60歲腿腳浮腫高血壓

① 老人雙腿浮腫是怎麼回事(附圖)

老年人腿出現浮腫，一般情況下是以下幾種原因：

第一，患有高血壓病，如果老年人腿部浮腫，又有高血壓病，有可能是高血壓病引起血液迴流障礙出現小腿浮腫。

第二，肝病。肝病也會引起雙下肢浮腫，所以老年患者要戒酒，多吃水果蔬菜。

第三，營養失調。長期營養失調也會導致小腿浮腫，平時應該多吃雜糧蔬菜，多吃素食。

第四，引起老年人小腿浮腫還有很多原因，像腎臟的疾病、心臟疾病都會造成小腿浮腫，所以要去醫院進行專業就診，不要延誤了病情。
引起雙下肢水腫的原因有很多如腎性水腫，當患者出現急慢性腎炎或腎病綜合征盛衰時，由於腎功能減退鈉水瀦留，導致組織間隙液體聚集而引起水腫。

心源性水腫老年人患有右心衰時，有與右心迴流障礙，導致歪周靜脈血淤滯，靜脈內壓力升高，企業陋圃之組織間隙引起血腫。

另外，各種原因引起的低蛋白血症下肢血栓形成、淋巴迴流受阻不等均會導致下肢水腫，建議患者及時到醫院就診，以免延誤治療。

② 血壓高患者小腿出現水腫，要如何消除水腫呢

高血壓患者如果在生活當中，出現了小腿水腫的情況，也是有很多方法，進行調理。例如在睡覺之前，適當的泡腳，選擇倒立。在飲食方面，多吃蔬菜，水果，多喝水。少吃辛辣，刺激，油膩的食物。即使在炎熱的天氣，也不能夠喝冰鎮飲料，吃生冷水果，否則不僅對於水腫現象，難以消除，還可能會增加腸胃的負擔。

不過這種方法，短期見不了明顯的效果，一定要堅持，每次半小時，才會比較顯著。並且患者在睡覺之前，還可以平躺在床上，做腳踩自行車的動作，也是可以的。在飲食方面，一定要以低油，低鹽，低脂肪的食物為主。可以多吃蔬菜瓜果，要控制好對鈉鹽的攝入。並且夜晚吃飯的時候，一定要遵循五到七分飽的原則，不能吃得過飽。並且也要減少，夜宵的食用次數，這樣既能夠讓腸胃得到休息，也能夠減少水分的攝入。

③ 老年人腿腫的原因及解決辦法

隨著年齡的增大，老人家身體的毛病就會慢慢變多，腿腫就是一種比較常見的情況，特別到了冬天，老人家就會腿腫得更加明顯。那麼，造成老人家腿腫的原因有哪些呢?對於腿腫又有哪些解決 方法 呢?下面就讓我告訴大家吧。

老人小腿浮腫的原因：

老年人小腿浮腫的原因一：患有高血壓

很多患有高血壓的中老年人，都會發生小腿浮腫的情況，一般來說，這種現象在白天的三四點鍾左右尤為明顯。如果經常性的出現這種情況的話，建議老年朋友要通過飲食療法或 其它 緩解高血壓症狀的方法，來緩解小腿浮腫的現象。

老年人小腿浮腫的原因二：肝病

老年朋友身體器官逐漸老化，肝臟也會相應的變衰老，因此容易發生變化。老年朋友如果有長期飲酒的習慣的話，更好引起肝病，從而容易導致出現小腿浮腫。建議中老年朋友不要經常喝酒，多吃水果和蔬菜哦。

老年人小腿浮腫的原因三：營養不良

很多老人如有偏食習慣，導致身體營養不良的話，也容易引起小腿浮腫。建議平時要攝取多方面的飲食營養，多吃雜糧健康食品，葷素科學搭配，這樣就能加強營養，緩解小腿浮腫的症狀。

除此之外，引起老年人小腿浮腫還有很多原因，像腎炎、心臟病等，都會造成這種情況，所以要去醫院進行專業就診，不要延誤了病情。

水腫怎麼查：

一般而言，就診患者常常需要檢查尿常規、雙腎膀胱輸尿管B超和肝腎功能，如果單側水腫，沒有蛋白尿，考慮下肢靜脈迴流不暢，進一步檢查下肢靜脈血管彩超，排除靜脈栓塞和淋巴管炎等。

人體重要器官出現病症也會導致水腫，如心功能不全、慢性腎炎和腎病綜合征、肝病等。排除心肝腎因素後，要考慮內分泌障礙導致的水腫，臨床常見的是甲狀腺功能低下導致的粘液性水腫。此外，腫瘤後期，長期營養不良的患者也會出現下肢水腫。

排除以上所有因素後，許多更年期女性出現眼瞼和下肢水腫，時輕時重，乏力疲勞，下肢沉重，臨床稱之為“特發性水腫”，即原因不明性水腫。女性進入更年期後，飲食失調，傷及脾胃，脾胃氣虛，腎虛精虧，水濕停滯，加之常常生氣，情志內傷，肝氣郁結，氣機不暢，加重水腫。

老年人腿腫的解決辦法：

運動鍛煉

散步、慢跑、健身器械鍛煉等，能增強體質，改善水腫症狀。避免在一個地方久坐久站，沒事就起身活動活動，或者在坐著的時候把兩條腿上抬，都助於減少水腫發生。臨睡前按摩錘敲腿部，緩解腫脹情況，泡泡熱水也是不錯的。

飲食調理

飲食方面，少鹽是原則，不光做菜少放，鹽鹵、醬制之類也要少吃，芹菜、蘿卜、菠菜、水果以及豆製品等可多吃一些，睡前別喝太多水。

消腫的食譜：

綠豆、薏米各100克，同煮湯食用，冬瓜500克，赤小豆30克，加水適量，加鹽少許，吃瓜喝湯。

百合，西芹適量。把百合一瓣瓣掰下洗凈，西芹切段。百合和切了段的西芹一起放入油燒至七分熱的鍋中略炒，加點鹽調味即可。

大米100克，桑椹30克，枸杞30克，車前子30克。大米洗凈後先煮半熟，再加桑椹、枸杞、車前子(包煎)，煮熟即成。全方滋陰養血、健脾除濕，適用於肝炎、肝硬化症見失眠多夢、眩暈目澀、腰膝酸軟、下肢水腫的陰虛濕困患者。

紅豆、薏米(比例1：1)。紅豆、薏米洗凈，放入開水泡上。經過浸泡的紅豆、薏米，煮起來就很容易爛了。打開電飯煲在水開後，把開關打到保溫功能，經過這樣反復的4~5次粥就煮好了。

黃甜椒1個，核桃50克，熟薏苡仁1小碗。黃甜椒切開1/5頭部，將籽去除。把熟薏仁加入自己喜歡的調料與核桃攪拌。最後將拌好的薏仁核桃填入黃甜椒內即可。

④ 中老年人腿腫是什麼病可能是這4個原因導致小腿浮腫

#中老年人腿腫是什麼病#

家裡的中老年人是不是腿部經常浮腫,尤其是小腿浮腫.其實這個問題在中老年人的生活中很常見,,而引起浮腫的原因卻有很多.因為小腿距離心臟的位置較遠,血液不能快速地循環.所以只要有相關的身體一場,就會在小腿的位置立刻顯現出來.那麼都有哪些原因會導致小腿浮腫呢?

1、高血壓

很大一部分的小腿浮腫都是高血壓導致的,因為血液無法正常循環,聚在一起不宜流動而導致的.一般發生在下午,持續1-2小時.如果出現類似情況,建議先檢查血壓.

2、晚期肝病。如果莫名出現小腿浮腫的問題很有可能是因為肝病導致的，因為患者體內的肝細胞如果受損，那麼身體為了保持細胞內外滲透壓正常，血液就會進入到組織內部，在這個時候血液的流動就會出現異常，導致小腿浮腫。所以我們如果一個大家可以發現學生自己有小腿浮腫，並且不知道原因的時候一定要警惕肝臟疾病。

3、營養狀況不良。老年人學習到了我們一定的年紀經常有偏食的問題，而偏食會導致我國老年人 社會 出現一些營養不良的情況，繼而誘發小腿浮腫。這一種原因導致小腿水腫，可以通過飲食進行調整，建議老年人在生活中重視個人的飲食習慣，肉菜搭配。

4、心力衰竭。在患有靜脈炎之後也會誘發小腿浮腫，因為靜脈炎會導致腿部出現疼痛，然後血液流動也會變得緩慢，誘發小腿浮腫。

最後，如果家中中老年人出現腿部水腫，也不用太擔心。他們應該首先考慮是缺乏鍛煉造成的，然後通過自我調節來治療。但如果腿部水腫持續時間過長，自我調節兩周仍無好轉跡象，應就醫，查明原因，科學治療。

⑤ 老年人的腳總是會浮腫，是什麼原因導致的

為何老年人會腿腳浮腫？老人腿腳浮腫是什麼原因？堅信許多家裡有老人的兒女會發覺，自己的爸爸媽媽到中老年階段，她們會時常有腿腳浮腫的病症，這是什麼原因呢？到底老年人腿腳浮腫的原因有什麼？下邊就讓我們一起來看一看吧。導致老年人腿腳浮腫的原因有什麼呢？

老年人腿腳浮腫的原因之身患血壓高

大家日常日常生活一定看到有過小腿浮腫的老人，她們假如經常會出現小腿浮腫得話，那麼有可能是血壓高導致的，一般老人的小腿浮腫病症大多數出現在大白天的3、4點多的情況下，如果大家周圍有老人發生這個狀況，建議可以利用飲食療法來減輕老人小腿浮腫病症，或是根據運動方法來減輕血壓高導致的小腿浮腫的狀況。

老年人腿腳浮腫的原因之心源性浮腫

老年人發生了足部浮腫的狀況，也可能是因為心源性浮腫造成的這一病症，有的病人要是發生了心臟疾病，或是是發生了心衰竭，都有可能會造成足部浮腫的造成，也有可能會致使血液循環系統遭受一定的危害，不能夠一切正常的流回。

⑥ 老年人腿腫是什麼原因

老年人如果長期發生小腿浮腫的現象，除了發生疾病的可能性外，有的原因是因為身體缺少營養，以下就是我給你做的整理，希望對你有用。

老年人腳腫的原因 ：

1、高血壓

很多患有高血壓的中老年人，都會發生小腿浮腫的情況，一般來說，這種現象在白天的三四點鍾左右尤為明顯。如果經常性的出現這種情況的話，建議老年朋友要通過飲食療法或其它緩解高血壓症狀的方法，來緩解小腿浮腫的現象。

2、肝病

老年朋友身體器官逐漸老化，肝臟也會相應的變衰老，因此容易發生變化。老年朋友如果有長期飲酒的習慣的話，更好引起肝病，從而容易導致出現小腿浮腫。建議中老年朋友不要經常喝酒，多吃水果和蔬菜哦。

3、深靜脈血栓

下肢的深靜脈是下肢血液迴流的通路，如果深靜脈內出現血栓，就會導致血液迴流阻塞，下肢突然嚴重腫脹。若腿部突然腫脹，要盡可能保持肢體制動，及時到醫院診治。

4、心臟病

當心臟發生右心衰竭時，靜脈血液不能順利迴流，引起靜脈內壓力升高，體液漏出進入組織間隙，引起浮腫。右心衰水腫最早出現於踝內側，其狀況由心衰程度決定，輕度的水腫在活動後明顯，休息後減輕或消失;嚴重的會向上發展到全身水腫。

5、甲狀腺疾病

甲狀腺分泌的激素參與機體營養物質的代謝過程，如果出現異常，導致代謝緩慢，出現脂肪堆積等症狀，下肢也會水腫，並伴有疲乏、無力的症狀。

6、營養不良

很多老人如有偏食習慣，導致身體營養不良的話，也容易引起小腿浮腫。建議平時要攝取多方面的飲食營養，多吃雜糧健康食品，葷素科學搭配，這樣就能加強營養，緩解小腿浮腫的症狀。

老年人腳腫怎麼辦 ?

1、保持血液迴圈

睡覺時下肢適當抬高，坐椅不可太高，減少下肢下垂的時間。衣褲不能太緊，注意保護好腰及下肢的血液迴圈。

2、適當的活動

適當的活動促進血液迴圈。因為活動過多，下肢疲乏會加重水腫;不活動則血氣不通，更容易水腫。

3、吃鹽不可太多

太鹹的食品、肥甘厚膩的食品都不利於消化。

4、注意保護腎臟

除經常檢查腎功能外，一般葯物不應使用，以減少腎臟負擔。多吃些有利消腫的食品，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等，不要輕易使用葯物。

老年人腳腫的飲食 ：

1、選擇鈣類食品，如蘋果、芹菜等，注意鈣質的攝取絕對不能少。鈣攝取不足會影響神經的傳達，甚至產生肌肉痙攣，加重腿足腫脹的程度。

2、看好含鉀的食物，如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。為了使體內鹽分維持一定濃度，當鹽分攝取過多，身體就會想多喝水，導致水分囤積體內。如果因此腎功能降低會使下半身浮腫，形成水腫型的虛胖。

3、「瞄準」維生素B群，如海苔、芝麻、花生等。因為維生素B1可改善雙腿的疲勞甚至浮腫。維生素B2能加速脂肪的代謝。

4、多吃含有維生素E的食品，因為維生素E具有抗氧化的作用，能使您的腿部肌肉充滿活力而不松馳。植物油、瘦肉類、乳類、蛋類、綠葉菜及各種乾果中都含有豐富的維生素E。

5、此外，應適當節制，少吃糖、脂肪和咖啡等 *** 性的食品。而要多吃新鮮蔬菜和水果，因為蔬菜和水果中富含水分和纖維，能幫助您改善雙腿的線條。