中國最長壽之人

1. 中國最長壽的10個人

中國最長壽的10個人：陳俊，李元慶，張三豐，姜子牙，阿麗米罕·色依提，彭祖，黃乜依，付素清，謝運貴，付姜氏。

陳俊是中國歷史上壽命最長的人，出生於881唐僖宗中和辛丑，卒於1324元泰中元年甲子，先後經歷了唐、五代、宋、元時期，總歲數是444。陳俊有一個外號為「菜籃公」，因晚年身體萎縮，身材如同一個嬰兒大小。村民在農田幹活時，經常將他放在菜籃里便於照顧。

李元慶號稱中國近代壽命最長之人，出生在公元1677年清康熙十六年，卒於公元1933年卒於民國22年，橫跨清朝民國期間，享年256歲。對於他這樣長壽之人令人十分驚嘆，在采訪中得知一些秘聞：例如生活飲食上每天按時吃飯睡覺，同時多吃一些有益的水果及蔬菜。

長壽的方法

每天跑步的人平均比沒有跑步習慣的人壽命長3年，而且每天跑步5分鍾就能達到健康效果。久坐對於中老年朋友來說，是個壞消息。每天靜坐3個小時以上，人的預期壽命減少2年。

每天曬太陽，建議每天中午前後曬太陽15-30分鍾，同時確保自己不會被曬傷，否則健康功效就會前功盡棄。樂觀主義者比悲觀主義者能多活12年，每天至少笑20次，作為成年人，我們平均每天只笑5~15次，而兒童很容易就達到每天笑100次的數量。

2. 中國最長壽的人

陳俊。

陳俊（881年-1324年），字克明，福建永嘉山區湯泉村（今永泰縣梧桐鄉湯埕村）人。是歷史記載中最長壽的人，並譽稱為「小彭祖」。生於唐朝僖宗中和辛丑年（公元881年）。卒於元朝泰定甲子年（公元1324年），享年443歲，是歷史記載中最長壽的人。

在陳俊故居處有一眼水質極好的溫泉，水溫高達73℃，陳俊長壽可能與他常年泡這口溫泉有關。陳俊去世後，鄉鄰們將他的遺骨塑像安放在湯泉廟作為紀念，並譽稱為「小彭祖」（傳說彭祖活了1000多歲）。陳俊生平事跡被刻在一塊木牌上，從元朝一直保留到清代。

中國最長壽的人

1、阿麗米罕·色依提 131歲

阿麗米罕·色依提是一位新疆的奶奶，她出生於1886年，是中國最長壽的人，她堅持一年四季都喝冷水，平時沒事就散散步，心態很好，喜歡唱歌，十分愛笑，可能這些就是她的長生秘訣吧。

2、迪拉熱姆罕·蘇力坦 125歲

這位奶奶也是新疆的，她十分講究養生，雖然很講究，但是也不是什麼很特殊的方法，其實就是每天一定要午睡，所以午睡確實是個能夠長壽的好習慣。

3、圖如普·艾麥提 125歲

這一位長壽爺爺來自於喀什，他是我國最長壽的男人，他結過三次婚，但是只和最後一任生過孩子，是一男一女，他在79歲的時候娶到了一位35歲的妻子。

4、田龍玉 124歲

這是一位土家族的奶奶，她出生於1893年，曾經在2015年被評為「三湘第一壽星」，雖然年齡很大，但是奶奶的精神狀態很好，思維比較敏捷，而且面色紅潤、皮膚精緻，並沒有顯現出很老的樣子。

5、打蘭彎 124歲

這位奶奶是雲南省最長壽的人，僳僳族人，1893奶奶出生，雖然抽煙喝酒 ，但是依舊不妨礙她如此高齡。她的心態很好，想做什麼就做什麼，過得非常開心。可能這也是長壽的原因。

3. 中國最長壽的人

中國最長壽的人是阿麗米罕·色依提。阿麗米罕·色依提是新疆喀什地區疏勒縣庫木西力克鄉人，出生於清朝光緒年間，已經歷3個世紀，2013年成為中國十大壽星第一名後，又被認證為世界上最長壽的人和世界上最長壽的女性。

中國最長壽的人

隨著生活水平的不斷提高，人們的壽命越來越長，我國各地的百歲老人也越來越多，我國最長壽同時也是世界最長壽的人，是來自新疆喀什的阿麗米罕·色依提扒氏，她在今年6月度過134歲的生日。

心態好，樂觀是長壽的主要原因，阿麗米罕·色依提曾孫，在中國醫科大學讀大四的熱孜萬古麗表示，喝水多，重視早餐也非常重要，早晨起來，洗漱亂攔完就喊給我弄點吃的，平日，她依然保持著唱情歌的習慣，且詼諧幽默，當日，疏勒縣政府在她居住的村莊，舉辦了以情歌不止傳奇不朽為主題的生日慶春陪散祝活動。

4. 中國活的年齡最長壽的人

陳俊,中國福建省永泰縣人,活了443年,是歷史記載中壽命最長的中國人。
第二名：慧昭大師，290歲
南北朝隋唐名僧，生於公元526年，死於815年。他是中國最老的和尚，活了290歲。《歷代高僧生卒年表》記載了這個事實，宋代贊寧寫的《宋高僧傳》也記載了慧昭大師活了290多歲的事實。
第三名：李慶遠，256歲
清末清初的中醫學者被評為近代史上壽命最長的人。根據《李氏族譜》，他生於1677年，死於1933年，活了256年。他有24個妻子和180個後代，他的存在跨越了整個清朝的歷史。
第四名：張三豐，217歲
南宋(公元1248年)春佑八年四月九日生於名君寶(又名全一)。懿州，遼東，是中國著名的道士，是一位集道教、武術和文學於一身的傳奇人物。他死於公元1464年，活了217年。
第五名：吳普，200歲
他曾經和擅長五禽戲的華佗，學醫，寫了《吳普本草》，活了200年。