50歲身材正點

⑴ 楊鈺瑩美出圈了，穿露肩上衣配皮褲，50歲的年紀身材怎麼樣

楊鈺瑩身穿黑白西裝，上身是精緻性感的單肩上衣，下身選擇修身皮褲，整個人看起來英姿颯爽，甜美又帥氣，如果你對顏色的選擇不是很敏感的話，大膽的選擇黑色和白色，這是時尚界永恆的經典，不管你怎麼穿都不會出錯，它只會讓你看起來更有質感、高級和神秘，你的膚色會更白更清晰，帶來更薄的視覺效果，而且沒有年齡、身材和膚色的限制。

可以起到提亮膚色的作用，但是它的飽和度比較高，所以對皮膚很挑剔，如果你的膚色有點暗沉，建議不要選擇這種方式，接近膚色的深玫瑰紅或裸粉也是不錯的選擇，如果你身材矮小，盡量選擇短西裝的加持，它可以剪裁你的上下身比例，讓你的腿看起來更修長，也帶來清爽干練的視覺效果，特別適合職場女生選擇，與裙裝層層疊疊，兩者碰撞出剛柔相濟的感覺，連衣裙和成熟女性是最好的搭檔，因為它最能展現你的精緻和優雅，如果你對自己的氣質比較自信，比如楊鈺瑩，你可以選擇一個開放的紅色來展現你的氣質和融合，披風可以讓整體看起來更有設計感。

⑵ 有沒有見過五六十歲還長得好身材也好的女人

時間可以改變很多東西，就像容顏的衰老，肌肉的鬆弛，精神的渙散，有些事情我們註定是無法改變的，只能任憑時間這把刀在我們身上隨意切砍，恣意妄為，最後被時間拋棄，只剩下蒼老的我們像落日夕陽般消散於人世間。但是我們雖不能阻止衰老的到來，卻可以扯動它的腳步，遲滯它的行動，甚至讓它停止前行一段時間，讓我們的美麗煥發得更長久，雖不能青春美麗永駐，但至少可以讓凋零的我們緩緩遲暮。

看到這位奶奶，是不是想到了香奶奶的那句話——希望你60歲走在大街上，還有小流氓向你吹口哨，然後揮動你的手告訴他，臭小子我是你奶奶？！

而據她所講，游泳和力量訓練幾乎成了她每天的生活習慣，已經完全融入到了自己的生活當中，就像每天都要睡覺一樣自然。而且自她健身以來並沒有因為各種原因而中途停止，徹頭徹尾堅持了20年，其個人堅強毅力可見一斑。

其實劉葉琳更多的是那種勇於挑戰自我，不向衰老服輸的傲氣，正是這種精神信念支撐了她一貫以來的健身訓練。要知道她也是一個普普通通的女人，但是她卻活出了自己特有的精彩，平凡的人做著不平凡的事。

⑶ 50歲的胡兵腹肌明顯，身材勻稱，體脂僅7%，同框秒殺貝克漢姆

如果要問中國男模誰的身材最好？ 很多人第一反應可能就是胡兵。

的確，胡兵在男模圈堪稱常青樹一般的存在，盡管他已經是 50歲的年紀 ，但歲月似乎對他格外垂青。

隨意放兩張圖片，大家感受一下，這身材， 說30+也有人信吧。

六塊腹肌、鯊魚肌、胸肌輪廓 和 手臂線條 都非常勁爆，維度不多不少剛剛好，這大概就是完美的男模身材吧！

去年五月他發起了一個 #15天健身挑戰# 登上熱搜，呼籲大家一起健身， 男神還是那個男神， 主營的除了模特就是健身業務了。

畢竟前段時間， 李若彤教你練肌肉，胡兵教你夏季不脫妝， 著實讓人覺得迷惑。

胡兵這些年的經歷可以說是很豐富，中學畢業之後就進了體校， 成為一名賽艇運動員， 但後來查出患有心肌炎和腰肌扮臘勞損，只能提前結束運動員生涯。

不過從小鍛煉加上先天高大的身材怎麼能浪費， 機緣巧合之下他開始轉戰模特圈和 時尚 圈， 參加「全國青春美模特大賽」奪得第一名，正式轉行。

1994年 23歲的胡兵獲得了「中國最佳男模風度獎」之後， 香港的 娛樂 公司推薦他進入影視圈， 之後的作品 《粉紅女郎》 紅遍全國，一瞬間讓胡兵成為了觀眾的 「大眾情人」。

這么多年的努力才能讓他頭頂無數光環：

國內第一男模

倫敦時裝周首位全球代言人

頂級奢侈品牌La Perla首位男士形象大使

第一個被國際認可的中國模特

第一個被奢侈品品牌認可的中國模特

現在已經50歲的他反而比十幾年前參演《粉紅女郎》時更有男人味， 有顏有肌肉的硬吵缺尺漢型男足以征服所有人，和其他小鮮肉同框直接秒殺。

和貝克漢姆站在一起氣質也完全不輸， 甚至因為身高優勢還略勝一籌。

這一切都離不開他多年的健身習慣， 從他的微博也可以看出來他除了工作，最大的愛好就是健身，最先開始是因為作為模特需要拿的出手的身材，後來胡兵開始注重增肌訓練，一直保持到現在。

為了參加時裝周還進行短期的特訓， 精心雕琢自己的身材，本來就有健身習慣加上高強度的訓練，很快就把自己的 體脂率降到升高7%。 看看他的運動狀態，說他50歲你信嗎？

娛樂 圈還有很多像胡兵一樣的不老男神，64歲的呂良偉和張豐毅，60歲的費翔，他們都因為常年健身， 保持著年輕的狀態，越老越有男人味。

為什麼健身可以抵抗年齡增長帶來的衰老？

很多科學研究都可以解答這個問題，據英國廣播公司報道，瑞士的科研團隊追蹤調查了100萬名男性長達27年， 發現肌肉強健的男性更長壽。

英國科學家對5萬名男性的研究也表明， 肌肉更強壯的男性死亡率要比瘦弱或者肥胖的男性低近70%， 科學家相信，肌肉的強健程度反應了一個人整體的 健康 狀況。

健身降低了中年後肌肉和力量的流失，人的肌肉和力量在20~30歲的階段會達到巔峰，維持肌肉所需要的雄性激素是男性保持活力的秘密武器，如果在這之後缺乏一定的鍛煉，肌肉將會以每年0.5~1kg的速度流失，肌肉的流失代表著身體的代謝功能降低，身體各方面的機能都會逐漸下降。

運動可以讓人體的新陳代謝保持相對旺盛的水平，還可以提高體內的多巴胺分泌， 二者加起來的作用就是讓身體保持在一個「新鮮」的狀態。

啥也不說了， 趕緊去健身吧！

⑷ 那些沒有生過孩子年過50的女明星身材怎麼樣

有許多熟悉的青春女神在娛樂圈如劉曉慶、趙雅芝、潘迎紫等人等人，他們維護有道與同齡人相比，年輕的時候太多，但在小編看來娛樂圈很多女演員也特別凍齡，他們都超過50歲，但從外表和身體作為一個整體水平仍然不會輸於一些的女孩，相信很多人許多人都被蕭薔的身材給刷屏了吧！

這是網友偶然遇見她後拍的照片。50歲的小強讓人覺得她就像一個20多歲的漂亮白種人小妹妹。作為台灣的第一個美女，可以看出她現在的身材仍然是無與倫比的，尤其是小編以前見過的她美麗的腰部和腹肌的照片。蕭薔的身高接近1米7，體重是體重46公斤，能有這樣一個完美的圖中顯示她的愛的膳食克制，平時鍛煉，有一個神奇的組織的數據，我們都知道她每年拍攝公共日歷，現在已近20年，在此期間她最初的圖規模是比例是33C、23、35現在她仍保持不變，背後的驕傲付出汗水的比例。她非常喜歡瑜伽和游泳，很多高難度運動容易她，看到她這個魔鬼圖讓人羨慕的同時也讓人遺憾，女神這么多年感情還沒有土地，不能讓自己的好基因丟失！