50歲腳踝骨折

『壹』 50歲腳踝骨折吃什麼好什麼時候可以下床走路以後會不會有後遺症麻煩各位了。。。

骨折病人需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與組成人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。經測定，骨折後病人體內上述物質的血清濃度均明顯下降。因此，在骨折早期適當補充，可能有利於癒合。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥麵粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當多吃。 骨折早期因憂思少動，氣機郁滯，無力推運，常有大便秘結，卧床病人更多見。宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進排便。 骨折病人不需「忌口」，對飲食沒有什麼特殊的限制。但有一點要特別提出的，就是不要吸煙。聲名狼藉的香煙與很多疾病有關，包括心臟病和癌症，並可損害皮膚傷口的癒合能力。 ■骨折後1～2周 患者骨折部位疼痛，食慾及胃腸功能均有所降低，因此飲食應以清淡開胃、易消化、易吸收的食物為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，製作以清蒸燉熬為主，避免煎炸炒燴的酸辣、燥熱、油膩之食品。至於黃豆骨頭湯，屬於肥膩滋補的范疇，所含脂肪較多，不易消化吸收，有誘發大便乾燥之嫌，此階段最好不要食用。 ■骨折後2～4周 此時患者從生理上及精神上對骨折後的境況有所適應，骨折所引起的疼痛也已緩解，瘀血腫脹大部分消失，食慾及胃腸功能均有所恢復。飲食上應由清淡轉為適當的高營養，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、魚類、蛋類以及動物肝臟之類，以補給更多的維生素A、D，鈣及蛋白質。適當多吃一些青椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口癒合。 ■骨折後5周以上 骨折部位瘀腫基本吸收，已經開始有骨痂生長，並從骨痂向骨組織轉化。患者胃口大開，飲食上並無禁忌，可食用任何高營養食物及富含鈣、磷、鐵等礦物質的食物。祖國傳統醫學對此頗有研究，認為此期食譜可配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可適當飲用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜 實踐證明，對於骨折的患者，按照上述的食療順序滋補，病人的康復期明顯縮短。 骨頭長好後，主要是進行康復功能的鍛煉，要徐徐漸進，由輕到重，持之以恆，是關節的靈活度恢復到從前一樣，相反不進行功能鍛煉一段時間以後功能的恢復要受到影響。

『貳』 如果老人的腳踝骨折應該怎麼辦啊

你所謂的骨折分為很多種啊,1.閉合性骨折與開放性骨折2.不完全骨折與完全性骨折3.穩定回性骨折答與不穩定骨折4新鮮骨折與陳舊骨折. 骨折的治療:1.復位 (1)手法復位(2)手術復位 2.固定(1)小夾板固定(2)石膏綳帶固定(3)持續牽引(4)手術切開內固定(5)經批穿針外固定器 3.功能鍛煉 負重訓練：你走路本身就是負重，你現在走路是不可以走太多，走多了，腳會更腫，再就是你休息的時候要抬高患肢，以減輕腫脹。 你可以去醫院進行按摩和配合理療，有利於功能恢復，也可以使機體的腫脹消除。同是你自己在家的時候，把腳放高點，也時常進行下肢肌肉的收縮功能訓練，這樣能比較容易減輕腫脹問題。 平時首先應該保持一個良好的心情。然後就是適當的運動和休息。 經常對腳踝處按摩一下。 還有聽取醫生的建議。那樣你很快就會好起來的。

『叄』 腳踝骨折了一般要多少時間恢復

腳踝骨折根據損傷類型、是否多發，以及經過哪些治療的不同，恢復時間也不同。總體是腳踝骨折以後經過固定，在3個月內都是恢復時間。如果進行較好的治療、固定，恢復時間可以提前，如果治療或者康復治療措施欠佳，可能恢復時間更加延長。總體骨折本身的癒合，能產生一定牢固性，需要3個月左右時間，但骨折所帶來的腳踝腫脹問題，以及腳踝僵硬和活動不良問題，可能需要3-6個月。

腳踝骨折一般要挺長的時間恢復，有些是輕微骨折，只是骨裂或者輕微撕裂性骨折，6-8周以上骨折就會穩定、癒合，可以進行功能康復。但對於比較嚴重的移位性骨折，有些是粉碎性骨折，對於嚴重有移位，或者前踝、後踝、內踝、外踝多發骨折，可能恢復時間更長，甚至需要固定，產生穩定性。骨折的恢復可能需要在2-3個月之內，康復時間可能要適當延長，在3個月以上仍然需要做康復治療。

腳踝骨折，往往需要5到6個月的時間才能夠恢復。腳踝骨折，往往是由於扭傷所導致踝關節周圍的腫脹、疼痛活/動受限，嚴重者可出現明顯的踝關節畸形。出現上述情況，可就診於當地醫院骨科門診或者急診科門診，給予完善查體，並結合足踝部的正側位片，足踝部的CT+3維重建等輔助學檢查。明確診斷後，輕度的足踝部骨折，可給予手法復位，石膏固定保護，抬高患肢，避免行走活動，保守治療，如果移位較重的踝關節骨折，影響踝關節的穩定性，往往需要行手術切開復位，鋼板螺釘內固定術進一步治療，術後隔日換葯一般需要13到14天將縫線拆除。

一般情況下，腳踝發生骨折較輕時進行保守治療，較重時進行手術治療。保守治療也就是對骨折處進行固定，然後在床上休息一個月左右，就可以適當下地活動，兩個月以後到醫院復查，三個月以後就可以完全恢復；如果進行手術治療，一般是手術後三周左右拆線，根據傷口的癒合狀況，決定拆線後三天是否可以去除紗布，然後手術後六周到醫院進行復診，拍X光片，癒合較好可以部分負重走路，逐漸增加負重的強度，循序漸進。手術三個月後再到醫院進行復查，此時最好做個CT，如果骨折處已經完全癒合，患者可以進行正常的生活。如果骨折比較嚴重，半年以後還要到醫院進行復查，確保完全康復。