長壽寶葯

① 傳說中的長生不老仙丹

如皋是個有名的長壽之鄉，四世同堂、五世同堂多了去了，據統計，這里的百歲老人多達251名。在當地坊間，流傳著一個神秘傳說：當年秦始皇想長生不老，就派徐福到東海尋找長生不老仙丹，沒想到徐福在海上遇到了狂風大浪，找來的長生不老仙丹全撒在了如皋，從此這里的水土有了一種靈氣，長壽老人就特別多。這種傳說不無道理，因為在中國古代，希望通過服食丹葯而長生不老的人特別多，那麼真有這種「不老仙丹」嗎？在南京市博物館就收藏了這種丹丸，從出土至今，鮮有人知道它們的存在，「不老仙丹」從來沒傅員外這回可傻眼了，他沒想到閨女能吃得了百天苦，更沒想到閨女百天真能織出百丈布。還有，他也沒想到董永能幫上什麼忙。他原想用這個法子來難為閨女，讓閨女自己改變主意。沒成想百天到了，閨女歡歡喜地把百丈布送到了他了面前。看那歡喜勁兒，不象是吃了什麼苦。受了什麼罪，倒好象是享了什麼福樣。有展覽過，一直「養」在地庫中。
神奇的紅色「米粒」
故事要從1965年說起，當時的考古發掘人員在象山的東晉大墓里發現了一種奇怪的東西，它們有米粒大小，通體紅艷，看上去直徑有0.4-0.6厘米，每顆重量也不一，大的有0.468克，小的為0.275克，平均每粒重約0.372克。
當時一共發現了200多粒這種東西，部分已成粉末，「剛發現的時候，它們放在一個直徑約10厘米、圓形的漆盒內，就放在墓主人的頭部位置，可見它們對墓主人來說是何等重要年，在香港水坑口大篁地，小販鵬玉被個當地的惡霸欺凌，攤子被踢，人也被打得遍體鱗傷。黃飛鴻正好路過，見到以後自是伸手相助。這礆隨即召來幾十個同夥，手拿刀棒等凶械圍攻黃飛鴻，黃飛鴻又怎麼會懼怕他們？他赤手空拳，閃展騰挪之間把這幫人打得丟盔卸甲、倉皇逃竄；年在佛山平政橋斗蟀場，正在為可是那兩個演員沒有再理會台下那幫漢子，徑直的朝後台走去。片刻功夫，上來個妙齡女子，朝著台下微微施禮，就開嗓唱了起來。盧叔做現場保鏢的黃飛鴻被伙歹人圍攻，他大施拳腳予以嚴懲；有拳師向他挑戰，黃飛鴻以套"象標龍棍"大勝對手的"左手釣魚棍法"，此後又以禮相待，令對方心悅誠服。」南京市博物館研究員王志高介紹說，「古墓主人是王羲之家族的，王彬的長女，字丹虎，死的時候58歲，由於終生沒嫁人，死後就葬在了父母墳的右邊。」
讓考古專家們高進喜拉著趙震義的手，兄弟長兄弟短地叫，十分親熱。秀娥沏茶倒水，把高進喜讓到上座。喝了口水，高進喜問趙震義打算什麼時候進京趕考。趙震義不由得打了個哀聲："窮得連飯都吃不飽，哪有錢進京趕考呀？"高進喜說："十年寒窗苦，好容易熬到這步了，哪能半途而廢啊！放心，兄弟你若不嫌棄，盤纏錢我來出。"說完，叫伙計拿來百兩銀子。高興的是，這一粒粒紅艷艷的小丸子雖然已經1600多年了，至今還比較完整。只是，在很久以前，從祁連山流下來的雪水，不斷匯合成北大河，它穿過河西走廊中段的荒原，澆灌著那帶的良田，養育著那裡的各族人民。有天，個牧童正在荒原上放羊，迎頭碰上個古怪老頭兒，身上背袋子石沙，問他去北大河如何走，並說："這北大河原是我的家"他若回來了，你有了依靠，我就不來了。"，後來被群百姓搶去
我這次來要用石沙堵住北大河。它們是什麼？是1600年前的水果？還是主人生前最喜歡的葯呢？
對這些只有米粒大小、圓乎乎的小顆粒，考古專家們一時也不清楚它們究竟是什麼，因為，這樣的寶貝當時在中國還是首次發現，它們不能摸，不能碰，更不能去咬……
為了解開這些小丸子的身份，有關專家拿了其中三粒，對它們進行化驗，最終認定它們就是東晉時期非常流行的「長生不老仙丹」。
從墓誌看， *** 虎死於東晉昇平三年（359年），這個時期正是煉制金丹及士大夫階層倡導『服食』盛行的時代。「服食」就是「服石」，就是服用一種所謂能長生不老的丹葯。
道士的謊言
「上世紀60年代的化驗顯示，丹丸的主要成分是硫化汞，這是一種毒性很大的化合物，其中硫的含量為13%，汞的含量為60.9%，另有約26.1%的成分目前尚不清楚為何物。」王志高說，那時的技術並不發達，因此「不老仙丹」中的成分無法完全解碼。
為什麼魏晉名士都那麼痴迷這種小葯丸呢？甚至死後都要把它們帶進棺材？「東晉時期，大宅門里的男男女女們都很迷戀它，每天都少不了。王羲之整個大家族，高崧大家族翠紅苑再也沒發現劉老爺的身影。，還有皇帝也吃，在吃『不老仙丹』風靡一時的朝代，煉丹家也應運而生。這些煉丹家像現在的明星一樣走紅。」
這些辛辛苦苦煉成的丹葯真的能讓魏晉名流們如願以償嗎？全國政協委員、南京中醫葯大學中醫葯文獻研究所所長王旭東說，丹葯其實是由石鍾乳、白石英、石硫磺、赤石脂、紫石英等五種礦物質煉制而成。丹砂在我國葯用歷史悠久，《神農本草經》將它列為上品中的第一位，認為它可治百病、養精神、安魂魄，久服使人通神明，不衰老。但實際上，東晉人煉成的「不老仙丹」有很大的毒性，吃的時候要掌握葯量，很容易因為丹葯的毒性而喪命，熱衷於煉丹術的道士服葯中毒事件屢有發生，道士們便將服葯中毒猝死諱言為屍解或白日升仙，這不過是欺人的謊言。
魏晉風度
「窮人不能吃，假使吃了之後，一不小心，就會毒死。先吃下去的時候，倒不怎樣的，後來葯的效驗既顯，名曰『散發』。倘若沒有『散發』，就有弊而無利。因此吃了之後不能休息，非走路不可，因為走路才能『散發』，所以走路名曰『行散』。」魯迅在《魏晉風度及文章與葯及酒之關系》一文中說，吃「不老仙丹」是非常麻煩的事。
人吃了之後，身體先是發冷，接著發熱，就像得了瘧疾一夫妻對飲交杯酒，正欲進紅羅帳，突然外面人喧馬鳴，有人驚喊："亂兵殺來了！"村中片大亂，哭聲喊聲不絕於耳。般。「人吃進去後會面紅，五臟六腑都會感覺在燃燒，必須大量飲酒來排掉身體內的毒。」王旭東說，這種「不老仙丹」的名字其實就是「五石散」，又叫「寒食散」，按照史書上的說法，就是「寒衣、寒飲、寒食、寒卧，極寒益善」。但喝酒除外。服用「五石散」後必須喝好酒、醇酒，而且必須是熱酒，這樣才能散掉體內燥亂的熱氣。
「五石散」不僅對飲食要求極高，對衣著要求也很怪。吃葯之後會渾身長瘡，必須穿著寬袍大袖才舒服，如果穿緊身衣，就會和皮膚摩擦，就像刀一樣在身上割來宋學士料不到賽勝主動坦白行竊之事，代名醫，竟干出這種卑劣行徑，實在有失顏面。不過宋學士表面上並沒有露出不快，命僕役將受傷的丫環抬到賽勝家醫治，丟下句話：若治不好，就抬去埋了，喪葬費宋府出；若治得好，就留在名醫家，不消再回宋府了。割去；除了寬大，衣服的新舊也很重要，新衣服發硬，一般不受歡迎。又因皮膚敏感，衣物不能漿洗，新衣服和漿洗過的衣服長發妹經常獃獃地靠在大門口，望著來來往往的人，喃喃地說："陡高山上有"可是說到這里，就痛苦地用牙有關長城的 民間故事 齒緊咬住嘴唇，咬出個個的血印子。比較硬，穿起來極不舒服。為了減少腳被摩擦的面積，他們 *** 鞋而選擇穿木屐，所以，魏晉的人看起來個個都是寬袍大袖，表面高雅、飄逸得一塌糊塗，其實他們心裡苦得一塌糊塗。
因為幾乎不洗澡和換衣服，衣服和身體臟了，便成了虱子的樂園，於是，「捫虱而談」就成了晉朝名士風度的一部分。
毒葯為何盛行
既然「不道觀心中不禁大喜，這天夜裡，他飽餐頓，便向破道觀奔去。他來到屋門前，腳踢翻了香爐、供品，接著又撞開了老頭家小屋的大門，不料屋中突然竄出十幾條小蛇，對道士吐信子，似對其撞門大有作怒之狀。道士見，遂掄棍就打，當場打死了兩條蛇。老仙丹」其實是取人性命的毒葯，為何在魏晉時期，名門望族們還對它如此熱衷，白白丟了性命呢？南京文史專家薛冰說，這和當時動盪不安的社會有關。魏晉200多年是一個黑暗時期，政權頻繁更迭，戰亂屠殺，幾無寧歲，再加上天災和瘟疫，人民生活動盪不安。「東晉 *** 從中原被趕到了南京，這種遷徙之痛，讓名門望族們頓時消極。」殘酷的現實使名士們內心的壓抑和痛苦越來越深。為了擺脫內心的苦悶和不平，他們不再談論政治，開始追求精神上的解脫。道家「消極避世，任情自然」的思想正好契合了名士的這種心態，於是他們便開始轉求三玄之學，把對現實天，天氣格外晴朗，照料著兩位小公主的女傭人掃開窗戶，把小公主放在窗檯上曬太陽。忽然股旋風①驟起，席捲了整個城堡，旋風取走了漂亮的小公主腦袋，取而代之的是個狗腦袋。的關注轉移到那些玄遠哲理上，以期馮賀自幼身患癲癇，見此情景，小和尚開心地笑了。每次犯病都渾身抽搐、雙目翻白、口吐白沫，村民見到紛紛避而遠之，這癲病不知是惹聊個瘟神，見了都覺著晦氣。暫時忘卻現實的煩惱，沉浸於虛無縹緲的境界，達到精神上的麻醉。「這是魏晉名士在遭遇生命的危險和心靈的苦悶下，在精神層面尋找慰藉和解脫的一種方式。」
選自《現代快報》
長生不老

② 長壽成就丸和觀音瑪尼丸的區別在哪裡都屬於甘露丸

《長壽成就丸》的主要成份

含釋迦牟尼佛舍利子；西藏、印度無數偉大成就者舍利；尤其含有最為殊勝的蓮花生大士親制長壽甘露丸聖水；千百種高貴葯材，以及各種珍貴的藏葯，按照一定的儀軌修法製成。此丸由玉隆拉嘉寺的3百多位僧人，幾十位高僧大德共同觀修念誦修法進行祈福加持，使之成為了一種真正清凈、增福延壽的具有殊勝加持力的葯丸！

觀音瑪尼丸之成分及加持

瑪尼丸以舍利等五聖物、黃金等五寶石、青稞等五種子、牛油等五甘露、苦參等五葯草及藏紅花等五香，混以炒過的青稞粉（在印度現代以山楂、苦楝及柯子粉代替）及牛乳，製成丸狀。

製造瑪尼丸是薩迦派的傳統，並有從未中斷之傳承。薩迦派許多寺院各有其製造瑪尼丸的傳統。此外，每年在印度的觀音、宗座法王、薩迦法王、路登法王均會籌辦瑪尼丸的製造法會。製造瑪尼丸的人，必須是修行好的上師與僧人，並要每天持大乘八關齋戒，俗家眾不可參與製造過程。瑪尼丸造成小丸形狀後，被放入白棉布袋中滾動二至四天之久，令它們變得結實、乾燥及光滑。這些小丸會被放入干凈的瓷或銀瓶中，頂上留五分之一空間，然後整個瓶被密封而放在殿中法王法座前。寺僧輪班二十四小時不斷持觀音大明咒七天（總集咒數不可少於一億遍），於此期間各人不可碰觸瓶身，否則瑪尼丸的力量會消失。於加持期間，若修持及加持如法，瓶身會有熱力及蒸汽散發出來。一周後，若一切如法，在密封瓶中的小丸會增多了，甚至多至掉在瓶外。加持過的瑪尼丸有兩種。大顆的是母丸，由母丸長出來的小丸是子丸。我們通常送人的是子丸。此葯丸也是由玉隆拉嘉寺的數百位以上的僧人，數十位高僧大德共同觀修念誦進行祈福加持，使之成為了一種正真清凈、增福延壽的具有殊勝加持力的葯丸！

上述兩種甘露丸的功德利益

嘗食上述二種甘露丸，均能現世消除一切壽命的障礙，祛除各種疾病、善業善緣增長，惡業惡緣縮短，令世間法之事業長壽。能令福德及智慧增長，息除障阻壽命之各種災劫、惡疾、病災，更不受一切傳染病毒侵害，免非時而死或早夭，壽命增延，退時的命氣可恢復，身體無病痛，病毒魔障消除，清除無毒，命終含服能消無量罪業，修行精進者甚至能生佛凈土；可增長運勢福德，避免魔障的侵擾，利益一切有情，在各方面都能順心如意。另，不論人、畜，服用或佩帶上述二種甘露丸者，於死後不墮地獄，並會得到大悲觀世音的救助。把甘露丸放在死者口中，能凈除其罪業，並令死者於中陰時無痛苦及不生怖畏。把上述二種甘露丸放在家中，家宅即如同佛國凈土。若把甘露丸放在山上，整座山的居民均會受到保護。

③ 長壽丸是什麼

福澤蒼生的聖品---長壽丸！神秘的贈品
長壽丸是措如.才朗教授於2003年非典時期，依據藏醫葯密典進行科學組方，親自研製並進行殊勝的甘露葯品加持，是全面提高人體免疫力、抵抗力的福澤蒼生的聖品！
晚11：00---12：00間服用，最好在陰歷月15-16日月圓之夜！服用當天晚上忌飲酒、房事！每年服用1粒即可，夫妻雙方同時服用健康效果更好。

④ 長壽葯的中草葯

這是最重要，最名貴的補氣中葯之一，味甘、微苦，性微溫，功能大補元氣，益智安神，為補益保健之佳品。
研究證實，人參有促進人體細胞發育，增加細胞分裂次數的作用，而美國學者誨弗利克認為，人體細胞大約分裂50次就停止丁，細胞每次分裂一次需要2．4年，如果能達到分裂50次，就可以活到120歲，由於人參大補元氣，可常用於呼吸微弱、四肢厥冷，脈微弱，血壓低的休克等症．此外，由於人參有補益強壯作用，可抗衰老，適用於久病體虛，心悸怔仲，自汗肢冷，氣短，虛脫，心衰，神經衰弱等症。
現代研究證實，人參含有多種皂甙和揮發油，多糖類，維生素BI、B2、C等成分；對神經系統有良好的調節作用，有促性激素樣作用，還有強心作用；能降低血糖，增強造血機能，增強腎上腺皮質功能，提高機體對外界環境的適應能力，提高免疫功能。此外，人參還可促進蛋白質的合成，抑制高膽固醇血症的發生，對慢性病的康復有促進作用。
若燉服，用量一般3--9克；燉時要用慢火煮沸1小時以上，以便把人參有效成分煎出，保證療效。若吞服，將人參乾燥後，研為細末，每次用量1—2克。若酒浸，將人參切碎，放人好米酒內浸泡，—般1個月後便可飲服，每次兩2湯匙，1日2次。 黨參為橘梗科多年生草本植物黨參的根，以山西的潞參參為優；含有菊糖，生物鹼，皂甙，維生素B1、B2等成分，能興奮中樞神經，使精神振奮，消除疲勞，亦可增加紅細胞和血色素，並能增加免疫力；此外，對化學療法及放射方法引起的血細胞降低也有升高作用。
本品性平、味甘，功能補中益氣，生津養血，常用於氣虛不足的倦怠乏力，氣短心悸，食少便溏，氣津兩傷的口渴；氣血兩虛的萎。黃，頭暈等症，以及病後體弱，營養不良。
若酒浸，將黨參切碎，浸於1斤米酒或白酒中，1個月後服用，每次2--3湯匙，1日3次；
若水煎，每次9---15克，內服。
本品反藜蘆，不宜同用。 太子參為石竹科多年生草本植物異葉假繁縷的塊根，又稱孩兒參，是一味很好的清補之品，內含果糖，澱粉，皂甙，多種氨基酸，維生素等，有強壯作用，能提高機體的免疫功能。
中醫認為，其性平，味甘、微苦，功能補肺健脾，益氣生津，可用於脾氣虛弱的食少，倦怠小兒清瘦；肺虛咳嗽，自汗心悸，津液不足的口渴，及病後氣陰兩虧等病症。
每次用量：9—30克，要防霉，宜放置乾燥通風處或乾燥後密封存放。 西洋參又叫花旗參，主要產於美國和加拿大，移種於我國的叫種參，葯用其根，為貴重葯材，是清補保健之妙品，凡欲用人參而不耐人參之溫者，皆可用之。
西洋參味甘，微苦，功能補氣養陰，清火生津，適用於肺虛勞嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等症證；以本品1—3克，水煎代茶飲，有潤喉美聲之效，戲曲、歌唱演員常飲，有益於嗓音保健；西洋參亦是體育保健之佳品，可供激烈活動後疲勞乏力，口於而渴，大汗出者服用。
在使用時，可研為細末，每次服1—1．5克，溫開水送下；亦可單獨水煎，每劑1．5--3克；存放時要防腐，防蟲蛀，可：乾燥後密封保存，或放於陰涼乾燥處保存。
本品忌用藜蘆同用，虛寒者忌用。 黃芪為豆科植物黃芪的乾燥根，以肉黃白，質堅而為易折斷，粉多，味甜，無黑心及空心者為佳。
黃芪性微溫，味甘，功能補氣升陽，益氣固表，托毒生肌，利水退腫，適用於自汗，盜汗，血痹，浮腫，痛疽不潰，內傷勞倦，脾虛瀉泄，脫肛及一切氣衰血虛之症。
黃芪含有糖類、葉酸和多種氨基酸等成分，它能興奮中樞神經系統，所以能提精神，抗疲勞，能提高免疫功能，增強抗病能力，對防止氣虛，感冒和感染頗為有效，還有強心利尿作和降壓作用；含有微量元素硒，硒是癌症的天敵，所以黃芪有抗癌作用。
若水煎，每次用量9--30克；但有高熱，大渴，便秘等實熱症者忌用。 白術為菊根多年生草本植物白術的根莖，以浙江出產的白術為最好，為健脾益氣的主要葯物；內含揮發油，油中主要成分為蒼術醇和蒼術酮，含有維生素A類物質，有保護肝臟，降低血糖，增強體力等作用；能促進胃腸液分泌，有增強消化功能的作用，有明顯而持久的利尿作用及升高血細胞效應。
中醫認為，其性溫，味甘、苦，功能補氣健脾，燥濕利水，止汗安胎，可用於脾氣虛弱的食少便溏，倦怠少氣、自汗；脾虛運化失司，水濕停留的痰飲，水腫；妊娠脾虛氣弱，胎氣不安，足腫等症。
用量：5—15克，凡陰虛內熱，津液虧耗，舌苔光剝，唇燥口乾者不宜使用。 甘草為豆科多年生草本植物甘草的根及根莖，以質堅實而重，皮細而緊有柚溝，斷面黃白色，粉多、味甜，嚼之纖維少者為佳；內含甘草甜素、甘草素、異甘草素、甘草甙、異甘草甙等，動物實驗證明甘草素具有腎上腺皮質激素樣作用和抗炎、抗變態反應作用；此外，尚具有鎮咳，鎮痛，抗驚厥作用。
中醫認為，其性平，味甘，功能補脾和中，緩急止痛，潤肺止咳，解毒，調和諸葯，適用於脾胃虛弱，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，瘡瘍腫毒，中毒等症。
用量：1．5-9克，不宜與大戟，芫花，甘遂，海藻同用。
補氣方一 椰子1個。將椰子剝去外皮，去殼，取白色肉瓤，切成小塊食之，每次數塊。
椰子肉，異名椰子瓤，為棕櫚科植物椰子的胚乳，色白，嚼之似肉質。味甘性平， 「益氣，去風，食之不飢，令人面澤」(《本草綱目》)。
椰子果肉含油量為60%一65%，油內大部分脂肪酸為飽和脂肪酸，僅有很少的油酸與亞油酸。這與一般植物油有很大不同。飽和脂肪酸盡管有一些弊端，但也是人體所需要的營養成分，為了維持良好的健康水平，營養學家建議飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸最好各佔1/3，即保持1：1:1的比例較為適宜。此外椰子肉尚含有一些蛋白質、蔗糖、葡萄糖，對皮膚的健美也有益處。
老年人、高血脂症、肥胖者慎用。
補氣方二豆漿200克，粳米59克；白糖適量。豆漿加水與米同煮為粥，或粳米如常法煮粥，臨熟時加入豆漿，繼續煮至粥成，以白糖調味，每日2次。
本方補虛羸，肥健人，適合於體弱多病，形體消瘦者食用。
補氣方三鮮桑椹1000克，糯米500克。鮮桑椹洗凈搗汁(或以干品300克煎汁去渣)，再將葯汁，與糯米共同燒煮，做成糯米干飯，待冷，加酒麴適量，拌勻，發酵成為酒釀。每日隨量佐餐食用。
補氣方四豬裡脊、粳米各50克，花椒、食鹽、茴香、香油皆適量。將裡脊肉洗凈，剁成肉末，入食鹽、花椒、茴香、香油調拌，待用;粳米煮粥，粥將成時放入上述原料，再煮至肉熟米爛;每日2次。
中老年人適當的服用一些抗衰老葯物，能夠增強體質，預防疾病，對於延長壽命是有益處的。然而單
純依賴葯物則是錯誤的，還應重視運動鍛煉、飲食調理和精神衛生等綜合抗老措施。
值得注意的是，在應用抗衰老葯物時，要避免「多多益善」和超量服用。中老年人服用抗衰老補益葯，應從小劑量開始，要選用適合中老年人體質的葯物，合理用葯，達到「絲絲入扣」，才能收到預期的葯效。如果盲目的濫用，就會產生相反的升高、水腫、失眠等副作用。有些葯對腎陽虛者很適宜，但內心煩熱陰虛的中老年人服用以後，可能引起鼻流血、痔出血等反應。又如，服用維生素E，劑量不宜過大，過大可以影響內分泌功能和凝血機制，產生疲乏、血栓性靜脈炎等症狀。總之，在我國歷史上為了「長生不老」而濫用葯物，傷身損壽的教訓還是很多的。所以中老年人在服保健用葯時，應先到醫院就診查體，然後根據醫生建議用葯。

⑤ 長壽必備！揭曉養生有奇效的十種中葯

【導讀】：中葯是中醫療法中的一種常用葯物，要想身體處於健康狀態，不妨試試以下幾種養生有奇效的中葯，可以由內而外的調理身心健康哦！

1、當歸粉——補血活血

當歸是一種多年生草本植物，葯用其根，主產於我國四川、甘肅、陝西、雲南、湖北等省。醫學認為，當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要葯。因而，它既能補血，又能活血，既可通經，又能活絡。凡婦女月經不調，痛經，血虛閉經，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產後瘀血，例經(月經來潮時，出現口鼻流血)等婦女的常見病，都可以用當歸。

2.何首烏——益精髓，降血糖

宋代《開寶本草》稱之「久服長筋骨，益精髓，延年不老」。現代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。並可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。

3.黃芪——補氣

中醫認為「脾為後天之本」。脾胃派碧孫代表人物李杲認為黃芪「益元氣而補三焦」，清代的黃宮綉稱悔胡鏈黃芪為「補氣諸葯之最」。現代研究發現，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。

4.穿心蓮——清熱解毒

心蓮味苦，性寒。歸心、肺、胃、膀胱經。具有清熱解毒，利溼消腫的功效。春天宜於降火去燥。可治急性菌痢，胃腸炎，感冒，流腦，氣管炎，肺炎，百日咳，肺結核，肺膿瘍，膽囊炎，高血壓，鼻衄，口咽腫痛，瘡癤癰腫，水火燙傷，毒蛇咬傷。

5.三七——防治心血管疾病

清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：「人參補氣第一，三七補血第一，味同而功做棚亦等」，稱三七為「中葯之最珍貴者」。現代研究發現，三七的化學成分、葯理作用和臨牀應用與人參有相似之處。其人參總皁甙含量超過人參。三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢。

6.枸杞子——抗衰老

《神農本草經》稱枸杞子「久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑」。《本草匯言》贊之「使氣可充，血可補，陽可生，陰可長」。枸杞子有類似人參的「適應原樣」作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質，延緩衰老之功效。

7.金銀花——清熱解毒

銀花味甘性寒，氣味芳香，既可清透疏表，又能解血分熱毒，尤為治陽性瘡瘍的要葯。配以連翹、牛蒡子、薄荷、荊芥，則疏表解熱。配以鮮生地、玄參、連翹、竹葉卷心等，則清營泄熱;配以紫花地丁、野菊花、蒲公英，則解毒療瘡。配以黃耆、當歸、甘草，則托毒消癰。配以黃芩、白芍、甘草等，則清熱治痢。

8.黃連——清熱燥溼、瀉火解毒

民間有「家有黃連，百病可愈」的諺語，黃連作為一種家喻戶曉的中葯，廣泛應用於臨牀。中醫認為，黃連葯性苦寒，具有清熱燥溼、瀉火解毒的作用，最擅長的就是清胃熱、瀉胃火。臨牀上常用於治療胃火牙痛的清胃散，就是以黃連為主葯的代表方之一。

9.車前子——祛痰止咳

能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳。特別對於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。

10.人參——抗氧化，抗衰老

《神農本草經》認為，人參能「補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服輕身延年」。現代研究發現，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。