長壽三關節

1. 長壽的人，哪3處比較大哪2處比較長

人都想健康長壽，從古至今一直是每個人的夢想，長壽的人一般力氣就比較大，因為力氣大就代表這個氣血充盈，並且體內血液的循環，以及經絡都是比較通常的。而我們的血液跟經絡健康了，也就會更有利於我們長壽了。一個好的心態是很重要的，無論對於生活的質量還是身體的健康都是很有利的。而那些經常保持好心情的人，一般都不會為自己的身體健康感到煩惱。

很多人都會有著經常喘不上氣，呼吸困難的情況出現，而一些長壽的老人，一般呼吸都會比較順暢，一下子上五樓都不喘大氣，這其實也是肺活量大的表現，同時也是更容易長壽的暗示。

2. 身上哪三個地方老「軟軟」的人，大多比較長壽

身體是革命的本錢，有了一個好的身體，才會創造更好的生活，也才能更好的去享受生活。古時候就有帝王想盡辦法長壽，到如今，長壽更是每個人追求的目標。

第三處：四肢

四肢是我們身體重要的身體部位，我們常用四肢柔軟形容一個人柔軟度，但其實四肢柔軟與我們的身體健康也是有關系的。一般來說，人若是四肢比較僵硬或是無力，多半說明身體缺少某種營養元素或是患有疾病。

3. 要長壽，通三關！這三關都是指的什麼

古有打通任督二脈之說，現有「要長壽，通三關」之說，這三關指的就是尾閭關、夾脊關、玉枕關。

尾閭就是人類退化了的「尾巴骨」，藏在髖部。久坐會導致尾閭處勞損，損傷其神經節，從而引起臟腑功能失調，最終影響我們長壽。通尾閭關可以通過擺尾閭來完成。開步輕松站立，先向左擺動髖關節，再向右擺動，然後逆時針繞一圈，再順時針繞動。如此循環十幾次，不僅可以保護髖關節和股骨頭，還可以通調血氣。

長壽是每個人都想實現的事情，我們平時沒事的時候也可以通三關，打通自己的任督二脈，就算不能長壽，對我們的身體健康也有益。