來，不管是生活中遇到了什麼困難，心情不好，難過或者壓抑，都可以通過書法揮毫潑墨，讓心情平復下來，從而能夠更冷靜更平靜的對待生活中不必要生氣的小事情。

❺ 書法文化在我國由來已久，為什麼說練書法可以長壽

書法藝術不僅能給人以美的享受，還是養生保健的有效方法。醫學專家研究結論表明，在可使人長壽的二十種職業中，書法名列榜首。

練字，就是煉人。練習書法者需天天臨帖，需將全身之力通過腰，肩，臂，手的協調之力，匯聚於筆端，在紙上揮灑書寫時帶動了指，腕，肩，腰筋骨的鍛煉，日久天長就可以在練字的同時強健了筋骨，延緩了衰老，增強了體質，可謂是一舉兩得。

練書法能入靜，調氣。由於在書寫過程中，精神集中，心無雜念，高度放鬆，疑神入靜，心，腦，手完全集中在對點，畫的揣摩和書寫，呼吸會隨著運筆的緩，急，頓，挫，自然而然的，氣息通常，氣息得理，百病不生。